Eine Frau möchte immer schön und attraktiv aussehen, dafür müssen Sie schon in jungen Jahren anfangen, sich um Ihren Körper zu kümmern. Bereits in der Jugend kann sich Cellulite entwickeln. Die Ursachen für ihr Auftreten können sehr unterschiedlich sein: von Unterernährung und Bewegungsmangel bis hin zu einer Verletzung der Stoffwechselprozesse des Körpers. Wie kann man es in den frühen Stadien erkennen, sein Auftreten vermeiden und welche Kampfmittel sind am erfolgreichsten? Cellulite kann mit Sicherheit als Ergebnis des heutigen Lebensstils bezeichnet werden, und um dieses Problem vollständig zu beseitigen, ist es notwendig, sowohl die Ernährung als auch alle Gewohnheiten vollständig zu überdenken.
Ursachen von "Orangenhaut"
Was verursacht diese schreckliche Cellulite? Die Gründe für seine Entwicklung können folgende sein: Merkmale der Pubertät, Hormonstörungen, Schwangerschaft, Verhütung, Bewegungsmangel, Rauchen, Alkohol, chronischer Schlafmangel, Unterernährung. Bei einer Verletzung des Wasser-Salz-Stoffwechsels im weiblichen Körper kann sich auch Cellulite entwickeln, dies kann ein Indikator für eine allgemeine Störung im Körper sein, die durch hormonelles Ungleichgewicht, verminderten Muskeltonus, Gefäßschwäche und Stauungen entstanden ist Blut und Lymphe. In den meistenCellulite entwickelt sich in verschiedenen Fällen, die Gründe können auch Vererbung, schlechte Ökologie und ständige Stresssituationen sein.
Cellulitegrad
Ist es möglich, es im Anfangsstadium zu identifizieren, um eine weitere Entwicklung zu verhindern? Um den Grad zu bestimmen, wird ein Pinch-Test verwendet, während leichter Druck auf den Körper im Bereich der Oberschenkel, die auftretenden Beulen und Vertiefungen das erste Anzeichen von Cellulite sind, dies kann als erstes Stadium bezeichnet werden. Wenn die zweite Anzeichen sind ohne Zwicken sichtbar, das dritte geht mit einem erhöhten Körpergewicht einher, höchstwahrscheinlich gibt es große Probleme bei Stoffwechselstörungen. Der vierte Grad führt zu einem übermäßig lockeren Körper, zahlreichen Siegeln.
Wie behandelt man Cellulite
Die Hauptmethoden des Kampfes können als richtige Ernährung, Bewegung und Anti-Cellulite-Massagen und Körperpackungen bezeichnet werden. Warum tritt ein so unangenehmes Problem wie Cellulite auf? Die Gründe dafür liegen auch in der unzureichenden Menge an Wasser, die pro Tag getrunken wird, die Norm sollte etwa 1,5 bis 2 Liter betragen, damit Giftstoffe aus dem Körper entfernt werden können. Der nächste obligatorische Schritt wird eine Diät und eine ausgewogene Ernährung sein. Neben Wasser sollten Sie Abkochungen von Kräutern aus Kamille, Hagebutten, frisch gepressten Säften und grünem Tee verwenden. Anti-Cellulite-Massage hilft, die Struktur der Unterhautschicht wiederherzustellen, aktiviert Stoffwechselprozesse. Eine ausgezeichnete Kombination wären Massagen und Körperpackungen, dafür verwenden sie Ton, Schlamm,Algen.
Zu Hause können Sie ein spezielles Cellulite-Massagegerät verwenden, am besten nach dem Duschen oder Baden, ein gedämpfter Körper lässt sich schneller durchkneten. Es ist auch notwendig, sportliche Aktivitäten wie Laufen, Gehen, Radfahren, Schwimmen in die tägliche Routine aufzunehmen. Es ist besser, mit der Behandlung von Cellulite im Frühstadium zu beginnen, die Ursachen können erkannt und diese unangenehme Krankheit vermieden werden, und ein integrierter Ansatz hilft, sie für immer loszuwerden.
