Wenn Männer nicht gerne zum Arzt gehen, heißt das noch lange nicht, dass sie keine gesundheitlichen Probleme haben. Für die meisten von ihnen ist der Erh alt der männlichen Kraft bis ins hohe Alter eines der Hauptprobleme im Leben. Angesichts der heutigen Umweltsituation und eines ungesunden Lebensstils kann man mit Sicherheit sagen, dass die Gesundheit von Männern bedroht ist. Wir werden versuchen, die Gründe und Möglichkeiten zur Wiederherstellung herauszufinden.
Das Konzept der männlichen Macht
Der Begriff "männliche Kraft" meint nicht die körperlichen Fähigkeiten des Mannes, sondern insbesondere die sexuelle Kraft, die von vielen Faktoren und vor allem vom Zustand des Urogenitalsystems abhängt.
Bei Männern umfasst es die äußeren und inneren Genitalien im Prinzip die gleichen wie bei Frauen. Es kann viele Krankheiten in diesem Bereich geben, nur leider mit kleinen Problemen, Patienten eilen nicht zum Arzt und hoffen auf wundersame Selbstheilung.
Aber meistens passiert das Gegenteil, aus kleinen Problemen werden große, wenn man sich nicht rechtzeitig darum kümmert.
Womitgebundene männliche Kraft?
Die Fähigkeit, eine ausgezeichnete männliche Gesundheit zu haben, hängt mit dem Testosteron- und Androgenspiegel zusammen, die in den Hoden gebildet werden. Diese Qualität ist auch mit der Produktion und Reifung von Spermatozoen, Samenflüssigkeit und mit der Arbeit des venösen Gefäßreflexes verbunden, der mit den subkortikalen Zentren des Rückenmarks verbunden ist.
Die neurohumorale Regulation durch die Hypophyse und den Hypothalamus ist ebenfalls von Bedeutung.
Es gibt viele Faktoren, die die Funktion des männlichen Körpers stören würden, und selbst junge Männer sind nicht immun gegen sie. Davon zeugt die Alterszusammensetzung der Schlange vor der Urologenpraxis.
Die männliche Stärke kann allmählich abnehmen, und es gibt Fälle von starkem Verlust.
Ursachen, die die Gesundheit von Männern beeinträchtigen
Aktuell leiden viele der stärkeren Geschlechter unter einem Potenzabfall. Um dieses Problem zu lösen, müssen Sie seine Ursachen herausfinden.
Die Schwächung der männlichen Macht kann folgende Ursachen haben:
- psychologische Gründe wie Stress, Depression;
- physiologische Probleme im Körper.
Wir stellen auch fest, dass eine Abnahme der Potenz sowohl vorübergehend als auch dauerhaft sein kann.
Die Hauptgründe, die sich negativ auf die Gesundheit von Männern auswirken, sind die folgenden:
- Der Einfluss des Alters. Jeder Mann nach dem 50. Lebensjahr hat eine natürliche Abnahme der Produktion des männlichen Hormons, und ohne sie braucht man nicht über Potenz zu sprechen.
- Drogenmissbrauch dasPotenz reduzieren. Dazu gehören Tabak, Alkohol und Drogen.
- Herzkrankheit.
- Bluthochdruck.
- Diabetes mellitus.
- Einnahme bestimmter Drogengruppen.
- Erkrankungen des Nervensystems.
- Der Einfluss von Stress, und er ist in unserer Zeit alles andere als ungewöhnlich, selbst für Männer.
- Geringe körperliche Aktivität. Längeres Sitzen im Büro am Computer, zu Hause vor dem Fernseher beeinträchtigt die Durchblutung im Beckenbereich und damit den Potenzabfall.
- Häufiger Schlafentzug. Der Körper hat keine Zeit, seine Kraft wiederherzustellen, und dies führt zu einer Abnahme der Testosteronproduktion.
- Erkrankungen des Urogenitalsystems, mit deren Behandlung Männer keine Eile haben.
- Falsche Ernährung. Ein Mangel an Proteinen, Fetten oder Kohlenhydraten beeinträchtigt die Funktion des gesamten Organismus.
- Psychische Gründe, die mit erfolglosem Geschlechtsverkehr verbunden sein können, Ängste im Zusammenhang mit der sexuellen Sphäre.
Man kann zu dem Schluss kommen, dass männliche Macht viele Gründe finden wird, um zu sinken oder ganz zu verschwinden.
