Fetthepatose ist eine sehr heimtückische Pathologie, die lange Zeit völlig asymptomatisch sein kann. Doch mit rechtzeitiger Diagnose und kompetenter Therapie lassen sich schwerwiegende irreversible Folgen fast immer vermeiden. Und dazu müssen Sie wissen, wie man eine Fettleber erkennt und wie man sie richtig behandelt.
Was ist das für eine Krankheit
Unsere Leber ist ein einzigartiges Organ, das sich regenerieren kann. Dadurch kann es auch bei erhöhter Belastung lange arbeiten. Leider missbrauchen Menschen diese Eigenschaften oft und überlasten ständig die Leber. Dadurch verliert das Organ seine Regenerationsfähigkeit. Allmählich treten gefährliche abnormale Veränderungen in der Struktur der Leber auf. Das Frühstadium solcher Veränderungen ist oft eine Fettleber.
Was ist er? Die Fettleber, die auch als nichtalkoholische Fettlebererkrankung bezeichnet wird, ist eine Pathologie, bei der mehr als 5 % des Körpergewichts aus Fett besteht.
Diese Krankheit ist mit Anomalien der in der Leber ablaufenden Stoffwechselvorgänge verbunden. Mit diesemPathologie, normale Zellen des Organs werden langsam mit Produkten des Fettstoffwechsels gefüllt, allmählich verwandeln sie sich in Fettgewebe. Mediziner nennen diese Krankheit oft Fettleber. Der pathologische Prozess ist zunächst sehr langsam. Doch mit fortschreitender Krankheit kommt die Fettleber ihrer Arbeit nicht mehr nach, wodurch alle anderen Organe zu leiden beginnen.
Ursachen der Pathologie
Der Auslösemechanismus liegt in der Störung des Fettstoffwechsels. Und das kann an mehreren Faktoren liegen. Die wichtigste davon ist eine falsche, unausgewogene Ernährung, bei der eine Person den Körper regelmäßig mit einer übermäßigen Menge an Konservierungsmitteln, Fetten und verschiedenen Lebensmittelzusatzstoffen belastet. Durch übermäßiges Essen entsteht Übergewicht und in manchen Fällen sogar Fettleibigkeit.
Richtig, trotzdem kann bei dünnen Menschen eine Fettleber entstehen. Typischerweise haben diese Patienten Störungen im Kohlenhydratstoffwechsel und einen akuten Proteinmangel. Dieser Zustand wird oft von Vegetariern und Menschen erlebt, die den Körper mit strengen Diäten quälen.
Darüber hinaus gibt es eine Reihe weiterer Erkrankungen, bei deren Vorhandensein die Entwicklung einer Fetthepatose nicht ausgeschlossen ist.
Folgende Faktoren können die Krankheit auslösen:
- Mißbrauch von Alkohol, Drogen;
-
zusätzliche Pfunde;
- Ausfälle von Stoffwechselvorgängen bei Diabetes mellitus;
- erhöhte Leberenzymwerte;
- einige Viren wie Hepatitis C und B;
- Erbkrankheiten,verbunden mit anormalen Harnstoffzyklen und Fettoxidation;
- Einnahme bestimmter Medikamente, wie z. B. nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente;
- genetische Faktoren;
- Sauerstoffmangel bei Herz- und Lungenfehlern;
- Hypodynamie;
- arterielle Hypertonie;
- Atherosklerose;
- längerer Kontakt mit toxischen, giftigen Substanzen wie Pestiziden, Industrielösungen, Benzin.
Parallel dazu entwickelt der Patient Diabetes und erhöht die Menge an Lipiden im Blut. Gleichzeitig steigt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen deutlich an.
Die Krankheit basiert auf einer Insulinresistenz und Störungen in Stoffwechselprozessen, meistens Kohlenhydrate und Lipide. Eine Fettlebererkrankung tritt auf, wenn zu viel Fettsäure aufgenommen wird.
Risikogruppe
Personen, die regelmäßig Alkohol missbrauchen, Hormonpräparate oder Antibiotika über einen längeren Zeitraum einnehmen, sowie Personen, die in gefährlichen Industrien wie Chemikern, Malern, Bergleuten und Metallurgen arbeiten, werden mit größerer Wahrscheinlichkeit Opfer von Fett Hepatose. Fans von schnellen Snacks und Straßenfastfood haben ein erhöhtes Risiko, an der Krankheit zu erkranken, da solche Lebensmittel eine große Menge aller möglichen Zusatzstoffe enth alten, die die Leber überlasten.
