Moderne Bewohner von Groß- und Kleinstädten denken zunehmend über einen gesunden Lebensstil und eine ausgewogene Ernährung nach. Wissenschaftler haben jedoch längst herausgefunden, dass es heute bei weitem nicht immer möglich ist, ein Gleichgewicht von Vitaminen und Mineralstoffen aufrechtzuerh alten, die zu einem gesunden und harmonischen Leben beitragen. Mit dem wachsenden Interesse an nützlichen Spurenelementen begannen viele, ihre positive Wirkung auf den Körper zu studieren. Omega-3 ist bekannt für seine Beteiligung am Wachstum des kindlichen Körpers und seine wohltuende Wirkung auf die Funktionen aller Systeme im erwachsenen Körper. Wo kommen mehrfach ungesättigte Fettsäuren vor, welche Wirkung und Auswirkung haben sie auf den menschlichen Körper und welcher der Omega 3 Forte Hersteller ist besser geeignet, den Spiegel dieser wichtigen Verbindung zu normalisieren?
Eigenschaften von Omega-3
Experimentell wurde festgestellt, dass eine tägliche Einnahme von 2-3 Gramm Fischöl, reich an Omega-3, den Geh alt an "schlechten Fetten" reduziert, deren Überschuss die Gesundheit beeinträchtigtMensch.
Darüber hinaus trägt Omega-3 zur Stimulierung einer Vielzahl von Funktionen des menschlichen Körpers bei.
Haupteigenschaften von Omega-3:
- durch die Senkung des Cholesterinspiegels im Blut wird die Arbeit des gesamten Herz-Kreislauf-Systems normalisiert, das Risiko von Herzinfarkten und Schlaganfällen verringert, der Blutkreislauf beschleunigt;
- Omega-3-Gruppe von Fettsäuren verlangsamt den Alterungsprozess im Körper, strafft die Haut und verbessert den Zustand der Haut und der inneren Organe, schützt die Haut vor den negativen Auswirkungen von UV-Strahlen;
- normalisiert den Zustand von Gelenken, Bändern und Sehnen, reduziert Entzündungsreaktionen und verlangsamt deren Zerstörung;
- stimuliert die sexuellen Funktionen, erhält die normale Funktion der Geschlechtsorgane und die Produktion von Hormonen aufrecht;
- stärkt das Immunsystem.
Wo kommt Omega-3 vor?
Omega-3-h altige Lebensmittel:
- Fettiger Fisch. Um sich mit Omega-3, das im Körper nicht selbst synthetisiert wird, aufzufüllen, nehmen Sie am besten frischen Fisch oder Fisch aus der Dose in Ihre Ernährung auf. Dazu gehören Thunfisch, Sardinen, Hering, Lachs, Makrele und andere. Wenn Sie mindestens 2 mal pro Woche fetten oder fetten Fisch essen, können Sie der Entstehung vieler Herz-Kreislauf- und Hauterkrankungen vorbeugen.
- Ganze oder zerkleinerte Leinsamen und Leinöl. Diese Produkte können im Supermarkt gekauft werden, gemahlene Samen oder Öl können zu Salaten und anderen Gerichten hinzugefügt werden. Der Hauptvorteil von Flachs besteht darin, dass es sich um ein einfaches Nahrungsergänzungsmittel handelt.zu jedem Gericht, das nicht gekocht werden muss. Neben nützlichem Omega-3 enth alten Samen auch Ballaststoffe. Der tägliche Wert ist ein Teelöffel zerkleinerte Samen.
- Walnüsse. Auch das Lieblingsprodukt aller, das den Körper leicht mit den notwendigen Fettsäuren der Omega-3-Gruppe und Substanzen versorgt, die die geistige Aktivität und das Gedächtnis beschleunigen. Die tägliche Norm liegt zwischen 5 und 10 Nüssen.
- Sesamöl, Spinat, Brokkoli, Melone, Bohnen, Blumenkohl und viele andere einfache Gemüse- und Obstsorten enth alten Omega-3-Fettsäuren. Durch eine ausgewogene Ernährung aus diesen Produkten erhöhen Sie die Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren in Ihrem Körper erheblich.
Eine vollständige Ernährung bei Dauerstress und erhöhter Belastung ist notwendig. Unser Körper hat keine Zeit, mit einem solchen Druck fertig zu werden, und beginnt, zusätzliche Ressourcen im Kampf gegen negative oder unangenehme Umweltbedingungen einzusetzen. Heute ist sich jeder bewusst, dass das Vorhandensein von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Fettleibigkeit direkt von unserer Ernährung abhängt. Eine große Rolle spielen Lebensmittel, die Omega-3 enth alten. Indem wir den Mangel an allen notwendigen Substanzen ausgleichen, verbessern wir unsere Lebensqualität.
