Die Menschheit hat immer versucht, ein "Elixier der Unsterblichkeit" zu entwickeln, um die Lebenserwartung zu maximieren. Und jetzt, da sich die moderne Technologie mit unglaublicher Geschwindigkeit entwickelt, ist die wissenschaftliche Gemeinschaft näher denn je daran, diesen Traum Wirklichkeit werden zu lassen.
Manche sagen, dass Kinder, die heute geboren werden, hundert Jahre alt werden können. Es bleibt eine Reihe von Problemen zu bewältigen, die mit einer Erhöhung der "Lebensdauer" unserer Organe und des gesamten Körpers verbunden sind. Eines der akutesten Probleme seit langem ist Osteoporose der Knochen – eine Krankheit, die einen Menschen hartnäckig daran hindert, ein erfülltes Leben zu führen.
Osteoporose: ein allgemeines Konzept
Osteoporose der Knochen ist also tatsächlich eine Erkrankung des Skeletts, bei der die Knochendichte abnimmt und dementsprechend von geringerer Qualität wird, was die Möglichkeit eines Bruchs selbst bei geringer Belastung erhöht.
Am anfälligsten sind die Wirbelsäule, die Hüftgelenke und die oberen Gliedmaßen. Laut internationalen Statistiken erleidet ein Mensch alle 3 Sekunden die Folgen dieser Krankheit. höchstwahrscheinlich solche entwickelnErkrankungen, wie Osteoporose der Knochen, Menschen, die die Altersgrenze von 50 Jahren überschritten haben.
Nach neuesten Schätzungen sind etwa 34 Millionen Menschen in unserem Land gefährdet. Leider sind die Prognosen der Experten nicht sehr optimistisch: Bis 2035 wird die Häufigkeit einer solchen Diagnose wie Hüftfraktur um etwa 24 % zunehmen. In diesem Fall ist die Alterskategorie eine völlig andere.
Die Ursache von Knochenerkrankungen (Osteoporose) ist bei vielen Menschen ein Mangel an Kalzium. Wie Sie wissen, befindet sich 1% dieser Substanz im Blut und anderen flüssigen Bestandteilen des Körpers, und der überwiegende Teil ist die Grundlage unserer Knochen und Gelenke. Sie sind die ersten, die darunter leiden.
Woher kommt Kalzium?
Der durchschnittliche Tagesbedarf dieses Elements beträgt etwa 1000 mg, und diese Zahl steigt mit dem Alter. Daher müssen Sie im Laufe der Zeit Ihre eigene Ernährung überprüfen, da Nahrung die Hauptquelle für das von uns benötigte Mineral ist. Am kalziumh altigsten sind Milch- und Sauermilchprodukte, Fisch, Eier.
Bevor Sie Osteoporose der Knochen mit Medikamenten behandeln, wird empfohlen, Ihre tägliche Ernährung zu überprüfen und mit der Einnahme der erforderlichen Menge der oben genannten Produkte zu beginnen, um einen optimalen Kalziumspiegel im Körper aufrechtzuerh alten. Es ist wichtig zu wissen, dass das Mineral nicht vollständig aus der Nahrung aufgenommen wird und dieser Prozess mit zunehmendem Alter schwieriger wird, sodass Sie immer noch Hilfskomponenten verwenden müssen.
Wie hoch sollte der Calciumgeh alt sein?der menschliche Körper?
Bei Menschen über 45 und noch mehr bei Frauen, da sie anfälliger für Erkrankungen wie Osteoporose der Knochen sind, sollte dieses Thema im Mittelpunkt stehen. Die Antwort kann in jeder Klinik durch einen routinemäßigen Bluttest erh alten werden. Wenn Ihr Ergebnis 2,2-2,5 mmol / l beträgt, ist alles in Ordnung, der Kalziumspiegel ist normal. Wenn der Indikator noch etwas niedriger ist, müssen dringend Maßnahmen ergriffen werden, um den Körper mit einem Mineral zu sättigen, bevor die Situation kritisch wird.
Konsultieren Sie unbedingt einen Spezialisten, um den besten Weg für Ihren Körper zu finden, Kalzium vollständig aufzunehmen.
