Meersalz: Nutzen und Schaden

2024 Autor: Curtis Blomfield | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 20:58

Jedes Salz auf dem Planeten ist ein Derivat von Meerwasser, daher ist die Trennung der Produkttypen nur eine Frage der Qualität und Methode zur Gewinnung des Minerals. Die am wenigsten erschöpfte Vielf alt nützlicher Verbindungen ist Steinsalz. Es behält nur die Basis der Salzkomponente - Natriumchlorid, aber die anderen wichtigen Elemente, die einem frischeren, eingedampften Produkt eigen sind, fehlen vollständig.

Zusammensetzung

Meersalz enthält mehr als hundert verschiedene Elemente, die zu komplexen und einfachen chemischen Ketten kombiniert sind. Es gibt keine einheitliche Formel für die chemische Zusammensetzung von Salz, da es bei der Bildung eines Minerals einer Vielzahl externer, unabhängiger Faktoren bedarf, die dem Inh altsstoff-Set des Produkts einzigartige Nuancen verleihen.

Es gibt jedoch eine begrenzte Liste stabiler Substanzen, die in jeglicher Form von verdunstetem Meersalz vorhanden sind:

• Natrium - an Stoffwechselprozessen beteiligt;
• Kalium - unterstützt das Herz-Kreislauf-System;
• Calcium - ist verantwortlich für die strukturellen Eigenschaften des Skelettsystems und fürGeweberegeneration;
• Magnesium - reduziert die Empfindlichkeit des Körpers gegenüber Allergenen;
• Eisen - reguliert die Anzahl der roten Blutkörperchen;
• Jod - verantwortlich für die Schilddrüsenfunktion und den Hormonhaush alt;
• Mangan ist ein natürliches Immunstimulans;
• Zink - unterstützt die Produktion von Sexualhormonen;
• Silizium - verlangsamt den Alterungsprozess der Haut;
• Selen - verhindert die Entwicklung von Neubildungen;
• Brom - lindert nervöse Erregung.

Echtes Meersalz kann keine reinweiße Farbe haben - dies würde auf eine mehrstufige chemische Reinigung mit Bleichmitteln hindeuten, was nicht akzeptabel ist. Die Standardfarbe einfachster Naturprodukte ist grau, durchsetzt mit dunkleren oder helleren Partikeln.

Speisesalzarten

Absolut jede Lagerstätte oder jeder Ort der Gewinnung von Meersalz kann sich eines einzigartigen Produkts rühmen, das seinesgleichen sucht. Deshalb gibt es trotz der scheinbaren Ähnlichkeit des Prozesses der Mineralbildung und der anschließenden Manipulationen für seine Verdampfung, Reinigung und Mahlung so viele völlig unterschiedliche Varianten:

• Terre de Sel - Französisches Salz mit leicht säuerlicher Note. Die Verarbeitung dieses Produkts ist minimal - buchstäblich eine Trocknung, daher wird das Mineral von Feinschmeckern wegen seines natürlichen Geschmacks und seiner hohen wohltuenden Eigenschaften geschätzt.
• Maldonskaya ist ein sehr krümeliges und leichtes Produkt mit einer hohen Geschmackskonzentration.
• Rosé - reich an Eisen und daher ein zartrosa Mineral,in Bezug auf die felsige Form von Meersalz. Die Rosé-Vorkommen befinden sich in Bolivien und sind etwa 3.000 Jahrhunderte alt.
• Himalaya-Salz, auch als pakistanisches Salz bekannt, ist eine der teuersten und seltensten Sorten der Welt, die an ihrer satten scharlachroten Farbe zu erkennen ist.
• Hawaiianisches Rot und Hawaiianisches Schwarz - haben die Farbe, die dem Namen entspricht, aber der Ursprung beider Salzarten ist derselbe - abgebaut von Lavabildungsstätten.
• Persisch ist das einzige Salz auf dem Planeten, das eine blaue Farbe hat und für seinen einzigartigen Geschmack geschätzt wird. Wird bei der Zubereitung sehr teurer Gerichte verwendet.

Um sich der Qualität des Produktes sicher zu sein, ist es besser, Meersalz in Fachgeschäften oder in einer Apotheke zu kaufen. Beachten Sie vor der Verwendung unbedingt die Aufschrift auf der Verpackung - für welche Zwecke das Produkt bestimmt ist, Lebensmittel oder Kosmetik (medizinisch).

