Psychische Gesundheit und mentale Gesundheit sind eigentlich ganz verschiedene Dinge. Und im Falle einer Unterlegenheit auf der einen oder anderen Seite ändert sich das Verh alten einer Person, und dies wird höchstwahrscheinlich spürbar sein. Aus diesem Grund müssen die psychische Gesundheit und das psychische Gesundheitsniveau aufrechterh alten werden.
Begriffsdefinition
Um die Frage zu beantworten, wie sich psychische Gesundheit von psychischer Gesundheit unterscheidet, müssen Sie zuerst diese beiden Begriffe verstehen.
Psychische Gesundheit sind bestimmte Merkmale, die es einer Person ermöglichen, sich angemessen zu verh alten und sich erfolgreich an die Umgebung anzupassen. Diese Kategorie umfasst normalerweise das Ausmaß, in dem die in einer Person gebildeten subjektiven Bilder der objektiven Realität entsprechen, sowie eine angemessene Selbstwahrnehmung, die Fähigkeit, sich auf etwas zu konzentrieren, die Fähigkeit, sich an bestimmte Dinge zu erinnernInformationsdaten und die Fähigkeit, kritisch zu denken.
Das Gegenteil eines guten seelischen Wohlbefindens sind Abweichungen sowie eine Vielzahl von Störungen und Erkrankungen der menschlichen Psyche. Gleichzeitig ist eine in Ordnung befindliche Psyche keineswegs eine Garantie für psychische Gesundheit.
Mit einer vollwertigen Psyche und vollständiger Angemessenheit kann eine Person an einer schweren Geisteskrankheit leiden. Einfach gesagt, eine Person will nicht leben. Es kann auch genau das Gegenteil sein: ein wunderbarer Gemütszustand, verbunden mit geistigen Abweichungen und Unzulänglichkeiten.
Unter der Definition von psychischer Gesundheit fällt nicht nur das psychische Wohlbefinden, sondern auch der Zustand des Individuums. Das heißt, dies ist eine bestimmte Art von Wohlbefinden, bei der sich das Spirituelle und das Persönliche verbinden, es einem Menschen gut geht im Leben, während sich seine Persönlichkeit in einem Zustand des Wachstums und der Bereitschaft befindet, voranzukommen.
Psychisches Wohlbefinden beschreibt die Persönlichkeit als Ganzes, es bezieht sich auf mehrere Bereiche gleichzeitig: kognitive, motivationale, emotionale und auch willentliche Bereiche. Außerdem können hier verschiedene Manifestationen der Standhaftigkeit zugeschrieben werden.
Mental State Criteria
Gesundheit ist die Grundlage allen menschlichen Lebens, ein gewisser Garant für Erfolg und dafür, dass alles gut wird. Sie ist eine der Voraussetzungen, um Ziele im Leben zu erreichen. In vielen Kulturen ist es nicht nur der Wert eines Individuums, sondern auch ein riesiges öffentliches Gut.
Die psychologischen Grundlagen körperlicher, geistiger und sozialer Gesundheit werden üblicherweise zweigeteilt betrachtetseine Aspekte. Die Kriterien zur Beurteilung des psychischen Wohlbefindens werden am ausführlichsten von A. A. Krylov offenbart. Sie gelten auch für den psychischen Zustand.
Der Wissenschaftler wählt die Kriterien danach aus, wie sie sich manifestieren (verschiedene Prozesse, Eigenschaften). Krylov glaubt, dass eine Person, die geistig in Ordnung ist, durch die folgenden Eigenschaften charakterisiert werden kann:
- Moral (d. h. Gewissens- und Ehrgefühl);
- Fokus;
- poise;
- optimistische Lebenseinstellung;
- angemessene Ansprüche;
- Pflichtgefühl;
- mangelnde Empfindlichkeit;
- Vertrauen;
- Mangel an Faulheit;
- Allgemeine Natürlichkeit;
- einen Sinn für Humor haben;
- Unabhängigkeit;
- Verantwortung;
- Geduld;
- Selbstbeherrschung;
- Selbstachtung;
- Wohlwollen gegenüber anderen.
Basierend auf diesen von Krylov abgeleiteten Kriterien der psychischen Gesundheit und der psychischen Gesundheit ist es möglich zu schließen, dass eine normale Psyche als eine bestimmte Komponente des allgemeinen Wohlbefindens eine Reihe solcher Merkmale enthält, die zur Etablierung beitragen auszugleichen und einer Person die Möglichkeit zu geben, ihre Funktionen in der Gesellschaft zu erfüllen.
