Der absolute Gesundheitsindikator ist die Haut, nämlich die Gesichtshaut. Und wenn es auch nur ein kleines Versagen in der koordinierten Arbeit des Körpers gibt, spiegeln sich als erstes alle Veränderungen direkt auf ihm wider. Daher haben Entzündungen, Peeling, Akne und viele andere Probleme ihre eigenen inneren Wurzeln, und um sie zu beseitigen, ist es notwendig, die Quelle zu entfernen. Dabei leisten oft spezielle Vitamine für die Gesichtshaut hervorragende Arbeit. Vitamine für die Haut müssen sowohl äußerlich in Form von speziellen Apothekenampullen oder angereicherten Cremes als auch innerlich unter Auswahl eines speziellen Komplexes angewendet werden.
Essenzielle Vitamine
Natürlich sind absolut alle Vitamine wichtig, aber einige von ihnen sind die Bausteine der Epidermis, daher spiegelt sich ihr Mangel stärker wider.
- Vitamin E ist ein Jungbrunnen, der F alten reduziert und deren Auftreten verhindert sowie Akne lindert.
- Vitamin C - eines der stärksten Antioxidantien, schützt und regeneriert geschädigte Haut, erhöht die Sättigung der Zellen mit Sauerstoff undder Prozess ihrer Regeneration.
- Vitamin A - bekämpft Trockenheit und erste Fältchen.
- Vitamin K - beseitigt Augenringe und Zyanose der Haut.
- Alle B-Vitamine sind die sogenannte Erste Hilfe und werden bei allen äußeren Hautproblemen benötigt.
Übrigens lassen sich alle Vitamine, die der Gesichtshaut gut tun, auch noch in selbstgemachte Masken oder in die Lieblingscreme geben. Allerdings gibt es hier eine wichtige Regel: nur ein Vitamin auf einmal.
Natürliche Vitaminquelle
So ungern ich es zugeben muss, die richtige Ernährung ist eine Grundvoraussetzung für schöne, gesunde und jugendliche Haut. Gemüse, Gemüse und eine Vielzahl lokaler Früchte sollten im täglichen Speiseplan jeder Frau reichlich vorhanden sein. Und vergessen Sie nicht die Vorteile von Meeresfrüchten, die zahlreiche Vitamine für die Gesichtshaut enth alten. Hautvitamine finden sich auch in exotischen Früchten wie Papaya, Avocado, Mango, Grapefruit. Kurz gesagt, natürliche und vollwertige Lebensmittel sind der Schlüssel zu einem in jeder Hinsicht schönen Aussehen.
Die Notwendigkeit von Multivitaminkomplexen
Die Pflege Ihrer Gesundheit, eine regelmäßige und richtige Ernährung und eine angemessene Erholung wirken sich positiv auf Ihr Aussehen aus. Allerdings ist es längst nicht immer möglich, den Vitaminspeicher nur mit Hilfe von Naturprodukten wieder aufzufüllen. Und die Qualität selbst lässt manchmal zu wünschen übrig. Daher empfehlen viele Kosmetikerinnen und Dermatologen verschiedene Multivitaminkomplexe, die Ihnen nur ein Arzt bei der richtigen Auswahl hilft. Immerhin sogar künstlichBewertungen von Vitaminen für die Gesichtshaut verdienen entweder positiv oder neutral.
Natürliche Öle
Orientalische und zentralasiatische Frauen verwenden verschiedene natürliche Öle, die die notwendigen Vitamine für die Gesichtshaut enth alten, um Jugend und Schönheit zu bewahren. Vitamine für die Haut, die durch das Auftragen natürlicher Öle gewonnen werden, werden schnell vom Körper aufgenommen und spiegeln sich in einer hydratisierten, samtigen und strahlenden Haut wider. Solche Öle sind zum Beispiel: Olive, Amaranth, Argan, Shea.
Daher sind Vitamine für die Gesichtshaut zur Lösung ästhetischer Probleme unverzichtbar. Vitamine für die Haut sind nicht nur ihr Bau-, sondern auch Schutzstoff.
