Während der Rehabilitationsphase nach Verletzungen oder Operationen an den unteren Gliedmaßen wirken richtig ausgewählte Hilfsmittel. Daher ist es sehr wichtig zu wissen, wie man Krücken auswählt, um die Last möglichst gleichmäßig zwischen Schultergürtel und Armen zu verteilen und von den unteren Extremitäten zu entfernen.
Arten von Krücken
Es gibt zwei Arten von Krücken - Ellenbogenkrücken und Achselkrücken.
- Achselgehstützen sind sehr stabil und für diejenigen gedacht, die sich nicht auf ihre Füße stützen und sich nicht selbstständig bewegen können. Mit Hilfe von Achselkrücken wird das Gewicht von den unteren Extremitäten auf die Arme und den Schultergürtel verlagert. So entlasten Krücken das Bein vollständig, so dass der Patient die Möglichkeit hat, ohne Anlehnen zu gehen. Unterarmgehstützen sollten nicht länger als 2 Jahre getragen werden, da dies die Funktion des Schultergelenks in Zukunft beeinträchtigen kann. In diesem Zusammenhang muss der Patient nach der festgesetzten Zeit solche Hilfsmittel wechselnMittel für den Ellbogen.
- Ellbogenkrücken oder "Kanadier", wie sie auch genannt werden, sind für diejenigen geeignet, die ihr Gewicht mit den Händen tragen und sich auf das betroffene Bein stützen können. Das Design dieses Krückenmodells impliziert eine Unterstützung des Arms und des Unterarms. Solche Krücken können im Gegensatz zu Achselkrücken ständig getragen werden.
Achselkrücken
Diese Art von Krücke besteht aus zwei Stangen, die dann zu einer verbunden werden. Die Spitze, mit der die Stütze ausgestattet ist, besteht aus strapazierfähigem und rutschfestem Material. Damit beim Gehen die Achselhöhle nicht verletzt wird, ist der obere Teil der Bandage mit einem speziellen Polster ausgestattet. Sie müssen die Krücke an der Querstange für die Hand h alten.
Wie wählt man Unterarmgehstützen aus
Wie wählt man Achselkrücken entsprechend der Körpergröße eines Erwachsenen aus? Dies sollte der Arzt dem Patienten bereits vor Beginn der Rehabilitationsphase ausführlich erklären.
Bei der Auswahl ist vor allem auf die Höhe der Stange und den Abstand von der Spitze bis zur Achselstütze zu achten.
Der Patient sollte aufrecht stehen, nachdem er die Schuhe angezogen hat, die er am häufigsten trägt. Die Krücke sollte in einem Abstand von 20-25 Zentimetern vom Fuß platziert werden. In diesem Fall sollte der Abstand von der Achselhöhle zur Stütze 5 cm nicht überschreiten. Die Hand sollte auf die Querstange gelegt werden und sie am Ellbogen leicht beugen, während der Winkel 30º betragen sollte.
Wenn der Patient keine hatdie Fähigkeit, ohne Unterstützung zu stehen, dann ist es in diesem Fall notwendig zu wissen, wie man die Schulterkrücken in der Höhe auswählt. Ziehen Sie dazu 40 cm von der Gesamtgröße des Patienten ab, wobei zu beachten ist, dass so ausgewählte Gehstützen zusätzlich an den Träger angepasst werden müssen.
Vorteile von Unterarmgehstützen
Die Vorteile der Achselbandage helfen dem Patienten, das Gehen während der Rehabilitationsphase zu erleichtern:
- Sie sind stabil, was es dem Patienten ermöglicht, recht fest auf den Beinen zu stehen und das Gleichgewicht zu h alten. Darüber hinaus sorgen Unterarmgehstützen bei richtiger Auswahl und Einstellung für Bewegungsfreiheit.
- Während des Gehens mit einem solchen Hilfsmittel hat eine Person die Möglichkeit, sich zu entspannen, indem sie sich an sie hängt und ihre Arme entspannt.
Nachteile von Achselgehstützen
Achselkrücken haben nur zwei, aber sehr bedeutende Nachteile:
- Bei Stützen dieses Designs können Patienten nicht lange gehen und Treppen rauf und runter gehen.
- Eine falsche Einstellung der Krücke kann zu einer Einklemmung des neurovaskulären Kanals des Schultergelenks und der Lymphe führen, was zu einem vorübergehenden Gefühlsverlust im Arm führen kann.
