Jede Frau freut sich auf die Geburt ihres Babys. Als sie Mutter wird, stößt sie jedoch oft auf Probleme. Fast jede Frau ist besorgt über den Prozess des Stillens. Wenn Sie bereits Kinder haben, dann gibt es in der Regel weniger Fragen. In diesem Artikel wird darüber gesprochen, was viele Frauen an der Arbeit interessiert - dies ist eine Laktationskrise. Fristen, Fristen, was in einer solchen Situation zu tun ist – alles wird im Folgenden beschrieben. Außerdem erfahren Sie mehr über die Hauptgründe für diese Situation.
Stillen
Die meisten Entbindungskliniken praktizieren frühes Stillen. Das bedeutet, dass Ihr Baby unmittelbar nach der Geburt Kolostrum saugen darf. Gerade zu Beginn der Laktation fällt genau das auf. Milch kommt nach ein paar Tagen. Aber keine Sorge. Ein paar Tropfen milchiger Flüssigkeit reichen aus, damit das Neugeborene genug bekommt.
Wenn die Milch ankommt, haben die meisten Frauen das Gefühl, dass viel davon da ist. Alles aus dem einfachen Grund, dass das Baby in den ersten Tagen nicht essen kannproduzierte Bände. Aber keine Sorge, bald wird alles wieder normal sein und Milch kommt auf Abruf.
Laktationskrise: Regelblutung
Schon wenige Monate nach der Geburt kann eine Frau mit den ersten Problemen konfrontiert werden. Eine Laktationskrise ist eine Zeit, in der die Mutterbrust weniger Milch enthält. Eine Frau kann einen solchen Zustand am Verh alten der Krümel erkennen. Das Baby fängt an, sich öfter zu bewerben, saugt lange und ist ungezogen.
Die Perioden des Auftretens von Laktationskrisen können unterschiedlich sein, aber am häufigsten treten sie drei bis sechs Wochen nach der Geburt auf, dann nach 3, 7, 11 und 12 Monaten. Es ist erwähnenswert, dass viele Frauen solche Veränderungen überhaupt nicht bemerken. Sie wissen nicht einmal, was Laktationskrisen sind. Wenn ein Kind Launen hat oder häufig Bindung braucht, finden Mütter andere Erklärungen.
Dauer
Wie lange dauert eine Laktationskrise? Diese Frage stellt sich jeder Frau, die mit einem ähnlichen Problem konfrontiert ist. Eigentlich ist alles individuell. Es ist unmöglich, die genauen Daten anzugeben, da vieles von Ihren Wünschen und Handlungen abhängt.
Wenn Sie versuchen, die produzierte Milchmenge zu erhöhen und alle unten beschriebenen Bedingungen erfüllen, wird die Krise nach einigen Tagen beendet sein. In der Regel dauert es drei bis vier Tage. Wenn eine Frau alles ihren Lauf nehmen lässt und sich kategorisch nicht wehren will, kann die Krise bis zu einer Woche andauern (vorausgesetzt, das Stillen wird fortgesetzt). viele Mamasmachen Sie den gleichen Fehler - bieten Sie dem Baby eine Flasche an. Eine solche Laktationskrise endet eher mit dem Ende der Laktation. Schließlich versteht das Baby mit der Zeit, dass das Saugen aus einer Flasche viel einfacher ist, als gesunde Milch aus der Brust zu entnehmen.
Wie gehe ich mit dem Problem um?
Wenn eine Laktationskrise begonnen hat, was sollte Mama tun? Zunächst müssen Sie sich an einen Spezialisten wenden. Wenn Sie keine erfahrene Beraterin in Ihrer Nähe haben, dann können Sie auf eine Stillberaterin nicht verzichten. In modernen Entbindungskliniken und Geburtskliniken gibt es immer solche Spezialisten. Sie werden Sie auf jeden Fall über die Nuancen des Verlaufs der Laktationskrise informieren und auch helfen, sie in kurzer Zeit zu beseitigen.
In manchen Situationen werden einer Frau Medikamente verschrieben, die die Milchproduktion steigern. Dies können spezielle Protein- und Taurinmischungen (Semilak, Olympic), Milchstraßentee, Nahrungsergänzungsmittel Apilactin und Laktogon sein. Sie können auch selbst Produkte zur Verbesserung der Laktation kaufen. Die beliebtesten Hersteller sind Hipp, Großmutters Körbchen, Semilak und so weiter. Aber es ist gleich zu sagen, dass es unmöglich ist, das Problem nur mit Medikamenten zu lösen. Es ist notwendig, herauszufinden, warum die Laktationskrise aufgetreten ist, ihre Ursachen zu beseitigen und den Prozess des Anlegens des Babys an die Brust zu normalisieren.
Entspann dich und schlaf ein wenig
Eine Laktationskrise mit 3 Monaten hat oft eine Ursache in Form von Schlafmangel. Schließlich wird das Baby zu diesem Zeitpunkt aktiver, seinsTagesordnung. Wenn das Baby früher die meiste Zeit nur gegessen und geschlafen hat, muss es jetzt spielen und wach bleiben. Mama kann die ganze Menge an Fällen einfach nicht bewältigen. Eine Frau muss auf das Kind aufpassen, Essen kochen und einige Hausarbeiten erledigen. Für Ihren Urlaub bleibt einfach keine Zeit mehr. Der erschöpfte Körper kann Milch nicht mehr in der Menge liefern, die das Baby braucht. Außerdem steigt der Nahrungsbedarf nach drei Monaten.