Höhepunkt
Es wurde bereits festgestellt, dass mit zunehmendem Alter die Menge an produziertem Testosteron abnimmt. Und es stellt sich die Frage: "Warum?". Die Antwort ist einfach: Im Blut wird ein Protein produziert, das Sexualhormone bindet, was zu einer Abnahme ihrer Anzahl führt. Dieser Zustand wird in der Medizin als altersbedingter Hypogonadismus bezeichnet und hat in populären Kreisen einen zweiten Namen - männliche Menopause.
Manifestationen haben viel gemeinsam mitein solcher Zustand bei Frauen. Männer spüren eine Hitzewelle, die Reizbarkeit nimmt zu, Schlaflosigkeit tritt auf, Herzschmerzen und das sexuelle Verlangen nimmt ab.
Das Erkennen eines niedrigen Testosteronspiegels bei Männern ist ganz einfach. Wenn an der Taille erhebliche Fettablagerungen vorhanden sind, die Brustdrüsen vergrößert sind, die Haare im Gesicht schwach wachsen, dann signalisiert dies eine Abnahme des Testosterons.
In der Klinik können Sie sich jederzeit auf den Inh alt dieses Hormons testen lassen, um sicherzustellen, dass Ihr Verdacht richtig ist.
Behandlung zur Verringerung der männlichen Potenz
Sexuelle Gesundheit steht für fast jeden Mann an erster Stelle. Aber leider klagen jetzt immer mehr Vertreter des stärkeren Geschlechts über Probleme in diesem Bereich.
Die Wiederherstellung der männlichen Macht kann auf verschiedene Weise erfolgen.
- Medikamentenbehandlung. Hier lassen sich Arzneimittel in zwei Gruppen einteilen: Arzneimittel und Arzneimittel natürlichen Ursprungs.
- Traditionelle Medizin.
- Psychotherapiesitzungen.
Vor der Verschreibung einer Behandlung muss der Arzt den Grund für die Abnahme der männlichen Macht herausfinden, daher ist Selbstmedikation in dieser Angelegenheit kein Ausweg.
Arzneimittel zur Behandlung von Impotenz
Aktuell sieht man in Apothekenkiosken in den Regalen viele Medikamente, die die Potenz steigern sollen. Was sind ihre Vorteile:
- Die Einnahme von Pillen erhöht das sexuelle Verlangen und die Dauer des Geschlechtsverkehrs.
- Empfang kann erfolgen inZeit, die Ihnen passt.
- Der positive Effekt hält lange genug an.
- Medikamente für männliche Stärke machen nicht abhängig, sie wirken also auch bei längerer Anwendung.
- Die bekanntesten Medikamente sind: Viagra, Levitra, Cialis. Sie können nicht nur zur Potenzsteigerung, sondern auch zur Behandlung der erektilen Dysfunktion eingesetzt werden.
Trotz vieler Vorteile sollte die Einnahme und Wahl des Medikaments mit dem behandelnden Arzt abgestimmt werden, der die notwendige Dosierung und Dauer des Therapieverlaufs vorschreibt.
Es gibt Kontraindikationen für die Verwendung dieser Medikamente. Besondere Vorsicht ist geboten bei Patienten mit Herzerkrankungen, Diabetes mellitus. Achten Sie darauf, sie mit anderen Medikamenten zu koordinieren, wenn Sie sie einnehmen.
Fast alle der aufgeführten Männer-Powerpillen haben einen ähnlichen Wirkmechanismus, unterscheiden sich aber in Wirkstoff und Wirkungsdauer.
Natürliche Präparate
Zur Behandlung und Regulierung der Sexualfunktion bei Männern werden auch natürliche Präparate verwendet. Sie werden in zwei Gruppen eingeteilt. Die erste umfasst diejenigen, für die eine Studienzulassung erforderlich ist. Die zweite Gruppe enthält Arzneimittel zum einmaligen Gebrauch.
Naturheilmittel für Männerpower können den Allgemeinzustand des Körpers verbessern, somit verändert sich auch die Potenz in eine positive Richtung.
Am häufigsten enth alten diese Medikamente die folgenden Komponenten:
- Ginsengwurzel. Es stärkt den gesamten Körper, wirkt verjüngend.
- Seepferdchen. Ziemlich beliebt in den Ländern des Ostens, in Kombination mit Ginseng erhöht die sexuelle Ausdauer, Libido.
- Tea Kopeke oder ein anderer Name für "rote Wurzel". Es wirkt sich positiv auf Erkrankungen des Genitalbereichs aus, kann die männliche Kraft wiederherstellen und steigern.
- Hirschgeweihe werden seit über 2.000 Jahren in der Volksmedizin verwendet. Wirkt verjüngend und stimuliert die sexuelle Aktivität.
