Gefäßerkrankungen werden immer jünger. Die Statistiken sind unerbittlich – fast fünfzig Prozent aller Todesfälle sind auf das „Gewissen“von Bluthochdruck zurückzuführen. Derzeit können Sie in jeder Apotheke ein Tonometer kaufen. Die innovativsten sind nicht mehr als Armbanduhren. Was aber tun, wenn es nicht in der Nähe des Geräts zur Blutdruckmessung gefunden wird? Wie misst man den Blutdruck ohne Blutdruckmessgerät? Wir bieten mehrere interessante Möglichkeiten.
Versuche, die äußeren Anzeichen eines Krankheitszustands einzuschätzen und den Wert deines Drucks mit einer einfachen Nadel und einem Lineal herauszufinden. Verpassen Sie nicht die anfänglichen Eigenschaften von Bluthochdruck, von denen der Körper mit Herzklopfen, Kopfschmerzen, Taubheit der Finger, Blutwallungen im Kopf, „Fliegen“vor den Augen, schneller Ermüdung und schlechten Träumen spricht. Zahlreiche Menschen, die an Hypotonie leiden, fühlen sich schlapp, leiden unter schlechter Laune und schwitzen. Wenn Sie diese Anzeichen bei sich selbst festgestellt haben, nehmen Sie keine Selbstmedikation vor, sondern gehen Sie ins Krankenhaus oder rufen Sie den Arzt anHaus. Hören Sie nach der Diagnose unter keinen Umständen auf, verschriebene Medikamente einzunehmen.
Bestimmung nach Beschwerden und Symptomen
Du kannst den Druck unabhängig von Beschwerden ohne Tonometer messen. Sie sind die ersten, die über Blutdruckveränderungen (Schwindel, Schwäche, Übelkeit usw.) sprechen. Ein gesunder Mensch zeigt diese Symptome nicht. Daher zeigen sie eindeutig an, dass sich der Blutdruck der Person verändert hat.
Menschen entscheiden sich nur dann dafür, ihren Blutdruck zu messen, wenn etwas damit passiert. 75 % der Beschwerden und Symptome sind auf die eine oder andere Weise mit Veränderungen des Blutdrucks verbunden. Sie können vorläufig feststellen, ob der Druck hoch oder niedrig ist. Es können andere Anzeichen auftreten, die bei Menschen auftreten, die an Hypotonie und Bluthochdruck leiden. Sie verwirren nur und helfen nicht, auch nur ungefähre Zahlen zu ermitteln.
Hauptmerkmale
Solche Zeichen können sein:
- Luftmangel;
- drückender Brustschmerz;
- Bewusstlosigkeit;
- schwarze Augen;
- Schwere in der Herzgegend.
Bluthochdrucksymptome
Also, welche Symptome helfen festzustellen, ob der Druck bei einer gewöhnlichen Person hoch ist:
- pochender Kopfschmerz in der Schläfenregion;
- Gesichtsrötung;
- starker Herzschlag;
- Aufregung und Angst;
- Nasenbluten;
- Spannung und Zittern;
- wiederkehrende Übelkeit und Erbrechen.
All diese Anzeichen sind charakteristisch für Bluthochdruck.
Symptome bei niedrigem Blutdruck
Und Menschen mit niedrigem Blutdruck werden in der Regel mit folgenden Beschwerden behandelt:
- schmerzender Kopfschmerz im Hinterkopf;
- starker Schwindel;
- schwacher Herzschlag;
- bleiches Gesicht;
- schläfrig;
- Schwäche;
- einmalige Übelkeit und Erbrechen.
Ursachen von Hypotonie
Ursachen für niedrigen Blutdruck können sein:
- Schwangerschaft;
- Herzerkrankungen;
- Dehydrierung;
- Blutverlust;
- Hunger;
- Anaphylaxie.
