In der modernen Welt gibt es immer häufiger Situationen, in denen eine stillende Mutter wenig Milch hat. Was ist in diesem Fall zu tun? Viele Frauen sind nicht bereit, ein Neugeborenes auf künstliche Mischungen zu übertragen. Und es ist richtig. Schließlich wurde die Natur so konzipiert, dass die Mutter das Neugeborene selbstständig ernähren kann. Und es ist seit langem bewiesen, dass Muttermilch für das Baby am vorteilhaftesten ist. Was also, wenn es einen Mangel gibt? Und warum tritt dieses Problem auf?
Mehr Flüssigkeit
Normalerweise wird das Baby bei Muttermilchmangel auf Flaschennahrung umgestellt. Nicht die beste Lösung, nur in Einzelfällen voll vertretbar. Meistens ist es nur eine Frage der Beachtung einiger Tipps zur Verbesserung der Laktation, um Ihr Neugeborenes zu stillen.
Hat eine stillende Mutter wenig Milch? Was ist in diesem Fall zu tun?Es wird empfohlen, mehr Flüssigkeit zu trinken. Und jeder. Es ist wünschenswert, dass regelmäßiges Trinkwasser in Ihrer Ernährung enth alten ist. Aber es kann durch jedes andere Getränk ersetzt werden.
Die Sache ist die, dass zur Sicherstellung der Laktation Flüssigkeit benötigt wird, und zwar in großen Mengen. Muttermilch besteht zu etwa 80 % aus Wasser. Daher wird das, was Sie aufnehmen, nicht nur auf Ihren Körper übertragen, um ein normales Leben zu gewährleisten, sondern auch um Nahrung für das Neugeborene zu produzieren. Idealerweise ist es gut, etwa 3 Liter Flüssigkeit pro Tag zu sich zu nehmen.
Essen
Was tun, um mehr Milch zu haben? Die Antwort ist einfach: gut essen. Und das bedeutet, genügend Nahrung zu sich zu nehmen, um die Laktation sicherzustellen. Es wird empfohlen, oft zu essen, aber nicht zu viel zu essen.
Übrigens, wenn Sie eine Person sind, die nicht an Diäten gewöhnt ist, sollten Sie sich nicht an das spezielle Menü für stillende Mütter h alten. Für den Körper wird dies nur Stress sein. Infolgedessen beschleunigt sich die Milchproduktion nicht so, wie sie sollte, sondern verlangsamt sich. Daher muss dieser Umstand berücksichtigt werden.
Es wird festgestellt, dass Frauen, die während des Stillens keine Diät einh alten, in Ruhe gesunde Babys großziehen. Außerdem leiden sie in der Regel nicht unter Milchmangel. Vergessen Sie also den Hungerstreik und ernsthafte Einschränkungen. Ja, versuchen Sie, mehr Gemüse und Obst zu konsumieren - niemand hat eine gesunde Ernährung abgebrochen. Aber man sollte sich nicht strikt auf Diäten beschränken, wenn man das noch nicht gemacht hat.
Milchprodukte
Was zu tun ist, um mehr Milch aus dem neu Gekochten zu habenMütter? Für die Gest altung von Events gibt es viele Möglichkeiten. Einige argumentieren, dass es bei Laktationsproblemen notwendig ist, nicht nur gut zu essen, sondern auch mehr Milchprodukte zu essen.
Sogar einige Ärzte empfehlen diese Technik. Milch, Kefir, Käse, Hüttenkäse - all das sollte so oft wie möglich gegessen werden. Ja, Sie sollten das normale Essen nicht vergessen, aber "Milch" mit besonderer Aufmerksamkeit behandeln.
Was tun, um Milch zu bekommen? Tee hilft sehr. Genauer gesagt Tee mit Milch. Es verbessert die Laktation. Genau das versichern Ärzte und Mütter selbst. Diese Technik hilft zwar nicht jedem. Dies sollte nicht überraschen. Schließlich ist alles individuell. Und so ist es unmöglich vorherzusagen, welchen Weg Sie genau einschlagen müssen. Es ist besser, alle Methoden so oft wie möglich und gleichzeitig anzuwenden.
