Die Einnahme von "Tryptophan" ist für viele potenzielle Patienten von Interesse, die an der Behandlung neuropsychiatrischer Erkrankungen interessiert sind. Manchmal, wenn Depressionen, Angstzustände, Schlaflosigkeit und Übergewicht auftreten, gehen die Menschen nicht zum Arzt. Solche Manifestationen sind jedoch mit einem Mangel an bestimmten Substanzen im Körper verbunden. Der Spezialist, der den Zustand des Patienten beurteilt, verschreibt bestimmte Medikamente. „Tryptophan“ist also ein Heilmittel, dessen Wirkstoff Alpha-Glutamyl-Tryptophan ist. Die Substanz ist eine proteinogene Aminosäure. Es ist Teil des Proteins jedes lebenden Organismus. Die Komponente ist auch ein Neurotransmitter, da sie eine Vorstufe von Serotonin ist.
Einwirkung auf den Körper
Bevor Sie herausfinden, wie Sie "Tryptophan" einnehmen, müssen Sie sich mit seiner pharmakologischen Wirkung vertraut machen. Das Medikament ist an der Produktion von Serotonin beteiligt. Dadurch wird die Synthese aktiviertMelatonin, ein Hormon, das den zirkadianen Zyklus reguliert. Wie Erfahrungsberichte von Patienten zeigen, erleichtert die Einnahme des Arzneimittels das Einschlafen. Darüber hinaus verbessert sich der Zustand vor dem Hintergrund der Therapie bei Patienten mit depressiven Störungen signifikant. Dies liegt daran, dass in Zeiten von Angst und Stress die Konzentration von Serotonin und Tryptophan im Körper abnimmt. Ein Mangel an diesen Stoffen verursacht:
- Anstieg;
- Alarme;
- psychoemotionale Störungen;
- Nervenstörungen.
Aber es ist wichtig, sich bei einem Arzt oder der Gebrauchsanweisung über die Einnahme von Tryptophan zu informieren, denn nur bei richtiger Therapie wirkt es sich wohltuend auf den Körper aus. Wenn Sie die Verordnungen eines Spezialisten befolgen, hilft das Medikament, das Immunsystem zu stärken und wirkt sich auf die Widerstandskraft des Körpers aus.
Aufnahmeindikationen
Medikament "Tryptophan" sollte nur auf Empfehlung eines Arztes unter den folgenden Bedingungen und Pathologien verwendet werden:
- depressive Störung;
- chronisches Erschöpfungssyndrom;
- Ethylalkoholvergiftung;
- als Teil der komplexen Suchttherapie: Alkohol, Nikotin, Barbiturat;
- Fibromyalgie;
- Zwänge und Neurosen;
- erhöhte Reizbarkeit und Aggressivität;
- häufige Kopfschmerzen;
- Migräne;
- prämenstruelles Syndrom;
- Alarmzustand;
- Verdauungsstörungen,begleitet von einem ständigen Hungergefühl oder Überessen;
- einige Arten von Fettleibigkeit.
Tryptophan kann bei verschiedenen psychischen Störungen eine positive Wirkung haben.
Einnahme: morgens oder abends
Es ist wichtig, zu welcher Tageszeit das Medikament angewendet wird. Wenn Sie laut Gebrauchsanweisung tagsüber Pillen einnehmen, dann:
- erhöht die mentale Stabilität;
- Nervensystem reagiert angemessen auf mentalen und physischen Stress;
- unbegründete Ängste werden beseitigt.
Wenn es notwendig ist, Schlaflosigkeit und Probleme des häufigen Erwachens in der Nacht zu beseitigen, dann müssen Sie "Tryptophan" trinken, bevor Sie zu Bett gehen. Als Ergebnis der Therapie wird die Schlaftiefe und -qualität normalisiert.
Verwendet
Wie "Tryptophan" eingenommen wird, ist in der Gebrauchsanweisung beschrieben. Es enthält die folgenden Informationen:
- Tabletten sollten 30 Minuten vor den Mahlzeiten eingenommen werden;
- Es ist möglich, Pillen mit klarem Wasser zu trinken, Saft tut es auch;
- aber es ist verboten, das Medikament mit Milch und anderen proteinh altigen Produkten zu kombinieren.
Wie man "Tryptophan" lange einnimmt, kann nur der behandelnde Arzt sagen. Er berechnet die Dosierung und Häufigkeit der Verabreichung. Dabei berücksichtigt der Facharzt die Besonderheiten des Krankheitsbildes, der Begleittherapie und der individuellen Besonderheiten des Patienten.
Tryptophan zeigt große Wirksamkeit bei der Behandlung von psycho-emotionalen Störungen. Wie viel das Medikament einzunehmen ist, hängt von der Schwere abZustand und individuell mit dem Arzt besprochen. Bei Bedarf können Sie den Therapieverlauf jedoch mehrmals im Jahr wiederholen. Es sollte jedoch daran erinnert werden, dass vor Beginn der Behandlung mit diesem Medikament ein Facharzt konsultiert werden muss.