Menschen, die einen sitzenden Lebensstil führen, sind ebenfalls gefährdet. Und das alles nur weildass in den Organen einer Person, die ständig sitzt, eine Flüssigkeitsstagnation entsteht. Dieses Phänomen provoziert wiederum die Entwicklung einer pathogenen Mikroflora, die die Leber und den gesamten Körper vergiftet.
Zur Risikogruppe gehören unter anderem Menschen mit Erkrankungen des Verdauungstraktes im Zusammenhang mit der Aufnahme von Lipiden und der Produktion von Galle. Eine ebenso wichtige Rolle bei Fettveränderungen in der Leber spielen endokrine Erkrankungen, insbesondere Diabetes mellitus, Insulinresistenz, Mangel an bestimmten Hormonen.
Was ist eine gefährliche Pathologie
Wenn die Behandlung der Fettleber nicht rechtzeitig begonnen wird, schreiten die Symptome der Erkrankung fort und entwickeln sich schließlich zu einer Leberzirrhose. In den letzten 30 Jahren führte diese Pathologie am häufigsten zur Entwicklung einer Zirrhose und zur Notwendigkeit einer Transplantation.
Viele Jahre lang g alt die Fettleber als gutartige Erkrankung, aber im Laufe der Zeit wurde deutlich, dass bei dieser Pathologie das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes mellitus deutlich ansteigt.
Die Prävalenz der Fettleber liegt bei etwa 20-25% und bei übergewichtigen Menschen bei etwa 90%. Am häufigsten tritt die Krankheit im Alter von 40-60 Jahren auf. Es ist viel häufiger bei Frauen.
Fettlebersymptome
Die Behandlung dieser Pathologie wird meistens aus einem einfachen Grund verzögert: Die Krankheit ist asymptomatisch. Vor allem, wenn es um die Anfangsphase geht. Aber im Laufe der Zeit verrät sich immer noch eine Veränderung der Leber durch die Art der Fetthepatose, und die Person beginnt, einige Anzeichen der Krankheit zu zeigen.
NormalerweisePatienten klagen über:
- Beschwerden im rechten Hypochondrium;
- Vergrößerung der Leber, ihre abnormale Vorwölbung;
- bitter im Mund;
- Übelkeit;
- ein Schweregefühl im entsprechenden Bereich.
Spezifische Veränderungen können im Ultraschall festgestellt werden.
Diagnose
Der Hauptweg, um diffuse Veränderungen in der Leber nach Fetttyp zu erkennen, ist Ultraschall. So können Sie nicht nur die Größe des Körpers, sondern auch seine Struktur bewerten. Aber Ultraschall zeigt das Vorhandensein von Fettgewebe nur, wenn es mehr als 30 % der Leber einnimmt.
Indirekte Elastometrie, durchgeführt auf dem Gerät der neuen Generation "Fibrascan", gilt als aussagekräftigere und genauere Untersuchungsmethode. Diese Technik ermöglicht es Ihnen, schnell und ohne Gewebeverletzung Veränderungen in der Leber anhand der Art der Fetthepatose zu erkennen. Bei einer solchen Untersuchung kann eine Pathologie festgestellt werden, auch wenn das Volumen des Fettgewebes 5% nicht überschreitet. Es kann sogar das Leben eines Patienten retten.
Wie behandelt man eine Fettleber
Hepatosis-Therapie ist wirklich schwierig, aber notwendig. Die Fettleberbehandlung zielt darauf ab, überschüssige Lipide aus dem geschädigten Organ zu entfernen und Stoffwechselprozesse zu stabilisieren. Nur so kann eine vollständige Genesung erreicht werden.
Was auch immer die Ursache einer Fettleber ist, die Behandlung muss mit einer Änderung des Lebensstils des Patienten beginnen. Während der TherapieHepatose benötigt:
- weniger Gewicht, überschüssige Pfunde loswerden;
- fettige und frittierte Speisen, kohlensäureh altige Getränke und Alkohol vom Tagesmenü streichen;
- regelmäßig trainieren;
- verschriebene Medikamente einnehmen;
- vollständig auf eine ausgewogene, gesunde Ernährung umstellen.
