Oft haben Menschen eine Art Wucherung im Fersenbereich, die als Sporn bezeichnet wird. Es verletzt Weichteile, wenn sich eine Person auf die Ferse lehnt, und verursacht starke Schmerzen, wenn sie darauf gedrückt wird. Orthopädische Einlagen bei Fersensporn helfen Schmerzen beim Gehen zu vermeiden und sind auch eine gute vorbeugende Methode. Überlegen Sie, welche orthopädischen Einlagen es gibt, welche Unterschiede und Merkmale sie haben.
Fersensporn
Eine keilförmige Spitze am Tuber calcanei, die aus einer Entzündung der Plantarfaszie resultiert, wird als Sporn bezeichnet. Es verursacht Schmerzen beim Gehen, was zu einer Beeinträchtigung des Gangs und einem reduzierten Lebensstandard beiträgt. In der Regel bildet sich bei entwickelten Plattfüßen ein Sporn, da die normale Umverteilung der Belastung auf den Fuß gestört und die Sehnen der Plantaraponeurose geschädigt sind. Häufig ist das Auftreten einer Pathologie auf eine Verletzung des Fersenbeins zurückzuführen oder eine Folge einer chronischen Gelenkerkrankung. Die häufigste Ursache für Sporen istphysiologischen Stellung der Füße, helfen orthopädische Einlagen, diesen Defekt zu korrigieren, da sie speziell darauf ausgelegt sind, den Fuß in der anatomischen Stellung zu h alten und den Fuß gut zu dämpfen. Orthopädische Einlagen bei Fersensporn werden als Mittel zur konservativen Behandlung verschrieben oder dienen der Vorbeugung der Erkrankung.
Was sind orthopädische Einlagen?
Orthopädische Einlagen werden spezielle Vorrichtungen genannt, die wie Einlagen in flachen Schuhen aussehen. Sie unterstützen die physiologische Stellung des Fußes beim Gehen und wirken ihm wie ein Korsett. Häufig sind diese Geräte mit speziellen stoßdämpfenden Laschen ausgestattet, die dazu beitragen, die Belastung des Fußgewölbes zu verringern und die Stoßwelle beim Gehen zu dämpfen. Solche Einlegesohlen wiederholen das Fußgewölbe exakt entsprechend seiner Form. Orthopädische Einlagen für Fersensporn, von denen Fotos in unserem Artikel vorgestellt werden, stützen das Fersenbein in einer erhöhten Position. Unter der Ferse befindet sich in der Regel eine weiche stoßdämpfende Einlage in der Einlegesohle, mit der Sie beim Gehen den Druck des Sporns auf das Weichgewebe des Beins verringern und den Grad der Schmerzen verringern können. Darüber hinaus hilft das Design von orthopädischen Einlagen für den Fersensporn, das Längs- und Quergewölbe des Fußes zu erh alten. Diese Unterstützung hilft bei der Heilung der Plantaraponeurose und verbessert die Dämpfung des Fußes bei verschiedenen Arten von Plattfüßen.
Fersenpolster
Eine Vielzahl von orthopädischen Einlagen sind Fersenpolster, die den Fuß im Bereich stützenFersenbein. Das Material für ihre Herstellung ist Kork, echtes Leder, Silikon, Medifoam (moderner Kunststoff). Sie werden in Schuh- und Orthopädiegeschäften, Apotheken und über das Internet vertrieben. Orthopädische Einlagen bei Fersensporn sind laut Kundenrezensionen nicht alle gleich, worauf Sie beim Kauf achten müssen. Ihre Typen werden durch einen bestimmten Zweck bestimmt. Wenn dies nicht berücksichtigt wird, erh alten Sie möglicherweise nicht die erwartete Wirkung von dem Produkt.
Stoßabsorbierendes Fersenpolster
Stoßabsorbierendes Fersenpolster kann abgerundet oder keilförmig sein. Diese Art von Gerät wird bei folgenden Schmerzzuständen eingesetzt: Fersensporn, Arthrose der Gelenke der unteren Extremitäten, Fußverletzungen im Fersenbereich. In der Mitte des Innenschuhs befindet sich ein harter Bereich, der beim Gehen die Weichteile der Ferse massiert und den Randosteophyt aufweicht. Das Fersenpolster hilft, die Abwertung des Fußes zu verbessern, die Stoßbelastung auf Fersen, Gelenke und Wirbelsäule zu reduzieren. Es gibt andere Arten von orthopädischen Einlagen für Fersensporn.
