Die Bildung eines Fersensporns am Fuß ist eine häufige Erkrankung, die dem Patienten starke Schmerzen und Schwierigkeiten beim Gehen bereitet. Die Empfehlungen der Ärzte stimmen einer chirurgischen Lösung des Problems zu, das Tragen eines Fersenpolsters mit Fersensporn verbessert jedoch das Wohlbefinden und lindert Schmerzen.
Fersensporn: Was ist das und wie behandelt man ihn?
Diese unangenehme Krankheit wird in der Medizin als Plantarfasziitis bezeichnet, ihre Ursache ist das Wachstum des Fersenbeins von der Seite der Sohle in der Nähe des Tuberkels oder im Bereich des Beginns der Achillessehne. Ein Sporn ist ein keilförmiger Dorn an der Ferse, der sich entzündet und beim Gehen unangenehme Schmerzen verursacht.
Faszites ist eine der häufigsten Pathologien des Bewegungsapparates, die 10% der Bevölkerung betrifft, und am häufigsten - Frauen über 40 Jahre alt. Allerdings unter bestimmten negativenFaktoren ist eine solche Erkrankung in jedem Alter möglich. Durch ständige Schmerzen beim Gehen wird die Lebensqualität einer erkrankten Person eingeschränkt, was sogar zu einer Behinderung führen kann.
Für eine korrekte Diagnose leitet der Arzt den Patienten bei Beschwerden und nach der Untersuchung zu einem Röntgenbild, um die Größe des gebildeten Fersenstachels zu sehen und seine Position zu klären. Nach der Untersuchung gibt er Empfehlungen zur Linderung des Schmerzsyndroms und der notwendigen Behandlungsmethoden. Die häufigste Empfehlung zur Schmerzlinderung ist das Tragen von Silikon-Fersenpolstern in Schuhen, um die Belastung der Schuhplatte zu verringern.
Was verursacht einen Sporn?
Schmerzen bei Fasziitis treten aufgrund von Mikrorissen der Plantarfaszie auf - dem elastischen Gewebe, das die Fingerglieder der Zehen und das Fersenbein verbindet. Durch starke Belastung der unteren Gliedmaßen werden die Faszien gedehnt, es kommt zu Rissen und in der nächtlichen Ruhezeit wachsen sie zusammen. Bei häufiger Wiederholung von Mikrorissen beginnt eine nicht infektiöse Entzündung, begleitet von starken Schmerzen.
Fersenspornursachen:
- Fersen- oder Fußverletzungen: Verstauchungen, Prellungen, Brüche etc.;
- Krankheiten, die Durchblutungsstörungen und Stoffwechselvorgänge im Körper verursachen;
- Diabetes mellitus und hohes Patientengewicht;
- schwere Belastungen beim Sport, die Verstauchungen und andere Verletzungen verursachen;
- unbequeme Schuhe ohne hochhackige Einlagen, die zu einer starken Anspannung der Sehnen und deren Verletzung führen;
- Erkrankungen der Wirbelsäule oder der Gelenke: Arthrose, Arthrose, Gicht usw.;
- Bindegewebserkrankungen: Rheumatoide Arthritis, Morbus Bechterew;
- altersbedingte Veränderungen, bei denen es zu einer Ausdünnung der Fettschicht im Fersenbereich kommt.
Symptome eines Fersensporns
Die Fasziterkrankung wird von unangenehmen Symptomen begleitet, die man nicht bemerkt:
- Das erste Anzeichen sind wiederkehrende Schmerzen während der Bewegung, die sich allmählich verstärken und dazu führen, dass der Patient mit jeder Unterstützung an der Ferse leidet. Sie sind in der Regel mit dem Druck des Stachels auf die Weichteile verbunden und hängen von der Nähe des Sporns zu den Nervenenden ab.
- Starke Schmerzattacken beim Aufliegen auf dem Bein nach einer Nachtruhe, die tagsüber nachlassen, abends aber wieder zunehmen können. Dies liegt daran, dass Mikrorisse auf der Faszie während einer langen Ruhezeit Zeit haben, zusammenzuwachsen, und beim Stehen auf dem Fuß eine wiederholte Verletzung auftritt.