Meersalzbäder

Für diese Zwecke wird es in großen Mengen verwendet - mindestens 150 g pro 80-90 Liter Wasser (die Hälfte eines Standardbades). Bevor Sie in eine so konzentrierte Lösung eintauchen, sollten Sie daher sicherstellen, dass keine Kontraindikationen für das Verfahren vorliegen. Speziell für Frauen ist dies der Zustand der Schwangerschaft und Menstruation, und die Verbotsliste für beide Geschlechter gibt an:

• offene Tuberkulose;
• akute Infektionskrankheiten;
• Herz-Kreislauf-Erkrankung;
• Geschwür und Gastritis;
• onkologische Erkrankungen.

Wenn es keine direkten Kontraindikationen für Bäder mit Meersalz gibt, dann können Sie eines kochenaus den in der Kosmetik empfohlenen Zusammensetzungen, die eine „Basis“, dh ¾ Tasse eines Mineralprodukts, und zusätzliche Komponenten enth alten: Abkochungen von Heilkräutern, die für den Hauttyp geeignet sind, ätherische Öle, kosmetische Tonerde.

Beliebt sind "Hollywood-Bäder" oder "Aphrodite-Bäder", die neben Salz eine Packung trockenen Kelp oder Spirulina (Algen), ein halbes Glas flüssigen Honig und 1-2 Gläser voll enth alten -fette Milch. Die Prozeduren sollten in Kursen durchgeführt werden, 10-15 Bäder jeden zweiten Tag.

Es ist wichtig, die Eintauchtemperatur - bis zu 400С und die Verweilzeit in der aktiven Lösung - von 10 bis 20 Minuten einzuh alten. Nachdem Sie 3 Stunden lang gebadet haben, können Sie nicht nach draußen gehen, k alte Getränke trinken und aromatische Kompositionen auf den Körper auftragen.

Nach einem Monat nach Beginn des Eingriffs strafft sich müde und lockere Haut, die Anzahl der F alten und Entzündungsherde nimmt ab. Solche Bäder sind gut für Akne, Psoriasis, Schwangerschaftsstreifen nach der Geburt. Parallel dazu werden die Nägel gestärkt und die Symptome von Gelenkerkrankungen gelindert.

Für gesunde Füße

Meersalzlösung für die Füße lindert mehrere Beschwerden auf einmal - je nach Anwendung des konzentrierten Produktes:

• 10%ige Kochsalzlösung wird topisch in Form von Kompressen auf die betroffenen Körperstellen mit Dermatitis oder trophischen Geschwüren, oft infolge von Diabetes mellitus, angewendet;
• 30% Lösung tränken Mullkompressen für Krampfadern und Ödeme - solche Lotionen solltenProblemzonen die ganze Nacht beheben;
• warme Bäder mit Meersalz 5% Konzentration, entspannen, lösen Verspannungen, beseitigen unangenehme Gerüche und reduzieren das Schwitzen der Füße.

Zur Verstärkung der Wirkung empfiehlt es sich bei Durchblutungsstörungen der unteren Extremitäten, die Füße ab und zu mit grobem Meersalz zu massieren. Nehmen Sie dazu eine Handvoll Salz, mahlen Sie es mit etwas Honig in den Handflächen und massieren Sie die Füße sanft mit einer abrasiven Masse. Das Verfahren sollte vor dem Schlafengehen durchgeführt werden, stellen Sie sicher, dass Sie es mit einer reichh altigen pflegenden Fußcreme abschließen.

Zahnpflege

Zur zusätzlichen Pflege der Zahnkondition wird essbares Meersalz feinster Vermahlung verwendet. Lösungen und Mischungen mit dem Mineral sind für die regelmäßige Sanierung der Mundhöhle geeignet, aber der Versuch, sie zur Behandlung von infektiösen Läsionen der Zähne und des Zahnfleisches (Abszess, Gingivitis, Karies) zu verwenden, ist irrational und droht, den Zustand zu verschlechtern.

Der einfachste Weg, Salz in der Mundhygiene einzusetzen, ist die Durchblutung des Zahnfleisches mit einer halbflüssigen Paste aus 2 Teilen Salz und 1 Teil Teebaumöl anzuregen. Die Masse wird 15-20 Minuten vor dem abendlichen Zähneputzen mit dem Finger auf die Zahnfleischoberfläche aufgetragen, dann eine Minute lang sanft auf die Schleimhaut einmassiert und den Mund gut mit warmem Wasser ausspülen.

