Herz-Kreislauf-Erkrankungen können mit einer Epidemie verglichen werden, die es geschafft hat, den gesamten Planeten zu erfassen. Sie sind es, die in Bezug auf die Zahl der Todesfälle an erster Stelle stehen und sogar Krebs zurücklassen. Die Ärzte erklärten einstimmig einen hohen Cholesterinspiegel als Hauptursache. Die Gründe für den Überschuss an diesem Element, das für alle Zellen des menschlichen Körpers notwendig ist, können unterschiedlich sein – von Unterernährung bis hin zu Krankheiten.
Norm und Abweichungen
Bei der Feststellung, ob der Cholesterinspiegel normal ist, berücksichtigen die Ärzte das Geschlecht und das Alter der Person. Die Konzentration dieser Substanz im Blut ist bei Männern, Frauen und Kindern unterschiedlich. Verändert Tests und Schwangerschaft, weil die gesunde Entwicklung des Fötus einen erhöhten Cholesteringeh alt im Körper der werdenden Mutter erfordert.
Normen je nach Alter und Geschlecht:
- Wenn bei einem Kind ein Cholesterintest durchgeführt wird, werden Gewicht und Alter bei der Bestimmung der Norm berücksichtigt. Im Durchschnitt liegt der Normalindikator im Bereich von 2,8 bis 5,2 mmol. Es ist auch notwendig, sich an das ständige Wachstum des Körpers des Kindes zu erinnern, an die aktivere Produktion von Cholesterin durch die Leber.
- Normale Werte für einen gesunden Mann sind 2,24-4,9 mmol.
- Cholesterin bei Frauen sollte den Bereich von 2,0-4,6 mmol nicht überschreiten. Während der Schwangerschaft kann sich die Zahl verdoppeln, was absolut normal ist.
Ursachen von "schlechtem" Cholesterin
Faktoren, die zu anormalen Cholesterinwerten führen, können intern oder extern sein. Die am häufigsten für hohe Konzentrationen dieser Substanz im Körper verantwortlich gemacht werden:
- Krankheiten (genetisch und erworben);
- sitzender Lebensstil;
- Übergewicht;
- Unterernährung;
- Einnahme bestimmter Medikamente;
- schlechte Angewohnheiten;
- Alter.
Das Alter ist kein Faktor, der das Auftreten eines Problems wie hohem Cholesterinspiegel direkt beeinflusst. Die Gründe, warum Menschen über 45 als gefährdet gelten, hängen eher mit den chronischen Krankheiten zusammen, die sie in ihrer Anamnese haben.
Krankheiten und Behandlung
Zu den Erbkrankheiten, die am häufigsten mit hohen Cholesterinwerten in Verbindung gebracht werden, gehören Nephropathie, arterielle Hypertonie, Herzerkrankungen und Diabetes mellitus. Tests werden für Personen empfohlen, deren Familien bereits Störungen des endokrinen Systems, Fehlfunktionen des Herz-Kreislauf-Systems hatten.
Leberpathologien, die erworben oder genetisch bedingt sein können, sind ebenfalls gefährlich. Die Leber ist eigentlich ein Filter, der für die Verarbeitung nützlicher und schädlicher Elemente verantwortlich ist, unter denen sich auch Cholesterin befindet. Eine Verletzung von Stoffwechselprozessen kann zu einer Erhöhung führenIndikatoren für Lipoprotein niedriger Dichte.
Wenn eine Person einen hohen Cholesterinspiegel hat, können die Gründe nicht nur in Krankheiten, sondern auch in der Behandlung von Medikamenten liegen. Betablocker, ACE-Hemmer, Diuretika, orale Kontrazeptiva gelten als potenzielle Bedrohung. Alle diese Mittel können nur nach Absprache mit dem behandelnden Arzt in Anspruch genommen werden.
Ernährung und Gewicht
Menschen, die sich auf "industrielle" Lebensmittel stützen, müssen sich mit hohen Cholesterinwerten auseinandersetzen. Dies sind verschiedene Würste, Würste, geräuchertes Fleisch, süße kohlensäureh altige Getränke, Schokoriegel. Fettiges, frittiertes Essen ist gefährlich. Achten Sie vor dem Kauf von Produkten unbedingt auf das Etikett. Transfette sind schädlicher für den Körper als gewöhnliche tierische Fette.
