Wenn Durchfall auftritt, fragt sich jeder Mensch, was er essen soll und was nicht. In einer solchen Situation sollte eine strenge Diät eingeh alten werden.
Was kann ich essen?
Wenn Sie eine Darmverstimmung haben, müssen Sie so viel Wasser wie möglich trinken, da der Körper dehydriert ist und zusätzliche Flüssigkeit benötigt. Sie können auch starken schwarzen Tee, Apfelsaft oder steile Hühnerbrühe trinken. Nährstoffe werden viel schneller aufgenommen, wenn wir flüssige Nahrung zu uns nehmen, und es verursacht keinen unnötigen Stress für einen gereizten Magen.
Zur festen Nahrung empfehlen Ärzte, gekochten Reis zu essen. Es fixiert den Stuhlgang und kann die Darmfunktion normalisieren. Gekochter Reis sollte mit Vorsicht gegessen werden, wenn kein Durchfall auftritt. Weil zu viel Essen zu Verstopfung führen kann.
Kühle Eier können ein paar Stunden nach Beginn des weichen Stuhlgangs verzehrt werden. Es wird jedoch empfohlen, auf die Zugabe von Mayonnaise, Senf oder Ketchup zu verzichten. Wenn Sie sich entscheiden, sich am ersten Tag mit einer Darmverstimmung auf eine strenge Diät zu beschränken, können Sie Tee mit Crackern, Brot oder Butterkeksen trinken.
Kann ich eine Banane gegen Durchfall haben?
Welche Früchte sollten derzeit vom Speiseplan gestrichen werden? Kann einem Kind bei Durchfall eine Banane gegeben werden?
Bananen sind reich an Kalium, Phosphor, Carotin, Magnesium, Zink, Fluor, Kalzium, Natrium, Eisen sowie den Vitaminen B, C, E, K. All diese Vitamine werden bei Durchfall aus unserem Körper ausgewaschen, und als Folge erfahren wir Schwäche. Viele Sportler verwenden Bananen, um an Gewicht zuzunehmen und körperliche Kraft oder Energie wiederherzustellen.
Die faserige Struktur dieser Frucht wirkt sich positiv auf den Darmtrakt aus. Es hilft, die Verdauung zu normalisieren.
Wie viele Früchte darf ich haben?
Bei Durchfall sind Bananen wegen ihrer Vitamine, Spurenelemente und nützlichen Eigenschaften unverzichtbar. Sie können sowohl von älteren Menschen als auch von Kindern gegessen werden. Ein hoher Kaliumgeh alt stärkt den Herzmuskel und wirkt sich positiv auf die Nieren- und Leberfunktion aus. Sie sollten jedoch nicht mehr als 4-5 Bananen pro Tag essen, da mehr den Zustand einer Person negativ beeinflussen kann.
Wie wähle ich eine Frucht aus?
Wie wähle ich eine Banane aus, die reich an Spurenelementen ist und bei Durchfall nützlich ist? Vermeiden Sie Früchte mit dunkler Schale, da diese Frucht während des Transports in den falschen Temperaturbedingungen war und viele Vitamine verloren hat. Ein ausgeprägtes Rippenrelief ist ein Indikator dafür, dass die Frucht nicht am Baum reifen durfte und noch grün entfernt wurde. Eine solche Frucht schadet dem Körper nicht, sondern enthält Vitaminees wird viel kleiner sein. Die richtige Frucht hat eine goldene Farbe, eine glatte Schale und einen festen Stiel.
Speicher
Es ist notwendig, Bananen unter Einh altung bestimmter Bedingungen zu lagern. Wenn Sie grüne Früchte kaufen und zu Hause reifen lassen, müssen Sie sie auf einen Teller legen. 2-3 Tage bei Zimmertemperatur liegen lassen. Diese Zeit reicht aus, damit die Bananen gelb werden und reifen. Bereits reife Früchte sollten nicht im Kühlschrank gelagert werden. Dies führt zu schwarzen Flecken. Dann wird die Frucht leicht bitter. Wenn Sie eine große Anzahl Bananen auf einmal kaufen, besteht die Möglichkeit, dass viele von ihnen verderben und weggeworfen werden. Daher wird empfohlen, diese Frucht 2-3 Tage im Voraus einzunehmen. Es ist verboten, Bananen in einer Plastiktüte oder Frischh altefolie aufzubewahren, dies kann zum Verrotten des Produkts führen.
Richtig waschen
Bei Durchfall können Bananen gegessen werden, aber sie müssen gründlich gewaschen werden. Während des Transports wurden sie möglicherweise verschiedenen Chemikalien ausgesetzt, um die Früchte so lange wie möglich frisch zu h alten. Verschiedene Insekten könnten die Schale beschädigen und Mikroben in die Frucht bringen. Untersuchen Sie die Früchte daher auf Beschädigungen oder Beulen. Das Vorhandensein von Schimmel am Bein einer Banane ist nicht akzeptabel. Wenn das Aussehen der Früchte zufriedenstellend ist, können Sie mit dem Waschen beginnen. Spülen Sie die Banane zuerst mit warmem Wasser ab und waschen Sie sie dann mit einem Schwamm und Seife. Spülen Sie die restliche Seifenlauge gründlich von der Schale ab. Behandeln Sie eine Banane nicht mit Reinigungsmitteln, die Chemikalien enth alten, sie können die Funktion des Verdauungstrakts beeinträchtigen.
