Hämoglobin ist eines der wichtigsten Proteine im menschlichen Körper. Sein Mangel kann zu den unangenehmstenführen
Folgen - von Müdigkeit bis Blutarmut. Ein erhöhter Geh alt dieses Stoffes weist jedoch auch auf nichts Gutes hin und ist das gleiche (wenn nicht schwerwiegendere) Problem wie sein Mangel. Wenn Ihr Arzt der Meinung ist, dass Sie Ihren Hämoglobinspiegel senken müssen, wird er Ihnen wahrscheinlich spezielle Medikamente verschreiben. Das Problem ist jedoch, dass ihre Kosten in der Regel sehr hoch sind. Glücklicherweise gibt es dafür viele volkstümliche Methoden, die Medikamenten in nichts nachstehen.
Hämoglobin senken
Zunächst einmal sollte verstanden werden, dass die Abnahme des Geh alts dieser Substanz und ihre Zunahme gegensätzliche Prozesse sind. Es ist daher nicht schwer zu erraten, dass diejenigen, die sich fragen, wie man Hämoglobin senkt, wissen müssen, wie man es erhöht und
mach genau das Gegenteil. Die Zusammensetzung des Blutes wird maßgeblich durch die Ernährung seines Besitzers bestimmt, daher müssen Sie zunächst Ihre Ernährung radikal umstellen.
Erstens,Beseitigen Sie alle Arten von Fleisch aus Ihrer Ernährung. Es ist klar, dass dies nicht einfach ist, aber Sie müssen es nicht für immer aufgeben. Nach einer gewissen Zeit können Sie wieder saftige Steaks genießen und grillen. Wechseln Sie vorerst zu Hülsenfrüchten.
Zweitens: Iss so wenig rote Beeren und Früchte wie möglich – sie haben einen sehr hohen Hämoglobinspiegel. Granatäpfel, Preiselbeeren, rote Äpfel, Johannisbeeren, Kirschen – all das muss man für eine Weile vergessen. Drittens, um den Hämoglobinspiegel zu senken, sollte man idealerweise komplett auf ein vegetarisches Menü umstellen. Getreide, Gemüse, Fisch, Kräuter – all diese Produkte sollten ständig auf Ihrem Tisch vorhanden sein. Der einzige Vorbeh alt ist, dass Sie sich nicht zum Essen von Brennnesseln hinreißen lassen sollten.
Milchprodukte helfen, den Hämoglobinspiegel zu senken. Wenn Sie Hüttenkäse mögen - großartig, können Sie ihn so viel essen, wie Sie möchten. Milch, Sauerrahm, Käse, Kefir, fermentierte Backmilch – alles, was in der Milchabteilung des Supermarkts steht, tut gut. Erwarten Sie jedoch nicht, dass Ihr Hämoglobin am Tag nach dem Schneiden von Fleisch abfällt. Dieser Prozess ist ziemlich lang und glatt; der Rückgang wird allmählich sein. Aber es gibt schnelle Möglichkeiten, den Hämoglobinwert zu senken.
Hämoglobinspiegel schnell senken
Da erhöhtes Hämoglobin normalerweise die Blutviskosität verursacht, kann es durch Verdünnung gesenkt werden. Dies geschieht durch Blutegel und ein Verfahren wie Aderlass. Diese Mittel sind jedoch ziemlich riskant. Auch in der Apotheke kann man kaufeneine Substanz namens Mumie. Wenn Sie sich jedoch für die Einnahme entscheiden, müssen Sie mit dem Rauchen und dem Alkoholkonsum aufhören.
Shilajit funktioniert hervorragend in Verbindung mit Abhärtung, körperlicher Aktivität, dem richtigen Tagesablauf - im Allgemeinen erfordert es einen gesunden Lebensstil. Vor der Anwendung sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. Sie können Ihr Blut mit normalem Aspirin verdünnen, aber verwenden Sie es nicht regelmäßig, da es Ihrer Gesundheit schaden kann. Im Allgemeinen sollte die Behandlung bei erhöhtem Hämoglobin unter ständiger Aufsicht eines Spezialisten durchgeführt werden. Es ist besser, sich nicht selbst zu behandeln; Trinken Sie einfach viel Flüssigkeit und vermeiden Sie die Einnahme von Multivitaminen.