Tee
Hat eine stillende Mutter wenig Milch? Was zu tun ist? Die Ursachen des Problems können unterschiedlich sein. Aber wie stellt man die Laktation her? Moderne Methoden sind vielfältig. Sie können einen beliebigen Ansatz wählen, um das Problem zu lösen. Apotheken verkaufen jetzt eine Vielzahl spezialisierter Tees für die Stillzeit. Sie sollen helfen, die Milchproduktion zu verbessern.
Einige sagen, dass Stilltee die einfachste, effektivste und harmloseste Methode ist, um das Problem zu lösen. Und jemand weist auf eine geringe Zufriedenheit mit dem Ergebnis hin, ein solches Produkt zu erh alten. Hilft Ihnen Stilltee? Es ist fast unmöglich vorherzusagen. Schließlich sind solche Produkte für jemanden geeignet, aber für jemanden sind sie nutzlos. Aber versuchen Sie es deutlichlohnt sich.
Du hast nicht genug Milch? Was zu tun ist? Verwenden Sie nur 1-2 Mal am Tag einen speziellen Tee, um die Laktation zu erhöhen. Sie sollten die Ergebnisse in ein paar Tagen sehen.
Fütterungsroutine
Hat eine stillende Mutter wenig Milch? Was zu tun ist? Wiederherstellung der Laktation - der Prozess ist nicht so schwierig. Es reicht aus, sich der Lösung der Aufgabe richtig zu nähern. Worauf ist zu achten?
Die Art der Ernährung spielt beim Stillen eine große Rolle. Es ist kein Geheimnis, dass Sie nach Bedarf und stundenweise füttern können. Nun werden beide Verh altensmuster angetroffen. Nur Ärzte empfehlen, der ersten Option den Vorzug zu geben. Er wird helfen, die Laktation wiederherzustellen.
Tatsache ist, dass häufiges Anlegen des Babys an die Brust die Milchproduktion für die nächste Fütterung anregt. So funktioniert der weibliche Körper. Je öfter das Baby an der Brust "hängt", desto mehr Milch wird es geben. Seien Sie daher geduldig und versuchen Sie, das Baby so oft wie möglich zum Füttern zu verwenden. Geben Sie diese Methode nicht auf. Vielleicht ist dies eine der effektivsten und einfachsten Stillmethoden.
Auflegen
Überraschenderweise muss das Baby immer noch richtig an der Brust angelegt werden. Hat eine stillende Mutter zu wenig Milch? Was zu tun ist? Es gibt viele Möglichkeiten, das Stillen wiederherzustellen. Manchmal reicht es aus, nur zu lernen, wie man das Baby zum Füttern richtig anlegt.
Denken Sie daran: Das Baby muss den Warzenhof vollständig erfassen, damit keine überschüssige Luft in den Mund gelangt. Für dichEs ist notwendig, das Kind unter dem Rücken zu h alten und den Kopf zu h alten. Diese Technik verbessert nicht nur die Laktation, sondern verhindert auch, dass überschüssige Luft in den Magen gelangt, wodurch die Wahrscheinlichkeit von Koliken verringert wird.
Manchmal denken Mütter einfach, dass sie ihr Baby richtig ernähren. Um das Stillen zu etablieren, müssen Sie daher einen Spezialisten konsultieren. Jetzt gibt es Laktationsberaterinnen. Sie können helfen herauszufinden, was zu tun ist, wenn eine stillende Mutter wenig Milch hat. Außerdem wird Ihnen beigebracht, wie Sie das Baby richtig an der Brust anlegen. Genau das, was Sie brauchen!
Bruststimulation
Manchmal kommt es vor, dass das Baby nicht genug Milch bekommt. Und er hört auf, es zu nehmen. Als Folge dieses Phänomens stoppt ein wichtiger Prozess - die Bruststimulation. Wenn Sie also keinen Ausweg aus der Situation finden, können Sie das Stillen vergessen.