Ursachen von Bluthochdruck
Gründe für Bluthochdruck:
- hormonelle Störungen;
- Einnahme bestimmter Medikamente;
- Nierenerkrankung;
- Unterernährung;
- Backbone-Probleme;
- Verletzung des Gefäßtonus;
- Stress und ständige Sorgen.
Die Hauptsache ist, sich daran zu erinnern, dass selbst ein erfahrener Fachmann die genauen Werte des unteren und oberen Drucks ohne Gerät nicht bestimmen kann. Symptome und Beschwerden helfen, wie bereits erwähnt, hohen oder niedrigen Blutdruck einzustellen. Aber die oben genannten Symptome weisen nicht immer darauf hin, dass das Problem Druck ist. Das kann sehr oft seinein anderes Leiden. Es muss daran erinnert werden, dass nur eine Kombination von Symptomen helfen kann, eine korrekte Diagnose zu stellen. Und doch, wenn Sie den genauen Druckwert wissen wollen, verwenden Sie ein Tonometer.
Wie misst man den Druck ohne Tonometer per Puls?
Der genaue Druck lässt sich natürlich nur mit Hilfe eines Tonometers ermitteln. Aber wenn es nicht zur Hand ist, richten wir uns nach dem Puls. Bevor Sie auf diese Weise mit der Druckmessung fortfahren, müssen Sie sich auf einen Stuhl setzen oder auf dem Sofa liegen und die bequemste Position einnehmen. In diesem Fall empfiehlt es sich, die Hand auf eine harte Unterlage zu legen und nach einigen tiefen Atemzügen zu entspannen. In diesem Ruhezustand müssen Sie mindestens 5 Minuten verweilen.
Versuche während der Druckmessung nicht zu sprechen oder dich zu bewegen. Um ein genaueres Ergebnis zu erh alten, ist es außerdem ratsam, eine halbe Stunde vor der Messung nichts zu essen und keine Medikamente einzunehmen, die den Blutdruck und die Herzfrequenz beeinflussen können. All diese Faktoren können die Richtigkeit der Ergebnisse beeinflussen.
Lege dann 2 Finger auf dein Handgelenk und übe etwas Druck darauf aus. Um den Puls an der Arteria radialis zu messen, müssen Sie 30 Sekunden auf einer Stoppuhr messen und die Schläge zählen. Multiplizieren Sie danach die Anzahl der Treffer mit 2. Die resultierende Zahl ist das Ergebnis. Aber es ist besser, den Puls für 60 Sekunden zu messen, da er sich innerhalb einer Minute ändern kann. Es wird empfohlen, den Puls zweimal zu messen, um die korrekte Messung zu bestätigen.
Ein häufiger Fehler ist das Messen des Drucksnur einerseits, denn wenn der Puls auf der zweiten Hand schlecht gefühlt wird, kann dies auf das Vorhandensein möglicher Pathologien hinweisen. Normalerweise bewegt sich der Puls eines Erwachsenen zwischen 60 und 80 Schlägen pro Minute.
Du kannst auch den Puls an anderen Arterien zählen. Das kann die Femoralarterie sein, die sich in der Leistengegend befindet, die Arterie an der Innenseite des Ellenbogens oder im Kniekehlengelenk. Bei erhöhtem Blutdruck wird der Puls deutlich, aber wenn der Druck gesenkt wird, ist er beim Drücken kaum zu spüren.
Auch bei der Druckmessung müssen Faktoren berücksichtigt werden wie: Meteosensitivität, Lethargie und Nervenanspannung. Bei Menschen, die an Erkrankungen des Herzens und des endokrinen Systems leiden, kann der Puls ansteigen und zwischen 70 und 90 Schlägen liegen. Ein erhöhter Puls wird auch bei schwangeren Frauen beobachtet, was auf eine Zunahme der Blutmenge und einen erhöhten Blutfluss zurückzuführen ist. Daher bietet die vorgeschlagene Methode keine 100%ige Genauigkeit, aber es kann nicht argumentiert werden, dass sie bedeutungslos ist. Schließlich spielt es keine Rolle, wie man den Druck misst, Hauptsache, es ist eine Gewohnheit, diese Manipulation regelmäßig durchzuführen. Dann bleiben auch kleinste Druckabfälle nicht unbemerkt.