Nebenwirkungen
Wenn Sie die Empfehlungen des Arztes nicht befolgen und das Medikament selbst anwenden, kann es zu Nebenwirkungen von "Tryptophan" kommen. Wie Sie das Arzneimittel richtig einnehmen, müssen Sie vom Arzt erfahren und die erh altenen Anweisungen genau befolgen. Andernfalls lassen Nebenwirkungen Sie nicht warten. Nach den Bewertungen zu urteilen, sind die folgenden am häufigsten:
- Verdauungsstörungen;
- trockener Mund;
- schläfrig;
- Hyperaktivität;
- allergische Reaktionen.
Es wird nicht empfohlen, die Dosierung zu überschreiten, obwohl keine Fälle von Überdosierung bekannt sind. Ärzte gehen davon aus, dass mit einer Depression des Nervensystems Risiken für unangenehme Symptome verbunden sind.
Kontraindikationen
Hat strenge Kontraindikationen "Tryptophan". Wie Sie das Arzneimittel richtig einnehmen, erfahren Sie aus den Anweisungen. Es heißt ausdrücklich, dass schwangere und stillende Frauen es nicht verwenden sollten. Zu den Kontraindikationen gehören auch:
- individuelle Unverträglichkeit;
- allergische Reaktion auf den Wirkstoff oder Hilfsstoffe.
Aminosäure zum Abnehmen
Die Einnahme von Tryptophan zur Gewichtsabnahme ist für viele Frauen und sogar Männer von Interesse. Abzuwerfenhasserfüllte Kilogramm, müssen Sie eine Diät einh alten. Aber solche Experimente gelten als starke Belastung für den Körper. Viele brechen zusammen und fangen an, alles zu essen. Tryptophan kann in dieser Situation helfen. Als Ergebnis der Therapie erhält das Gehirn die notwendigen Substanzen und produziert die entsprechenden Hormone.
Nach den Bewertungen zu urteilen, als Ergebnis der Therapie:
- Der wilde Appetit verschwindet;
- Zustand ist wieder normal;
- die Stimmung steigt.
Außerdem beugt die Aminosäure der Entstehung von Müdigkeit, Depressionen und übermäßiger Anspannung vor.
Die wichtigste positive Eigenschaft, laut Abnehmen, ist das schnelle Einsetzen des Sättigungsgefühls schon beim Verzehr kleiner Portionen und die Verringerung des Verlangens nach schnellen Kohlenhydraten.
Einnahme von Tryptophan zur Gewichtsabnahme:
- Experten empfehlen die Einnahme von Tabletten vor dem Schlafengehen;
- Anfangsdosis beträgt 1 bis 3 Gramm des Wirkstoffs;
- ist eine intensive Gewichtsabnahme erforderlich, kann die Dosis verdoppelt werden.
Laut Ärzten wird "Tryptophan" nicht schaden. Wie viel Medizin darf eingenommen werden? Die Tabletten sind eine Aminosäure, daher ist eine Langzeitanwendung akzeptabel.
Aber erwarte keine sofortigen Ergebnisse. Bewertungen zeigen, dass eine positive Wirkung erst nach zwei bis drei Wochen der Anwendung zu sehen ist.
"Tryptophan" zur Verbesserung der Schlafqualität
Überlegen Sie als Nächstes, wie Sie "Tryptophan" gegen Schlaflosigkeit einnehmen. Schlafentzug und ständiges Erwachen sind die Ursachen für emotionaleInstabilität und Reizbarkeit. Ältere Menschen sind besonders von Schlaflosigkeit betroffen.
Studien haben gezeigt, dass Menschen, die ständig unter Schlafstörungen leiden, Heißhunger auf raffinierte Kohlenhydrate und Fette verspüren. Ihr Menü fehlt Obst und Gemüse. Fettleibigkeit resultiert aus diesem Essverh alten.
Aber damit der Schlaf vollständig ist, müssen Serotonin und Melatonin im Gehirn produziert werden. Substanzen werden aus der Aminosäure Tryptophan synthetisiert, daher ist die Einnahme des Medikaments für Patienten mit Schlafproblemen sinnvoll.
Um abends schnell einzuschlafen, reicht es aus, abends 1 bis 15 Gramm Tryptophan einzunehmen. Übersichtsarbeiten zeigen jedoch, dass selbst minimale Dosierungen zur Normalisierung des Schlafs und seiner Dauer beitragen.
Zahlreiche Antworten von Menschen, die Tryptophan vor dem Schlafengehen einnehmen, zeigen, dass am Morgen:
- es gibt ein Gefühl der Fröhlichkeit;
- steigert die Konzentration.
Im Gegensatz zu Schlafmitteln verursachen Tabletten Schläfrigkeit, beeinträchtigen aber nicht die geistige Leistungsfähigkeit. Außerdem erschweren die Pillen das frühe Aufstehen bei Bedarf nicht.