Viele Ärzte empfehlen aufgrund klinischer Studien und eigener positiver Erfahrungen die Einnahme speziell entwickelter Vitamin- und Mineralstoffkomplexe:
- Gemäß den Anweisungen für "Omega 3 Forte" der Firma "Doppelhertz" umfasst die Zusammensetzung des Arzneimittels Fischöl und Hilfsstoffe. Das Medikament isteine zusätzliche Omega-3-Quelle, wirkt sich erheblich auf die menschliche Gesundheit und das tägliche Wohlbefinden aus.
- "O-mega 3 Forte" Norwegisches Fischöl. Dies ist ein Präparat, das zusätzlich zu Omega-3 Vitamin E enthält, das bedeutende antioxidative Eigenschaften hat und die Bildung von Karzinogenen reduziert.
Anwendungshinweise
Doppelhertz Omega 3 Forte ist kein Medikament und kann nach Anweisung eines Arztes als Nahrungsergänzungsmittel verwendet werden. Die Wirkung des Arzneimittels auf den Körper beruht auf der natürlichen und wirksamen Zusammensetzung. Der Wirkstoff ist Fischöl, das eine zusätzliche Quelle für mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäuren ist.
"Omega 3 Forte" ist ein empfohlenes Medikament, um das Niveau der essentiellen nützlichen Verbindungen im Körper aufrechtzuerh alten. Vor Beginn der Anwendung ist es jedoch erforderlich, die Dauer des Kurses und die Dosierung mit einem Spezialisten zu klären. Die übliche Dosierung für einen Erwachsenen beträgt 2 Kapseln täglich zu oder nach den Mahlzeiten für 1-2 Monate. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, die Kapsel zu schlucken, können Sie den Inh alt durch einfaches Stechen in die Nahrung geben.
Omega 3 Forte von Norwegian ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin E. Es sollte auf Anraten eines Arztes angewendet werden. Zusätzliche Elemente in Form von Tocopherol und Vitamin E können dem Körper nützen, aber auch schaden, alles hängt von den individuellen Bedürfnissen ab.
Zusammensetzung und Eigenschaften
Im Allgemeinen sind beide Medikamente in Zusammensetzung und Eigenschaften ähnlich, aber für jeden einzelnen Verbraucher können sie von eigenem Interesse sein.
Beide Medikamente wirken wie folgt auf den menschlichen Körper:
- heilt die Haut, nährt sie und verleiht ihr einen gesunden Glanz;
- Erhöhung des Muskeltonus und der inneren Organe;
- beschleunigt den Stoffwechsel, entfernt Giftstoffe aus dem Körper;
- haben antioxidative Eigenschaften;
- chronisches Müdigkeitssyndrom stärken und bekämpfen;
- das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern;
- haben eine positive Wirkung auf das Fortpflanzungssystem.
Empfehlungen
Es ist wichtig zu bedenken, dass Nahrungsergänzungsmittel eine gute Ernährung nicht ersetzen, sondern nur ergänzen. Bevor Sie das Medikament oder sein Analogon verwenden, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren und die Bedürfnisse Ihres Körpers bestimmen.
Komponenteneigenschaften
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren im Präparat „Omega-3 Forte“helfen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Arteriosklerose zu reduzieren, die Gefäßelastizität zu erhöhen, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken, Fettstoffwechselstörungen vorzubeugen, das Risiko von Blutgerinnseln zu verringern, Entzündungen bei Arthritis vorzubeugen und Rheuma, Aufrechterh altung der Funktionen des Nervensystems und der Sehorgane.
Kontraindikationen
"Omega 3 Forte" wird nicht zur Anwendung bei allergischen Reaktionen und individueller Unverträglichkeit empfohlenArzneimittelbestandteile. Obwohl dieses Mittel rezeptfrei in Apotheken erhältlich ist, sollten Sie darauf achten, dass es bei unverantwortlicher Anwendung zu negativen Nebenwirkungen kommen kann.
Omega 3 Forte Norwegian und Doppelherz werden für schwangere und stillende Frauen nicht empfohlen, außer in einigen Fällen, die am besten mit Ihrem Arzt abgesprochen werden.
