Vielleicht ist jedem von uns ein so unangenehmes Phänomen wie eine heisere Stimme begegnet. Manchmal ist es nur leicht heiser, und in manchen Fällen verschwindet es ganz. Die Gründe können sein: Erkältungen, Zerrungen der Bänder, die Verwendung von Eiswasser und Speiseeis. Was also tun? Wie kann man eine verlorene Stimme wiederherstellen?
Für jede Ursache gibt es eine Heilung. Wenn Sie aufgrund einer Erkältung heiser sind, helfen Ihnen Volksrezepte zusätzlich zur medikamentösen Behandlung, Ihre Stimme schnell wiederherzustellen. Beginnen wir mit dem Offensichtlichsten: Entzündete Bänder brauchen Ruhe und Frieden, also versuchen Sie weniger zu sprechen und auf keinen Fall zu schreien, das wird die Situation nur verschlimmern. Flüstere wenn nötig. Es kann unangenehm sein, aber es wird Ihnen helfen, schneller zu heilen.
Eine kleine Menge warmer Alkohol, wie ein Esslöffel Wein oder Cognac, wirkt sich wohltuend auf die Stimmbänder aus und erhöht lokal die Durchblutung. Erwärmen Sie es bis zu einem warmen Zustand und trinken Sie, das Ergebnis lässt Sie nicht warten. Für Alkohol können SieHonig und Zitrone hinzufügen.
Wie stellt man die fehlende Stimme wieder her, wenn die Ursache eine Überbeanspruchung der Bänder ist? In diesem Fall wäre die erste und vielleicht beste Abhilfe eine Massage des Kehlkopfes. Massieren Sie die Vorderseite des Nackens, bewegen Sie sich vom Kinn zur Brust, und bald werden Sie Erleichterung verspüren. Ein heißes Getränk hilft, die Stimme wiederherzustellen - warme Milch mit Honig, die am besten vor dem Schlafengehen eingenommen wird. Wenn die Verkrampfung der Bänder und ihre Überbeanspruchung jedoch eine psychologische Grundlage haben, lohnt es sich, sich an einen Phonologen zu wenden, um eine Empfehlung zu erh alten. Er wird Ihnen eine qualifizierte Antwort auf die Frage geben: „Wie stellt man die fehlende Stimme wieder her?“
Eisgetränke und Eiscreme zu trinken ist eine ziemlich häufige Ursache für eine heisere Stimme im Sommer. In diesem Fall ist eine gute Medizin ein heißes Getränk in der Nacht sowie das Gurgeln mit einem Sud aus Kamille. Vergessen Sie nicht die Methode der guten alten Großmutter, die uns in der Kindheit beigebracht wurde: Inhalieren auf wissenschaftliche Weise, aber auf einfache Weise - atmen Sie Dampf aus einer heißen Kartoffel, und Ihre Bänder werden am nächsten Morgen in ihren vorherigen Zustand zurückkehren.
Was auch immer der Grund für den Verlust der Stimme oder die Heiserkeit ist, denken Sie daran, dass es besser ist, die Krankheit zu verhindern, als sie zu heilen. Lassen Sie sich im Sommer nicht von Eiscreme und Eisgetränken hinreißen, kleiden Sie sich dem Wetter entsprechend und vernachlässigen Sie nicht die Maßnahmen zum Schutz Ihres Körpers vor Unterkühlung, lassen Sie sich nicht von Gesängen bei Konzerten und Streitereien im Alltag hinreißen. So schonen Sie nicht nur Ihre kostbare Gesundheit und Bänder, sondern auchKraft, Zeit und Geld, die für die Genesung benötigt werden.
Jetzt wissen Sie, wie Sie Ihre fehlende Stimme wiederherstellen können. Trotzdem ist es viel besser, es nicht wiederherzustellen, sondern es einfach zu schützen. Dadurch können Sie viele Probleme und Zeitkosten loswerden. Es lohnt sich immer daran zu denken, dass uns eine hervorragende Gesundheit nur einmal geschenkt wird. Die Erh altung und Aufrechterh altung des Körpers in Form über viele Jahre ist eine Aufgabe, die vollständig den Schultern eines Menschen anvertraut ist. Gesundheit! Schließlich wirkt das Leben dann viel bunter und interessanter.
