Wie reinigt man den Körper zu Hause von Toxinen und Toxinen? Dies wird in unserem Artikel ausführlich besprochen.
Viele Menschen führen oft einen falschen Lebensstil: Sie essen fetth altige Speisen und Junk-Getränke, stören ihren Schlafrhythmus, missbrauchen Arztbesuche und atmen schließlich einfach die verschmutzte Luft der umgebenden Atmosphäre ein. Unser Körper erlebt täglich viel Stress und gibt uns fleißig Signale darüber. Wenn Sie morgens folgende Anzeichen bemerken: ein unangenehmer Nachgeschmack im Mund, Schweregefühl im Kopf, Blässe und Blutergüsse unter den Augen, dann sollten Sie an die Gesundheit des Körpers denken. Vorbeugend zum Arzt zu gehen, ist keineswegs überflüssig. Aber was ist, wenn Sie es sich aus irgendeinem Grund nicht leisten können, sich testen zu lassen? In diesem Fall ist es wichtig, darüber nachzudenken, wie der Körper zu Hause von Toxinen und Toxinen gereinigt werden kann.
Kontraindikationen und Indikationen
Lohnt es sich, den Körper von Schlacken und Toxinen zu reinigen? Natürlich lohnt es sich. Der Körper hat die Fähigkeit, sich selbst zu reinigen. Und wegen der großen Menge an Toxinen beginnt es beim Verschleiss zu wirkenwenig Aufmerksamkeit für andere, nicht weniger wichtige Funktionen. Toxine und Toxine können sich in Geweben, Gefäßen, Interzellularflüssigkeit, Blut und Hohlorganen ansammeln und Vergiftungen verursachen.
Denken Sie nicht darüber nach, wie Sie den Körper zu Hause von Giftstoffen reinigen können, wenn Sie folgende Probleme haben:
- Schwierigkeiten mit dem Verdauungssystem;
- Schwierigkeiten mit dem endokrinen System;
- Pathologie des Ausscheidungssystems;
- Schwangerschaft und Stillzeit;
- Probleme mit dem Herz-Kreislauf-System.
Reinigung mit Wasser. Was ist diese Methode? Empfehlungen
Es gibt viele Wege auf der Welt, wie man den Körper von Giftstoffen reinigt. Bewertungen solcher Methoden sind sehr unterschiedlich. Werfen wir einen Blick auf die beliebtesten und effektivsten Methoden mit einem kurzen Überblick über die einzelnen.
Die Reinigung des Körpers mit Wasser ist eine der beliebtesten und harmlosesten Methoden. Das Trinken von reinem Wasser aus Flaschen hilft, Giftstoffe auszuscheiden und den Stoffwechsel zu beschleunigen. Die Reinigungszeit beträgt eine Woche. Währenddessen ist es ratsam, auf koffeinh altige Produkte zu verzichten.
Reinigung mit Wasser. Empfehlungen
Befolgen Sie beim Reinigen diese Richtlinien:
- Trinke eine Woche lang jeden Tag vierhundert ml Wasser.
- Danach, nach etwa zwei Stunden, musst du vierhundert ml Wasser trinken.
- Leichter Snack.
- Mittag- und Abendessen bleibenunverändert wie vor der Reinigung.
Aktivkohlereinigung
Wie kann man den Körper von Giftstoffen reinigen und abnehmen? Holzkohle ist sicher in der Anwendung und hat die Fähigkeit, giftige Substanzen anzuziehen. Die Dauer der Körperreinigung beträgt zwei bis drei Wochen. Bei Vorliegen eines Magengeschwürs sollte keine Aktivkohlereinigung durchgeführt werden. Lassen Sie uns herausfinden, wie Sie den Körper mit diesem Medikament von Toxinen und Toxinen reinigen können. Die Anzahl der verwendeten Tabletten wird nach dem Schema berechnet: eine Tablette pro zehn kg Gewicht. Die Gesamtzahl der Tabletten wird halbiert und morgens und abends eingenommen.
Bevor Sie die Droge trinken, müssen Sie sie zuerst zermahlen und dann mit Wasser trinken. Es ist ratsam, tagsüber zwei Liter Wasser zu trinken.
Den Körper mit Reis reinigen. Wie führe ich es richtig durch?
Diese Methode g alt lange Zeit als Geheimtipp. Die Methode kam aus Tibet zu uns. Wie kann man den Körper zu Hause mit Reis von Giftstoffen reinigen? Sehen wir uns nun alle Funktionen dieser Methode an:
- Reis mit abgerundetem Aussehen wird in einen Topf gegossen, gewaschen und mit k altem, sauberem Wasser übergossen, so dass die Flüssigkeit das Getreide vollständig bedeckt.
