Jede körperliche Aktivität, die auf die eine oder andere Weise im Leben eines jeden Menschen vorhanden ist, kann zu unangenehmen Folgen führen. Einer von ihnen dehnt die Muskeln des Arms. Woher wissen Sie, ob Sie medizinische Hilfe benötigen, und welche Behandlungen gibt es für diese Verletzung?
Warum passiert das?
Die Dehnung der Handmuskulatur ist eine Schädigung der Weichteile, ohne deren Gleichmäßigkeit zu stören, in seltenen Fällen kann es zu Faserrissen kommen. Die Verletzung entsteht dadurch, dass die Muskeln durch eine physikalische Kraft beeinflusst werden, die die Fasern auf einer Seite dehnt, während die gegenüberliegende Seite fixiert ist. Diese Kraft muss deutlich höher sein als der Gewebewiderstand.
Armbelastungen treten also am häufigsten in folgenden Fällen auf:
- Arbeiten im Zusammenhang mit Handbewegungen. Dies gilt direkt für Lader, Sportler, Arbeiter.
- Körperübungen, die die Hände stark belasten - Liegestütze, Klimmzüge.
- Unglücklicher Sturz.
Bei kleinen KindernDie Verletzung tritt während aktiver Spiele oder eines scharfen Schlucks an der Extremität durch einen der Erwachsenen auf.
Was sind Verstauchungen?
Es gibt drei Grade der Handbelastung, die unterschiedliche Ansätze erfordern und unterschiedliche Symptome haben:
- Der erste Grad ist durch geringfügige Schäden gekennzeichnet. Der Schmerz ist mäßig und nimmt mit der Drehung der Bürste zu. Meist ist keine Therapie erforderlich, da die Beschwerden innerhalb weniger Tage von selbst verschwinden.
- Der zweite Grad äußert sich in akuten Schmerzen, die auch bei Bewegung zunehmen, außerdem tritt eine Schwellung der verletzten Extremität auf.
- Schwerer Grad wird durch einen Teilriss von Muskelgewebe oder Bändern verursacht. In diesem Fall treten ziemlich starke Schmerzen, erhebliche Schwellungen und Blutungen auf.
Es wird auch darauf hingewiesen, dass Verstauchungen akut oder chronisch sein können. Wenn ein akutes als Folge einer traumatischen Handlung auftritt, dann wird ein chronisches gebildet, wenn die gleiche Art von harter Arbeit ausgeführt wird, an der die Hände beteiligt sind.
Symptome
Das Hauptzeichen, anhand dessen du eine Verletzung selbst diagnostizieren kannst, ist Schmerz. Es tritt plötzlich auf und ist dauerhaft. Es gibt jedoch noch andere Symptome einer Armüberanstrengung:
- Schwellung des verletzten Handgelenks;
- Blutungen, die wie Hämatome aussehen;
- Rötung der Haut;
- unangenehme Kontraktionen im Muskelgewebe;
- erhebliche Bewegungsschwierigkeiten.
BIn einigen Fällen kann es zu einem Pulsieren in der verletzten Extremität kommen, die Temperatur steigt an der Verletzungsstelle, was auf einen Entzündungsprozess hinweist.
Erste Hilfe
Bei Verstauchungen der Muskulatur und Bänder des Arms sind einige präklinische Maßnahmen erforderlich. Es ist bequemer, wenn neben dem Opfer eine Person steht, die diese Hilfe leisten kann, aber wenn die Person zum Zeitpunkt der Verletzung allein war, ist auch Selbsthilfe akzeptabel. In diesem Fall sollten Sie die folgenden Aktionen ausführen:
- das verletzte Glied muss mit einem elastischen Verband ruhiggestellt werden;
- bei starken Schmerzen können Sie Schmerzmittel einnehmen oder Eis auf die beschädigte Stelle auftragen.
Es ist strengstens verboten, die wunde Stelle zu reiben oder zu kneten, da dies das Problem nur verschlimmern kann. Es ist sehr wichtig, einen Traumatologen zu konsultieren, damit er eine Behandlung verordnen und schwerwiegendere Verletzungen wie Brüche ausschließen kann.
