In diesem Artikel geht es um das Problem unserer Zeit – das Rauchen. Es ist kein Geheimnis, dass dieses Problem sehr häufig ist und sehr oft Probleme verursacht, selbst für diejenigen, die keine Zigaretten verwenden. Wahrscheinlich ist jeder Person ein unangenehmer Rauchgeruch von Fremden oder nahen Menschen begegnet. Kleine Kinder atmen den gleichen schädlichen Rauch ein. Oft haben sie gesundheitliche Probleme, weil ihre Eltern rauchen. Menschen, die rauchen, gebären nicht nur mit größerer Wahrscheinlichkeit ungesunde Kinder, sie sind auch gezwungen, ständig schädlichen Rauch einzuatmen und ihre Gesundheit durch das Passivrauchen zu beeinträchtigen. Betrachtet man die Lungen eines Rauchers und eines gesunden Menschen, fällt der Vergleich nicht zugunsten des ersteren aus.
Was ist Rauchen?
Rauchen ist in unserer Zeit eine verbreitete Nikotinsucht. Es wird angenommen, dass das Rauchen in Europa seinen Ursprung hat, dort hat es seinen Ursprung. Aber Tabakin Amerika lange vor Europa angebaut. Zunächst wurde Tabak als Zier- und Heilpflanze verwendet. Es g alt als Mittel gegen Kopfschmerzen oder Stress. Dies war natürlich ein Irrglaube. Zunächst war das Rauchen strengstens verboten, zudem wurden Raucher für ihre Angewohnheit verfolgt und hart bestraft. In verschiedenen Ländern war die Bestrafung sehr unterschiedlich. In einigen Ländern konnte das Rauchen mit körperlicher Züchtigung belegt werden, während in anderen die Bestrafung streng war, bis hin zur Todesstrafe. Dies ist eine der häufigsten schlechten Angewohnheiten, nämlich die Verwendung schädlicher Tabakprodukte, die die Gesundheit des Rauchers und seiner Umgebung beeinträchtigen. Die Lunge eines gesunden Menschen und die Lunge eines Rauchers sind sehr unterschiedlich. Die Lungen einer Person, die lange Zeit Nikotin konsumiert hat, sind leicht von gesunden und sauberen zu unterscheiden.
Warum fangen Menschen an zu rauchen?
Tabaksucht entsteht in der Regel durch die Schuld der Person selbst. Es gibt einen Mythos, dass Rauchen die Nerven beruhigt und hilft, sich für eine Weile von Problemen zu lösen. Es kann gesagt werden, dass dies wahr ist. Mit einer Rauchwolke kann eine Person von ihren Problemen abgelenkt werden und sie für kurze Zeit vergessen. Aber das ist reine Selbsthypnose. Der Effekt, der Sie beruhigt, wenn Sie rauchen, funktioniert genauso wie eine Sucht nach jeder anderen Aktivität. Angenommen, durch das Putzen Ihrer Wohnung oder das Kochen des Abendessens wird der Effekt derselbe sein. Sie werden nicht über Ihr Problem nachdenken, da Sie mit anderen Dingen beschäftigt sind. Das kann man mit Sicherheit sagenDas Rauchen selbst wird die Beruhigung Ihrer Nerven nicht positiv beeinflussen. Am häufigsten sind sie in der Jugend ab dem 14. Lebensjahr zigarettenabhängig. Kinder in diesem Alter wollen auffallen, indem sie die Älteren nachahmen, um anderen zu beweisen, dass sie bereits erwachsen sind. Wenn Sie klar denken, wird es einen Teenager nicht älter machen. Im Gegenteil, ein Kind mit einer Zigarette sieht mindestens albern aus. Daher müssen Eltern ihre Kinder sorgfältig überwachen und mit gutem Beispiel vorangehen. Natürlich fängt nicht jeder früh mit dem Rauchen an. Viele tun dies in ihren späteren Jahren, basierend auf dem Mythos der Nervenberuhigung. Bevor man mit dem Rauchen anfängt, sollte sich jeder überlegen, ob es sich lohnt, es zu tun und was es ihm im weiteren Leben bringen wird. Natürlich hat jeder seine eigene Wahl, und niemand wird Ihnen das Rauchen verbieten, die Person selbst muss entscheiden, ob sie sich um ihre Gesundheit kümmert oder nicht.