- Die Reismenge errechnet sich nach der Formel ein Löffel Reis=ein Lebensjahr.
- Den Topf über Nacht in den Kühlschrank stellen, morgens einen Löffel Reis herausnehmen und kochen. Den Rest mit neuem Wasser auffüllen.
- Essen Sie gekochten Reis.
Verfahren erforderlichh alten, bis der Inh alt der Pfanne aufgebraucht ist. Sie müssen Reis auf nüchternen Magen essen, danach dürfen Sie nichts mehr essen oder trinken.
Den Körper mit Säften reinigen. Empfehlungen
Wie kann man den Körper schnell von Giftstoffen reinigen? Eine Safttherapie hilft. Dies ist eine ziemlich beliebte Methode. Wenn Sie auf diese Methode zurückgreifen, ist es wichtig zu wissen, dass frischer Saft verschiedener Gemüse- oder Obstsorten bei verschiedenen Gesundheitsproblemen hilft. Gurkensaft ist nützlich bei Verstopfung und Leberproblemen. Kürbis hilft bei langfristiger Verstopfung. Kartoffel erleichtert den Entzündungsprozess. Apfel stärkt die Knochen und Kohl hilft bei Atherosklerose.
Am Tag vor der Reinigung empfiehlt es sich, anderthalb Liter frisch gepressten Saft zu trinken. Es sollte zwei bis drei Stunden vor einer Mahlzeit oder eine Stunde danach eingenommen werden.
Die Anzahl der Portionen und das Volumen werden individuell berechnet. Die Hauptsache ist, dass der Saft, den Sie trinken, Ihnen keine Beschwerden bereitet.
Körperreinigung mit Hautfunktionen
Die Haut hat mehrere Funktionen, einschließlich der Ausscheidung. Diese Methode ist völlig ungefährlich. Es ist einfach zu bedienen. Daher ist es sehr beliebt. Wie kann man den Körper mithilfe der Hautfunktionen von Giftstoffen reinigen? Die Verwendung von Bädern mit Reinigungssalz oder Kochsalzlösung sowie der Gang ins Bad oder in die Sauna helfen.
Volksweisen
Wie reinigt man den Körper zu Hause mit Volksmethoden? Unser Körper ist vergleichbar mit einem Sommerhaus. Reinigen Sie den Bereich regelmäßig von Schmutz und Unkraut? Der Körper muss also gereinigt werden. Lasst unsBeachten Sie die Rezepte und Methoden der traditionellen Medizin zum Thema der Reinigung des Körpers von Giftstoffen zu Hause.
Wichtig: Wenn Sie diese Methoden verwenden, müssen Sie den Kurs absolvieren. Andernfalls schadet die Reinigung mehr als sie nützt.
- Brennnesselaufguss wird als Tee empfohlen. Kochen Sie einfach ein paar Brennnesselblätter in zwei Liter kochendem Wasser. Dann für ein paar Stunden abkühlen lassen. Die Kursdauer beträgt zwei Wochen.
- Ein Aufguss aus Löwenzahnblüten sollte täglich vor den Mahlzeiten getrunken werden, jeweils ein Glas. Zubereitung: Fünf bis sechs Blüten in zwei Liter kochendem Wasser aufbrühen und abkühlen lassen. Die Kursdauer beträgt zwei Wochen.
- Aufguss aus Kamillenblüten, Johanniskraut, Birkenknospen. Die oben aufgeführten Zutaten sollten zerkleinert und gemischt werden, einen Löffel der resultierenden Mischung mit einem halben Liter kochendem Wasser aufbrühen und vor den Mahlzeiten trinken. Achtung: Sie können nur frisch zubereiteten Aufguss verwenden!
- Der Aufguss von Johannisbeerblättern hilft, Giftstoffe zu entfernen. Es reinigt auch die Leber- und Gefäßwände. Eine Handvoll Johannisbeerblätter mit 200 ml Wasser aufkochen. Nehmen Sie den resultierenden Sud eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten ein.
- Leinsamen werden auch häufig zur Reinigung des Körpers verwendet. Zur Reinigung können Sie ein in Wasser oder Öl zubereitetes Elixier verwenden. Ein Aufguss mit Wasser wird wie folgt zubereitet: Ein Teelöffel Samen auf 200 ml kochendes Wasser, 150 ml Tinktur trinken. Die Dauer des Kurses beträgt drei Wochen. Infusion mit Öl: Gießen Sie 100 Gramm gemahlene Samen in 250 ml raffiniertes Öl. Die Mischung sollte sieben Tage lang infundiert werden. Dieses Medikament muss verwendet werdendreimal täglich einen Esslöffel vor den Mahlzeiten. Wichtig: Vor Gebrauch muss die Infusion gut gemischt werden.