Diagnose
Wenn Sie eine Muskelzerrung vermuten, sollten Sie einen Traumatologen konsultieren, der Ihnen solche Untersuchungen verschreibt, die für die korrekte Diagnose erforderlich sind:
- allgemeiner Bluttest, der auf das Vorhandensein eines entzündlichen Prozesses im Körper hinweist;
- Röntgen wird benötigt, um die Lokalisation des Muskelfaserrisses zu klären;
- Die Magnetresonanztomographie ist in Fällen erforderlich, in denen eine Röntgenaufnahme zur Diagnose einer Verletzung nicht ausreicht, und diese Untersuchungsmethode gilt auch als die sicherste;
- Ultraschall hilft, es herauszufindenAllgemeinzustand der Muskel- und Bindefasern;
- Arthroskopie - ein Verfahren, das die Einführung durch kleine Einstiche des optischen Systems beinh altet; bei Verdacht auf Bänderriss erforderlich.
Diagnosedaten helfen bei der Bestimmung, wie Handbelastung behandelt werden kann.
Behandlung
Meistens sind diese Verletzungen geringfügig und erfordern daher keine engmaschige ärztliche Betreuung, und die Therapie kann zu Hause durchgeführt werden. Dennoch ist eine ärztliche Konsultation notwendig, um sicherzustellen, dass die Verstauchung die weitere Beweglichkeit der Extremität nicht gefährdet.
Am Anfang ist es ratsam, alle 4 Stunden Eis auf die wunde Stelle aufzutragen, damit Sie nicht nur Schmerzen lindern, sondern auch Weichteilschwellungen deutlich reduzieren können. Gleichzeitig sollte die Zeit einer einmaligen Anwendung 30 Minuten nicht überschreiten, um keine Erfrierungen auf der Haut zu verursachen.
Nach einigen Tagen sollte das Eis durch wärmende Alkoholkompressen ersetzt werden, jedoch sind alle Versuche, die beschädigte Stelle durch Reiben und Massieren aufzuwärmen, strengstens untersagt.
Darüber hinaus werden Salben auch zur Dehnung der Muskeln und Bänder des Arms verwendet. Am häufigsten werden Medikamente mit analgetischer Wirkung verschrieben, wie Ketonal, Nurofen, Dolobene. Auch Salben zur Dehnung der Handmuskulatur können gefäßrestaurierend wirken. Dies sind Medikamente wie Troxevasin, Nikoven.
Besonderheiten der Behandlung bei Kindern
Dehnung der Armmuskulatur bei Kindern kann seinnicht sofort diagnostiziert, denn bei geringen Schmerzen misst das Kind ihnen möglicherweise einfach keine Bedeutung bei und informiert die Eltern nicht rechtzeitig. Aufmerksame Eltern werden jedoch darauf aufmerksam gemacht, dass es für das Baby schwierig ist, bestimmte Bewegungen mit den Händen auszuführen, und das Handgelenk geschwollen ist. In diesem Fall muss ein fester Verband mit einem elastischen Verband angelegt werden, da das Kind die Bewegungen der Hand nicht bewusst steuern kann und möglicherweise vergisst, dass plötzliche Bewegungen unerwünscht sind.
Ansonsten ist die Therapie die gleiche wie bei Erwachsenen mit einer Einschränkung - dem Kind sollten unter Berücksichtigung von Alter und Gewicht Schmerzmittel verabreicht werden.
Erholungszeitraum
Die Heilungszeit hängt von der Schwere der Verletzung ab. Meistens verschwinden kleinere Verletzungen ohne Behandlung zur Dehnung der Armmuskulatur in 7-10 Tagen. Dies liegt daran, dass das Muskelgewebe gut mit Blutgefäßen versorgt ist und seine Erholung auch bei erheblichen Schäden recht schnell erfolgt. In einigen Fällen kann eine Rehabilitation erforderlich sein, die Massagen, eine Reihe von Physiotherapien sowie therapeutische und präventive Gymnastik umfasst. In diesem Fall müssen alle Manipulationen an der verletzten Extremität von qualifiziertem Fachpersonal nach Anweisung des behandelnden Arztes durchgeführt werden.
Volksrezepte
Auch alternative medizinische Methoden haben ihren Platz unter den Behandlungen von Handzerrungen. Es ist jedoch wichtig, dass Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie mit einer solchen Selbstbehandlung beginnen. Wenn eindie Entscheidung wurde von ihm genehmigt, dann können Sie die folgende traditionelle Medizin versuchen:
- Kompresse aus geriebenen rohen Kartoffeln mit Zwiebeln und Zucker. Es muss zweimal täglich für 20 Minuten auf die betroffene Stelle aufgetragen werden.
