Fast jeder kennt das Problem Blähungen oder Völlegefühl. Allerdings weiß nicht jeder, welche Faktoren Beschwerden verursachen. Aber um herauszufinden, wie Blähungen behandelt werden können, ist es notwendig, den Mechanismus des Auftretens zu verstehen. Was ist Blähungen und wie geht man damit um?
Definition
Völlegefühl oder Flatulenz ist eine Ansammlung von Gasen im Darm, die als Folge einer Störung im Verdauungssystem auftritt. Ein aufgeblähter Bauch kann mit Durchfall einhergehen, der die Lebensqualität erheblich einschränkt. In den meisten Fällen können unangenehme Symptome zu Hause beseitigt werden, aber es ist viel schwieriger, die Ursachen von Blähungen und Gasbildung zu diagnostizieren und zu behandeln.
Symptome der Pathologie
Blähungen können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen, wenn bei einer Person die folgenden Symptome auftreten:
- Bauchschmerzen, die man als platzen bezeichnen kann;
- Vergrößerung des Abdomens;
- häufiges fieses Aufstoßen;
- Stuhlgang;
- Appetitlosigkeit;
- Übelkeit mit Erbrechen, wenn Blähungen durch eine Darminfektion verursacht werden;
- unnatürlicher Atemgeruch;
- Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen;
- Erhöhung der Körpertemperatur;
- Gelenkschmerzen;
- Schwindel.
Bei Neugeborenen gehen Blähungen mit lautem Dauerschreien, Koliken, Schlaf- und Appetitstörungen einher.
Ereignisursachen
Diese Pathologie betrifft alle Menschen, unabhängig von Alter und Geschlecht. Es ist notwendig, die Voraussetzungen und Ursachen von Blähungen und Gasbildung zu kennen (die Behandlung ist in diesem Fall am effektivsten). Blähungen können durch folgende Prozesse entstehen:
- Fermentation von unverdauter Nahrung tritt auf, wenn Sie eine große Menge fettiger, frittierter, salziger Speisen zu sich nehmen, die der Magen nicht vollständig verdauen kann. Unverdaute Nahrung beginnt zu faulen und setzt Gasbläschen frei, die die Schleimhäute von Magen und Darm reizen.
- Inkompatible Lebensmittel essen. Jeder weiß, dass einige Lebensmittelkombinationen wie Milch und gesalzener Fisch abführend wirken. Solche extremen Kombinationen sollten vermieden werden.
- Fast Food für unterwegs provoziert die Aufnahme von Luftblasen zusammen mit der Nahrung. Sie reichern sich im unteren Darm an und verursachen Schweregefühl, Krämpfe und Blähungen.
- Schwangerschaft. In diesem Fall komprimiert sich die Gebärmutter, die an Größe zunimmtDarm, was zum schwierigen Durchgang von Gasen beiträgt. Als Folge können sich Blähungen, unangenehmes Aufstoßen und Durchfall bilden.
- Hormonale Störungen. Während Perioden wie Menstruation, Eisprung, Laktation oder Pubertät ist die Darmgärung gestört. All dies provoziert eine übermäßige Gasbildung in Darm und Magen.
- Einnahme bestimmter Medikamente. Antibiotika, Anästhetika und Hormonpräparate sind besonders an Nebenwirkungen in Form von Blähungen schuld.
- Schlechte Angewohnheiten wie Rauchen und das Trinken großer Mengen alkoholischer Getränke. Dies kann zu Blähungen führen, insbesondere wenn Sie auf nüchternen Magen rauchen und trinken.
Die Ursachen von Blähungen bei Erwachsenen und ihre Behandlung sind vielfältig, es ist nur wichtig, die wahren Voraussetzungen für das Auftreten einer übermäßigen Gasbildung zu verstehen. Normalerweise setzt eine Person bis zu 18 Mal am Tag Gase frei. Wenn sie gleichzeitig einen scharfen unangenehmen Geruch nach faulen Eiern haben, dann sprechen wir von Blähungen.