Lineal und Pendel
Kann man zu Hause auch ohne Blutdruckmessgerät den Blutdruck anders messen?
Du brauchst ein 20–30 Zentimeter langes Lineal aus beliebigem Material (alternativ kannst du ein Zentimeterband verwenden), ein kleines Gewicht (jeder Gegenstand reicht aus: eine Büroklammer, ein Knopf usw.). S.), Fäden. Zuerst konstruieren wir ein Pendel, nehmen einen etwa 25 Zentimeter langen Faden und binden ihn an ein Gewicht.
Ausführungsalgorithmus
Jetzt können Sie mit der Druckmessung beginnen. Zuerst müssen Sie eine bequeme Sitzposition einnehmen und Ihre Hand direkt vor sich auf den Tisch legen (für Rechtshänder ist es bequemer, eine unabhängige Messung an der linken Hand durchzuführen). Nachdem Sie eine bequeme Position eingenommen haben, müssen Sie das Lineal so auf den Arm legen, dass sein Anfang im Bereich der Ellbogenbeuge liegt. Wir nehmen die Struktur des Pendels mit der zweiten Hand am freien Ende und h alten es über dem Anfang des Lineals. Wenn es einen stationären Zustand einnimmt, beginnen wir, die Hand langsam in Richtung des Lineals zum Ellbogen zu bewegen. Das Pendel sollte nicht mit dem Lineal oder der Haut in Kontakt kommen, aber es muss versucht werden, es so nah wie möglich an die Hand zu bringen. Das Atmen sollte leicht und frei sein. Es ist nicht akzeptabel, durch Gespräche usw. abgelenkt zu werden.
Es ist notwendig, das Pendel gleichmäßig und langsam zu bewegen und den Zustand des Gewichts zu verfolgen. Sobald sich das Gewicht zu bewegen begann (ausgedrückt in den gleichen transversalen Vibrationen), notieren wir diesen Moment, dies wird das Zeichen des ersten Niveaus des oberen Drucks sein. Wenn sich das Gewicht bei einem Wert von 10 zu bewegen begann, multiplizieren wir die resultierende Zahl mit 10, was bedeutet, dass das Druckniveau innerhalb von 100 liegt. Als nächstes müssen Sie das Lineal um 180 Grad drehen, damit sich der Anfang der Teilungslinie befindet an der Handgelenkbeuge. Wir machen die Bewegung des Pendels vom Anfang des Lineals jetzt jeweils zum Handgelenk. Wir markieren den Moment, in dem sich das Gewicht zu bewegen begann, dies wird das Zeichen des Unteren seinDruck (um das Ergebnis des oberen und unteren Drucks zu erh alten, muss der resultierende Wert auf dem Lineal mit zehn multipliziert werden).
Die Druckmessung ist beendet, aber zur Sicherheit können Sie diesen Vorgang ein- oder mehrmals wiederholen. Diese Methode hat aus wissenschaftlicher Sicht keine Beweise und Rechtfertigung, ihre Wirksamkeit ist jedoch nahezu hundertprozentig. Es ist jedoch zu bedenken, dass ohne ein spezielles Gerät immer die Möglichkeit eines Fehlers bei der Druckmessung besteht. Diese Methode kann in Notsituationen angewendet werden, wenn es dringend erforderlich ist, den Druck einer Person zu messen, kein Tonometer zur Hand ist und Menschenleben davon abhängen.
Wie Sie sehen können, ist das Messen des Blutdrucks ohne Blutdruckmessgerät einfach. Aber für eine richtige Diagnose ist es besser, das Gerät zu verwenden.