Früher wurden Mädchen gebeten, per Hand auszudrücken. Kein einfacher Prozess, aber effektiv. Aber in der modernen Welt werden Müttern verschiedene Arten von Hilfsmitteln angeboten. Zum Beispiel eine Milchpumpe. Tolles Produkt für die künstliche Bruststimulation. Mit einer Milchpumpe lässt sich die Milchproduktion genauso gut regulieren wie beim Anlegen eines Neugeborenen an der Brust.
Unerfahrenen Mädchen wird empfohlen, automatische Milchpumpen zu wählen. Nicht jedem gelingt die manuelle Steuerung. Vergessen Sie nicht die Geduld - Sie müssen die Brust oft und lange stimulieren. Nach einiger Zeit werden Sie ein deutliches Ergebnis feststellen. Die Bruststimulation mit einer Milchpumpe ist eine moderne und sehr effektive Möglichkeit, unser aktuelles Problem zu lösen.
Weniger Stress
Hat eine stillende Mutter wenig Milch? Was zu tun ist? Wiederherstellungsmethoden sind vielfältig. Aber keine Methode wird Ergebnisse liefern, wenn eine Frau nervös ist. Stress hat noch niemandem gut getan. Kein Wunder, dass sie sagen, dass viele Krankheiten daraus entstehen. Probleme mit der Laktation sind keine Ausnahme.
Die Sache ist die, dass wenn eine Mutter ruhig ist, ein Hormon namens Oxytocin im Körper der Mutter produziert wird. Es ist ein Milchstimulans. Adrenalin ist für Stress verantwortlich. Es unterdrückt die Produktion von Oxytocin. Das Ergebnis ist eine Verletzung des Stillens. Versuchen Sie daher, Ihre Mutter vor unnötiger Negativität zu schützen.
Denken Sie daran, je mehr positive Emotionen eine stillende Mutter erlebt, desto besser. Eine ruhige und günstige Umgebung ist der Schlüssel zum Erfolg beim Aufbau der Laktation. Viele Ärzte raten, sich nicht mit dem Problem zu beschäftigen - auf diese Weise wird Oxytocin in großen Mengen produziert. Und bald wird sich das Stillen verbessern.
Nachtfeeds
Hat eine stillende Mutter wenig Milch? Was sollte getan werden, um die Situation zu korrigieren? Sie können eine andere Methode empfehlen - häufiger für nächtliche Fütterungen aufzuwachen. Nachts produziert der Körper einer Frau Prolaktin in großen Mengen. Dies ist ein großartiges Stimulans, um die Laktation zu steigern.
Nächtliche Fütterungen sind üblich. Aber es verursacht viele Probleme für viele Eltern. Einige weigern sich daher, nachts zu füttern. Wenn Sie keine Probleme mit der Laktation haben, können Sie die Regel der nächtlichen Mahlzeit des Babys vernachlässigen. AnsonstenIn diesem Fall müssen Sie sich etwas gedulden und aufwachen, um das Neugeborene nachts an die Brust anzulegen.
Dies ist ein weiterer guter Ratschlag, den Ärzte oft jungen, unerfahrenen Müttern empfehlen. In nur wenigen Wochen können Sie auf diese Weise das Stillen etablieren. Natürlich sollten Sie alle anderen Methoden nicht vergessen.
Mehr Ruhe
Aber der nächste Moment lässt sich selten verwirklichen. Es klingt alles einfach: Eine stillende Frau braucht mehr Ruhe. Müdigkeit wirkt sich wie Stress negativ auf die Laktation aus. Daher sollte sich die Mutter nicht nur vom Baby ausruhen, sondern sich generell entspannen. Schlaf genug.
Heute ist es schwierig, eine Idee zum Leben zu erwecken: Ein neugeborenes Kind erfordert erhöhte Aufmerksamkeit. Es spielt eine große Rolle im Leben einer Mutter. Nachdem Sie das Kind ins Bett gebracht haben, müssen Sie weitere Hausarbeiten erledigen. Normalerweise wacht das Baby auf, wenn das Waschen, Bügeln, Reinigen und Kochen abgeschlossen ist. Und alles - in einem neuen Kreis. Selten kann sich eine Mutter hinlegen und ausruhen.