Problem nach dem Essen
Die Ursachen von Blähungen und Blähungen (und deren anschließende Behandlung) sind nicht immer mit gesundheitlichen Problemen oder physiologischen Prozessen verbunden. Sie können als Folge einer Verletzung der Mikroflora durch die Verwendung bestimmter Lebensmittel auftreten. Eine Behandlung von Blähungen nach den Mahlzeiten ist nicht erforderlich, aber Sie müssen die Verwendung bestimmter Lebensmittel einschränken:
- Brötchen, Weißbrot (besonders warm);
- Hülsenfrüchte (Erbsen, Bohnen, Linsen);
- Nachtschatten(Aubergine, Tomate, Paprika, Birne);
- Milchprodukte;
- kohlensäureh altige Getränke.
Neben dem Verzehr bestimmter Nahrungsmittel kann es beim Sprechen und Lachen beim Essen zu vermehrter Gasbildung kommen. So gelangen Luftblasen in den Darm, die das Auftreten von Schmerzen im Nabel, Schweregefühl im Unterleib, Atemnot und Verstopfung hervorrufen.
Blähungen mit Verstopfung
Oft werden Blähungen (bei denen die Behandlung ziemlich schnell ist) durch Probleme mit dem Stuhlgang erschwert. Um den Zustand zu lindern, können Sie folgende Maßnahmen ergreifen:
- Diversifizieren Sie Ihre Ernährung mit ballaststoffarmen Lebensmitteln. Salzkartoffeln, Zwiebeln, Karotten, Hähnchenfilet sind gut für die Darmfunktion.
- Mit Erlaubnis des behandelnden Arztes können Sie Probiotika einnehmen, die die Darmflora normalisieren und die Magenfunktion verbessern.
- Ein aktiver Lebensstil wirkt sich positiv auf die Perist altik aus. Sowohl Spaziergänge im Freien als auch moderate Bewegung reichen aus.
Außerdem wird bei Verstopfung mit Blähungen empfohlen, viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen - die Tagesnorm liegt bei etwa 1,5-2 Liter reinem Wasser.
Blähungen bei Frauen
Trotz der Tatsache, dass jeder von diesem Problem betroffen ist, unabhängig vom Geschlecht, können Frauen ihre eigenen Gründe für Blähungen haben. Es kann von folgenden Symptomen begleitet sein:
- Dumpfer Schmerz im Unterbauch, der auf einen Blutrausch in den Eierstöcken hindeutet.
- Nüchtern mehr als üblich.
- Übermäßiges Schwitzen, Stimmungsschwankungen.
- Ziehgefühl in der Lendengegend.
Die Behandlung von Blähungen bei Frauen führt nicht zum gewünschten Ergebnis, da Blähungen im Zusammenhang mit dem Monatszyklus nicht kontrolliert werden können. Sie können den Zustand leicht verbessern, indem Sie karminative Medikamente einnehmen. Außerdem empfehlen Ernährungswissenschaftler, während dieser Zeit den Verzehr von Lebensmitteln zu reduzieren, die eine Gärung im Darm verursachen können.
Andere Ursachen für Blähungen
Zusätzlich zu hormonellen Veränderungen und natürlichen weiblichen Ursachen für Blähungen kann es andere Ursachen für Blähungen oder Blähungen geben, die möglicherweise behandelt werden müssen:
- Chronische Pathologien des Magen-Darm-Trakts oder des Herz-Kreislauf-Systems. Pathologien der Leber, der Gallenblase und des Darms beeinträchtigen die Produktion von Enzymen, was zu einer erhöhten Gasproduktion führt.
- Während des Aufwachens und Positionswechsels (vom Liegen zum Sitzen oder Stehen) beginnt der Darm, die angesammelten Gase in die unteren Abschnitte zu bewegen, was zu einer großen Ansammlung von Luft und Blähungen führt. Dieser Zustand ist keine Pathologie, sondern nur ein Merkmal der Arbeit eines bestimmten Organismus.
- Genetische Veranlagung. Erbliche Blähungen können auftreten, wenn ein Gensatz von einem der unter erhöhter Blähungen leidenden Verwandten übertragen wird. Dies ist auch eine Eigenschaft des Körpers, jedoch kann die Einnahme bestimmter Medikamente den Zustand lindern.
- Zu intensive Übungprovozieren eine Sättigung des Blutes mit Luft, die keine Zeit hat, durch die Nase auszutreten. In diesem Fall sucht überschüssiges Gas einen Ausgang durch den Darm. Derselbe Zustand kann in Stresssituationen auftreten, wenn eine Person beginnt, schnell die Luft einzuatmen.