Eine Person mit einer normalen Psyche ist an das Leben in der Gesellschaft angepasst und nimmt auch direkt daran teil.
Kriterien des psychischen Zustands
In der Wissenschaft wurde das Thema des normalen psychischen Wohlbefindens ausführlich von IV Dubrovina entwickelt. Unterschiedpsychische Gesundheit von Psyche liegt darin, dass sich ersteres auf einzelne Prozesse und Mechanismen der menschlichen Psyche bezieht und das zweite direkt auf die Persönlichkeit im Allgemeinen bezogen ist und auch sozusagen eng mit den höchsten Manifestationen des Menschen verbunden ist, Seele.
Der Begriff ermöglicht es, die Probleme der psychischen und mentalen Gesundheit hervorzuheben. Dubrovina merkt an, dass ein psychisch normaler Mensch in der Lage ist, Eigenschaften wie Selbstgenügsamkeit, Verständnis und Akzeptanz seiner selbst zu besitzen. All dies gibt einem Menschen die Möglichkeit, sich im Kontext der Beziehung zur Außenwelt und zu den Menschen in verschiedenen kulturellen, wirtschaftlichen, ökologischen und gesellschaftlichen Bedingungen unserer Realität zu entwickeln.
Zusätzlich zu all dem oben Genannten haben psychisch normale Personen folgende Eigenschaften:
- Stabilität der Emotionen;
- nach ihrem Alter Gefühlsreife;
- Miteigentum an der eigenen Negativität und den dadurch erzeugten Emotionen;
- die natürlichste Manifestation Ihrer Emotionen und Gefühle;
- die Fähigkeit, dein Leben zu genießen;
- die Fähigkeit, Ihr gewohntes Wohlbefinden aufrechtzuerh alten;
- adäquate Wahrnehmung der eigenen Persönlichkeit;
- die größte Annäherung subjektiver Bilder an reflektierte reale Objekte;
- die Fähigkeit, sich auf ein bestimmtes Thema zu konzentrieren;
- Fähigkeit, sich Informationen zu merken;
- Fähigkeit, Daten mit Logik zu verarbeiten;
- kritischDenken;
- Kreativität;
- Selbsterkenntnis;
- die eigenen Gedanken verw alten.
Also, was ist der Unterschied zwischen der mentalen und der psychischen Gesundheit einer Person? Die erste ist eine bestimmte dynamische Reihe von Eigenschaften der Psyche des Individuums, die in der Lage sind, die Harmonie zwischen den Bedürfnissen von ihm und der Gesellschaft aufrechtzuerh alten. Sie sind auch Voraussetzung für die menschliche Orientierung an der Erfüllung des eigenen Lebenszwecks.
Die psychologische Norm wird üblicherweise interpretiert als die Fähigkeit, ein Individuum zu leben, als die Stärke dieses Lebens, das mit der vollständigsten Entwicklung versehen war, sowie die Fähigkeit zur Anpassung und zum persönlichen Wachstum in einem sich verändernden, manchmal ungünstiges, aber für die Mehrheit ganz normales Umfeld. All dies ist Voraussetzung für ein normales psychisches Wohlbefinden.
Weltgesundheitsorganisation
Was ist sonst noch der Unterschied zwischen geistiger und seelischer Gesundheit einer Person? Die WHO definiert das Mentale wie folgt: Es ist ein wohlhabender Zustand, in dem der Einzelne sein eigenes Potenzial entf alten kann, mit den üblichen Belastungen und Reizen des Lebens fertig wird, seinen eigenen Beitrag zum gesellschaftlichen Leben leistet, seine Arbeit am meisten leistet produktiv, damit es die besten Ergebnisse bringt.
WHO identifiziert die folgenden Kriterien:
- Bewusstsein (gepaart mit einem Gefühl der Beständigkeit) der Kontinuität sowie der Identität des eigenen "Ich" sowohl geistig als auch körperlich.
- Identitätsgefühl und Beständigkeit des eigenen Erlebens in gleichartigen Situationen.
- Eine kritische H altung gegenüber sich selbst sowie der eigenen geistigen Aktivität und ihren Folgen.
- Übereinstimmung adäquater Reaktionen der Psyche mit der Häufigkeit und damit der Stärke der Einflüsse der Umwelt, der Umstände und verschiedener Situationen in der Gesellschaft.
- Die Fähigkeit, das eigene Verh alten unter Berücksichtigung der Einh altung verschiedener sozialer Normen, Gesetze und Regeln zu steuern.
