Gerichte mit Gelatine sind nicht nur lecker, sondern auch sehr gesund. Es enthält eine so bekannte Komponente wie Kollagen. Er ist in der Lage, das unangenehme Knirschen in den Gelenken loszuwerden und sie wieder gesund zu machen. In diesem Artikel werden wir darüber sprechen, wie man Gelatine zur Behandlung von Gelenken trinkt.
Was ist Gelatine?
Gelatine ist eine Substanz, die in Form von Granulat, Plättchen, Pulver oder Kristallen verkauft wird. Es hat keinen Geruch oder Geschmack. Die klebrige Substanz wird aus Knorpel, Sehnen und Gelenken von Rindern gewonnen. Manchmal werden auch andere Tiere und sogar Fische verwendet.
Mit Gelatine kann man heute viele leckere Gerichte zubereiten. In der Medizin ist es Bestandteil von Kapseln und in der Kosmetik werden daraus Anti-Aging-Cremes hergestellt.
Dieses Naturprodukt ist frei von Fetten, Kohlenhydraten und Konservierungsstoffen. Neben Protein enthält es:
- Stärke;
- Wasser;
- Vitamine PP;
- Eisen, Magnesium, Calcium,Natrium, Kalium, Phosphor;
- Aminosäuren wie Glycin, Hydroxyprolin, Prolin.
Es wird empfohlen, Gelatine im Anfangsstadium der Krankheitsentwicklung unter Verletzung der Funktion des Bewegungsapparates einzunehmen. Es kann die Beweglichkeit der Gelenke wiederherstellen. Es wird auch zu Präventionszwecken verwendet, um Knorpelgewebe vor Zerstörung zu bewahren.
Auf diesem Gebiet durchgeführte Forschung
Amerikanische und europäische Wissenschaftler haben zahlreiche Studien durchgeführt, in denen Patienten Gelatine für Gelenke empfohlen wurde. Wie benutzt man? Die Behandlung als solche wurde ursprünglich nicht entwickelt. Die Patienten fügten diese Substanz einfach ihrer Ernährung hinzu und tranken eine normale Gelatinelösung. Aber die Ergebnisse waren beeindruckend. Die Symptome mancher Krankheiten wurden weniger bemerkbar oder verschwanden ganz.
Einfluss auf die Gelenke und nicht nur
Das Schöne ist, dass ein solches Werkzeug in jedem Lebensmittelgeschäft verkauft wird und recht günstig ist. Daher kann jeder, der weiß, wie man Gelatine zur Behandlung von Gelenken trinkt, dies problemlos und ohne besonderen finanziellen Aufwand tun.
Gelatine wirkt wohltuend auf Knorpel, Sehnen, Knochen, Zähne, Basalmembranen. Das in seiner Zusammensetzung enth altene Kollagen bildet tatsächlich den Rahmen von Organen und Geweben. Deshalb ist sein Wert so groß. Seine Wirkung reicht jedoch über die Gelenke hinaus.
Was beeinflusst Gelatine sonst noch? Dieser Stoff verjüngt die Haut, fördert das Haarwachstum undNägel. Während jede Frau Gelatine zur Behandlung von Gelenken trinkt, wird sie daher auch einen angenehmen kosmetischen Effekt beobachten. Tatsächlich wird die Haut ohne Kollagen schlaff, trocken und altert schnell. Aber Gelatine verjüngt und strafft sie gleichzeitig aktiv.
Darüber hinaus fördert es das aktive Wachstum von Haaren und Nägeln. Locken sehen gesund aus, Nägel werden stärker.
Diese Substanz wird hauptsächlich in der Lebensmittelindustrie verwendet. Aber im Sport ist es auch Teil spezieller Kapseln, die Sportlern empfohlen werden, um die Muskelmasse zu erhöhen. Angesichts der geringeren Zusammensetzung der Aminosäuren in dieser Substanz kann eine solche Verwendung jedoch nicht als gerechtfertigt bezeichnet werden.
Diejenigen, die sich gefragt haben, wie man Gelatine zur Behandlung von Gelenken trinkt, wissen bereits, dass dieses Produkt vom Körper gut aufgenommen wird. Ein Teil davon gelangt sofort in den Blutkreislauf und hilft, Kollagen wiederherzustellen. Fibroplasten im Bindegewebe erh alten einen zusätzlichen Schub, um ihre Leistung zu verbessern.
Knorpel und Bänder werden wiederhergestellt, und das Schmerzsyndrom wird ziemlich effektiv beseitigt. Dies wird durch die erhöhte Dichte von Geweben und Hautfibroblasten erreicht, in denen Kollagen produziert wird. Wenn eine Person eine Verbesserung des Zustands der Gelenke verspürt, kann sie die erzielte kosmetische Wirkung einfach durch Beobachtung der Veränderungen im Spiegel während der Therapie, dh während der Einnahme von Gelatine, bewerten.
Für Joints wie einzunehmen?
