In dem Artikel werden wir herausfinden, warum Sie sauer wollen.
Der ständige Wunsch, etwas Saures zu essen, kann auf eine Reihe von Mängeln in der normalen Funktion des menschlichen Körpers hinweisen. Wenn man neben dem sauren Geschmack noch Lust auf bestimmte Lebensmittel hat, spricht der Körper von offensichtlichen Gesundheitsproblemen.
Also, warum willst du sauer?
Was signalisiert dem Körper, wann es sauer sein soll?
Forschung muss an der Oberfläche beginnen.
- Diät. Vielleicht lässt sich die Person zu sehr von den Grundsätzen einer gesunden Ernährung mitreißen. Es ist notwendig, saure Beerensaucen zu verwenden, Speisen zu salzen und auf natürliche Weise eingelegtes Gemüse in angemessenen Mengen zu essen. In diesem Fall wird die Figur nicht verdorben und die Geschmacksknospen sind in Ordnung. Warum willst du sauer, fragen sie oft.
- Der Beginn der Krankheit ARVI oder akute Infektionen der Atemwege. In diesem Fall muss der Körper alle Reserven nutzen und Vitamin C aus allem aufnehmen, was ihm in die Quere kommt. Er benötigtin Ascorbinsäure, um Interferon herzustellen, das ein natürlicher antiviraler Wirkstoff ist. Beim Angriff auf das Influenzavirus und Adenoviren wird Ascorbinsäure in großen Mengen benötigt, und eine Person möchte sauer sein. Nicht umsonst verschreiben Experten Vitamin C bei Erkältungen im Rahmen einer komplexen Therapie.
- Avitaminose. Wenn Sie sauer wollen, was fehlt im Körper? Es ist ziemlich schwierig festzustellen, welche der biologisch aktiven Substanzen nicht ausreicht. Dies ist oft ein komplexes Thema. Besteht jedoch der Wunsch, etwas Saures zu essen, deutet dies auf einen Mangel an Vitamin C und Magnesium hin. Der Mangel an Ascorbinsäure hat die folgenden Manifestationen: verminderte Leistungsfähigkeit und Müdigkeit; Anfälligkeit für Erkältungen; blasse Haut; Schlafstörungen; Blutungen und vaskuläre Zerbrechlichkeit; Kopfschmerzen; Gelenk- und Muskelschmerzen. Magnesiummangel betrifft alle Körpersysteme. Symptome der Störung: Schwäche und Müdigkeit auch nach Ruhe; Haarausfall und schlechte Hautqualität, Nagelplatten; Albträume, Kopfschmerzen, Reizbarkeit; Krämpfe, Neuropathien, Ticks; Herzschmerzen. All diese Symptome treten oft gerade bei einem Mangel an Vitamin C und Magnesium auf.
- Schwangerschaft. Während des Wartens auf das Baby werden im Körper Hormone produziert, die nur für diesen Lebensabschnitt charakteristisch sind. Es tritt eine Toxikose auf, wodurch sich die Geschmackspräferenzen ändern können. Eine Frau will Salziges, eine andere Süßes, eine Dritte Sauerkraut.
- Übermäßige Mengen an unverdaulichen Lebensmitteln. Gleichzeitig versucht der Körper, den Säuregeh alt des Magensaftes zu erhöhen, um mit der Nahrungsverdauung fertig zu werden. Warum sonst willst du sauer?
- Gastritis mit reduziertem Säuregeh alt ist der Magenprozess der Entzündung. Der Körper kann in Form des Verlangens reagieren, sauer zu essen.
- Pathologien der Leber und der Gallenwege.
In all diesen Fällen willst du sauer. Die Gründe müssen vom Arzt festgestellt werden.
Ich will nicht nur sauer. Verlangen nach bestimmten Nahrungsmitteln
Wenn nicht genügend Kalzium vorhanden ist, muss eine Person auf fermentierte Milchprodukte achten. In einigen Fällen möchten Sie nicht nur etwas Saures, sondern ein bestimmtes Produkt mit einem solchen Geschmack. Der Körper versucht in solchen Fällen zu kommunizieren:
- Saure Früchte und Beeren (Preiselbeeren, Johannisbeeren, Zitronen) - Ascorbinsäure und Kalium braucht der Körper wirklich. Reduziertes Immunsystem.