Um Zähne aufzuhellen, Tabakplaque zu entfernen und die Bildung von Zahnstein zu verhindern, werden Mehrkomponenten-Formulierungen verwendet:

• Aufhellungspaste - nehmen Sie einen halben TeelöffelLöffel: feines Meersalz, Soda (gelöscht mit 2-3 Tropfen 3% Peroxid) und Kurkuma. Fügen Sie 3 Esslöffel pharmazeutisches Alaun hinzu und verdünnen Sie die Mischung mit etwas Olivenöl. Selbstgemachte Zahnpasta wird wie gewohnt auf die Zähne aufgetragen, jedoch höchstens zweimal pro Woche.
• Meersalzlösung für die tägliche Mundspülung - 0,5 Tassen warmes Wasser verdünnt mit der gleichen Menge Brühe aus passierter Kamille oder Eichenrinde, fügen Sie einen vollen Teelöffel Salz hinzu und rühren Sie die Flüssigkeit gut um, bis sich die Kristalle auflösen. Die resultierende Lösung wird vor dem Schlafengehen oder bei Bedarf in die Mundhöhle gespült.

Es gibt auch fertige Produkte mit Meeresmineralien für die Zähne im Angebot, aber die Wirkstoffkonzentration in ihnen ist zu gering und kann keine würdige Alternative zu Hauspräparaten sein.

Schönheitsrezepte

Die Wirkung von Meersalz auf die Gesichtshaut kann als aggressiv bezeichnet werden, da jedes Peeling oder jede Maske mit dieser Komponente die obere Hornschicht der Epidermis buchstäblich "frisst". Mädchen mit trockener Haut sollten den Mineralstoff von ihrer Pflegeliste streichen, bei Problemhaut hingegen sollte mindestens einmal pro Woche eine porentiefe Salzreinigung durchgeführt werden.

Die fünf beliebtesten Schönheitsmasken mit Meersalz für zu Hause:

• Whitening - Mahlen Sie 2 Teelöffel ungesüßte Sahne und weichen Hüttenkäse zusammen und fügen Sie die gleiche Menge fein gemahlenes Salz hinzu. Eine homogene Masse sollte über das Gesicht verteilt und fünf Minuten einwirken gelassen werden, dann die Hände warm anfeuchtenWasser und mindestens eine Minute vorsichtig in kreisenden Bewegungen von unten nach oben die gesamte behandelte Fläche einmassieren. Mit Wasser bei Raumtemperatur abspülen.
• Peelingmaske - Mischen Sie eine große Prise feines Salz und Kaffeesatz und verdünnen Sie die trockene Mischung mit 1 Teelöffel kosmetischer Milch. Die Maske sollte zuerst in die Haut einmassiert werden, danach 3-5 Minuten ruhig liegen bleiben, dann mit viel Wasser abspülen.
• Reinigung - schlagen Sie das gekühlte Eiweiß zu einem stabilen Schaum, fügen Sie 1 Teelöffel Meersalz hinzu und verteilen Sie die Mischung auf dem Gesicht. Nach 15 Minuten sollte die Maske abgewaschen werden.
• Rejuvenating - Nehmen Sie nur 0,5 Teelöffel: feines Salz, Kartoffelstärke, flüssiger Honig. Mischen Sie die Komponenten und tragen Sie die Maske 15-20 Minuten lang mit einem Pinsel auf. Spülen Sie die getrocknete Mischung zuerst mit warmem und dann mit k altem Wasser ab.
• Anti-Akne – tränken Sie ein Stück Babyseife ohne Parfüm und schäumen Sie es mit einem Rasierpinsel auf. Mehr von diesem Schaum auf ein Wattepad schöpfen, eine Prise Salz darüber geben und, bis sich der Schaum gesetzt hat, die Seifenmischung mit leichten Massagebewegungen auf der Gesichtshaut verteilen. Nach 1-3 Minuten müssen Sie mit angesäuertem Wasser waschen.

Alle Verfahren mit Natriumchlorid als Hauptinh altsstoff zielen auf eine desinfizierende, anregende und regenerierende Wirkung ab. Als Nebenwirkung des Verfahrens kann ein brennendes Hautgefühl bezeichnet werden. Wenn es zu stark wird, sollten Sie beim nächsten Mal die Behandlungszeit verkürzen oder die Salzkonzentration in der Zusammensetzung der fertigen Mischung reduzieren.