Gib dem Kind
Du kannst gebenBanane gegen Durchfall Zweifellos ist es möglich. Schneiden Sie eine Banane in kleine Stücke und laden Sie das Kind zum Essen ein. Normalerweise essen Kinder diese weiche und süße Frucht mit großem Vergnügen. Wenn das Kind sich weigert, machen Sie ein süßes Sandwich mit Keksen und Bananenscheiben.
Püree
Kann ich Kindern mit Durchfall eine Banane geben? Ja. Und wenn man aus den Früchten Kartoffelpüree macht, dürfen die Kinder dann so ein Essen essen? Diese Option ist auch für ein Kind mit noch nicht vollständig durchgebrochenen Zähnen geeignet. Püree kann mit einem Löffel gegessen und mit warmem schwarzem Tee hinuntergespült werden.
Wir essen ein paar Tage lang Bananen
Kann ich mehrere Tage hintereinander eine Banane mit Durchfall essen? Diese Diätoption wird von vielen Ärzten genehmigt. Es sollte jedoch beachtet werden, dass diese Frucht den Magen in großen Mengen überlastet und zu Schmerzen führen kann. Ernährungswissenschaftler raten Menschen mit Übergewicht, Thrombophlebitis und koronarer Herzkrankheit davon ab, sich auf diese Frucht einzulassen. Obst darf nur als Nachspeise und selten gegessen werden.
Banane + Kefir
Um das Körpergewicht zu reduzieren, bevorzugen viele eine Monodiät. Die bekannteste Version einer solchen Diät ist eine Kombination aus Bananen und Kefir. Tagsüber dürfen nicht mehr als drei Bananen gegessen und nicht mehr als ein Liter Kefir getrunken werden. Abweichungen sind bei der Notation eines fermentierten Milchprodukts für Milch möglich. Für eine schnelle Sättigung lohnt es sich, eine Banane in mehrere Teile zu schneiden und Kefir zu trinken und die Früchte vorsichtig im Mund zu kauen.
Diese Mahlzeit kann eine vollständige Mahlzeit ersetzen oderAbendessen. Ärzte empfehlen, sich nicht länger als vier Tage an eine solche Diät zu h alten. Menschen mit Gastritis oder Magengeschwüren müssen vorsichtiger sein. Diese Diät wird überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper entfernen und das Verdauungssystem beschleunigen.
Drogen und Banane
Wenn die Verdauungsbeschwerden mehrere Tage lang nicht verschwinden, kaufen Sie in der Apotheke spezielle Mittel gegen Durchfall. Viele dieser Medikamente werden ohne ärztliche Verschreibung verkauft. Aber auch bei einem kurzen Durchfallanfall ist die Konsultation eines Spezialisten unbedingt erforderlich. Aber wenn Sie Durchfall haben, können Sie Bananen essen, auch wenn Sie mit der Einnahme von Medikamenten begonnen haben.
Wissenschaftler auf der ganzen Welt haben bewiesen, dass eine Person, die diese gelbe Frucht isst, viel fröhlicher und aktiver wird und einen Schub an Kraft und Kraft verspürt. Es erscheint Energie, die für Darmverstimmung so notwendig ist. Und der hohe Kaloriengeh alt von Bananen hilft dem Körper, Infektionen zu bekämpfen. Der in dieser Frucht enth altene Fruchtzucker ersetzt Schokolade und andere Süßigkeiten, die für diesen Zeitraum von der Ernährung ausgeschlossen werden sollten.
Für ältere Menschen
Kann man älteren Menschen eine Banane mit Durchfall geben? Diese Personengruppe ist am häufigsten anfällig für Darmerkrankungen, da der Körper durch die Vitalaktivität geschwächt wird und mehr nützliche Mikroelemente benötigt, um die Gesundheit zu erh alten. Daher sind Bananen für ältere Menschen mit Durchfall notwendig.
Schlussfolgerung
Jeder hat Zweifeldie Korrektheit seiner Ernährung in dem Moment, in dem er einen bevorstehenden Durchfallanfall spürt. Die Antwort auf die Frage, ob Bananen bei Durchfall bei einem Kind oder einem Erwachsenen verwendet werden können, wird immer positiv sein, wenn keine Allergie gegen dieses Produkt vorliegt und keine Kontraindikationen für die Einnahme bestehen.
Wenn die Symptome einer Darmverstimmung innerhalb von zwei Tagen nicht verschwinden, die Körpertemperatur ansteigt, Übelkeit und Erbrechen auftreten, müssen Sie einen Krankenwagen rufen, da der Körper enorm dehydriert ist. Sie erh alten Medikamente. Sie werden eine Diät verschreiben, die mehrere Tage lang befolgt werden muss. Sie können auch Ihren Arzt fragen, ob Sie Bananen mit Durchfall einnehmen können. Wenn der Spezialist den Verzehr dieser Frucht genehmigt, können Sie ohne Angst damit beginnen, sie zu essen.
Hab keine Angst vor strengen Lebensmittelbeschränkungen. In einer medizinischen Einrichtung werden sie für Sie recherchieren und den Grund für die Abreise herausfinden. Eine sparsame Ernährung hilft dem Körper, die Folgen einer Vergiftung schnell zu beseitigen und die Funktion des Verdauungstrakts zu normalisieren. Wenn der Stuhlgang aufgehört hat, sollten Sie nicht sofort auf Ihre gewohnte Ernährung umstellen, insbesondere wenn diese von fetth altigen Lebensmitteln dominiert wird. Verzichten Sie noch einige Tage auf scharfe, salzige und geräucherte Speisen, um einen erneuten Durchfall zu vermeiden. Trinken Sie so viel Flüssigkeit wie möglich und beginnen Sie mit der Einnahme von Medikamenten, um die Mikroflora im Darm wiederherzustellen.