- Klettenwurzel wird auch zur Reinigung verwendet. Um diese Methode anzuwenden, müssen Sie die zerdrückte Klettenwurzel nehmen. Zehn Minuten kochen, dann Brennnesselblätter (zwei Teelöffel) hinzufügen und weitere zehn Minuten kochen. Lassen Sie den Aufguss abkühlen. Dann Minze und Honig hinzufügen. Der Kurs dauert 21 Tage. In der ersten Woche müssen Sie dreimal täglich 100 Gramm vor den Mahlzeiten auftragen. Die zweite - 100 Gramm Tinktur zweimal täglich vor den Mahlzeiten. In der dritten Woche sollten 100 Gramm einmal täglich vor den Mahlzeiten eingenommen werden.
- Kefir hilft, den Körper zu erneuern und Toxine und andere schädliche Substanzen zu entfernen. Es ist notwendig, morgens auf nüchternen Magen ein Glas warmes fermentiertes Milchprodukt zu trinken. Der Kurs dauert zwei Wochen.
Körperreinigung mit pharmazeutischen Präparaten
Wenn Sie den Volksmethoden nicht vertrauen oder keine Zeit mit der Zubereitung von Abkochungen und Tinkturen verbringen möchten, können Sie spezielle Präparate kaufen, die den Körper von Giftstoffen reinigen. Achtung: Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Medikamente einnehmen. Wie kann man den Körper mit Medikamenten von Toxinen und Toxinen reinigen? Werfen wir einen Blick auf die Medikamentenliste:
- "Resveratrol" ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit den Elementen, die für die Wiederherstellung des Körpers notwendig sind. Dieses Medikament hat eine entzündungshemmende und reinigende Wirkung. Hat keine Kontraindikationen.
- "Coenzym Q10" ist ein Medikament, das geschädigte Zellen wiederherstellt. Rendertreinigende Wirkung auf den Körper.
- "Polifepan" ist ein Werkzeug, das schädliche und giftige Substanzen zerstört. Empfohlen für den Einsatz bei Magen-Darm-Problemen.
- "Enterosgel" - ein Gel, das Giftstoffe aus dem Körper entfernt. Neben dieser Funktion wirkt sich das Medikament positiv auf die Leber- und Nierenfunktion aus. Nicht länger als zwei Wochen empfohlen.
- "Karsil" ist ein Arzneimittel, das Silymarin enthält, das hilft, den Körper zu reinigen und Schadstoffe zu entfernen. Es wird nicht empfohlen, mehr als zwei Tabletten auf einmal einzunehmen.
- Gepabane ist ein pflanzliches Arzneimittel. Hat reinigende Eigenschaften. Es wird empfohlen, viel Wasser zu trinken.
Lebensmittel, die helfen, den Körper zu reinigen
Wie reinigt man den Körper von Giftstoffen? Wenn Sie Angst haben oder glauben, dass Sie keine gründliche Reinigung benötigen, ist es nicht überflüssig, einige Lebensmittel zur Vorbeugung in Ihre Ernährung aufzunehmen. Das Essen dieser Gemüse, Früchte und Kräuter wird Ihnen helfen, Ihren Körper ein wenig zu reinigen.
Äpfel, Gurken, Petersilie, Olivenöl helfen, Giftstoffe zu entfernen. Sie wirken sich auch positiv auf die Leberfunktion aus.
Knoblauch, Zwiebel, Brennnessel reinigen das Blut und regen den Kreislauf an.
Klette, Wasser, Orange, Mandarine wirken abführend und harntreibend.
Knoblauch, Senf, Klette verursachen starkes Schwitzen.
Meinungen von Ernährungsberatern zur Reinigung des Körpers zu Hause
Wir haben uns verschiedene Methoden angesehen, wie man den Körper zu Hause von Giftstoffen befreit. Es gibt Meinungen, dass Reinigung eine Sache istschädlich und unnötig. Viele Ernährungswissenschaftler argumentieren jedoch, dass dies nicht der Fall ist, wenn Verfahren ohne Fanatismus und gesundheitliche Schäden durchgeführt werden. Die Hauptbedingung für Spezialisten ist, viel Wasser zu trinken und Ihre Ernährung nicht zu erschöpfen. Einschränkungen bei der Nahrungsaufnahme können sein, sind aber geringfügig und nicht gesundheitsschädlich. Beim geringsten Anzeichen von Unbehagen sollte die Reinigung abgebrochen werden. Aber denken Sie daran, dass während der Reinigungszeit kurzfristige Kopfschmerzen und Schwäche erlaubt sind.
Wählen Sie die Methode, die Ihnen gefällt, vergessen Sie nicht, einen Arzt aufzusuchen und zu konsultieren, und denken Sie an das Hauptgebot der Medizin: "Schaden Sie nicht!".