Die Fettleber wird von Endokrinologen und Hepatologen behandelt. Der erste Spezialist befasst sich mit der Beseitigung der ursprünglichen Ursachen der Pathologie und der zweite mit den Folgen ihres Einflusses.
Wenn Sie bereits diagnostiziert wurden, geben Sie nicht auf. Rechtzeitige Therapie und kompetentes Eingreifen können die Prognose einer solch heimtückischen Erkrankung verbessern.
Das Hauptsymptom einer Fettleber ist die Ansammlung von Fettpartikeln in ihren Zellen. Aber vergessen Sie nicht, dass dieser Körper eine einzigartige Fähigkeit hat, sich zu erholen. Der Zustand der Hepatose kann also zumindest teilweise reversibel sein. Allerdings nur unter der Bedingung, dass der Patient sich selbst bemüht und keine schwerwiegenden chronischen Lebererkrankungen vorliegen.
Medikamententherapie
Bei der Behandlung von Hepatose besteht der erste Schritt darin, die provozierenden Faktoren zu eliminieren, die zu einer Schwächung der Leber und einer Störung ihrer Arbeit führen. Das Wichtigste in der Therapie ist die Ernährung in Kombination mit Sportunterricht. Aber bei einer solchen Diagnose sind auch bestimmte Medikamente unabdingbar.
Bei Hepatose können verschiedene Medikamente verschrieben werden: zur Beseitigung der Symptome einer Fettleber, Störungen im Verdauungs- und Resorptionsprozess,Wiederherstellung des Organs und Normalisierung der Funktionen des Gallensystems.
Am häufigsten verwenden Ärzte in der Therapie:
- lipotrope Medikamente, die den Fettstoffwechsel stabilisieren - Liponsäure, Vitamin B12, "Lipocaine", "Essentiale", "Methionine";
- Mittel zur Normalisierung des Blutflusses - B-Vitamine und Folsäure;
- Steroiden, die die Proteinproduktion erhöhen – „Retabolil“, „Methandrostenolone“;
- Hepatoprotektoren - "Ripazon", "Prohepar", "Urosal", "Sirepar";
- Essentielle Phospholipide, die mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäuren enth alten.
Grundlagen der Ernährung
Bei der Behandlung einer nichtalkoholischen Fettleber steht eine ausgewogene, artgerechte Ernährung im Vordergrund. Eine therapeutische Diät hilft, die ursprünglichen Ursachen der Krankheit zu beseitigen und ihr weiteres Fortschreiten zu verhindern.
Für Patienten mit dieser Diagnose ist es sehr wichtig, die Regeln der fraktionierten Ernährung einzuh alten - Mahlzeiten sollten mindestens 5 Mal am Tag eingenommen werden, jedoch in kleinen Portionen von der Größe einer Faust. Ebenso wichtig ist es, das Trinkregime einzuh alten - tagsüber müssen Sie mindestens anderthalb Liter Wasser trinken. All dies ist notwendig, um den Stoffwechsel zu aktivieren, was der Leber hilft, in guter Form zu bleiben – damit sie nicht überanstrengt und schädliche Lipide ablagert.
Was ist verboten
Bei einer Fettleber sollten Alkohol, Energie und kohlensäureh altige Getränke von der Ernährung ausgeschlossen werdenGetränke, Koffein. Außerdem fallen unter ein kategorisches Verbot:
- Wurst und geräuchertes Fleisch;
- Konserven;
- scharfe, fettige und frittierte Speisen;
- fettreiche Suppen und Brühen;
- fettes Fleisch und Fisch;
- innereien;
- Pilze;
- scharfe Gewürze
Was ist nützlich
Es wird empfohlen, möglichst viele ballaststoffreiche Lebensmittel, frisches und gekochtes Gemüse, Gemüseeintöpfe und Salate zu essen.
Die Heildiät bei Lebererkrankungen kommt ohne Gurken, Kohl, Kürbis, Karotten, Zucchini, Rüben nicht aus.
Was Getreide betrifft, ist es am besten, Reis, Buchweizen, Haferflocken zu bevorzugen. Sie können mageres Fleisch und Fisch, Meeresfrüchte, Borschtsch, Gurken und Suppen zur Ernährung hinzufügen, aber in mageren Brühen gekocht.