- Zwergpalmenextrakt wirkt sich positiv auf das gesamte Hormonsystem aus.
- Ingwer regt die Testosteronproduktion an.
Unter den Kräuterpräparaten sind die folgenden am beliebtesten:
- "Laveron". Hergestellt in Form von Tabletten. Es ist ungiftig und macht für den Körper nicht süchtig. Der Empfang sollte eine Stunde vor der Annäherung erfolgen.
- "Orgazeks" in Form von Kapseln. Erhöht Anziehungskraft und Potenz. Unbedenklich für den Körper, verträglich auch mit Alkohol.
- "Ogoplex" wird normalerweise für den Kursgebrauch als Prophylaxe für Prostatitis, Adenome empfohlen.
- "Sealex Forte" - Kapseln zur Kurbehandlung.
- "Vuka-Vuka" in Tablets kann einmalig und in Kursen verwendet werden.
Das sind nicht die einzigen Drogen für männliche Macht, jetzt gibt es eine riesige Anzahl von ihnen. Es ist ratsam, den Termin mit Ihrem Arzt zu besprechen.
Stärkeprodukte für Männer
Du kannst dich im Bett nicht nur durch die Einnahme von Medikamenten sicher fühlen. Wenn einAchten Sie auf Ihre Ernährung, es ist durchaus möglich, die Situation zum Besseren zu verändern.
Um sich immer an der Spitze zu fühlen, müssen Sie Produkte für männliche Kraft hinzufügen, darunter:
- Nüsse.
- Olivenöl.
- Avocado.
- Austern. Wenn dies nicht möglich ist, können sie einfach durch Schokolade, Krabben und Fisch ersetzt werden.
- Haferflocken.
- Ziegenmilch.
- Zwiebeln und Knoblauch.
- Roggenbrot.
- Frisches Gemüse und Obst, insbesondere Himbeeren und Erdbeeren.
Aber es muss berücksichtigt werden, dass wenn die Ernährung stimmt, aber ansonsten der Lebensstil zu wünschen übrig lässt, chronische Erkrankungen des Intimbereichs vorliegen, dann Potenz, männliche Kraft allmählich nachlassen. Ernährung allein wird das Problem nicht lösen.
Vitamine und Männerkraft
Mahlzeiten sollten bei Männern nicht nur abwechslungsreich sein, sondern auch die notwendigen Vitamine enth alten. Für die männliche Kraft sowie für die Verbesserung der Kondition des gesamten Organismus spielen folgende Vitamine eine wichtige Rolle:
- Vitamin E. Es ist nicht nur für Männer, sondern auch für Frauen wichtig, damit bei der Funktion des Urogenitalsystems alles normal ist. Es schützt Spermien vor Zerstörung. Fehlt es daran, haben auch ausgewachsene Spermien keine Chance, mit der Eizelle zu verschmelzen. Der Großteil dieses Vitamins ist in Samen, Pflanzenöl und Weizenkeimen enth alten.
- Vitamin C. Bekannt als ausgezeichneter Immunschutz. Darüber hinaus schützt es die genetische Information der Keimzellen. ZuUm seinen Mangel zu vermeiden, sollten Sie regelmäßig Obst essen, insbesondere Zitrusfrüchte, Kohl und Paprika.
- Vitamin A. Es ist für die Haut verantwortlich, daher hängt der Zustand der äußeren Hülle des Penis von dessen Inh alt ab.
Wenn all diese Vitamine in der Nahrung ständig fehlen, dann wird eine medikamentöse Behandlung eine kurzfristige Wirkung zeigen.
Volksheilmittel zur Steigerung der männlichen Kraft
Wenn Sie bemerken, dass die männliche Kraft nicht mehr dieselbe ist, können auch Volksheilmittel bei der Lösung dieses Problems helfen. Hier sind einige Rezepte, die Sie zu Hause verwenden können.
- Stellen Sie eine Mischung aus 500 Gramm Honig, der gleichen Menge Aloe-Blättern und Rotwein mit einer Stärke von 16-17 Grad her. Die Mischung 5 Tage an einem dunklen Ort stehen lassen, dann abseihen und in der ersten Woche 1 TL einnehmen. 3 mal täglich eine Stunde vor den Mahlzeiten. In der zweiten Woche kann die Dosis auf einen Esslöffel erhöht werden. Ein solcher Balsam muss einen Monat lang eingenommen werden und nach einer Woche Pause wiederholt werden.
- Pasternak zeichnet sich durch seine Fähigkeit aus, die männliche Kraft zu steigern, daher ist es sinnvoll, die Wurzeln und Blätter dieser Pflanze zu verwenden. Sie können zu Salaten hinzugefügt und frisch gegessen werden.