Für HNO verwendenKrankheiten

Salzlösung, die aus Wasser unter Zusatz von Meersalz gewonnen wird, ist fast ein absolutes Analogon zu modernen Sprays und Nasentropfen, die keine Kontraindikationen und Altersbeschränkungen haben. Ärzte raten davon ab, Meersalzlösungen zum Waschen gesunder Schleimhäute zu verwenden, da eine solche Prophylaxe die natürliche Mikroflora beeinträchtigen kann, die die Innenwände der Nasenhöhle mit Feuchtigkeit versorgt. Bei diagnostizierten Krankheiten - Rhinitis, Sinusitis, Sinusitis, Mandelentzündung - ist es jedoch besser, eine frisch zubereitete hausgemachte Lösung zu verwenden, als Geld für teure Gegenstücke aus der Apotheke auszugeben.

Basierend auf dem Grad der verstopften Nase und dem Grad des Komplikationsrisikos wird empfohlen, einen von drei Lösungstypen zuzubereiten:

• Niedrige Konzentration. Indikationen: leichte Erkältungen, SARS, leichte allergische Rhinitis. Nehmen Sie 0,5 Teelöffel Salz in ein Glas warmes Wasser und verwenden Sie die zubereitete Lösung zum Waschen eines Erwachsenen oder eines Kindes nach 3 Jahren und zum Einträufeln für Kinder im störenden Alter.
• Durchschnittliche Konzentration. Indikationen: vernachlässigte Rhinitis und allergische Rhinitis, Vorbeugung von Sinusitis. Nehmen Sie 1 Teelöffel Salz in ein Glas warmes Wasser und verwenden Sie die Lösung für Kinder ab 7 Jahren und Erwachsene.
• Starke Konzentration. Indikationen: Sinusitis, Polypen. Geben Sie 2 Teelöffel Salz in ein Glas warmes Wasser und fügen Sie 1-2 Tropfen Jod hinzu. Nicht geeignet für Kinder unter 12 Jahren und Erwachsene mit schwacher Nasenschleimhaut.

Schwangere, Kleinkinder und ältere Menschen (über 60) dürfenVerwenden Sie Nasenlösungen mit Meersalz, nur die niedrigste Konzentration. Die fertige Mischung wird etwa zwei Tage gelagert. Vor Gebrauch muss die Flüssigkeit auf 28-33 0C. erhitzt werden.

Zur Gewichtsabnahme

Bei der Gewichtsabnahme hat Meersalz Hilfsfunktionen, da das Mineral selbst keine zusätzlichen Pfunde beeinflusst. Die Wirkung von Natriumchlorid sichert die Aufrechterh altung des Hautzustands während einer Zeit des schnellen Gewichtsverlusts: Es beschleunigt den Zellstoffwechsel, verbessert die Sauerstoffversorgung auf Zellebene, sättigt Gewebe mit nützlichen Substanzen und stimuliert den Blutfluss in der oberen Schicht der Epidermis.

Die Anwendungsmethoden des Meeresminerals zur Gewichtsabnahme werden in passive (Wickel, Bäder) und aktive (Massagen, Peelings, Trinklösungen) unterteilt:

• Bäder. Für 100 Liter Wasser (2/3 Füllung eines Standardbades) nehmen Sie 350-450 g Salz, 0,5 Packungen Soda und zwei Gläser eines für den Hauttyp geeigneten Heilkräuter-Suds. Der gesamte Kurs besteht aus 12-14 Eingriffen, die jeden zweiten Tag durchgeführt werden, die Dauer jedes Eingriffs beträgt 10-15 Minuten. Bäder sollten anderthalb Stunden vor der Hauptmahlzeit genommen werden.
• Wraps. Wickel wirken am besten auf warmer, sauberer Haut nach einem Bad oder einer intensiven Massage. Eine Handvoll Meersalz wird mit 2 EL gemischt. Löffel warmer Honig und 5-7 Tropfen Mandelöl (Nussöl). Die Paste wird schnell durch Reiben mit kräftigen Bewegungen auf die Problemzone aufgetragen und die behandelten Körperpartien mit gewöhnlicher Frischh altefolie fest umwickelt. Die Einwirkzeit der Salzkompresse beträgt 40 Minuten, danach wird die Paste unter einer warmen Dusche abgewaschen. Insgesamt erforderlich10-14 Behandlungen.
• Massage + Peeling. Das effektivste Verfahren, das auf eine starke Anti-Cellulite-Wirkung und Erneuerung der Epidermis abzielt. Es wird empfohlen, Manipulationen nach einem heißen Bad oder Wickeln durchzuführen, und die abrasive Masse wird basierend auf den Anforderungen des Zielergebnisses gebildet. Die grundlegende Basis ist Meersalz, laut Frauen eines der besten natürlichen Schleifmittel. Hilfsstoffe sind: Honig, Duschgels, natürliche Säfte (Granatapfel, Zitrone usw.), kosmetische Öle.

