Was verursacht geschwollene Beine? Dafür kann es viele mögliche Gründe geben. Physiologisch wird dieser Zustand jedoch normalerweise durch eine Muskelinsuffizienz der Venenwände verursacht. Ungesunde Ernährung, Bewegungsmangel oder einfach schlechte Vererbung können dazu führen. Je schwächer die Vene wird, desto schlechter funktioniert sie. Blutstauungen führen dazu, dass das Venensystem gedehnt wird und die Beine anschwellen. Die Schwellung kann von Schmerzen und einem brennenden Gefühl begleitet sein. Daher auf die Frage: „Was soll ich tun, wenn meine Beine anschwellen?“- Die erste und wichtigste Antwort ist, das Kreislaufsystem zu überprüfen.
Symptome
Wenn deine Füße geschwollen sind, juckt und brennt es wahrscheinlich. Ihre Glieder brennen, Ihre Haut sieht dünner aus, Ihre Venen sind deutlich sichtbar und es wird schwierig, sich alleine fortzubewegen. Wenn die Behandlung nicht rechtzeitig begonnen wird, kann ein einfaches Ödem Phlebitis und venöses Ekzem verursachen.
Was soll ich tun, wenn meine Beine geschwollen sind?
Um die Ursache zu finden, sollten Sie sich einer Reihe von medizinischen Untersuchungen unterziehen. Suchen Sie nach möglichen Plattfüßen undLymphstauung. Sie sollten auch die Möglichkeit von Nierenproblemen ausschließen. Möglicherweise belasten Sie Ihre Beine zu stark (Sie müssen die ganze Zeit stehen oder bei der Arbeit viel laufen). Wenn nicht die Beine anschwellen, sondern die Knöchel, ist ein Besuch beim Kardiologen sinnvoll – dieses Symptom kann auf eine Herzinsuffizienz oder andere Herzerkrankungen hindeuten. Die Frage "Was tun, wenn die Beine anschwellen" beunruhigt am häufigsten Frauen, denn in den meisten Fällen leiden sie unter Krampfadern. Diese Krankheit ist ziemlich ernst, besonders wenn jemand anderes in der Familie daran leidet. In diesem Fall sollten Sie sich regelmäßig bei einem Phlebologen - einem Spezialisten für Venen - untersuchen lassen.
Schuhe
Wenn ein Arzt gefragt wird, was geschwollene Füße verursacht, rät er als Erstes, die Schuhe durch bequemere zu ersetzen. Stöckelschuhe sind auffallend schmaler und sehen sehr sexy aus, drücken den Fuß aber rücksichtslos ein und können am Ende des Tages Schwellungen und starke Schmerzen verursachen. Wenn Sie dies vermeiden möchten, verwenden Sie nicht zu enge Schuhe und Absätze. Achten Sie auf das Sortiment der Orthopädiegeschäfte - dort finden Sie sehr schöne Modelle. Für den Alltag sind Ballerinas, Sneakers oder Gladiator-Sandalen perfekt.
Schwellungen lindern
Wir haben die möglichen Ursachen für Schwellungen herausgefunden, jetzt kommen wir zur Hauptsache - was tun, wenn die Beine anschwellen? Es hilft, spezielle Kompressionsstrümpfe zu tragen (in der Apotheke erhältlich). Aufgrund der Tatsache, dass die Beine in ihnen fest zusammengedrückt sind,die Durchblutung wird verbessert. Bitte beachten Sie, dass es bei der Erweiterung der Venen besser ist, Strumpfhosen und keine Strümpfe zu wählen, da letztere die Kapillaren nur zusätzlich belasten.
Trinken Sie nicht zu viel Wasser, besonders nachts: Dies kann zu Flüssigkeitsansammlungen führen. Es wird auch nützlich sein, Diuretika zu verwenden (auch hier ist es besser, dies unter Aufsicht eines Arztes zu tun). K alte Bäder mit Meersalz helfen gut bei Ödemen (Sie können einfach Ihre Gliedmaßen massieren, während Sie Eiswürfel in Ihren Handflächen h alten). Achten Sie darauf, was Sie essen: Wenn möglich, streichen Sie Salz und Zucker aus der Ernährung, versuchen Sie, mit dem Rauchen aufzuhören.
