Die Beliebtheit von Zedernöl ist nicht überraschend. Viele Menschen interessieren sich für die Einnahme dieses Mittels, denn dieses Naturprodukt ist ein wahres Lager an wertvollen Spurenelementen. Es hat alles, was wir für unsere Gesundheit brauchen. Es wird für viele Krankheiten bei Männern und Frauen, älteren Menschen und Kindern eingesetzt. Was ist das Geheimnis und die Kraft des Pinienkernöls? Lesen Sie in unserem Artikel mehr über die Vor- und Nachteile dieses Produkts.
Was ist drin?
Wahrscheinlich wäre es einfacher aufzulisten, was Zedernöl nicht enthält. Wie ist dieses Mittel einzunehmen? Die Art der Anwendung hängt von medizinischen Indikationen ab, von denen Zedernöl eine große Vielf alt hat. Es ist reich an verschiedenen nützlichen Substanzen, die notwendig sind, um die volle Funktionsfähigkeit des menschlichen Körpers aufrechtzuerh alten:
- Vitamin A - verantwortlich für Sehschärfe, Hautzustand;
- Thiamin und Riboflavin (Vitamin B1 und B2) - sind an der Arbeit beteiligthämatopoetische Stoffwechselsysteme helfen, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen;
- Nicotinsäure (Vitamin B3) - notwendig zur Vorbeugung von Schlaganfällen und Herzinfarkten, fördert die Vasodilatation;
- Vitamin D ist ein Spurenelement, das für die Aufnahme von Kalzium und Phosphor notwendig ist und die Gesundheit von Muskeln, Knochen und Bindegewebe erhält;
- Vitamin E ist eine unverzichtbare Substanz für das menschliche Fortpflanzungssystem.
Außerdem sind Phosphor, Magnesium, Kalium, Natrium, Kalzium und Zink in der Zusammensetzung von Zedernöl enth alten. Hier sind geringe Mengen an Eisen, Mangan, Kupfer und Jod vorhanden. Wenn Sie 100 g Pinienkerne pro Tag essen (es ist unmöglich, eindeutig über Nutzen und Schaden für den Körper zu sprechen, da es wichtig ist, individuelle Merkmale zu berücksichtigen), versorgt sich eine Person mit einer täglichen Menge an Eisen. Zink, Mangan. Gleiches gilt für Öle, die ungesättigte Omega-3-Fettsäuren enth alten. Das Zedernprodukt ist ein universelles Heilmittel zur Vorbeugung von Osteoporose, Arthritis, Arthrose.
Produktionstechnik
Das Vorhandensein nützlicher Substanzen hängt davon ab, wie Zedernöl gewonnen wurde (durch manuelle Extraktion oder automatische, k alte oder heiße Methode). Nur durch K altpressung werden sie vollständig konserviert – mit Hilfe dieser Technologie wird das hochwertigste und heilsamste Öl aus Pinienkernen gewonnen. Außerdem wird die reichste Zusammensetzung des Fettes während der ersten Phasen der Extraktion zugeteilt. Bei anschließenden Boostern ist es praktisch, die notwendigen Spurenelemente aus Nüssen zu bekommenunmöglich.
Im Gegensatz zu k altgepresstem Zedernöl enthält nach der „heißen“Methode gewonnener Äther nicht einmal die Hälfte der deklarierten Vitamine. Sie sterben, wenn die verwendeten Rohstoffe erhitzt werden. Gleichzeitig hat das heißgepresste Produkt ein ausgeprägteres Aroma und einen kräftigeren Geschmack. Dieses Öl wird oft zum Kochen verwendet. In einer Apotheke wird Zedernöl oft in k altgepressten Kapseln verkauft. Manchmal wird es mit Leinsamen, Traubenkernöl gemischt.
Produziert auch ätherische Öle aus Pinienkernen, die einen starken anh altenden Geruch haben. Ester werden durch Destillation und Destillation aus Früchten und Kiefernnadeln hergestellt, daher haben sie ein leicht harziges, bitteres Aroma.
Anwendungshinweise
Dieses Produkt kann für verschiedene Zwecke verwendet werden - medizinisch, kosmetisch, kulinarisch. Aufgrund des hohen Geh alts an Vitamin E beugt das Öl vorzeitiger Haut alterung vor und trägt zur Erh altung gesunder Haare und Nägel bei. Antioxidantien in der Zusammensetzung von Zedernholzprodukten sind wirksame Antitumorsubstanzen, die bösartige Prozesse im Körper verhindern.