- Auch die Einnahme von Hustensaft provoziert Blähungen. Dies ist auf den hohen Zuckergeh alt zurückzuführen, der dieses heikle Problem verursacht.
Bei regelmäßig auftretenden Blähungen und Gasbildung sollten Ursachen und Behandlung schnellstmöglich vom behandelnden Arzt abgeklärt werden.
Diagnosemethoden
Bevor du mit der Behandlung von Blähungen beginnst, musst du verstehen, was sie verursacht hat. Dazu werden mehrere Studien zugeordnet:
- Allgemeiner und biochemischer Bluttest, der hilft, etwas über die im Körper ablaufenden Prozesse zu erfahren.
- Vollständige Urinanalyse.
- Koprogramm - Analyse von Verdauungsabfällen, um die Arbeit des Magen-Darm-Trakts zu untersuchen.
- Aussaat von Kot bei Dysbakteriose.
- Fäkales Lipidogramm, das die Menge an Fettgewebe in Abfallprodukten untersucht. Wenn es zu viel ist, ist es notwendig, die Ernährung zu überprüfen und die Verdauungsorgane zu untersuchen.
- Ultraschalldiagnostik der Bauchorgane.
- Kolonoskopie - Untersuchung des Darms mit einem Koloskop (ein Gerät mit Taschenlampe und Kamera am Ende), das ein visuelles Bild vom Zustand der Organe gibt.
- Irrigoskopie - Untersuchung des Rektums mit einem Röntgengerät mit Einführung eines Kontrastmittels in seine Höhle.
Methoden zur Erforschung der Ursachen von Völlegefühl bei Erwachsenen und Behandlung werden vom Arzt aufgrund der Beschwerden des Patienten verordnet.
Medikamente gegen Blähungen
Die Behandlung von Blähungen (Gas) kann vom behandelnden Arzt nach Untersuchung und Feststellung der Ursachen der Pathologie verordnet werden. Die folgenden Medikamente werden häufig verwendet:
- "Mezim Forte" bewältigt Blähungen bei übermäßigem Essen und hilft, die Funktion des Magen-Darm-Trakts zu verbessern.
- "Espumizan" ist ein starkes Karminativum, das dabei hilft, die Ansammlung überschüssiger Gase loszuwerden. Es kann sogar von schwangeren Frauen verwendet werden, die mit dem Problem Blähungen vertraut sind.
- "Smecta" entspannt die Darmmuskulatur bei Krämpfen und hilft, überschüssige Gase zu entfernen. Es wird auch bei Verdauungsstörungen in Verbindung mit erhöhter Gasbildung eingesetzt.
- Aktivkohle ist ein ausgezeichnetes Sorptionsmittel, das Giftstoffe aus dem Körper entfernt. Obwohl es sich als wirksam erwiesen hat, hat es die Nebenwirkungen von Verstopfung und Austrocknung.
- "Polysorb" ist ein milderes Analogon von Aktivkohle, das praktisch keine Nebenwirkungen hat.
- "Enterosgel" hilft, Blähungsherde zu löschen, die durch Fäulnisprozesse hervorgerufen werden, neutralisiert schädliche Bakterien und entfernt unverdaute Nahrung aus dem Körper.
Es wird nicht empfohlen, die Behandlung von Blähungen bei Erwachsenen selbst auszuwählen, dawie man die eigentliche Ursache beeinflusst, nicht die Wirkung.
Volksheilmittel
Da die Ursachen und die Behandlung von Blähungen und Gasbildung in den meisten Fällen mit einer fehlerhaften Darmfunktion zusammenhängen, können diese Probleme mit Hilfe von Volksheilmitteln gelöst werden. Dill, seine Samen und Tinkturen werden häufig verwendet. Der Vorteil ist, dass es auch von Säuglingen eingenommen werden kann. Dies ist jedoch nicht die einzige Methode. Wie behandelt man Blähungen zu Hause?
- Abkochung von Kürbiskernen hilft, die Darmmotilität zu entspannen und überschüssige Luft zu entfernen. Zu den Nachteilen der Methode gehört die Möglichkeit von Verdauungsstörungen.
- Der übliche schwarze oder grüne Tee kann durch Kräutergetränke auf Basis von Kamille und Salbei ersetzt werden.
- Sesamsud wird auch verwendet, hat aber einen bestimmten Geschmack und ist daher nicht für jeden geeignet.