Ellbogenkrücken
Das Design besteht aus einem Riemen, an dessen einem Ende sich in der Mitte eine spezielle Stützmanschette befindetEs gibt einen Griff, der als Stütze für die Hand dient. Die Spitze der Krücke ist aus strapazierfähigem Material.
Wie man Ellbogenkrücken auswählt
Wie wähle ich Krücken unter dem Ellbogen? Dies sollte richtig gemacht werden, nur so verläuft die Rehabilitationsphase komplikationslos.
Besonderes Augenmerk bei der Auswahl einer Armstütze sollte auf die Armlehne und den Griff gelegt werden. Die Krücke muss anprobiert und damit rumgelaufen werden. Stecken Sie dazu Ihre Hand in die Manschette und greifen Sie nach dem Griff. In der richtigen Position ist der Arm am Ellbogengelenk halb gebeugt, während der Winkel 20º betragen sollte. Um die Richtigkeit der Wahl noch einmal zu überprüfen, muss der Patient neben der Krücke stehen und seine Hände frei senken, während die Höhe des Griffs genau auf das Handgelenk fallen sollte.
Um die richtige Höhe der Armlehne zu bestimmen, müssen Sie wissen, wie Sie Krücken nach Größe auswählen:
- Bei einer Körpergröße zwischen 170 und 180 Zentimetern sollte der Abstand zwischen Ellbogen und Manschette 5-8 cm betragen.
- Wenn der Patient über 180 cm groß ist, sollte der Abstand von der Manschette bis zum Ellbogen genau 10 Zentimeter betragen.
Vorteile der Wahl von Ellenbogenkrücken
Bevor Sie sich für Krücken mit Unterstützung unter dem Ellbogen entscheiden, müssen Sie die Essenz dieses Designs verstehen, dank dessen das Gehen mit Krücken stark vereinfacht wird:
- Ellbogenkrücken sind recht kompakt, sodass sie bei Bedarf leicht zu verstauen und zu transportieren sind.
- Mit diesem Design haben Patienten nicht nur die Möglichkeitlange Spaziergänge im Freien machen, aber auch Treppen rauf und runter gehen.
- Es ist sehr praktisch, Ellenbogengehstützen als zusätzliche Unterstützung zu verwenden, aber nur, wenn der Patient sich auf beide Beine stützen kann.
Nachteile von Bogenkonstruktionen
Wie wähle ich Ellbogenkrücken aus? Es gibt eine Reihe von Nachteilen, mit denen Sie sich im Voraus vertraut machen müssen:
- Krücken dieser Bauart sind nicht geeignet für Menschen mit einem schwachen Schultergürtel, die sich nur auf ein Bein verlassen können.
- Mit der Unterstützung eines solchen Geräts ist es schwierig, das Gleichgewicht zu h alten und das Gleichgewicht zu h alten, daher sind sie nicht für ältere und schwache Menschen geeignet.
- Übergewichtige Patienten sollten keine Krücken mit Ellbogenstütze verwenden, da das Design solcher Stützen Übergewicht möglicherweise nicht tragen kann.
- Ellbogengehstützen werden nicht für Amputationen einer oder beider unteren Gliedmaßen verwendet.
Wichtige Aspekte bei der Auswahl
Bevor Sie Krücken nehmen, müssen Sie sich mit einigen Aspekten vertraut machen, die Ihnen helfen, die richtige Wahl zu treffen:
- Wenn es für den Patienten schwierig ist, das Gleichgewicht auf Krücken zu h alten, wird empfohlen, Designs mit einer Pyramidenspitze zu verwenden. Diese Spitzen sind ziemlich stark und stabiler.
- Achselstützen sollten weich und bequem sein.
- Die Stangen von Krücken müssen höhenverstellbar sein.
- Im Durchschnitt wiegt eine Krücke anderthalb Kilogramm, aberverstärkte und stabilere Strukturen sind für übergewichtige Menschen geeignet, wiegen aber etwa 4 Kilogramm. Ein solches Gewicht von Krücken kann zu einer schnellen Ermüdung des Patienten führen. In diesem Zusammenhang wird Personen mit großem Gewicht empfohlen, eine Gehhilfe anstelle von Krücken zu verwenden.
- Patienten mit durchschnittlichem Gewicht und Körperbau sollten vorzugsweise Krücken aus Holz oder Leichtmetallmaterialien kaufen.
- Wenn der Patient häufig reisen muss, ist es besser, zusammenklappbare Stützstrukturen zu verwenden.
Wie man lernt, auf Krücken zu gehen
Der Arzt sollte den Patienten nicht nur erklären, wie man Krücken anpasst, sondern sie auch mit den Grundregeln der Verwendung vertraut machen.