- Fermentierte Milchprodukte - Tan, Ayran, fermentierte Backmilch, Hüttenkäse, Kefir usw. - Kalziummangel, erhöht die Wahrscheinlichkeit, an Osteoporose zu erkranken. Unter anderem ist bei solchen Geschmackspräferenzen ein Mangel an Lysin, den Aminosäuren Tryptophan und Leucin wahrscheinlich. Solche Verbindungen sind unverzichtbar, der Körper kann sie nur mit Produkten tierischen Ursprungs aufnehmen. Deshalb müssen Sie den Vegetarismus aufgeben. Fermentierte Milchprodukte - eine Abhängigkeit von Kefir und Joghurt kann auf eine Verletzung der Mikroflora des Magen-Darm-Trakts, eine Abnahme des Geh alts an nützlichen Bakterien sowie auf die Reproduktion der opportunistischen Flora hinweisen. Jedes Produkt, das Probiotika enthält, sollte eingenommen werden.
Waswas tun?
Wenn eine Person ein starkes Verlangen hat, etwas zu essen – salzig, süß, sauer – ist dies ein verdächtiges Symptom. Daher wird empfohlen, sich von einem Arzt untersuchen zu lassen. Sie können Folgendes selbst tun: Beginnen Sie mit der Überwachung Ihrer eigenen Ernährung. Wenn eine Person Vegetarier ist, muss die Menge an eiweißh altigen Lebensmitteln erhöht werden: Um den Mangel an Spurenelementen zu verringern, wird empfohlen, einen Vitaminkomplex einzunehmen - jedes verfügbare Mittel. Führen Sie angemessene Mengen an Nüssen, Samen und Früchten in Ihre Ernährung ein. Eine ausreichende Menge Magnesium ist in grünen Bohnen und Hülsenfrüchten enth alten. Kalziummangel kann entweder mit Vitaminen mit diesem Spurenelement oder mit Kefir, Hüttenkäse und anderen fermentierten Milchprodukten ausgeglichen werden.
Wenn nicht genügend nützliche Mikroflora vorhanden ist, müssen Sie Probiotika einnehmen, jedoch nur nach den Ergebnissen einer Studie zur Dysbakteriose. Vielleicht brauchen Sie zuerst eine Reihe von Medikamenten, die die opportunistische Flora hemmen, wonach der Magen-Darm-Trakt von nützlichen Bakterien besiedelt wird.
Du solltest einen Gynäkologen aufsuchen oder einen Schwangerschaftstest machen. Vor allem, wenn deine Periode ausbleibt. Vielleicht ist sie schwanger geworden.
Wenn eine Person zu Hause eine Erkältung behandelt, müssen Sie vom Arzt verschriebene Medikamente, Vitamin C, Preiselbeeren und Zitronen essen.
Untersuche die Gallengänge und die Leber. Dazu müssen Sie einen Gastroenterologen aufsuchen und einen Ultraschall machen.
Wie kann man den Säuregeh alt des Magens zu Hause bestimmen? Siehe unten.
Säurebestimmung
Identifizieren und diagnostizierenEin bestimmter Säuregrad ist im medizinischen Bereich wünschenswert. Dank moderner Forschungsmethoden können ziemlich genaue Ergebnisse erzielt werden. Es ist jedoch möglich, zu Hause festzustellen, ob der Säuregeh alt erhöht oder verringert ist.
Ist es möglich, den Trend des Säuregeh alts (Abnehmen oder Ansteigen) voreinzustellen, ohne das Haus zu verlassen? Zu diesem Zweck müssen keine teuren Reagenzien gekauft, Tests durchgeführt und die Sonde geschluckt werden. Am Anfang kannst du dir deinen Körper einfach mal genauer anschauen und auf die Symptome achten, die vorher nicht da waren. Wenn der Säuregeh alt in Richtung Abnahme oder Zunahme schwankt, kann dies schließlich den Zustand des Körpers beeinflussen, bestimmte Veränderungen werden beobachtet.
Wie bestimmt man zu Hause den Säuregeh alt des Magens?
Die Verringerung des Säuregeh alts führt zu Störungen der natürlichen Darmflora. Es werden hervorragende Bedingungen für die Vermehrung pathogener Bakterien geschaffen. Erhöhte Säure wirkt sich negativ auf den Zustand der Magenwände aus. Es kann sich ein Geschwür oder eine Gastritis entwickeln. Probleme mit dem Magen können Sie an charakteristischen Anzeichen erkennen. Bei hohem Säuregeh alt werden Schmerzen in der Speiseröhre, Sodbrennen, saures Aufstoßen beobachtet, die Zunge ist mit einem weißen Belag bedeckt und der Allgemeinzustand verschlechtert sich. Ein verminderter Säuregeh alt ist durch Mundgeruch, Blähungen, Durchfall, Energieverlust, Appetitlosigkeit und Immunität gekennzeichnet. Es gibt mehrere einfache Methoden, um das Problem zu diagnostizieren.