Fersenpolster mit Gelschale
Medizinisches Silikon wird als Material für seine Herstellung verwendet. Das Produkt ist mit harten Seiten an den Rändern und einer weichen, federnden Einlage in der Mitte ausgestattet. Diese Ausführung der orthopädischen Einlage ist auf die anatomisch korrekte Stellung des Fußes im Schuh ausgelegt und sorgt für eine physiologisch korrekte Beinbewegung beim Gehen. Angenehme Bedingungen für die Ferse werden durch eine stoßdämpfende Einlage geschaffen, die es auch gibtist verantwortlich für die Schmerzlinderung beim Abstützen auf dem Fersenbein und die Verbesserung der lokalen Durchblutung und Stoffwechselvorgänge. Dieses Produkt kann auch für Schuhe mit Absatz verwendet werden. Fersenpolster mit Puffern wurden speziell entwickelt, um den Fuß sicher in einer physiologischen Position zu fixieren.
Alle Arten von orthopädischen Einlagen für Fersensporn gibt es in verschiedenen Größen. Daher müssen Sie beim Kauf eines solchen Produkts die genaue Länge des Fußes messen. Die Innensohle sollte eng an der Unterseite des Schuhs anliegen, und Fersenpolster können sogar an der Ferse eingeklebt werden, um ein Verrutschen des Innenschuhs zu verhindern.
Vorteile des Tragens orthopädischer Einlagen
Bei manchen Erkrankungen des Bewegungsapparates ist das Tragen von orthopädischen Einlagen erforderlich, darüber hinaus werden sie zur Vorbeugung von Erkrankungen des Achsenskeletts eingesetzt. Wenn ein Fersensporn auftritt, sind Einlagen und Fersenpolster unverzichtbare Helfer. Das Tragen von orthopädischen Einlagen hat eine Reihe von Vorteilen, die gesondert erwähnt werden sollten. Sie erfüllen die folgenden Funktionen:
- Vorbeugung von Erkrankungen der Wirbelsäule und der Gelenke.
- Fixieren des Fußes in einer physiologischen Position beim Tragen von Schuhen.
- Harte Einlagen haben eine Massagewirkung auf die Plantarfläche des Fußes und verbessern die Durchblutung der unteren Extremitäten.
- Gelpads polstern den Fuß und reduzieren den Druck der Sporen auf die Ferse, wirken schmerzlindernd.
- Orthopädische Einlagen bei Fersensporn stützen die Ferse in erhöhter Position,Verringerung des Drucks auf die Plantaraponeurose.
- Reduzieren Sie die Ermüdung der unteren Extremitäten bei längerer körperlicher Betätigung und Sport.
- Der Einsatz dieser Geräte verkürzt die Dauer der konservativen Behandlung, wird in der Stosswellentherapie und in der Erholungsphase nach Operationen eingesetzt.
Die Wahl des Modells und der Art der orthopädischen Einlage oder des Fersenpolsters liegt bei Ihnen, aber es ist besser, einen Orthopäden oder Chirurgen zu konsultieren, der Sie qualifiziert beraten kann.
Produktpflege
Damit orthopädische Einlagen für Fersensporn länger h alten, gehören zu den Pflegetipps das regelmäßige Waschen mit warmem Seifenwasser und das Trocknen ohne Verwendung von Wärmequellen. Ärzte raten, alte Einlagen systematisch durch neue zu ersetzen, da sie sich abnutzen und einen Teil ihrer stoßdämpfenden Funktionen verlieren. Produkte aus Naturmaterialien (Kork, Filz, Leder) werden seltener ersetzt. Silikonprodukte sind noch h altbarer. Bei richtiger Pflege ist eine Nutzung über mehrere Jahre durchaus möglich. Außerdem verhindern sie das Auftreten eines unangenehmen Geruchs bei Fußschweiß. Überlegen Sie, welche orthopädischen Einlagen Sie für Fersensporn bevorzugen - Silikon oder andere.
Wie wähle ich Einlagen aus?