Bevor Sie anfangen zu laufen lernen, müssen Krücken sorgfältig angepasst werden. Das Training beginnt am besten drinnen, und erst wenn Selbstvertrauen und Belastbarkeit aufgebaut sind, kann man nach draußen gehen.
Bei Verwendung von Unterarmgehstützen sollte das Gewicht auf die Arme verteilt werden und nicht auf die Achseln, da diese dadurch nur Schaden nehmen können.
Achten Sie bei der Verwendung von Ellenbogengehstützen darauf, dass der Griff immer nach vorne zeigt und die Stützmanschette den Arm eng umschließt, aber nicht drückt.
- Wenn beide Beine beim Gehen verletzt werden, wird zuerst die Krücke auf den Boden gelegt und dann das dazugehörige Bein. Nachdem das Bein fest fixiert ist, müssen Sie dasselbe mit der zweiten Seite wiederholen. Diese Methode bietet eine gute Stabilität, aber die Gehgeschwindigkeitdabei sehr niedrig. Wenn Sie lernen, mit Unterstützung von zwei Punkten gleichzeitig zu gehen, kann dies die Bewegungsgeschwindigkeit erheblich erhöhen. Um dies zu tun, müssen Sie gleichzeitig die rechte Krücke und das linke Bein setzen und dann dasselbe mit der linken Krücke und dem rechten Glied wiederholen.
- Wenn beim Gehen nur ein Bein verletzt ist, solltest du versuchen, deinen Rücken und deinen Kopf gerade zu h alten, ohne dich nach vorne oder hinten zu lehnen. Die Krücken müssen gleichzeitig in einem Abstand von 25-30 Zentimetern nach vorne bewegt werden, wobei nicht zu vergessen ist, sie leicht zur Seite auszulenken. Wenn die Krücken fest auf dem Boden fixiert sind, müssen Sie das gesamte Gewicht auf die Hände verlagern und dabei den Körper nach vorne werfen.
- Um mit Krücken richtig sitzen zu können, musst du so nah wie möglich an den Sitz kommen und ihm den Rücken zukehren. Krücken sollten auf das betroffene Bein gelegt werden, sich dann darauf und auf ein gesundes Glied stützen und sich in einem Ruck hinsetzen.
- Um Treppen zu steigen, solltest du Krücken in eine Hand nehmen und dich mit der anderen am Geländer festh alten. Während des Aufstiegs müssen die Krücken auf der gleichen Stufe platziert werden, auf der sich die Beine befinden. Danach auf das Geländer und die Krücken gestützt, mit einem Ruck das gesunde Bein eine Stufe höher stellen und erst dann die Krücken höher bewegen.
- Beim Abstieg sollten die Krücken auf eine Stufe unterhalb derjenigen gestellt werden, auf der sich die Beine befinden, und erst danach zuerst das schmerzende Bein und dann das gesunde Bein bewegen. Senken Sie die Krücken während des Abstiegs nicht tiefer als eine Stufe ab, da dies dazu führen kann, dass die Person das Gleichgewicht verliert und stürzt. Darüber hinaus ist es nicht empfehlenswert, direkt zu wechselnein paar Stufen nach unten. Auch dies kann zu Gleichgewichtsverlust und Sturz führen.
Hilfreiche Tipps
Bevor Sie Krücken in die Hand nehmen, müssen Sie einen Spezialisten konsultieren, der dem Patienten einige Empfehlungen zur Verwendung geben kann:
- In der Wintersaison empfiehlt es sich, eine spezielle Spitze mit Spike zu kaufen. Dies hilft Ihnen, sich auf rutschigen Straßen reibungslos fortzubewegen. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sie langsam und in kleinen Schritten gehen müssen, um das Gleichgewicht so gut wie möglich zu h alten. Außerdem sollten die Spitzen regelmäßig kontrolliert und ggf. durch neue ersetzt werden.
- Verstellbare Krücken sollten vor jeder Outdoor-Aktivität auf Sicherheit überprüft werden.
- Wenn Sie das Gleichgewicht nicht h alten können, während Sie die Unterarmgehstützen verwenden, können Sie sie näher an Ihre Brust bringen.
- Für ältere Menschen sind Mehrpunktkrücken die beste Option.
Richtig ausgewählte Krücken helfen nicht nur, die Rehabilitationsphase erfolgreich zu überstehen, sondern erleichtern auch das Leben des Patienten erheblich.