- Im Gewebe rund um den Sporn kommt es mit der Zeit zu einer Vernarbung, zu einer Ansammlung von Kalziumverbindungen und der Schmerz verstärkt sich auch im ruhigen Zustand. Das bedeutet, dass die Verkalkung des Sporns das Wachstum von Osteophyten provoziert.
- Die Gangart des Patienten verändert sich aufgrund des Wunsches, auf das schmerzende Bein zu treten und weniger zu fersen, dadurch können quer verlaufende Plattfüße auftreten.
- Bei einem Fersensporn gibt es keine äußeren Veränderungen am Fuß, gelegentlich kann man eine leichte Schwellung und das Auftreten von Hornhaut beobachten.
Bei solchen unangenehmen Symptomen wird jeder Patient verstehen, dass es sich um einen Fersensporn handelt und wie man ihn behandeltIhr Facharzt wird Sie nach einer genauen Diagnose der Krankheit beraten.
Methoden zur Behandlung des Fersensporns
Die Behandlung von Fasziitis kann sowohl mit medizinischen als auch mit Volksmethoden durchgeführt werden. Der erste Schritt zur Schmerzlinderung besteht darin, die Belastung des Fußes und der Ferse beim Gehen zu reduzieren, was auf verschiedene Arten erfolgen kann:
- tägliche Gehzeit tagsüber reduzieren, weniger stehen und sich nicht auf das erkrankte Glied stützen;
- empfohlen, orthopädische Einlagen oder Fersenpolster zu kaufen: Silikon, Gel usw.;
- Verwendung von Nachtorthesen, die den Fuß senkrecht zum Bein h alten.
Medizinische Behandlungen:
- Medikamenteninjektionen in den Spornbereich;
- Ultraschall- und Laserbehandlung;
- mit Stoßwellentherapie;
- Operation zur Entfernung von Dornen und Wucherungen;
- Kryolyse.
Orthopädische Einlagen
Lokale Schuheinlagen sind eine Möglichkeit, die Schmerzen und Entzündungen eines Fersensporns zu lindern. Dazu gehören spezielle Einlagen und Halbeinlagen, die eine fixierende Funktion übernehmen, um eine physiologisch angenehme Stellung des Fußes beim Gehen zu erh alten.
Solche Geräte werden aus natürlichen und synthetischen Materialien hergestellt: Leder, Silikon, Gel, Filz usw. Sie werden in Schuh- und Fachgeschäften, Apotheken oder über Internet-Sites verkauft. Die Größe der orthopädischen Einlage wird entsprechend der Länge des Fußes und seiner Größe ausgewähltanatomische Struktur, hängt auch vom Körpergewicht ab. Am bequemsten sind maßgefertigte Innenschuhe aus der Werkstatt.
Die Einlegesohle sollte der Form des Fußes vollständig entsprechen, ihr wichtiger Teil ist die Fußgewölbestütze, die das Fersenbein in einer erhöhten Position unterstützt. Das Fersenpolster besteht aus stoßdämpfendem Material, das hilft, Gewebedruck und Schmerzen beim Gehen zu reduzieren. Das Design der Einlegesohlen und Fersenpolster für Fersensporn unterstützt das Fußgewölbe und fördert die Heilung der Plantaraponeurose.
Fersenpolster und ihre Typen
Eine Vielzahl von orthopädischen Einlagen sind Fersenpolster, sie sind kleiner und nur für einen kleinen Bereich des Fußes ausgelegt. Das Material für ihre Herstellung ist sehr vielfältig: Korkholz, Natur- und Kunstleder, Silikon, Gel, Medienschaum.