- Karottensaft mit Honig hilft bei männlicher Impotenz. Diese Komponenten müssen im Verhältnis 1:1 gemischt werden. Sie können dreimal täglich 50 Gramm einnehmen.
- Wenn Sie 20 Gramm trockenes Lungenkraut nehmen und 500 ml abgekochtes Wasser aufgießen, es dann 15 Minuten in einem Wasserbad erwärmen und 40 Minuten einwirken lassen, erh alten Sie eine gute Abkochunghilft bei Impotenz. Es sollte ein halbes Glas zweimal täglich 30 Minuten vor den Mahlzeiten eingenommen werden.
- Der Verzehr von Weizenkeimen kann ebenfalls einen Unterschied machen. Sie enth alten viele B-Vitamine, Ascorbinsäure, die sich positiv auf den allgemeinen Gesundheitszustand von Männern auswirken können.
Vielleicht wird nach einer solchen Behandlung die männliche Kraft wiederhergestellt, Volksheilmittel sollten dabei helfen.
Übung
Um die Gesundheit von Männern zu erh alten oder wiederherzustellen, ist es sehr wichtig, einen aktiven Lebensstil zu führen. Es stellt sich heraus, dass es spezielle Übungen gibt, die sich positiv auf die männliche Kraft auswirken. Hier sind einige davon:
- Gehen Sie mit hohen Knien, sie sollten so nah wie möglich am Bauch sein.
- Übung "Brücke". Auf dem Rücken liegen, die Knie halb gebeugt, die Füße auf dem Boden und die Arme am Körper entlang gestreckt. Es ist notwendig, das Becken anzuheben, während der Rücken den Boden vollständig berühren sollte. Dann müssen Sie aufstehen und auf der Stelle laufen, aber gleichzeitig sollten nur die Fersen vom Boden abheben. Diese Übung ist nicht einfach, aber sehr effektiv.
- Auf einem Stuhl sitzend mit dem Becken kreisende Bewegungen machen. Es ist wichtig, in den Bauch zu atmen und beim Ausatmen den Anus kräftig einzuziehen. Mache 2-3 Sätze mit 6-10 Wiederholungen.
Auch wenn Sie diese Übungen nicht machen, sondern Sport treiben, ins Fitnessstudio gehen, werden die gesundheitlichen Vorteile spürbar sein.
Massage und Physiotherapie gegen Impotenz
Eine der nicht-traditionellen Methoden zur Behandlung des Verlusts oder der Schwächung der männlichen Kraft ist AkupressurMassage. Sie sollte nur von einem Fachmann durchgeführt werden. Der Therapieverlauf beträgt 10-12 Sitzungen, die Wirkung hängt von der Schwere des Problems ab.
Wenn wir von Physiotherapie sprechen, dann werden die folgenden Methoden verwendet, um die männliche Kraft wiederherzustellen:
- Laserbehandlung.
- Magnetfeldtherapie.
Infolge solcher Eingriffe verbessert sich die Durchblutung, der Lymphfluss normalisiert sich, es wird eine entzündungshemmende Wirkung beobachtet, die Schwellung der Prostata nimmt ab.
In Kombination mit einer medizinischen Behandlung können diese Methoden zu guten Ergebnissen führen.
Problemprävention
Auch in unserer Zeit gibt es eine Möglichkeit, den Verlust männlicher Macht oder ihre Schwächung zu verhindern. Befolgen Sie dazu einfache Empfehlungen:
- Wenn es Übergewicht gibt, dann ist es wünschenswert, es loszuwerden.
- Geben Sie schlechte Angewohnheiten auf, die nicht nur die Potenz, sondern auch den Allgemeinzustand des Körpers als Ganzes beeinträchtigen.
- Bleib gesund.
- Kontrolle Zucker und Blutdruck.
- Übe mindestens eine halbe Stunde am Tag.
- Schlaf gut.
- Wenn es in diesem Bereich Probleme gibt, dann scheuen Sie sich nicht, einen Arzt aufzusuchen. Je früher Sie dies tun, desto wahrscheinlicher fühlen Sie sich bis ins hohe Alter wie ein richtiger Mann.
Das sind so einfache Empfehlungen, aber für manche sind sie fast unmöglich, wenn es keine Willenskraft und den Wunsch gibt, etwas in Ihrem Leben radikal zu verändern. Der einfachste Weg ist, Probleme für schlechte Ökologie abzuschreiben,"Chemie" in der Ernährung, Arbeitsbelastung, als verantwortungsvoller mit der Gesundheit umzugehen.