Wie nehme ich Zedernöl – innerlich oder äußerlich? Wenn das Produkt bei Hautkrankheiten (z. B. bei Verbrennungen, Ekzemen, Dermatitis) verwendet wird, werden die betroffenen Hautpartien damit geschmiert, und zur Behandlung systemischer Erkrankungen wird Zedernöl in kleinen Mengen getrunken. Pharmazeutische Produkte in Kapseln sind hierfür ideal. Es enthält Anweisungen zur Verwendung von Zedernöl.
Omega-3-ungesättigte Fettsäurenam Fettstoffwechsel teilnehmen, den Cholesterinspiegel im Blut senken, so dass die Reinigung der Blutgefäße und die Vorbeugung von Arteriosklerose eine der heilenden Eigenschaften von Zedernöl sind. Es gibt praktisch keine Kontraindikationen für dieses Mittel, aber wir werden etwas später darauf zurückkommen.
K altgepresstes Öl - ein Mittel zur Steigerung der Gehirnaktivität und Stressresistenz. Dieses Naturprodukt stärkt das Immunsystem und hilft dem Körper, den Auswirkungen äußerer negativer Faktoren zu widerstehen. Pinienkernöl ist besonders nützlich für Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen (Bluthochdruck, Krampfadern), Pathologien des Verdauungs- und Urogenitalsystems.
Volksrezepte
Es ist unmöglich, alle Behandlungsmethoden der Menschen aufzuzählen. Betrachten Sie nur die beliebtesten von ihnen:
- Wenn Sie drei Wochen lang einen Teelöffel auf nüchternen Magen und vor dem Schlafengehen verwenden, können Sie Entzündungen der Schleimhaut des Magens und des Zwölffingerdarms lindern und ein Geschwür behandeln.
- Die Verwendung von 30 Tropfen Zedernöl einmal täglich vor den Mahlzeiten für einen Monat verbessert den Zustand der Blutgefäße und senkt den Cholesterinspiegel im Blut.
- Bei Atemwegserkrankungen und Erkältungen wird Pinienkernöl je einen Tropfen in beide Nasenlöcher geträufelt oder damit inhaliert.
- Zur Stärkung der Immunität erh alten Kinder über drei Jahre eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten einen halben Teelöffel und Erwachsene einen ganzen Teelöffel.
- Bei Krampfadern werden sich die heilenden Eigenschaften von Zedernöl ebenfalls als nützlich erweisen. Eine Kontraindikation für seine Verwendung ist nur eine allergische Reaktion. Für KrampfadernGliedmaßen werden mit Öl eingeschmiert und leicht massiert.
- Zur Beschleunigung des Heilungsprozesses der Haut nach Verbrennungen oder bei chronischen Erkrankungen werden die betroffenen Stellen mehrmals täglich mit Öl bestrichen und auf nüchternen Magen oral eingenommen, 5 ml.
Wann kann Zedernöl gefährlich sein?
Das Vorhandensein vieler heilender Eigenschaften von Zedernöl bedeutet keineswegs, dass es keine Risiken bei seiner Verwendung gibt. In einigen Fällen kann es eher schaden als nützen, da dieses Produkt, wie jedes andere, Kontraindikationen hat. Vor der Einnahme von Zedernöl ist darauf zu achten, dass der Körper es normal verträgt. Dieses Produkt selbst ist nicht hypoallergen, daher sollten Allergiker es mit Vorsicht einnehmen.
Gleichzeitig finden Sie viele Empfehlungen, wann Sibirisches Zedernöl bei Allergien (z. B. während der Blütezeit von Pflanzen) eingenommen werden sollte. Nach den Bewertungen zu urteilen, traten in den meisten Fällen Nebenwirkungen und negative Reaktionen des Körpers vor dem Hintergrund einer übermäßigen Verwendung des Produkts auf. Wenn Sie die Maßnahme befolgen, wird das Öl nicht schaden und profitieren.
Von zusätzlichen Pfunden
Viele nutzen dieses Werkzeug im Kampf um Harmonie. Zedernöl kann kaum als 100% Rezept zur Gewichtsreduktion bezeichnet werden. Es verbrennt kein Fett, dämpft nicht das Hungergefühl und beseitigt Cellulite nicht. Aber wenn Sie es regelmäßig für 1 TL nehmen. pro Tag werden im Laufe der Zeit normale Stoffwechselprozesse wiederhergestellt, der Fettstoffwechsel wird verbessert und das Gewicht beginnt abzunehmen. Darüber hinaus trägt dieses Produkt zur allgemeinen Reinigung des Körpers von Cholesterin und Toxinen bei und stellt die Leber wieder her. Gleichzeitig ist es wichtig, es nicht zu übertreiben, um beim Abnehmen nicht den gegenteiligen Effekt zu erzielen: Zedernnussöl ist kalorienreich (100 ml enth alten 898 kcal).
