Blähungen in der frühen Schwangerschaft treten unter dem Einfluss von Progesteron auf, einem Hormon, das für das Tragen eines Babys in den ersten zwei bis drei Wochen seiner intrauterinen Entwicklung verantwortlich ist. Normalerweise bedeutet eine solche Manifestation nichts Schlechtes, aber es ist zu bedenken, dass es besser ist, einen Arzt aufzusuchen, wenn Blähungen eine Frau ständig quälen. Koliken und Blähungen können eine Manifestation einer Toxikose sein, daher muss eine schwangere Frau eine bestimmte Diät einh alten, um die Häufigkeit dieser Manifestationen zu reduzieren.
Krankheit oder nicht?
Manchmal hängt die Manifestation von Blähungen während der Schwangerschaft absolut nicht mit dem Vorhandensein einer fötalen Eizelle im Mutterleib zusammen. Wie Sie wissen, befindet sich der Körper einer Frau in den ersten Wochen der Entwicklung eines Babys in einem Stresszustand. Dies führt zu einer Abnahme der Immunität und einer Verschlimmerung bestehender Krankheiten (falls vorhanden). So können Blähungen auf Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts hinweisen. Um dies sicher herauszufinden, müssen Sie einen Spezialisten konsultieren und die entsprechenden Tests bestehen.
Tipps zur Beseitigung von Blähungen
BlähungenBauch ist ein Anzeichen für eine Schwangerschaft, die der werdenden Mutter vor allem Unannehmlichkeiten bereitet. Jede Frau möchte solche Manifestationen loswerden. Gerade solche Prozesse greifen in die Gesellschaft ein. Blähungen in der Frühschwangerschaft sind ganz normal, denn dieser Vorgang ist ganz natürlich. Natürlich versuchen zukünftige Mütter in jeder Hinsicht, eine solche Manifestation der Aktivität des Magen-Darm-Trakts zu vermeiden oder zumindest zu minimieren. Hier sind einige Tipps, um Blähungen in der Frühschwangerschaft zu reduzieren:
1. Ärzte empfehlen eine leichte Massage des Unterbauchs. Sie müssen dies in einer kreisförmigen Bewegung im Uhrzeigersinn tun. Auf diese Weise lenken Sie den Druck, während der Dickdarm arbeitet, was dazu beiträgt, dass die Gase entweichen und auf natürliche Weise aus dem Körper austreten. Außerdem müssen Sie nach der Massage den Punkt zwischen der Unterkante der Brust und dem Nabel ungefähr berechnen. An dieser Stelle müssen Sie zwei Minuten lang leichten Druck ausüben.
2. Viele Mütter stellen sich die Frage: "Wie behandelt man Blähungen?" Eine ziemlich einfache und effektive Methode besagt: Sie müssen ein warmes Tuch an Ihrem Bauch befestigen. Einige Frauen verwenden Kamillenblüten. Sie werden in einen Beutel gelegt und im Ofen erhitzt, und dann wird diese heiße "Kompresse" auf den Bauch gelegt. So tritt unter Wärmeeinfluss eine Gastrennung auf, und der Geruch von Kamille wirkt sich positiv auf den emotionalen Zustand einer Frau aus. Dieser Umschlag kann nicht länger als eine halbe Stunde am Tag verwendet werden.
3. Unterlassen Sie es, bei Terminen zu sprechenLebensmittel. Wissenschaftler haben bewiesen, dass während eines Gesprächs beim Essen 2/3 der Luft in den Verdauungstrakt gelangt. Deine Hauptregel ist also jetzt, still zu essen!
4. Versuchen Sie, Kräutertees zu trinken. Es ist nützlich, während der Schwangerschaft Anis, Kamille, Minze, Kreuzkümmel oder Zitronenmelisse zu trinken. Diese Kräuter wirken beruhigend auf den Körper und fördern eine bessere Gastrennung.
5. Gut reduziert Blähungen bei einer schwangeren Frau, die Nahrungsenzyme einnimmt. Sie müssen jedoch keine Medikamente selbst verschreiben! Konsultieren Sie einen Spezialisten über die Einnahme von Joghurt und anderen ähnlichen Produkten. Es ist besser, solche Mittel vor den Mahlzeiten einzunehmen. Dadurch wird die Bauchspeicheldrüse ihre Funktionen besser erfüllen.
6. Blähungen in der Frühschwangerschaft können durch eine Ernährungsumstellung reduziert werden. Sie müssen auf den Verzehr von Hülsenfrüchten, Kohl, Schwarzbrot, Sodawasser und übermäßigem Verzehr von Obst und Gemüse verzichten. Eine solche Diät ist vorübergehend, Sie müssen sich also nur ein wenig gedulden. Nach ein bis zwei Monaten gewöhnt sich Ihr Körper an den hormonellen Hintergrund und das Problem verschwindet.
7. Lerne oft zu essen, aber in kleinen Portionen. Beim Essen muss gut gekaut werden. Je besser der Nahrungsbolus gekaut und mit Speichel gesättigt wird, desto besser funktioniert der Verdauungstrakt.