Du darfst maximal 4 Eier unter der Woche essen, die Käsemenge sollte moderat sein. Brot sollte aus Vollkornmehl gewählt werden. Grüns sind sehr nützlich - Salat, Dill, Petersilie sowie alle Arten von Tees und Abkochungen aus Hagebutten, Eberesche, Zitronenmelisse, Minze. Alle Gerichte müssen gebacken, gedünstet, gekocht oder gedünstet sein.
Beispielmenü
Generell sollte das Menü ausgewogen sein und allen Regeln entsprechen:
- Muss die Menge an gesättigten Fettsäuren in der Ernährung reduzieren. Mit anderen Worten, Sie sollten Transfette ablehnen, die während des Bratvorgangs gebildet werden,Margarine, rotes Fleisch, Kokosnuss und Palmöl.
- Reduzieren Sie die Lautstärke im Menü einfacher Zucker - Säfte, Marmeladen, Erfrischungsgetränke.
-
Erhöhen Sie Ihre Aufnahme von einfach ungesättigten Fettsäuren, die in Nüssen, Soja, Olivenöl und Sonnenblumenkernen enth alten sind. Gleiches gilt für mehrfach ungesättigte Fettsäuren – sie sind in Leinsamen, Seefisch und Salat enth alten.
Therapeutische Diät für Fettleber - Fügen Sie Oligofructose zur Nahrung hinzu, die ein Probiotikum ist und sich positiv auf die Mikroflora des Verdauungstraktes auswirkt. Dieses Kohlenhydrat wirkt sich zudem positiv auf den Lipid- und Blutzuckerspiegel aus und wirkt zudem entzündungshemmend. In Chicorée, Lauch, Knoblauch, Artischocken, Spargel steckt ein Wunderstoff.
Auf dem Weg der Genesung hilft Ihnen ein Beispielmenü für eine Woche Fettleber:
- Montag. Frühstück - Haferflockensuppe, Roggenbrot und eine Scheibe Käse. Das zweite Frühstück ist eine Birne. Mittagessen - Reis, Fischfrikadellen, Kompott. Snack - ein Glas Magermilch mit ein paar Crackerkrusten. Abendessen - Vinaigrette, gekochtes Ei, Kefir und etwas getrocknete Aprikosen.
- Dienstag. Frühstück - Grießbrei mit Erdbeermarmelade, Milchshake mit Müsli. Mittagessen - fettfreier Hüttenkäse mit frischen Beeren oder Sauerrahm. Mittagessen - ein Glas Milch, Reissuppe, eine Rolle Diätfleisch. Snack - Salat aus geriebenen Karotten. Abendessen - Rote-Bete-Salat mit Nüssen und Trockenfrüchten, Kohlrouladen mit Reis und Hühnchen, schwacher grüner Tee.
- Mittwoch. Frühstück - Pfannkuchen aus Grieß und Rosinen, Beerenpudding aus Hüttenkäse, Tee mit Milch. Mittagessen - frisches Fruchtpüree. Mittagessen - Buchweizensuppe, ein Stück Rindfleisch, Gurke und Kohlsalat. Snack - Bratapfel mit Honig. Abendessen - in Sauerrahm gebackener Zander, Kartoffelpüree oder Reisbrei.
- Donnerstag. Frühstück - Syrniki mit getrockneten Aprikosen, einer Portion Buchweizen, Hagebuttenbrühe, einem Stück Käse. Mittagessen - Karottensaft, eine Portion fettfreier Hüttenkäse. Mittagessen - in Sauerrahm gebackenes Fischfilet, Kürbisbrei und grüner Tee ohne Zucker, Sie können Honig hinzufügen. Snack - Omelett aus zwei Eiern mit Milch. Abendessen - gekochter oder gedünsteter Kohl, Reis, Apfelsaft.
- Freitag. Frühstück - Rührei mit Gemüse, Karottensalat und ein Stück Käse, Apfelsaft oder Kompott. Mittagessen - Joghurt, Obst. Mittagessen - magere Suppe mit Zucchini, gedämpftem Kabeljau, einem Glas Magermilch. Snack - Reis- oder Grießpudding. Abendessen - Hühnerauflauf, schwacher schwarzer Tee, Marshmallows.