Tryptophan für Frauen
Gereiztheit und Jähzornigkeit sind typisch für Frauen in der prämenstruellen Periode. Verringerte Serotoninspiegel werden festgestellt, was der Grund ist:
- Angst;
- Anstieg;
- Stimmungsschwankungen.
Standard-Medikamententherapie umfasst normalerweisedie Verwendung von Inhibitoren, die Nebenwirkungen hervorrufen. Wenn Sie eine Aminosäure einnehmen, ist es möglich, die unangenehmen Symptome des prämenstruellen Syndroms zu stoppen und unerwünschte Folgen zu vermeiden.
Zahlreichen Studien zufolge hilft Tryptophan bei prämenstruellem Syndrom, Schmerzen und Stimmungsschwankungen zu lindern. Die übliche Dosierung beträgt 6 Gramm pro Tag. Es wird empfohlen, mit der Einnahme der Tabletten am Tag des Eisprungs zu beginnen und das Medikament bis zum dritten Tag des Menstruationszyklus weiter zu verwenden.
Tryptophan für ein hochwertiges Training
Vielen Menschen geht es beim Sport nicht nur ums Abnehmen, sondern auch um gute Laune. Oft erlauben es die körperlichen Fähigkeiten einer Person jedoch nicht, sich voll zu engagieren. Es treten Schmerzen, Müdigkeit und Unwohlsein auf.
Wissenschaftler haben die Wirkung von Tryptophan untersucht und folgende Muster abgeleitet:
- Pillen verbessern die körperliche Aktivität;
- Ausdauer erhöhen;
- Stärke erhöhen.
Infolgedessen können Sie die Dauer des Trainings aufgrund des Fehlens einer starken Ermüdung verlängern. Durchschnittlichen Daten zufolge verlängert sich die Dauer intensiver körperlicher Betätigung unter dem Einfluss von natürlichem Tryptophan um 49 %.
"Tryptophan": Einnahmehinweise, Bewertungen
Das Medikament soll den Serotoninspiegel erhöhen. Wenn diese Substanz im Körper nicht ausreicht, dannbeobachtete psychische und Verh altensstörungen. Außerdem bewirkt reduziertes Tryptophan:
- Schlafstörung;
- erhöhte Aggression;
- Gedächtnisverschlechterung.
Bewertungen von Patienten zeigen, dass die Einnahme des Medikaments den Aminosäuremangel ausgleicht. Dadurch verschwinden Angst, Stress und psycho-emotionaler Stress. Die Schlafdauer und -qualität wird normalisiert. Dadurch verlängert sich die Tiefschlafphase. Patienten, die das Medikament vor dem Schlafengehen eingenommen haben, bemerken in ihren Bewertungen, dass es morgens erscheint:
- gut fühlen;
- Fröhlichkeit;
- klarer Verstand;
- gute Laune.
Nach dem Aufwachen ist es nicht weniger wichtig, dass Patienten nicht über Sucht oder Tablettenabhängigkeit berichten, was bei einigen Schlafmitteln der Fall ist.
Über die Verwendung von "Tryptophan" als Mittel zum Abnehmen findet sich viel positives Feedback. Das Medikament hilft, die Verdauung zu normalisieren und beseitigt unkontrollierte Hungerattacken. Durch die Aktivierung des Stoffwechsels verschwinden die Fettdepots allmählich.
Oft wird das Medikament von älteren Menschen verwendet. Mit zunehmendem Alter kommt es zu vermehrter Mürre, Reizbarkeit und Schlafstörungen. Es hat sich gezeigt, dass die Verwendung von Pillen all diese Symptome mit signifikanten Bewertungen reduziert.
Schlussfolgerung
Wie lange Sie "Tryptophan" einnehmen können, hängt vom Zustand des Körpers und der Aufnahmeindikation ab. Das Medikament kann für eine lange Zeit eingenommen werden, weil esist eine natürliche Aminosäure. Für ein individuelles Rezept müssen Sie jedoch einen Arzt konsultieren.
Laut Laborstudien ist die Dosierung von weniger als 60 mg pro 1 kg Körpergewicht völlig sicher und führt nicht zu Nebenwirkungen. Höhere Dosen können jedoch Schwindel, Übelkeit und Zittern in den Gliedmaßen verursachen.
Es ist auch notwendig, die Verträglichkeit von Medikamenten zu berücksichtigen. Nimmt der Patient Antidepressiva ein, verlangsamt sich der Abbau von Serotonin deutlich. Außerdem kann eine hohe Tryptophan-Dosierung ein „Serotonin-Syndrom“hervorrufen, das sich manifestiert:
- Muskelkontraktionen;
- Unsinn;
- Fieber;
- Koma.
Deshalb ist es so wichtig, auch bei Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln auf eine Selbstmedikation zu verzichten, da individuelle Reaktionen möglich sind, die zu einer Verschlechterung des Gesundheitszustandes führen.