Behandlung ist einmal im Jahr wünschenswert. Aber wenn es nötig ist, ist es erlaubtlängerer Kurs. Das Trinken von Gelatine zur Behandlung von Gelenken wird für einen ganzen Monat empfohlen, und bereits während dieser Zeit treten Schmerzen im Nacken, Rücken oder in den Beinen (falls vorhanden) auf. In einigen Fällen verlängert sich der Kurs auf bis zu drei Monate. Als Ergebnis einer solchen Therapie verschwinden Entzündungen und Schwellungen zusammen mit Schmerzen.
Es gibt jedoch Kontraindikationen, die denen bekannt sein sollten, die Gelenke mit Gelatine behandeln. Die Kommentare der Ärzte lauten wie folgt: Für Menschen mit erhöhter Blutgerinnung ist diese Methode kontraindiziert. Es ist auch für diejenigen verboten, die Nieren- und Gallensteine haben.
Deshalb sollte man sich vor dem Trinken von Gelatine zur Gelenkbehandlung einer entsprechenden Untersuchung unterziehen. Bewertungen von Personen, die diese Methode ausprobiert haben, weisen darauf hin, dass sich Hämorrhoiden bei der Einnahme entzünden können, manchmal Verstopfung auftritt und andere Probleme mit dem Magen-Darm-Trakt auftreten. Daher ist es ratsam, Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, die eine bessere Darmfunktion fördern, Kräutertees zu trinken und viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen.
Komprimiert
Zusätzlich zur Einnahme hilft eine Kompresse mit dem Zusatz von Gelatine, das Knirschen in den Gelenken loszuwerden. Es wird wie folgt zubereitet:
- Eine Mullbinde wird in heißem Wasser erhitzt.
- Stoff mehrmals f alten, drehen.
- Gelatinepulver wird in die Mitte gegossen (ein kleiner Löffel reicht).
- Einen Verband auf eine wunde Stelle legen, eine Folie darüber wickeln und isolieren.
Kompressen werden mindestens eine Woche lang täglich zubereitet.
Allgemeine Empfehlungen
VorherBevor Sie mit der Behandlung beginnen, sollten Sie lernen und sich daran erinnern, wie man Gelatine für Gelenke trinkt. Die Tipps hier sind:
- übertreiben Sie es nicht und nehmen Sie das Produkt nicht in übermäßigen Mengen ein;
- vor Beginn der Anwendung werden sie auf das Vorhandensein von Beschwerden wie Thrombose, erhöhter Blutgerinnung, Thrombophlebitis, Cholelithiasis und Urolithiasis getestet und getestet;
- Seien Sie sich der Nebenwirkungen bewusst und treffen Sie Vorsichtsmaßnahmen, um sie zu vermeiden.
Gelatine-Tinktur
Zur oralen Verabreichung werden Tinkturen oft in Wasser oder Milch hergestellt. Wie trinke ich Gelatine zur Behandlung von Gelenken? Rezepte können wie folgt aussehen.
Der Kurs erfordert 150 Gramm Gelatine und Wasser.
Die Tagesdosis wird abends wie folgt zubereitet. Gießen Sie 2 Teelöffel Gelatine in 100 Gramm k altes Wasser und lassen Sie sie nach dem Rühren stehen. Morgens wird dort Saft, Kräutersud oder gewöhnliches abgekochtes Wasser hinzugefügt und auf nüchternen Magen getrunken.
Milch wird manchmal anstelle von Wasser verwendet. Dann werden der Tinktur zwei weitere Esslöffel Honig zugesetzt. Während Sie die Milch bei schwacher Hitze erhitzen, mischen Sie die Komponenten darin, bis sie vollständig aufgelöst sind. Nachdem die Gelatine mit Milch abgekühlt ist, wird das Glas in den Kühlschrank gestellt. Diese Technik wird einen Monat lang dreimal pro Woche durchgeführt. Neben der Stärkung der Gelenke ist es in diesem Fall auch möglich, Erkältungen loszuwerden.
Trockenfrüchte für eine gute Verdauung
Wir wissen bereits, dass Komplikationen bei der Einnahme von Gelatine mit einer Verschlechterung der Funktion des Magen-Darm-Traktes einhergehen können. Indem Sie viel Trockenfrüchte in Ihre Ernährung aufnehmen, können Sie sich vor unangenehmen Folgen bewahren. Sie wirken abführend und können die Darmmotilität wiederherstellen.
Du kannst zum Beispiel eine Mischung aus getrockneten Aprikosen, Feigen und Pflaumen essen.
Eine kleine Menge Trockenfrüchte am Abend sorgt für eine gute Darmfunktion für den nächsten Tag.
Ergebnis: Nutzen oder Schaden?
Natürlich ist die Behandlung der Gelenke mit Gelatine viel zielführender. Bewertungen von Ärzten bestätigen, dass alle Gelenke nach der Einnahme viel besser zu arbeiten beginnen. Die Wirbelsäule hört auf zu schmerzen, die ziehenden Schmerzen, die in den Oberschenkel übergehen, sowie die Schwere in den Beinen werden schwächer und hören schließlich auf, die Person zu stören.
Bänder und Gelenke werden wiederhergestellt und erh alten dank Kollagen Elastizität und gesunde Beweglichkeit zurück. Für viele zählt auch der kosmetische Effekt.