- Samstag. Frühstück - Haferflocken in Milch, fettarmer Hüttenkäse mit Granatapfel, Beerengelee. Mittagessen - gekochter Kohl mit Reis, ein Glas Joghurt. Mittagessen - Rote-Bete-Suppe, Rinderkotelett, Buchweizen, Birnensaft. Snack - Apfelmus mit Karotten. Abendessen - gebackenes Rindfleisch, geschmorter Kohl mit Karotten, Beerensaft.
- Sonntag. Frühstück - ein Omelett aus zwei Eiern, eine Portion Hüttenkäse mit geriebenen Früchten, ein Milchshake mit Beeren. Mittagessen - Vinaigrette und ein Stück gekochter Fisch. Mittagessen - Fischkoteletts, Kartoffelpüree, Gemüsesalat, Kompott. Snack - Nudelauflauf mit Gemüse und Käse, Kräutersudmit Honig. Abendessen - Fischsuppe, Kürbis-Apfel-Salat, ein Glas Magermilch.
Vermeiden Sie unter anderem den Verzehr von Lebensmitteln, die Mononatriumglutamat enth alten. Diese Komponente erhöht das Risiko, eine Fetthepatose zu entwickeln. Es verursacht auch Entzündungen und erhöht die Blutfettwerte.
Diese Diät ermöglicht es Ihnen, die Anzeichen einer Fettleber zu lindern, die Lipidwerte zu normalisieren, ein weiteres Fortschreiten der Krankheit zu verhindern und die Schwere der Entzündung zu reduzieren. Darüber hinaus hilft eine solche Diät, Übergewicht loszuwerden. Es wird jedoch nicht empfohlen, bei einer solchen Krankheit zu hungern.
Therapeutische Übung
Patienten mit der Diagnose "Fetthepatose" sollten nicht auf Kraftbelastungen zurückgreifen und sich auf Hanteln stützen, es ist auch sinnlos, sich mit Cardio-Training zu verausgaben. Für den Anfang reicht eine moderate Belastung, zum Beispiel eine halbe Stunde zu Fuß. Nach einiger Zeit können Sie kleinere Cardio-Trainingseinheiten eingeben. So können Sie nach und nach die Muskulatur stärken und den Kalorienverbrauch normalisieren. Bei einer Fettlebererkrankung hilft systematisches Training, auch ohne überschüssige Pfunde loszuwerden, den Zustand des geschädigten Organs zu verbessern.
Aber Sie sollten verstehen, dass die korrekte Gewichtsabnahme nicht mehr als 0,5 Kilogramm während der Woche beträgt. Ein plötzlicher Gewichtsverlust führt jedoch zu einem massiven Abbau von Fetten, wodurch der Fluss freier Fettsäuren in das betroffene Organ zunimmt. Als Ergebnis, anstatt zu verbesserneskalieren.
Merkmale der Therapie
Oft tritt vor dem Hintergrund von Diabetes eine Fetthepatose auf. In einer solchen Situation ist es sehr wichtig zu verstehen, dass die Behandlung der Krankheit ohne Kontrolle der zugrunde liegenden Pathologie und des Blutzuckerspiegels einfach bedeutungslos ist. In fortgeschrittenen Fällen sollte die Therapie unter ständiger Aufsicht eines Spezialisten erfolgen.
Es ist kein Geheimnis, dass Mineralien und Vitamine eine wichtige Rolle für die allgemeine Gesundheit und sogar das Wohlbefinden spielen. Laut Ärzten spielen viele von ihnen sowohl bei der Prävention als auch bei der komplexen Therapie der Fetthepatose eine bedeutende Rolle. Beispielsweise helfen B-Vitamine, Toxine und andere Schadstoffe aus dem Körper zu neutralisieren und zu entfernen, die Verdauung zu verbessern und den Cholesterinspiegel im Blut zu senken.
Unter allen B-Vitaminen ist B4-Cholin hervorzuheben. Dieses Element ist an der Bewegung und dem Metabolismus von Lipiden in der Leber beteiligt.
Vergiss nicht die Vitamine C und E, die natürliche Antioxidantien sind. Diese Substanzen bekämpfen effektiv freie Radikale.
Da sich die Fettleber oft nicht manifestiert, sollten Sie systematisch einen Facharzt aufsuchen und sich entsprechenden Untersuchungen unterziehen. Und während der Behandlung ist es sehr wichtig, alle Anweisungen des Arztes zu befolgen.