Moderne Hersteller bieten eine sehr große Auswahl an Einlagen mit orthopädischer Unterstützung. Die Auswahl dieser Produkte muss sehr sorgfältig angegangen werden, dawie eine falsch ausgewählte Einlegesohle die Krankheit verschlimmern und nicht zu ihrer Korrektur beitragen kann. Alle Einlagen müssen mit einer Gewölbestütze ausgestattet sein, die sich unter dem Innengewölbe des Fußes befindet, eine Aussparung und spezielle keilförmige Einlagen im Fersenbereich haben. Es sollte auch ein Mittelfußpolster in der Innensohle vorhanden sein. Außerdem muss auf das Material geachtet werden, aus dem die Produkte gefertigt sind, denn erst die Qualität des Materials sorgt für Tragekomfort. Einlegesohlen sind Leder-, Filz-, Silikon-, Gel- und Lederersatzstoffe. Die Konfiguration der Einlegesohlen variiert ebenfalls. Wir haben in diesem Artikel bereits über einige Typen gesprochen.
Erinnere dich noch einmal daran, welche Sorten es davon gibt:
- orthopädische Einlegesohlen mit kombinierter oder länglicher Struktur, sie werden hauptsächlich bei Plattfüßen verwendet;
- Semi-Einlegesohlen ohne Zehen (geeignet zum Tragen in schmalen Schuhen);
- Fersenpolster wurden entwickelt, um die Belastung der Fersen zu reduzieren.
Welche orthopädischen Einlagen bei Fersensporn sind besser zu kaufen?
Bei der Auswahl ist darauf zu achten, dass die Einlegesohle die Fußform exakt wiedergeben muss. Bei der Auswahl orthopädischer Einlagen ist es auch sehr wichtig, die Größe des Fußes, seine anatomische Struktur, das Körpergewicht und den Schweregrad der Pathologie zu berücksichtigen. Manchmal empfehlen Orthopäden Einlagen, die in einer speziellen Werkstatt auf Bestellung angefertigt werden. Dies ist die bequemste Option.
DIY Einlegesohlen
Wenn du möchtest, kannst du orthopädisch machenDo-it-yourself-Einlagen für Fersensporn. Dazu werden alte Schuheinlagen, eine dichte Rolle aus Watte oder Filz und Stoff benötigt. Das Material ist besser, Baumwolle zu nehmen. Es ist notwendig, ein Muster entlang der Kontur der Einlegesohle auszuschneiden und es zu kleben, die Rolle damit zu bedecken und es dann wieder in die Schuhe zu bringen. Es ist wichtig, die Hubhöhe richtig zu berechnen.
Bewertungen
Der Einsatz von Einlagen oder Fersenpolstern in der Behandlung und Vorbeugung von Erkrankungen des Bewegungsapparates findet viel, überwiegend positives Feedback. Die Patienten stellen fest, dass ihre Beine durch das Tragen von Geräten weniger ermüden, Schmerzen in der Lendengegend verschwinden, Schmerzen nachlassen, Schwellungen verschwinden, die Bewegungsfähigkeit erleichtert wird und die Ergebnisse der Stoßwellentherapie sich verbessern. Die Nachteile dieser Produkte sind ihre Zerbrechlichkeit, weshalb die Einlagen häufig gewechselt werden müssen.
Zum Schluss
Der systematische Einsatz von orthopädischen Einlagen und Fersenpolstern hilft, den schmerzenden Fuß zu entlasten und die schädigende Wirkung des Fersensporns auf die Plantarfaszie und das Weichgewebe zu reduzieren.
Einlagen normalisieren die lokale Durchblutung und beugen Schmerzen im Fersenbereich vor. Im Zusammenhang mit dem Vorstehenden muss daran erinnert werden, dass sowohl Einlegesohlen als auch Fersenpolster Hilfsmittel sind und eine konservative oder chirurgische Behandlung nicht aufheben, sondern nur im Rahmen einer komplexen Therapie verwendet werden können. Die Verwendung von EinlagenDer Zeitpunkt der Remission der Krankheit und das Fehlen akuter Manifestationen tragen zur Verhinderung von Rückfällen der Krankheit bei und verringern die Schockbelastung des Bewegungsapparates.
Also haben wir uns angesehen, wie man orthopädische Einlagen für Fersensporn auswählt.
