Der moderne Lebensrhythmus lässt einen Menschen Geld verdienen, sich drehen und ständig nach neuen Ideen für seine Projekte suchen. Die Folge: Wir haben nicht einmal die Möglichkeit, normal zu essen. Der häufige Verzehr von Sandwiches und anderen ungesunden Lebensmitteln führt zu Reizungen des Magen-Darm-Traktes, was zu verschiedenen Krankheiten führt Im magen. Ist der Säuregeh alt niedrig, wird die Nahrung schlecht verdaut und nicht aufgenommen. Diese Krankheit wird "Gastritis mit niedrigem Säuregeh alt" genannt. Mit dieser Diagnose müssen Sie zunächst eine Diät machen. Es ist wichtig, darauf zu achten, was Sie essen und wie viel. Lebensmittel, die den Säuregeh alt erhöhen:
- Obst;
- Säfte und Fruchtgetränke;
- Schwarzbrot;
- Fleisch;
- frisches Gemüse (Kohl, Gurken etc.)
- Marinaden und Dressings;- Sauerampfer und andere Kräuter.
Ähnliche Produkte können deutlich zunehmenSäure. Bevor Sie mit einer Diät beginnen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. Tatsache ist, dass ein niedriger Säuregeh alt ein Symptom für eine bestimmte Krankheit sein kann. Daher ist es äußerst wichtig, dass Sie eine Diagnose erh alten. Erst nachdem der Arzt Ihre Krankheit festgestellt hat, können Sie mit der Behandlung und Diät beginnen.
Es wird für Sie auf jeden Fall nützlich sein, sich die Meinung eines Ernährungsberaters anzuhören, da dieser Spezialist eine Diät für Sie perfekt auswählen kann, die den individuellen Eigenschaften des Körpers entspricht. Sie müssen Ihren Arzt auch über die Lebensmittel informieren, die Sie allergisch oder angewidert machen. Alle Produkte sind austauschbar, es gibt und kann also kein Lebensmittel geben, das man konsumieren muss.
Neben der Art der Nahrung müssen Sie sich auch die Menge und Häufigkeit der Einnahme merken. Es ist am besten, eine Diät mit vier Mahlzeiten am Tag einzuh alten. Dadurch überladen Sie Ihren Magen nicht und bekommen kein Hungergefühl, weil dann der Säuregeh alt ansteigt Magen. Letztere umfassen:
- fetth altige Speisen;
- frittiertes Gemüse und Fleisch;
- geräuchertes Fleisch;
- kohlensäureh altige Getränke;
- Sahnetorten.
Natürlich können solche Lebensmittel den Säuregeh alt erhöhen. Allerdings sollte es ausnahmsweise nur in kleinen Mengen eingenommen werden. Wenn Sie täglich solche Lebensmittel essen, die sich auf den Wunsch beziehen, den Säuregeh alt zu erhöhen, werden Sie sich unweigerlich ein Geschwür oder andere schwere Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts zuziehen.
Diät fürEntsäuerungEin häufigeres Problem ist Übersäuerung. Es ist mit der Entwicklung von Gastritis oder Geschwüren behaftet und hat auch begleitende unangenehme Symptome:
- Magenschmerzen;
- Sodbrennen;
- bitteres Aufstoßen;
- allgemeine Müdigkeit und schlechter Hautzustand;- Verdauungsstörungen und Verstopfung.
Ernährung mit hohem Säuregeh alt sollte ausgewogen sein. Schon die kleinste Abweichung von der Ernährung kann zu Sodbrennen und Reizungen der Magenwände führen. Sie müssen sich auf folgende Lebensmittel beschränken:
- Fleischbrühen;
-Zitrusfrüchte;
- tropische Früchte;
- Tomaten;
- Gebäck;
- frische Säfte;
- Konserven;
- marinierte und geräucherte Speisen;- frittierte Speisen.
Um richtig und ausgewogen zu essen, müssen Sie einen Arzt aufsuchen. Ein erfahrener Spezialist erstellt für Sie ganz einfach eine individuelle Ernährung mit einem Essensplan. Normalerweise müssen Sie zunächst eine Diät wählen, die Ihrer Erkrankung entspricht. Der Säuregeh alt hängt vom Salzsäurespiegel im Magen ab.
Speisen, die den Säuregeh alt nicht stark erhöhen können, sollten bevorzugt werden:
- gedämpftes Gemüse;
- Gemüsebrühen;
- Fisch; - Getreide;
- Bananen, Nüsse, Trockenfrüchte.