Zigarettensucht
Die Lungen eines Rauchers und eines gesunden Menschen lassen sich im Röntgenbild leicht unterscheiden. Bevor Sie mit dem Rauchen beginnen, können Sie daher als Andenken einen Schnappschuss Ihrer Lunge machen. Schließlich haben Sie nach dem Rauchen keine so sauberen Lungen. Jede Person wird anders in die Nikotinsucht hineingezogen. Für einige reicht es aus, 2-3 Mal zu rauchen, und sie können eine Zigarette nicht mehr ablehnen, und einige können eine Woche lang jeden Tag rauchen, und es tritt keine Abhängigkeit auf. Es lohnt sich nicht, Risiken einzugehen und deine Willenskraft zu testen.
Warum möchte jemand rauchen?
Zigaretten ahmen die Wirkung von Dopamin in unserem Körper nach, dies gibt uns ein Gefühl der Zufriedenheit und des Glücks. Der Körper verwendet Dopamin als Belohnung für eine Person, die die richtigen Maßnahmen ergreift. In den ersten Phasen des Rauchens ist die Zigarette immer angenehm und macht uns Freude, aber mit der Zeit vergeht sie und die Zigarette ist nicht mehr so befriedigend wie zuvor. Wenn der Körper versteht, dass eine Zigarette einer Person künstliches Vergnügen bereitet, reduziert sie die Wirkung von Rezeptoren, da sie das Rauchen nicht verbieten kann. Damit nimmt er den Genuss der Zigarette weg. Leider führt dies meistens dazu, dass eine Person die Dosis erhöht und noch mehr zu rauchen beginnt, wodurch das Vergnügen wiedererlangt wird. In dieser Situation hilft uns der Instinkt der Selbsterh altung. Da Nikotin eine stark giftige Substanz ist und bei einer sehr hohen Dosis eine Person sterben kann, verbietet der Körper es. Dies kann man sehen, wenn eine Person, die eine Zigarette raucht, nicht sofort die zweite annimmt. Es wird kein Vergnügen bereiten und sogar ekelhaft erscheinen.
Raucherstatistik
Rauchen ist oft tödlich. Diese schlechte Angewohnheit kann zu verschiedenen Krankheiten führen. Dazu gehört auch Krebs. Es könnte Kehlkopf- oder Lungenkrebs sein. Tabakrauch wirkt sich negativ auf fast alle Organe aus. Die Sterblichkeitsrate durch Krebs steigt proportional zur Zunahme der Zahl der Raucher. Folgt man der Statistik, so stirbt in unserer Zeit alle 6 Sekunden ein Mensch an den Folgen des Rauchens. Dies ist etwas, worüber Sie nachdenken sollten, bevor Sie beginnen. Schließlich möchte niemand dazugehörendiese Personen. Nehmen wir eine Situation, in der es zwei Personen gibt, von denen eine raucht und die zweite nicht, aber gleichzeitig beispielsweise an einer Lungenentzündung leidet. Die Lunge eines Rauchers und einer gesunden Person (beide geht es nicht sehr gut, aber sie werden trotzdem ein grundlegend anderes Bild haben) werden nicht schwer zu unterscheiden sein. Schließlich setzen sich Schadstoffe auf dem Lungengewebe eines Rauchers ab und sehen entsprechend aus. Wie Sie sich denken können, unterscheiden sich die Lungen eines gesunden Menschen und die Lungen eines Rauchers in ihrer Leistungsfähigkeit. Gesunde Organe werden ihre Aufgabe im Körper besser erfüllen.
Wie wirkt sich Rauchen auf die Gesundheit aus?
Wie bereits mehrfach im Artikel erwähnt, ist Rauchen sehr gesundheitsschädlich. Es kann eine Vielzahl von Krankheiten verursachen und zum Tod führen. Die Lungen eines Rauchers und einer gesunden Person sind ein großer Unterschied. Einfach gesagt, in einem gesunden sind sie sauber und beh alten ihre natürliche Struktur. Unter anderem treten beim Tabak die Zeichen der Haut alterung früh auf. Die Haut ist nicht mehr jung, es treten F alten auf und die Zähne werden gelb. Wir können sagen, dass jede Zigarette alle Teile des Körpers verdirbt und unglückliche Folgen hat.