Fersenpolster für Fersensporn werden je nach Verwendungszweck in folgende Typen eingeteilt:
- Stoßdämpfend - hat die Form eines abgerundeten Keils, einen dichten Rahmen und wird bei der komplexen Behandlung bestimmter Krankheiten eingesetzt: Arthrose, Fersenbeinverletzungen und Sporen. Im Inneren befindet sich ein harter Liner, der beim Gehen die Weichteile massiert und dabei hilft, das entzündete Knochenwachstum an der Ferse aufzuweichen.
- Gel-Fersenpolster - zeichnet sich durch das Vorhandensein von Stoßfängern aus und besteht aus speziellem Silikon, im Inneren befindet sich ein federnder Einsatz. Ein so weiches Material behält seine Form perfekt beiBei der Behandlung von Fasziitis ermöglicht es Ihnen, dem Fuß die richtige Position zu geben, die Belastung der Gelenke zu verringern und den betroffenen Bereich zu massieren, um die Durchblutung zu verbessern. Ihr Vorteil ist, dass Damen-Gel-Fersenpolster mit Fersensporn auch in hochhackigen Schuhen getragen werden können.
Tipps zur Auswahl eines Fersenpolsters
Die Verwendung von Fersenpolstern ermöglicht es Patienten mit Fußsporn, zum normalen Leben zurückzukehren, die Fähigkeit zu erlangen, frei und schmerzfrei zu gehen und sich zu bewegen, und hilft auch, Entzündungen zu reduzieren und den ersten Schritt zur Genesung zu tun.
Welches Fersenpolster am besten für einen Fersensporn zu wählen ist, ist wesentlich, um den Zustand der Erkrankung zu verbessern. Ärzte h alten die Anfertigung solcher orthopädischer Korrekturvorrichtungen nach individuellen Maßen und Bestellung in einer Spezialwerkstatt für die beste Option.
Bei der Auswahl einer Einlegesohle oder eines Fersenpolsters (Silikon oder anderes Material) in einer Apotheke empfiehlt es sich, auf folgende Aspekte zu achten:
- erforderliche Anpassung vor dem Kauf des Produkts;
- Stoßdämpfung beim Gehen mit einem solchen Gerät sollte optimal sein;
- Bei der Auswahl ist es notwendig, den Einsatz mit genau den Schuhen (vorzugsweise Freizeitschuhen) zu messen, auf denen er platziert wird;
- achten Sie auf den Komfort und die physiologischen Parameter dieses Produkts: für welches Gewicht ist es bestimmt, das Ausmaß der Pathologie usw.
Volksbehandlungen
Es gibt vieleRezepte für Kompressen und Mischungen, die helfen, Schmerzen und Entzündungen zu lindern. Die alternative Behandlung des Fersensporns zu Hause bietet folgende Methoden an:
- Das Anbringen eines Jodnetzes an der Spornzone hilft in den frühen Stadien der Krankheit. Es wird auch empfohlen, eine Mischung aus 50 g Jod, 1 TL herzustellen. Honig und Salz, alle Komponenten mischen und über Nacht in Form einer Kompresse, die mit einem Verband umwickelt ist, durch 4 Lagen Mull auftragen. Die Masse kann im Kühlschrank aufbewahrt werden. Vor dem Eingriff ist es besser, den Fuß in Wasser mit einer Temperatur von 45-55 ° C zu erweichen. Am Morgen müssen Sie 15-20 Minuten gehen, ohne den Verband zu entfernen, Ihre Beine strecken und dann Ihren Fuß mit warmem Wasser waschen. Kurs - 5 Tage.
- Knoblauchkompresse wird wöchentlich gemacht. Für ihn werden mehrere Knoblauchzehen genommen, zu einem Brei gerieben und auf die schmerzende Stelle mit einem Umfang von bis zu 3 cm aufgetragen, Polyethylen wird darauf gelegt, dann muss der Fuß mit einem Verband senkrecht zum Bein fixiert werden, der Die Einwirkzeit beträgt 4 bis 6 Stunden, vorzugsweise nachts, nach dem Entfernen der Kompresse sollte das Bein mit sauberem, warmem Wasser gewaschen werden. Während der Aktion ist es bei unangenehmen Empfindungen (Brennen oder Brennen) besser, die Kompresse zu entfernen, um Verbrennungen zu vermeiden.