Zedernöl für Schönheit und Jugend
Kosmetiker entscheiden sich oft für dieses Produkt, da es eine hervorragende Alternative zu teuren Seren, Cremes und Masken darstellt. Pinienkernöl allein zu Hause kann wie folgt verwendet werden:
- Für das Gesicht. Die Basis der Maske ist weißer Ton (1 EL). Er wird mit so viel Wasser gemischt, dass eine cremige flüssige Masse entsteht, zu der Sie einige Tropfen Zedernöl hinzufügen müssen. Die Maske wird auf die gereinigte Haut aufgetragen und ist für Besitzer jeder Art von Epidermis geeignet. 20 Minuten auf dem Gesicht lassen, dann mit warmem Wasser ohne Seife abspülen.
- Um die Nagelhaut weicher zu machen. Vor der Maniküre werden ein paar Tropfen Öl auf die Nagelbasis aufgetragen. In nur wenigen Minuten wird die Nagelhaut weich, sodass das Entfernen viel einfacher ist.
- Für Haare. Eine therapeutische Maske, die die Struktur beschädigter Locken wiederherstellt, wird wie folgt hergestellt: in 1 EL. l. Zedernöl einige Tropfen Rosmarin hinzufügen, mischen und in die Kopfhaut einmassieren. Zum Einwirken eine halbe Stunde einwirken lassen, dann die Haare gründlich mit Shampoo waschen.
- Von Dehnungsstreifen. Sie können den Ton und die Elastizität der Haut mit Hilfe eines einfachen, billigen Mittels wiederherstellen. 20 Mumientabletten werden zu 100 ml Zedernöl gegeben. Das Heilmittel wird mehrere Tage einwirken gelassen und dann eingeriebenHaut, um den Hautzustand zu verbessern und das Auftreten von Dehnungsstreifen zu verhindern. Bei bereits vorhandenen Striae ist Zedernöl unwirksam.
Für Schwangere
Es ist ziemlich schwierig, ein natürliches und sicheres Produkt zu finden, das den Mangel an fehlenden Substanzen im Körper einer zukünftigen Mutter ausgleichen und eine Schwangerschaft erleichtern kann. Die Vorteile von Pinienkernen für Frauen in dieser schwierigen Zeit sind wie folgt:
- Verdauungsprozesse werden besser;
- der Körper wird auf zellulärer Ebene gereinigt;
- verhindert das Auftreten von stagnierenden Prozessen und Ödemen, Verstopfung und die Entwicklung von Hämorrhoiden;
- lindert Schmerzen in Muskeln und Gelenken;
- verbessert die Funktion des Immunsystems.
Durch den reichen Geh alt an Vitamin E trägt das Öl dazu bei, das Risiko einer abnormalen Entwicklung der inneren Organe des Fötus zu verringern. Mit diesem Produkt können Sie verschiedenen Problemen bei der Bildung des zentralen Nervensystems beim ungeborenen Kind vorbeugen. Pinienkernöl hilft, den uteroplazentaren Kreislauf zu aktivieren, hält den Zustand dieser Schutzbarriere aufrecht und verhindert Sauerstoffmangel des Fötus.
Genau wie Nüsse stärkt Zedernöl die Immunität der Mutter und erhöht die Widerstandskraft des Körpers gegen verschiedene Infektionen. Laut Bewertungen verbessert sich bei schwangeren Frauen das allgemeine Wohlbefinden, die Schläfrigkeit verschwindet und der psycho-emotionale Hintergrund wird wiederhergestellt. Durch die Wiederherstellung der Durchblutung werden Schmerzen im unteren Rücken, in den Gelenken und im Unterbauch schwächer. Auch von schwangeren Frauen verwendetZedernöl äußerlich, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und die Bildung von Dehnungsstreifen zu verhindern.