- Die Fähigkeit, die eigenen Aktivitäten im Leben zu planen, zusammen mit der Fähigkeit, diese Pläne umzusetzen.
- Die Fähigkeit, Ihr Verh alten zu ändern, je nachdem, wie sich Umstände und Situationen im Leben ändern.
Übrigens gibt es sogar den Welttag der psychischen Gesundheit, der normalerweise am 10. Oktober begangen wird. Es begann 1992.
WHO-Begriffsunterschiede
Die WHO unterscheidet zwischen psychischer Gesundheit und mentaler Gesundheit einer Person vor allem deshalb, weil psychisches Wohlbefinden in der Regel völlig getrennten Prozessen der Psyche, sowie deren Mechanismen zugeschrieben wird. Das Psychische wiederum wird meist der Persönlichkeit selbst im Allgemeinen zugeschrieben. Dies ermöglicht es, den psychologischen Aspekt jedes Problems zu isolieren.
Die bereits erwähnte Dubrovina hat vor nicht allzu langer Zeit einen Begriff wie "psychische Gesundheit" in das Lexikon der Wissenschaft eingeführt. Sie glaubt, dass psychisches Wohlbefinden eine absolut notwendige Bedingung dafür ist, dass eine Person im Prozess voll funktionieren und sich entwickeln kann.eigenes Leben.
Der Zusammenhang zwischen dem psychischen Zustand und dem physischen Zustand ist derzeit nicht zu leugnen.
Psychologische Eigenschaften von Hundertjährigen
Jewette untersuchte psychologische Typen als eine Form der psychischen Gesundheit von Menschen, die es erfolgreich geschafft haben, ein sehr hohes Alter (80-90 Jahre) zu erreichen. Die Ergebnisse der Forschung zeigten, dass all diese Menschen die folgenden Eigenschaften hatten:
- Lebensoptimismus;
- auf emotionaler Ebene ruhig;
- die Fähigkeit, echte Freude zu empfinden;
- Selbstständigkeitsgefühl;
- hohe Anpassungsfähigkeit an schwierige Lebenssituationen.
Porträt des gewünschten Ergebnisses
Wenn Sie also ein stark verallgemeinerndes Porträt der inneren Welt eines gesunden Menschen anhand der oben skizzierten Merkmale machen, können Sie einen kreativen, spontanen Menschen sehen, der sein Leben genießt, fröhlich, offen für Neues, niemals aufzuhören, sich selbst und die Welt um sich herum kennenzulernen, nicht nur mit dem Verstand, sondern auch mit Intuition und Sinnlichkeit.
Eine solche Person akzeptiert ihre eigene Persönlichkeit voll und ganz und erkennt gleichzeitig den Wert und die absolute Einzigartigkeit der Menschen, die sie umgeben. Er ist auch in ständiger Selbstverbesserung und hilft anderen Menschen dabei.
So ein Mensch übernimmt zunächst einmal die Verantwortung für sein eigenes Leben und lernt aus erfolglosen Situationen nützliche Lehren. Sein Leben natürlichgefüllt mit der Bedeutung, die er für sich selbst gefunden hat.
Üblicherweise sagt man über solche Menschen, dass "er im Einklang ist" sowohl mit sich selbst als auch mit der ihn umgebenden Welt. Daraus lässt sich ein Schlüsselwort zur Beschreibung des Begriffs „Psychische Gesundheit“ableiten. Dieses Wort wäre "Harmonie".
Stimme mit dir überein
Eine psychologisch normale Person hat verschiedene Aspekte in Harmonie, die mentale, intellektuelle, physische und emotionale beinh alten. Die Kriterien, anhand derer man feststellen kann, wie gesund eine bestimmte Person ist, sind eigentlich recht vage.
Die Konzepte der mentalen und psychologischen Gesundheit eines Individuums und ihre Normen werden größtenteils durch die Bräuche, Traditionen, moralischen Prinzipien, kulturellen und sozialen Merkmale der Gemeinschaft bestimmt.
Die alten Wikinger hatten solche Krieger, sie wurden "Berserker" genannt. Während der Schlacht konnten sie in eine Art Kampftrance verfallen. Eine solche Person war auf dem Schlachtfeld einfach unverzichtbar, aber außerhalb dieses Feldes kann das Verh alten eines solchen Kriegers kaum als angemessen bezeichnet werden.
