Lebensbeobachtungen von jedem von uns bestätigen mit voller Zuversicht, dass Menschen auf ganz unterschiedliche Weise dick werden. Man reicht aus, um ein wenig Süßes zu essen, und das Gewicht beginnt zu steigen. Andere verlieren auch nach ausgiebigen Abendessen nicht die Eleganz ihrer Figur. Warum passiert dies? In den meisten Fällen hängt es vom Körperbau der Person ab. Und wie Sie wissen, ist es jedem von Natur aus gegeben.
Drei Körpertypen werden klassifiziert: asthenisch, normosthenisch und hypersthenisch. Es ist ganz einfach festzustellen, ob eine Person zu einer dieser Kategorien gehört. Messen Sie dazu den Umfang des Handgelenks, das arbeitet. Wenn dieser Indikator im Bereich von sechzehn bis achtzehneinhalb Zentimetern liegt, können wir von einem normosthenischen Körperbau sprechen. Die Figur einer Person mit solchen Parametern hat im Grunde die richtigen Verhältnisse und Proportionalität ihrer Hauptteile.
Wenn der Umfang des Handgelenks weniger als sechzehn Zentimeter beträgt, dann klassifizieren Sie es als asthenisch (dünnknochig). Bei solchen Menschen überwiegen die Längsabmessungen des Körpers gegenüber den Querabmessungen. In der Regel haben sie ein geringes Gewicht, einen langen und schönen Hals,etwas lange Beine und Arme und schwach entwickelte Muskeln.
Ein breiter Knochen (siehe Foto unten) weist auf die Zugehörigkeit zu einem hypersthenischen Körperbau hin.
Menschen, die zu diesem Typus gehören, haben viel größere Körperabmessungen als die von Asthenikern und Normosthenikern. Der Umfang des Handgelenks einer Person, deren Knochen breit ist, übersteigt achtzehneinhalb Zentimeter. Dieser Körpertyp zeichnet sich durch breite Hüften, Schultern und Brust aus. Während der Knochen breit ist, ist er auch etwas schwer. Hyperstheniker neigen häufiger als andere zu Übergewicht.
Es gibt auch einen Indikator für das Verhältnis der Größe einer Person zur Länge ihrer Beine. Es gibt auch bestimmte Proportionen. Wenn die Länge der Beine einer Person weniger als die Hälfte ihrer Körpergröße beträgt, gelten sie als kurz. Frauen sollten sich darüber nicht aufregen. Alles lässt sich mit High Heels fixieren. Wer einen breiten Knochen und Beine hat, die zwei bis vier Zentimeter mehr als halb so groß sind, kann seine Figur als schön bezeichnen. Für Normostheniker liegt dieser Indikator zwischen vier und sechs und für Astheniker zwischen sechs und neun Zentimetern.
Die richtigen Körperproportionen für Menschen mit breiten Knochen liegen innerhalb der folgenden Grenzen:
- Brustumfang beträgt acht bis zehn Zentimeter mehr als die Hälfte der Körpergröße;
- Taillenumfang liegt innerhalb von 76 bis 76 Zentimetern (bei einer Körpergröße von 166 bis 168 cm); - Hüftumfang bei gleicher Höhe - fünfundneunzig - einhundertvier Zentimeter.
Fürasthenische und normosthenische Körpertypen, diese Zahlen sind etwas niedriger.
Mädchen mit breiten Knochen können eine schöne und attraktive Figur haben. Ihr Unterschied zu Vertretern anderer Körpertypen liegt nur in der Breite des Handgelenks, der Hüften und der Schultern. Gleichzeitig sollten sich alle Frauen daran erinnern, dass sich jede von ihnen durch einen anmutigen Gang, einen geraden Kopf, eine stolze H altung sowie die Fähigkeit, ihren Körper frei zu kontrollieren, und nicht durch Indikatoren für die ideale Figur von der Masse abhebt.