- Zerdrückter Knoblauch muss mit geschmolzenem tierischem Fett gemischt werden, dann fügen Sie der Mischung Eukalyptus- oder Minzblätter hinzu. Nach dem Aushärten die entstandene Salbe 2 mal täglich in die verletzte Stelle einreiben.
- Kompresse aus warmer blauer Tonerde kann Muskelschmerzen schnell lindern.
- Beheizte Bierkompressen helfen, Beschwerden zu lindern.
- Zwiebeln roh zu Brei schneiden, mit einem Löffel Zucker mischen und in Gaze geben. Eine solche Kompresse sollte 1 Stunde lang auf die wunde Stelle aufgetragen werden. Ein Tag erfordert 3 Sitzungen, danach müssen Sie einen Tag Pause machen.
- Asche aus Traubensprossen wird im Verhältnis 1:3 mit Olivenöl vermischt. Die resultierende Mischung muss täglich auf die betroffene Stelle geschmiert werden, bis eine positive Wirkung erzielt wird.
- In einigen Fällen ist die Verwendung von normaler Babyseife akzeptabel. Ein Stück sollte mit einer Mullbinde dick eingeschäumt und über Nacht auf die wunde Stelle gelegt werden.
Darüber hinaus wird empfohlen, Kräutersammlungen auf Basis von Weidenrinde, Holunderblüten und Petersilienwurzel im Inneren zu verwenden. Ein solches Getränk kann den Entzündungsprozess lindern und die Entwicklung von Infektionen in geschädigtem Gewebe verhindern.
Zur Aufrechterh altung des Immunsystems wird es täglich anstelle von Tee empfohlenVerwenden Sie eine Abkochung von Hagebutten, da ein solches Getränk eine große Menge an Vitaminen und Mineralien enthält, die sich günstig auf den Allgemeinzustand einer Person auswirken.
Prognose
Nach Abschluss der Behandlung ist es notwendig, die Bewegungen der verletzten Extremität einzuschränken, da die Gefahr besteht, dass die Muskeln bei plötzlichen Bewegungen erneut gedehnt werden. Es ist wichtig, den Rehabilitationskurs zu absolvieren, der von einem Spezialisten bestimmt wird, um die frühere Beweglichkeit der Gliedmaßen wiederherzustellen. In diesem Fall kommen beschädigte Muskeln schnell wieder in Form.
Bei Nichteinh altung aller ärztlichen Verordnungen ist ein Übergang von der akuten Form des Krankheitsverlaufs in den chronischen, der durch periodische Schmerzen gekennzeichnet ist, möglich. Außerdem ist es möglich, eine schwerere Verletzung als eine einfache Verstauchung zu übersehen und sie daher falsch zu behandeln.
Präventivmaßnahmen
Die Symptome und die Behandlung einer Handzerrung wurden oben beschrieben, aber es gibt auch vorbeugende Maßnahmen, die Verletzungen vorbeugen sollen:
- Sportliche Aktivitäten sollten nur in den dafür vorgesehenen Geräten stattfinden.
- Für Mädchen, die High Heels tragen, ist es wichtig, so vorsichtig wie möglich zu gehen, um Stürze zu vermeiden. Dies liegt daran, dass eine Person, wenn sie fällt, ihre Hände instinktiv nach vorne streckt, was mit Muskelverspannungen und sogar Brüchen der Hände verbunden ist.
- Es ist wichtig, das Gewicht zu überwachen, da ein übermäßiges Körpergewicht die Qualität des Bandapparates negativ beeinflusst und ihn am anfälligsten für verschiedene Verletzungen macht.
- VorherStretching sollte während des Trainings nicht außer Acht gelassen werden, da es die Muskeln und Bänder aufwärmt und sie elastischer macht.
Es wird auch empfohlen, dass der Speiseplan abwechslungsreich ist und viel Vitamin D und Kalzium enthält. In einigen Fällen ist es zulässig, Medikamente zu verwenden, die auf die Stärkung des Bandapparates abzielen. Dies sind Medikamente, die Kollagen, Chondroitin und Glucosamin enth alten.