Fleischkost erfordert ebenfalls Vorsicht. Es ist am besten, Gerichte aus fettem Lamm und Rindfleisch, Schweinefleisch, Gans, Ente abzulehnen. In begrenzten Mengen sind mageres Rind- und Kalbfleisch erlaubt. Am wenigsten gefährlich sind Hasen-, Puten-, Hühner- und Kaninchenfleisch. Fleisch sollte lieber gedünstet oder gekocht als gebraten oder gebacken werden. Ärzte raten Risikopersonen, sich nicht mit Eiern hinreißen zu lassen.
Der Cholesterinspiegel im Blut übergewichtiger Menschen übersteigt ebenfalls häufig die Normwerte. Herz-Kreislauf-System, Leber, Nieren sind riskanten Belastungen ausgesetzt.
Falscher Lebensstil
Immer mehr Menschen führen einen sitzenden Lebensstil. Weigerung zu gehen, sitzendArbeit, stundenlanges Fernsehen und Computerspielen - die Folge sind Fettablagerungen, Salze an den Gefäßwänden, Blutstauungen. Nur regelmäßige körperliche Aktivität (mindestens zweimal pro Woche), lange Spaziergänge helfen, damit fertig zu werden.
Von den schlechten Angewohnheiten ist das Rauchen die gefährlichste. Nikotin erhöht die Viskosität des Blutes, was zu einer Verengung der Arterien führt. Infolgedessen geht das Cholesterin im Blut über die Norm hinaus. Diese gefährliche Sucht sollte in erster Linie aufgegeben werden, da sonst die Entwicklung von Herzerkrankungen möglich ist.
Cholesterin kontrollieren
Regelmäßige Cholesterinmessungen zu Hause werden immer beliebter. Dies ermöglicht es den Menschen, ihre Konzentration im Blut ohne unnötigen Zeitaufwand zu kontrollieren und rechtzeitig Maßnahmen in Form von Medikamenten und Diäten zu ergreifen. Der Hauptvorteil moderner Messgeräte ist die Möglichkeit, das genaue Ergebnis innerhalb einer Minute zu erfahren, ohne das Krankenhaus aufzusuchen.
Das Kit wurde für die Überwachung zu Hause entwickelt und enthält spezielle Teststreifen, die mit Chemikalien behandelt wurden, die hochgenaue Ergebnisse liefern.
Messinstrumente
Zu den beliebtesten Geräten gehört der Easy Touch-Analysator, mit dem Sie nicht nur die Cholesterinkonzentration, sondern auch den Geh alt an Hämoglobin und Glukose einstellen können. Ärzte empfehlen das Gerät Patienten, die an leidenFettstoffwechselstörungen. Die Blutentnahme ist minimal, die Messwerte sind in wenigen Sekunden verfügbar.
Kleine und tragbare Modelle sind ebenfalls erhältlich, wie z. B. der Accutrend GC für eine praktische und hochgenaue Cholesterinmessung. Bis zu 20 Ergebnisse können gespeichert werden, die Analysezeit und das Analysedatum werden gespeichert.
Behandlung mit Tabletten
Eine Person mit hohem Cholesterinspiegel konnte die Ursachen und Folgen nicht immer allein durch eine Diät beseitigen. Von der Verschreibung von Medikamenten ohne Rücksprache mit einem Arzt wird dringend abgeraten.
Mittel gegen hohen Cholesterinspiegel:
- Satins. Diese Medikamente stoppen die Produktion von Enzymen, die für die Produktion dieser Substanz im Blut erforderlich sind. Abhängig von der dem Patienten verschriebenen Dosis und den Eigenschaften des Körpers können diese Medikamente die Leistung um 60% reduzieren. Die beliebtesten Satins für Cholesterin sind Lovastatin-, Fluvastatin- und Cerivastatin-Tabletten. Ihre Anwendung kann Nebenwirkungen verursachen - Schmerzen in den Muskeln, der Leber, Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts.
- Fasersäuren. Sie aktivieren die Oxidation von Fettsäuren in der Leber, reduzieren die Konzentration von Triglyceriden, LDL. Diese Medikamente umfassen Gemfibrozil, Fenofibrat, Clofibrat. Sie können Verdauungsstörungen verursachen und andere Folgen sind möglich.
Verhindern Sie hohe BlutwerteCholesterin ist viel einfacher, als dieses Problem loszuwerden. Richtige Ernährung, ein aktiver Lebensstil, das Aufgeben gefährlicher Gewohnheiten, ein aufmerksamer Umgang mit der Gesundheit sind wirksame vorbeugende Maßnahmen.