Möglicherweise benötigen Sie externe Hilfe, um dieses Problem zu lösen. Bitten Sie Ihren Vater oder Ihre Großeltern, Ihnen ein wenig zu helfen. Schicke sie mit dem Baby spazieren. Greifen Sie in Ihrer Freizeit nicht zur Wäsche und Reinigung. Leg dich hin und schlaf. Der Nachtschlaf einer stillenden Frau wird ständig unterbrochen. Daher braucht eine junge Mutter einfach ein paar Stunden Ruhe am Tag. Viele Stillexperten empfehlen auch, nachts mit Ihrem Baby zusammen zu schlafen. Auf diese Weise müssen Sie nicht für jede Fütterung aufstehen.
Essen Sie gut und trinken Sie mehr Flüssigkeit
Eine Laktationskrise kann sich aufgrund von Mangelernährung und Flüssigkeitsmangel entwickeln. Wie Sie wissen, besteht mehr als die Hälfte der Muttermilch aus Wasser. Daher benötigt der Körper viel Flüssigkeit, um es zu produzieren. Wenn eine Frau im Normalzustand etwa 2 Liter Wasser pro Tag trinken sollte, dann braucht eine stillende Mutter etwa drei.
Besorgen Sie sich einen separaten Behälter mit Wasser, den Sie den ganzen Tag über leeren können. jede MahlzeitAchten Sie darauf, mit einer Tasse heißen Tee, Kompott oder Saft abzuschließen. Achten Sie darauf, dass alle Produkte frisch sind und nicht viele Gewürze enth alten. Bevorzugen Sie Suppen, Müsli, Gemüse und Obst geräucherten und salzigen Gerichten. Essen Sie niemals Trockenfutter. Vermeiden Sie kohlensäureh altige Getränke. Sie können den Flüssigkeitsbedarf des Körpers nicht decken.
Stressfrei
Oft entwickelt sich eine Laktationskrise aufgrund eines Nervenzusammenbruchs. Dies kann aufgrund von Müdigkeit, Schlafmangel, moralischer Erschöpfung usw. geschehen. Daher benötigt eine stillende Frau obligatorische Unterstützung von nahen Verwandten. Lehne niemals Hilfe ab. Gehen Sie mehr spazieren und verbringen Sie mehr Zeit im Freien. Längeres Pflanzen innerhalb von vier Wänden verschlimmert nur Ihren Zustand. Zieh dich nicht in dich selbst zurück.
Wenn Sie ständig Angst und viel Nervosität verspüren und verstehen, dass Sie alleine nicht zurechtkommen, gehen Sie zum Arzt. Der Arzt wird Ihnen sichere Kräuterpräparate verschreiben, zum Beispiel Tenoten, Persen und andere. Sie werden dem Baby nicht schaden, aber sie können Ihren Zustand normalisieren. Denken Sie daran, dass Selbstmedikation nicht akzeptabel ist.
Hilfreiche Tipps
Die Laktationskrise lässt sich mit Hilfe einiger Geheimnisse ganz schnell überwinden. Die beschriebenen Aktionen werden Sie nicht viel Zeit in Anspruch nehmen. Mit ihrer Hilfe können Sie in Zukunft eine neue Krise nicht nur überwinden, sondern auch verhindern:
- Machen Sie vor jedem Stillen eine leichte Brustmassage. Kneten Sie die Milchdrüsen entlang der Kanäle (von der Basis bis zur Brustwarze). Bitte beachten Sie, dass Sie nicht fest drücken können.
- Um die Milchmenge zu erhöhen, geben wir dem Baby beide Brüste gleichzeitig. Lassen Sie das Baby zuerst von einem essen, ändern Sie dann die Position und befestigen Sie es an dem anderen.
- Fördert das Laktationspumpen. Nachdem das Baby gesättigt ist, verwenden Sie vorsichtig eine Milchpumpe oder die Hände, um die letzten Tropfen auszudrücken. Machen Sie sich keine Sorgen, dass keine Milch mehr in der Brust ist. Je größer das Bedürfnis danach ist, desto länger hält es an.
- Warme Wickel geben. Wärmen Sie ein Handtuch auf und legen Sie es vor dem Stillen auf die Brust. Dieses Verfahren erweitert die Kanäle, verbessert die Durchblutung und erhöht den Milchfluss.
- H alte dich nicht mit der Tatsache auf, dass du eine Laktationskrise hast. Du kennst bereits die Perioden, die Bedingungen davon. Denken Sie daran, dass bald alles wieder normal sein wird. Die mentale Einstellung der Mutter ist sehr wichtig. Bieten Sie Ihrem Baby keine Flasche an. Leg es dir besser wieder auf die Brust.
Um es kurz zusammenzufassen…
Jede Laktationskrise, deren Perioden Sie kennen, ist für eine Frau, die weiter stillen möchte, kein so ernstes Problem. Denken Sie daran, dass sich diese Situation normalerweise in etwa einer Woche löst. Unter den oben genannten Bedingungen und Tipps können Sie den Milchmangel in wenigen Tagen bewältigen. Wenn Sie die erste Laktationskrise, die etwa einen Monat auftritt, leicht überwinden könnenab der Geburt eines Kindes, dann stellt der Rest keine besondere Gefahr oder Schwierigkeit dar.
Ein wichtiger Punkt, an den Sie sich erinnern sollten, ist, niemals die Flaschenernährung zu ersetzen. Denken Sie nicht, dass Ihr Baby verhungert. Überprüfen Sie, ob das Baby genug Milch bekommt. Zählen Sie dazu, wie oft er am Tag uriniert. Wenn die Anzahl der nassen Windeln 12 überschreitet, hat das Kind genug zu essen. Bitte beachten Sie, dass diese Regel nur für Babys vor der Einführung von Beikost gilt. Schnelle Normalisierung des Stillens für Sie!