- Um das Gleichgewicht der Darmflora zu normalisieren, wird Zitronen-Ingwer-Tee verwendet. Es neutralisiert die Wirkung von Fäulnisbakterien, die Blähungen hervorrufen.
- Sellerie ist ein universelles Heilmittel zur Reinigung des Darms von Giftstoffen und schädlichen Mikroorganismen. Es kann in jeder Form verzehrt werden: gebraten, gekocht, gedünstet, frisch. Außerdem kann sein außergewöhnlicher Geschmack ein Highlight in jedem Gericht sein.
- Der Kreuzkümmelaufguss hilft nicht nur bei übermäßiger Gasbildung im Darm, sondern auch bei Durchfall.
- Möhren-Apfel-Salat kann helfen, die unangenehmen Symptome von Völlegefühl im Magen zu lindern.
- Wirksamer frischer Kürbissaft. Es müssen vorher jeweils 0,5 Tassen getrunken werdenMahlzeit.
- Kartoffelsaft reduziert die Gasbildung im Darm. Es wird jeden Morgen für 0,5 Tassen auf nüchternen Magen getrunken.
- Gymnastische Übungen zur Glättung der Darmmuskulatur helfen, das Problem ohne den Einsatz von Medikamenten zu beseitigen. Sie zu machen ist überhaupt nicht schwierig - strecken Sie sich einfach in verschiedene Richtungen und massieren Sie den Bauch leicht im Uhrzeigersinn.
Die Behandlung von Blähungen und Blähungen zu Hause mit traditionellen Methoden hat ihre Vorteile, da sie sogar während der Schwangerschaft angewendet werden kann.
Präventivmaßnahmen
Die Behandlung von Blähungen und Blähungen kann vermieden werden, indem Sie diese Richtlinien befolgen:
- Du solltest abends keine Milchprodukte essen, da sie Gärungen hervorrufen. So können Ursachen und Behandlung von Blähungen nach dem Essen vermieden werden.
- Es wird nicht empfohlen, schweres Krafttraining nach 18.00 Uhr durchzuführen, da sie ein Provokateur für Blähungen sind. Aktiver Sport sollte tagsüber oder morgens durchgeführt werden. Abends ist nur Spazierengehen oder gemütliches Schwimmen erlaubt.
- Ändern Sie Ihre Ernährung nicht drastisch, es sei denn, Ihr Arzt besteht darauf (z. B. während einer Verschlimmerung chronischer Krankheiten). Neue Lebensmittel sollten schrittweise in die Ernährung aufgenommen werden und alte ersetzen.
- Bei Verdacht auf Blähungen sollte die Behandlung nicht selbst durchgeführt werden. Sie müssen einen Arzt aufsuchen, um herauszufinden, ob dieser Zustand normal ist oderdies ist eine Folge pathologischer Prozesse im Körper.
- Häufige Probleme mit Blähungen oder Stuhlgang können auf eine Überlastung der Gallenblase hinweisen. In diesem Fall ist es notwendig, die Menge an fetth altigen Lebensmitteln zu minimieren. Es ist besser, sie durch Milchprodukte zu ersetzen.
Wenn Blähungen regelmäßig auftreten, ist dies ein guter Grund, einen Gastroenterologen aufzusuchen. Es hilft, die wahren Ursachen von Beschwerden zu finden.
Blähungen als Krankheitssymptom
Erhöhte Gasbildung kann nicht nur als Folge einer falschen Ernährung oder Lebensweise auftreten, sondern auch ein Zeichen für eine Pathologie sein:
- Intestinales Adenokarzinom - Darmkrebs.
- Adenomatöser Polyp ist eine gutartige Wucherung im Magen oder Darm.
- Alkoholische Leberzirrhose.
- Antrale Gastritis.
- Atherosklerose.
- Darmatonie - Funktionsstörung des Magen-Darm-Traktes.
- Femurhernie - Austritt von Darmschlingen außerhalb der Bauchhöhle.
Außerdem kann eine übermäßige Ansammlung von Gasen im Darm ein Signal dafür sein, dass der Körper von Helminthen befallen ist. Dies geschieht häufig nach Kontakt mit Tieren sowie bei kleinen Kindern. Es ist wichtig, rechtzeitig ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen, um die Ursache der erhöhten Gasbildung zu ermitteln und diese zu beseitigen.