Um die Laktation herzustellen, musst du dich mehr entspannen. Laden Sie Ihre Familie und Freunde ein, im Haush alt zu helfen. Lass sie dich schlafen lassen, während sie das Abendessen kochen, die Wäsche waschen, das Geschirr spülen, den Boden putzen und so weiter. Oft ist dies der beste Weg, um das Stillen zu unterstützen. Denken Sie daran: Mangel an Stress und rechtzeitige Ruhepausen tragen definitiv zur Wiederherstellung der Milchproduktion bei.
Hot
Das ist es nichtEnde möglicher Szenarien. Hat eine stillende Mutter zu wenig Milch? Was ist in diesem Fall zu tun? Wie die Praxis zeigt, ist die Aufnahme von warmen Speisen und Getränken sehr gut für die Stillzeit.
Wärme verbessert die Laktation ohne allzu großen negativen Einfluss. Besondere Fortschritte sind zu sehen, wenn Sie bereits genug Milch haben. Buchstäblich 20-30 Minuten nachdem Sie eine Tasse Tee (normal) oder ein heißes Sandwich getrunken haben, beginnt die Milch aus Ihrer Brust hervorzutreten. Manchmal dauert der Vorgang weniger Zeit. In jedem Fall wird diese Methode empfohlen, wenn eine stillende Mutter wenig Milch hat. Was ist zusätzlich zu den oben genannten Maßnahmen zu tun? Gibt es noch andere Geheimnisse?
Dusche und Bad
Ja, das gibt es. Da die Aufnahme von warmer Nahrung die Laktation verbessert, hat die direkte Wärmeeinwirkung eine ähnliche Eigenschaft. Einige empfehlen, eine warme Dusche oder ein warmes Bad zu nehmen, um die Laktation zu verbessern. Im Allgemeinen wärmen Sie den Körper auf verschiedene Arten auf.
Du kannst ein Heizkissen verwenden. Es wird für einige Zeit auf die Brust aufgetragen. Sie werden merken, wie während des Aufwärmvorgangs Ihre Milchproduktion beginnt. Mehrere ähnliche Verfahren in Kombination mit anderen Methoden - und Sie können Probleme mit der Laktation vergessen.
Mischungen
Im Prinzip kennen wir jetzt alle möglichen Szenarien. Aber manchmal hat eine stillende Mutter auch nach den oben genannten Manipulationen wenig Milch. Was zu tun ist? In diesem Fall muss eine künstliche Ernährung eingeführt werden. Die Laktation kann nicht wiederhergestellt werden. Sie können es versuchen, aber in diesem Fall müssen Sie es tunfüttern Sie dann das Baby und legen Sie es gleichzeitig auf die Brust. Hier ist eine Milchpumpe unverzichtbar.
Im Allgemeinen ist es, wie die Praxis zeigt, fast immer möglich, die Laktation herzustellen, die Hauptsache ist, sich ein Ziel zu setzen. Ausweglose Situationen gibt es praktisch nicht. Daher ist die Einführung einer Mischung nur in seltenen Fällen gerechtfertigt. Nehmen Sie sich Zeit, um diesen speziellen Ansatz umzusetzen.
Ist es nicht genug?
Manchmal denken Frauen einfach, dass sie nicht genug Milch haben. Dies liegt an dem ständigen "Hängen" des Kindes an der Brust. In der Tat, um zu verstehen, ob Sie Probleme mit der Laktation haben, müssen Sie einen "Windeltest" machen.
Legen Sie dazu Ihrem Baby nicht den ganzen Tag Windeln an. Verwenden Sie stattdessen Windeln. Wenn ein Kind weniger als 8 Mal am Tag in kleinen Schritten geht, muss die Laktation angepasst werden. Ansonsten besteht kein Grund zur Panik.
Denke daran: Nimmt das Baby weniger als 0,5 Kilogramm pro Monat zu, ist es an der Zeit, über eine Steigerung der Milchproduktion nachzudenken. Bevor Sie also in Panik geraten, vergewissern Sie sich, dass Sie wirklich Laktationsstörungen haben.