Bei Verwendung als Trinklösung können die Vor- und Nachteile von Meersalz für den Körper gleichwertig sein. Da die Lösung auf nüchternen Magen getrunken wird, sind alle chronischen und akuten Erkrankungen des Verdauungstrakts, Ödeme und Nebennierenerkrankungen eine Kontraindikation für die Verfahren.

Farbreinigung

Die Methode des erzwungenen Stuhlgangs durch das Trinken großer Mengen Salzwasser ist eine beliebte Yoga-Technik zur Behandlung von "hundert Krankheiten". Tatsächlich besteht die Essenz der Methode darin, das Rektum regelmäßig (einmal alle 2-3 Monate) zu schrubben, wonach der Körper die Selbstreinigung über den gesamten angegebenen Zeitraum viel einfacher bewältigt und jede Art von Behandlung und Diät besser wahrnimmt.

Bereiten Sie sich im Voraus auf den „Tag X“selbst vor - bereits drei Tage vorher schließen sie fetth altige Speisen vom Speiseplan aus (Schweinefleisch, Wurst, geräuchertes Fleisch), zwei Tage vorher – Konditorwaren, schwere Speisen. Am Vorabend des Eingriffs, oder besser gesagt 12-16 Stunden zuvor, darf nur leicht gegessen werden, besser - vegetarische Suppen, frisch und gekochtGemüse, Obst.

Am Morgen des festgelegten Tages wird eine Salzlösung zubereitet - geben Sie 3 Teelöffel Meersalz in ein 1,5-Liter-Glas mit gereinigtem, erhitztem Wasser und teilen Sie das gesamte Volumen der resultierenden Lösung in 6 Portionen auf - jeder ein Glas. Gemäß der Technologie der Methode muss der Patient jede Stunde eine Portion Salzwasser trinken und dann in den nächsten 30 Minuten eine Reihe von Übungen zur Verbesserung der Darmmotilität durchführen - dies sind verschiedene Neigungen, Übungen im Liegen und Sitzen, Rotation des Beckens und Anspannung der Rücken- und Bauchmuskulatur.

Aufgrund der ständigen Stimulation des Rektums und der Provokation der Perist altik wird die gesamte Zeit der Reinigungsvorgänge von zahlreichen Stuhlgängen begleitet. Normalerweise können Sie nach dem sechsten Glas, das Sie trinken, einen Austritt von sauberem, ungetrübtem Kotwasser aus dem Darm erreichen. In diesem Fall kann die Reinigung als abgeschlossen angesehen werden und Sie sollten frühestens zwei Monate später darauf zurückkommen.

Schaden von Meersalz

Die Vorteile von Meersalz in der Ernährung oder medizinischen und kosmetischen Verfahren können diskutiert werden, wenn die folgenden Faktoren in der Krankengeschichte des Patienten fehlen:

• offene Tuberkulose;
• Bluthochdruck;
• chronische und akute Nieren- und Lebererkrankungen;
• unbehandelte Infektionskrankheiten;
• sexuell übertragbare Krankheiten

Besondere Aufmerksamkeit und vorläufige Beurteilung des Gesundheitszustandes erfordern Fälle, in denen eine Behandlung mit Meersalz durchgeführt werden soll, wenn es in großen Mengen konsumiert wird. Darüber hinaus sollte es berücksichtigt werdendass das Mineral selbst laut der International Agency for Research on Cancer ein stark krebserregendes Produkt ist, das bei Missbrauch und Überschätzung die Entwicklung gutartiger Tumore verursachen kann.