- Lotionen mit Dimexid, bei denen das Arzneimittel im Verhältnis 1:5 in Wasser verdünnt werden muss, eine Serviette mit einer Lösung befeuchten, an der Ferse befestigen, Wachspapier darauf legen, eine Wollsocke anziehen. Die Dauer der Kompresse beträgt 30 Minuten täglich für 10-14 Tage, dann kann der Kurs nach einer Pause von einer Woche wiederholt werden.
- Eine Kompresse mit medizinischer Galle wird einen Tag lang auf eine Mullbinde gelegt, der Kurs dauert bis zu 2 Monate. Beim Verbandswechsel muss der Fuß gewaschen werden.und gut abtrocknen, damit es keinen Windelausschlag gibt.
- Volksrezept für eine Salbe zur Behandlung von Sporen, bestehend aus 1 Ei (die Schale wird 3 Tage lang in Essig oder Essenz aufgelöst), 200 g geschmolzener Butter. Das resultierende Heilmittel wird die ganze Nacht in Form einer Kompresse auf die wunde Stelle aufgetragen. Positive Ergebnisse sind in der Regel nach einigen Tagen bemerkbar.
Medizinische Behandlungen
Wenn konservative und alternative Behandlungsmethoden nicht helfen, dann ist eine medikamentöse Blockade des Sporns im Fersenbereich eine der wirksamen Möglichkeiten zur schnellen Schmerzlinderung. Dieses Verfahren wird von einem orthopädischen Chirurgen durchgeführt, der eine Injektion im Bereich der entzündeten Faszie durchführt.
Medikamente zur Blockade des Fersensporns ("Hydrocortison", "Diprospan", "Kenalog", "Flosteron") helfen, Entzündungen im Bindegewebe zu stoppen und Schmerzen fast vollständig zu lindern. Oft werden auch Novocain-Injektionen hinzugefügt, die Schmerzen während des Eingriffs beseitigen.
Nachteile des Verfahrens:
- Schmerzen können zurückkehren und erfordern 2-3 weitere Injektionen;
- Fehler können zu Komplikationen führen: Infektion und Entzündung, Osteoporose, Gewebenekrose, Trauma und Zerstörung der Plantarfaszie.
Andere Behandlungen
Neben medikamentösen Methoden und der Verwendung von Einlagen oder Fersenpolstern werden beim Fersensporn häufig folgende Maßnahmen verordnet:
- Massage des Fuß- und Fersenbereichs, die entweder von einem Facharzt bzwallein zu hause;
- heiße Bäder mit Paraffin, Schlamm, Radon usw.;
- therapeutische Übung zur Dehnung der Bänder und Kräftigung der Faszien (mit Kugeln oder zylindrischen Gegenständen);
- Anwendung spezieller Pflaster in einem Kurs von 10-12 Verfahren, die in einer Apotheke verkauft werden. Dazu gehören antiseptische und schmerzstillende Medikamente, Pflanzenextrakte, die helfen, Entzündungen zu lindern: Aconitwurzel, Enzian, Engelwurz oder chinesische Engelwurz, indischer Kampfer, usw..;
- Behandlung der schmerzenden Stelle mit dem Gerät "Vitafon" etc.
Patientenberichte
Erleichtern Sie den Heilungsprozess und lindern Sie Beschwerden durch einen Fersensporn nur durch einen integrierten Ansatz zur Lösung des Problems. Ärzte empfehlen eine gleichzeitige Behandlung mit Heimmethoden, Medizin und Physiotherapie. Während der Behandlungszeit ist es sehr wichtig, die Belastung auf schmerzende Füße zu reduzieren, was die Verwendung von Fersenpolstern bei Fersensporn erleichtert. Erfahrungsberichte von Patienten, die mit solch einem schmerzhaften Problem fertig geworden sind, zeigen eine Linderung der Symptome und eine verbesserte Lebensqualität nach der Anwendung von Heimbehandlungen und Fersenentlastungsgeräten.