Ein nicht allzu sensibler und sogar zynischer Pathologe in seinem Beruf kann sein volles Potenzial entf alten, während er außerhalb seiner Arbeitsatmosphäre in den Augen anderer Menschen ein wenig seltsam aussehen kann.
Die Norm selbst ist eine Balance zwischen der Anpassung an die Realität und der Realität selbst, dies ist die Aufgabe der Persönlichkeitsentwicklung und Selbstbestätigungein Verantwortungsgefühl und eine gewisse potentielle Energie der Psyche und Aktivität. Norm ist auch die Fähigkeit, Schwierigkeiten auf dem Lebensweg zu überwinden und die Herausforderung der Welt um sich herum anzunehmen.
Psychische Gesundheitsstandards
Die menschliche Psyche verschlechtert sich mit zunehmendem Alter (ab ca. 80 Jahren, manchmal sogar früher) und bei Krankheit. Das Wohlbefinden der Psyche ist keineswegs etwas Dauerhaftes, es ist dynamisch. Zu den Normen dieses Zustands gehören:
- Mentale Fähigkeiten. Dies ist ein gutes intellektuelles Niveau, die Fähigkeit, produktiv zu denken, der Wunsch nach einem bestimmten positiven Ergebnis, während man sich auf reale Fakten verlässt. Diese Norm schließt auch Selbstverbesserung und Vorstellungskraft ein.
- Der Begriff der Moral. Es ist üblich, über solche Menschen zu sagen, dass sie eine "Seele" haben. Sie zeichnen sich überhaupt nicht durch moralische Dummheit aus. Gleichzeitig sind solchen Menschen Objektivität und Gerechtigkeit inhärent. Ihr Wille ist stark, aber ohne Sturheit. Fehler werden erkannt, quälen sich aber nicht.
- Anpassung an unterschiedliche soziale Situationen. Solche Menschen stehen in Kontakt mit verschiedenen Bevölkerungsgruppen unterschiedlichen Alters. Gelassenheit gegenüber Vorgesetzten und Untergebenen sowie Verantwortungsbewusstsein zeichnen sie aus. Sie haben ein gutes Gefühl für soziale Distanz und ihr Verh alten ist eher spontan.
- Persönlicher Optimismus. Dies ist die gute Natur des Charakters und der emotionalen Unabhängigkeit. Realistische Lebenseinstellung ohne Risikoangst.
- Emotionalität, in der es kein zusätzliches Misstrauen oder Leichtgläubigkeit gibt, während es emotionale Frische gibtEmpfindungen.
- Sexy. Das bedeutet, die Meinungen und unterschiedlichen Wünsche Ihres Partners zu berücksichtigen und seine Persönlichkeit zu respektieren.
Verschiedene Staaten
Der Zustand der menschlichen psychischen Gesundheit hat mehrere Ebenen. Zuerst kommt die kreative (hohe) Ebene. Dies ist eine stabile Anpassungsfähigkeit an die Umwelt und das Vorhandensein einer Kraftreserve zur Stressbewältigung sowie eine aktive Lebensposition.
Als nächstes kommt Adaptiv (mittleres Niveau). Normalerweise an die Gesellschaft angepasste Menschen fallen darunter, während sie eine Art Angst verspüren. Sie sind nicht an Situationen angepasst, die ihr Verständnis übersteigen.
Die letzte Stufe (niedrig) wird maladaptiv genannt. Menschen dieser Stufe zeichnen sich durch den Wunsch aus, sich an die Umstände anzupassen, achten aber gleichzeitig nicht auf ihre Fähigkeiten und Wünsche. Oder sie nehmen im Gegenteil eine "angreifende" Position ein und wollen die Welt ihren Wünschen unterordnen. Solche Menschen brauchen in der Regel Einzelsitzungen und psychologische Hilfe.
Es gibt eine Lieblingsaussage von Psychiatern, dass es keine völlig gesunden Menschen gibt, es gibt nur unterforschte Menschen. Die Daten von E. Shaposhnikov zeigen, dass nur fünfundzwanzig oder dreißig Prozent der Bevölkerung einen vollständigen Satz normaler psychologischer Indikatoren haben. Gleichzeitig können selbst die "normalsten" Menschen in bestimmten Lebenssituationen etwas ungewöhnlich reagieren.
Ungefähr fünfzig Prozent der Menschen balancieren am Rande mentaler Normen und verschiedener Abweichungen. Beiminsgesamt gelten etwa fünf Prozent als psychisch gestört und bedürfen qualifizierter Hilfe. In verschiedenen Ländern variieren diese Zahlen leicht.