Lackmuspapier
Am einfachsten geht das mit LackmusPapier. Sie können es eine Stunde vor dem Mittagessen auf die Zunge auftragen. Wenn der Indikator rosa wird, können wir von einem hohen Salzsäuregeh alt sprechen. Blaue Farbe zeigt niedrige Magensäure an. Für maximale Genauigkeit müssen Sie die Ergebnisse mehrmals überprüfen und analysieren.
Soda
Löse einen halben Teelöffel Natron in einem Glas sauberem warmem Wasser auf. Trinken Sie die resultierende Flüssigkeit auf nüchternen Magen. Wenn nach einer Weile Aufstoßen bemerkt wird, können wir von erhöhtem Säuregeh alt sprechen.
Die Leute fragen oft, warum du sauer willst, wenn du sauer bist. Aber es ist nicht so. Eher das Gegenteil.
Zitrone
Wenn der Zitronengeschmack immer unerträglich sauer erscheint, dann hat der Magen einen Salzsäureüberschuss. Wenn diese Frucht mit einem besonderen Appetit gegessen wird, wird höchstwahrscheinlich der Säuregeh alt reduziert.
Morgens müssen Sie auf nüchternen Magen ein Glas natürlichen Saft einnehmen, der aus sauren Äpfeln gepresst wird. Mit dem Auftreten von Schmerzen und Brennen in der Speiseröhre können wir von einer hohen Magensäure sprechen.
Ein hoher Geh alt an Salzsäure zeigt sich in Sodbrennen, das nach einer Portion Hirsebrei auftritt.
Betrachten wir die Vor- und Nachteile von Zitrone für den Körper.
Vorteile von Zitrone
Also, was sind die Vorteile von Zitrone? Sie sind in fast allem enth alten: von der Zitrusschale, also der Schale, bis zum Saft, der viele aktive, biologisch nützliche Substanzen enthält:
- Zitrone erhöht die Wirksamkeit der TherapieErkältungen.
- Es hat eine desinfizierende, entzündungshemmende und antieitrige Wirkung auf die ersten Stadien der Angina pectoris.
- Zitrone enthält viel Kalium und Eisen.
- Reduziert Verdauungsstörungen.
- Zitrone ist ein starkes Antioxidans.
- Gut für Haare und Haut.
- Wirkt schmerzlindernd.
- Lindert Anfälle.
- Die Frucht wirkt stark antiseptisch.
- Calcium, das in Zitrusfrüchten enth alten ist, hilft, Zähne, Nägel und Knochen zu stärken.
- Verbessert die Aktivität des Nervensystems.
- Zitrone ist bekannt für ihre reinigenden und antitoxischen Eigenschaften.
- Das in Zitronen enth altene Kalium trägt zur Aufrechterh altung einer normalen Gehirnfunktion bei.
- Zitronensäure reduziert den Säuregeh alt des Magensaftes und löst Steine in den Nieren auf, indem sie sie mit Toxinen und toxischen Substanzen entfernt.
- Vitamin A macht es möglich, Zitrone zur Unterstützung des Sehvermögens zu verwenden.
Nützliche Eigenschaften der Frucht zeigen sich auch in der Vorbeugung und Linderung von Symptomen: Arthrose; Rheuma; Würmer; Cholera; Hypotonie; Gicht; Diabetes; Tuberkulose; Malaria; Rachitis.
Wir prüfen weiterhin die Vor- und Nachteile von Zitrone für den Körper.
Zitronenschaden
Wie andere Zitrusfrüchte hat Zitrone mehrere Kontraindikationen für den Verzehr:
- Es schädigt den Zahnschmelz.
- Zitronensäure verursacht ReizungenSchleimhäute von Darm und Magen.
- Reizt Wunden, verschlimmert starke Entzündungsprozesse.
- Nicht zur Anwendung bei Patienten mit Pankreatitis.
- Mehr von dieser Frucht zu essen erhöht den Blutdruck.
- Kann allergische Reaktionen hervorrufen.
- Zitrone ist auch unter drei Jahren, stillenden und schwangeren Frauen kontraindiziert.
Die Vorteile der Zitrone sind daher erheblich, und wenn sie in angemessenen Mengen konsumiert wird, wird es eine positive Wirkung auf den Körper geben. Schäden manifestieren sich am häufigsten bei übermäßigem Essen.