Lunge eines Rauchers und eines Gesunden: Schema
Fotos zeigen deutlich Veränderungen in den Atmungsorganen. Wenn Sie einen Blick auf die Lunge eines Gesunden und die Lunge eines Rauchers werfen, bedarf es keiner Worte. Vom Tabakrauch erschöpft sind sie sehr unterschiedlich in der Farbe und wirken einfach furchteinflößend, sie können seinnenne es eine verrottende Masse. Es ist schwierig, die Frage direkt zu beantworten: „Wie sehen die Lungen eines Rauchers und eines gesunden Menschen aus?“Am einfachsten ist es, sich anhand der Fotos selbst davon zu überzeugen. Dies gibt Ihnen am genauesten eine Vorstellung davon, wie stark das Rauchen ihre Gesundheit und ihr Aussehen im Allgemeinen beeinträchtigt. In dem Artikel sehen Sie die Lunge eines Rauchers und einer gesunden Person, Foto unten.
Soll ich mit dem Rauchen aufhören und wie mache ich es richtig?
Wenn Sie die Lungen eines Rauchers und einer gesunden Person sehen, deren Fotos sehr unterschiedlich sind, können Sie sich entscheiden, das Rauchen aufzugeben. Die nächste Frage lautet: „Wie kann man mit dem Rauchen aufhören?“Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten und Techniken, um mit dem Rauchen aufzuhören. Welches verwendet wird, kann jedoch nur der Raucher selbst entscheiden, der sich entschieden hat, die Nikotinsucht loszuwerden. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie die Zigaretten sofort aufgeben können, können Sie Ihre letzte Zigarette rauchen und diese Gewohnheit vergessen. Natürlich wird es Zeiten geben, in denen es sehr schwierig sein wird, sich zu enth alten, da diejenigen, die versuchen, aufzuhören, oft in schwierigen Momenten im Leben ausbrechen können. Die Hauptsache, an die Sie sich erinnern müssen, ist, dass eine Zigarette Sie nicht vor Problemen bewahrt. Sprechen Sie mit Ihren Lieben, Freunden oder Verwandten, sie können Ihnen viel besser helfen als Zigaretten. Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, Ihrem Wort folgen und an sich glauben, werden Sie definitiv erfolgreich sein. Für Menschen, die sich stark abhängig fühlen, wäre es besser, mit leichteren Zigaretten zu beginnen und ihre tägliche Menge zu reduzieren und allmählich zu entfernenZigaretten aus deinem Leben, gib sie ganz auf. Danach fühlen sich viele viel besser, der Schlaf verbessert sich, der Appetit steigt. Wenn Sie sich für diesen Schritt entscheiden, kümmern Sie sich zunächst einmal um sich selbst. Stellen Sie sich vor, wie die Lungen eines gesunden Menschen und die Lungen eines Rauchers aussehen. Es hilft sehr.
Erholung von der Raucherentwöhnung
Nachdem Sie mit dem Rauchen aufgehört haben, wird Ihr Leben allmählich besser. Sie werden sich sichtbar erleichtert fühlen. Das obsessive Verlangen zu rauchen mag Sie immer noch stören, aber wenn Sie sich zurückh alten, werden Sie sich allmählich erholen. Dein Körper wird es dir mitteilen. Das wird natürlich dauern. Aber nach sechs Monaten werden Sie feststellen, dass Ihre Stimme weniger rau und rauchig geworden ist als zuvor, Sie werden eine Verbesserung des Schlafes und des Appetits bemerken. Ihre Lungen werden allmählich frei. Es wird nicht möglich sein, sie nach vielen Jahren des Rauchens vollständig zu reinigen, aber es lohnt sich, damit aufzuhören, um Ihre Gesundheit nicht weiter zu verderben und Ihrem Körper zu erlauben, sich in Ruhe selbst zu reparieren.