Die tägliche Norm für Zedernöl für eine schwangere Frau sollte 15 ml nicht überschreiten, was drei Teelöffeln entspricht. Ärzte empfehlen, es zum Dressing von Salaten zu verwenden, da es in Kombination mit frischem Gemüse besser aufgenommen wird. Auch stillende Mütter können Zedernöl einnehmen, allerdings sollte die Einnahme sofort abgebrochen werden, wenn das Kind eine allergische Reaktion entwickelt. Es wird auch empfohlen, Zedernöl äußerlich nach der Geburt zur schnellen Heilung von Brustwarzenrissen und postoperativen Nähten zu verwenden.
Die Vorteile von Pinienkernen für Frauen liegen auf der Hand, aber es wird empfohlen, sie nicht nur während der Schwangerschaft einzunehmen. Zedernöl hilft beispielsweise in den Wechseljahren, hormonelle Veränderungen besser zu ertragen.
Prävention von Krebs und anderen Krankheiten
Experten raten, Pinienkerne oder Öl aus ihnen in die Ernährung von Menschen aufzunehmen, die in Regionen mit ungünstigen Umweltbedingungen leben oder unter schwierigen Bedingungen arbeiten, Kontakt mit Schwermetallen, Quecksilber, Blei. Es gibt eine Meinung, dass Zedernöl hilft, die Entstehung von Krebs zu verhindern.
Mit einem prophylaktischen Zweck kann dieses Produkt eingenommen werden, um das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern, die Immunität zu stärken, die Funktion des Nervensystems zu normalisieren und sich von längeren Krankheiten zu erholen. Das Öl wirkt schmerzstillend und entzündungshemmend, stabilisiert den Magen-Darm-Trakt, lindert Atemwegserkrankungen. System, behandelt Anämie.
Das optimale Schema für die vorbeugende Verwendung von Öl für Erwachsene ist dreimal täglich 2,5-5 ml Öl vor den Mahlzeiten. Zur Behandlung wird die Dosierung erhöht, und die Häufigkeit und Art der Anwendung hängt von der Krankheit ab.
Kann ich Kindern und älteren Menschen etwas geben?
Indigene Sibirier haben keinen Zweifel daran, dass Zedernöl ein vielseitiges und nützliches Produkt ist, das für das volle Wachstum und die Entwicklung eines Kindes notwendig ist. In den ersten Lebensmonaten lohnt sich die Gabe von Zedernöl nicht, da es bei einem Kind Allergien auslösen kann. Im höheren Alter kann es zur Stärkung des Immunsystems und zur Wiederherstellung der Funktion des Nervensystems eingesetzt werden. Zunächst erh alten Babys ab einem Alter von sechs Monaten 2-3 Tropfen, dann wird die Tagesdosis schrittweise erhöht, wobei die maximale Menge an Zedernöl pro Tag für Kinder unter drei Jahren 5 ml nicht überschreiten sollte. Obwohl Fälle von Allergien gegen dieses Mittel selten sind, ist es ratsam, einen Kinderarzt zu konsultieren, bevor Sie einem Kind Zedernnussöl geben.
Dieses Naturheilmittel ist für ältere Menschen nicht kontraindiziert. Am häufigsten wird es zur Vorbeugung von vaskulärer Atherosklerose, hypertensiven Krisen, koronarer Herzkrankheit und Schlaganfall eingenommen. Laut Bewertungen nach einem Monat täglicher Anwendung von Zedernöl in einer Menge von 2-3 TL. Hilft bei der Beseitigung von Stuhlproblemen, lindert Schmerzen bei chronischer Gastritis, verbessert das Gedächtnis und stellt die Vitalität wieder her.
Wie man beim Kauf von Zedernöl keinen Fehler macht
Wie bereits erwähnt, das Nützlichsteist ein k altgepresstes Produkt. Dies ist ein teures Mittel, das wie eine dicke durchscheinende Flüssigkeit aussieht. Dieses Öl hat eine hellgelbe Farbe und ein subtiles nussiges Aroma, ohne Bitterkeit. In dunklen Glasbehältern entsteht ein hochwertiges Produkt.
Oft wird eine Mischung aus pflanzlichen Fetten unter dem Deckmantel von Zedernöl verkauft. Auch wenn Zedernöl in einer solchen Flüssigkeit enth alten ist, ist es in sehr geringen Mengen. Wenn eine Flasche mit einer solchen Mischung in den Gefrierschrank gestellt wird, gefriert sie schnell und hellt sich auf. Zedernöl in seiner reinen Form gefriert nicht, sondern wird dicker aufgetragen. Die H altbarkeit eines Naturprodukts beträgt nur wenige Monate.
