Blutdruck – was ist das? Welcher blutdruck gilt als normal

2024 Autor: Curtis Blomfield | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 20:58

Was bedeutet Blutdruck? Alles ist ganz einfach. Es ist einer der Hauptindikatoren für die Aktivität des Herz-Kreislauf-Systems. Sehen wir uns dieses Problem genauer an.

Was ist Blutdruck?

Blutdruck ist der Prozess des Zusammendrückens der Wände von Kapillaren, Arterien und Venen unter dem Einfluss der Blutzirkulation.

Blutdruckarten:

• obere oder systolische;
• untere oder diastolische.

Bei der Bestimmung der Höhe des Blutdrucks sollten diese beiden Werte berücksichtigt werden. Die Maßeinheiten blieben die allerersten - Millimeter einer Quecksilbersäule. Das liegt daran, dass in den alten Geräten Quecksilber verwendet wurde, um die Höhe des Blutdrucks zu bestimmen. Daher sieht die BP-Anzeige so aus: oberer Blutdruck (z. B. 130) / unterer Blutdruck (z. B. 70) mm Hg. st.

Zu den Umständen, die den Blutdruckbereich direkt beeinflussen, gehören:

• Kraft der Kontraktionen des Herzens;
• Anteil des Blutes, das vom Herzen herausgepumpt wirdwährend jeder Kontraktion;
• Widerstand der Wände von Blutgefäßen, der sich als Blutfluss herausstellt;
• die im Körper zirkulierende Blutmenge;
• Druckschwankungen im Brustkorb, die durch den Atmungsprozess verursacht werden.

Blutdruckwerte können sich im Laufe des Tages und mit dem Alter ändern. Aber die meisten gesunden Menschen haben einen stabilen Blutdruck.

Bestimmung von Blutdruckarten

Der systolische (obere) Blutdruck ist ein Merkmal für den Allgemeinzustand der Venen, Kapillaren, Arterien sowie deren Tonus, der durch die Kontraktion des Herzmuskels verursacht wird. Es ist für die Arbeit des Herzens zuständig, nämlich mit welcher Kraft dieses Blut auszustoßen vermag.

Die Höhe des Oberdrucks hängt also von der Stärke und Geschwindigkeit der Herzkontraktionen ab.

Es ist unvernünftig zu sagen, dass Blutdruck und Herzdruck dasselbe Konzept sind, da die Aorta auch an ihrer Bildung beteiligt ist.

Unterer (diastolischer) Druck charakterisiert die Aktivität der Blutgefäße. Mit anderen Worten, dies ist der Blutdruck in dem Moment, in dem das Herz maximal entspannt ist.

Der Unterdruck entsteht durch die Kontraktion der peripheren Arterien, durch die das Blut in die Organe und Gewebe des Körpers gelangt. Daher ist der Zustand der Blutgefäße für die Höhe des Blutdrucks verantwortlich - ihr Tonus und ihre Elastizität.

Wie überprüfe ich meinen Blutdruck?

Du kannst deinen Blutdruck mit einem speziellen ermittelnGerät namens Blutdruckmessgerät. Sie können dies sowohl beim Arzt (oder der Krankenschwester) als auch zu Hause tun, nachdem Sie das Gerät zuvor in der Apotheke gekauft haben.

Es werden folgende Arten von Blutdruckmessgeräten unterschieden:

• automatisch;
• halbautomatisch;
• mechanisch.

Mechanisches Blutdruckmessgerät besteht aus einer Manschette, einem Manometer oder Display, einer Birne zum Pumpen von Luft und einem Stethoskop. Funktionsprinzip: Legen Sie die Manschette an Ihren Arm, legen Sie ein Stethoskop darunter (während Sie den Puls hören sollten), blasen Sie die Manschette mit Luft auf, bis sie stoppt, und beginnen Sie dann, sie allmählich abzusenken, indem Sie das Rad an der Birne abschrauben. Irgendwann hören Sie deutlich pulsierende Geräusche im Stethoskop-Kopfhörer, dann hören sie auf. Diese beiden Markierungen sind der obere und der untere Blutdruck.

Halbautomatisches Blutdruckmessgerät bestehend aus einer Manschette, einer elektronischen Anzeige und einer Birne. Funktionsprinzip: Manschette anlegen, Luft mit einer Birne maximal aufpumpen, dann ablassen. Das elektronische Display zeigt die oberen und unteren Werte des Blutdrucks und die Anzahl der Schläge pro Minute - Puls.

Das automatische Blutdruckmessgerät besteht aus einer Manschette, einer elektronischen Anzeige und einem Kompressor, der das Aufblasen und Ablassen der Luft durchführt. So funktioniert es: Manschette anlegen, Gerät starten und Ergebnis abwarten.

Es ist allgemein anerkannt, dass ein mechanisches Blutdruckmessgerät das genaueste Ergebnis liefert. Es ist auch günstiger. Gleichzeitig sind die bequemsten zu verwendenden automatischen undHalbautomatische Tonometer. Solche Modelle eignen sich besonders für ältere Menschen. Darüber hinaus haben einige Arten die Funktion der Sprachbenachrichtigung von Druckindikatoren.

Es lohnt sich, Blutdruckindikatoren frühestens 30 Minuten nach körperlicher Anstrengung (auch geringfügiger) und eine Stunde nach Kaffee- und Alkoholkonsum zu messen. Vor dem Messvorgang selbst müssen Sie einige Minuten ruhig sitzen und zu Atem kommen.

Es wird nicht empfohlen, den Vorgang mit derselben Hand zu wiederholen.

Blutdruck ist normal für das Alter

Jeder Mensch hat eine individuelle Blutdrucknorm, die mit keiner Krankheit in Verbindung gebracht werden darf.

Blutdruckwerte werden von einer Reihe von Faktoren bestimmt, die von besonderer Bedeutung sind:

• Alter und Geschlecht der Person;
• persönliche Merkmale;
• Lebensstil;
• Lebensstilmerkmale (Arbeitstätigkeit, bevorzugte Freizeitgest altung usw.).

Blutdruck steigt auch bei ungewöhnlicher körperlicher Anstrengung und emotionalem Stress. Und wenn eine Person ständig körperlich aktiv ist (z. B. ein Sportler), kann sich der Blutdruck sowohl für eine Weile als auch für einen langen Zeitraum ändern. Wenn eine Person beispielsweise unter Stress steht, kann ihr Blutdruck auf 30 mmHg ansteigen. Kunst. von der Norm.

Gleichzeitig gibt es gewisse Grenzen des normalen Blutdrucks. Und jeden Abendzehn Abweichungspunkte von der Norm weisen auf eine Körperverletzung hin.

Blutdruck ist normal für das Alter

Alter	Oberer Blutdruck, mm Hg. st.	Unterer Blutdruck, mmHg. st.
1 - 10 Jahre	95	60
10-15	95 bis 110	60 bis 70
16 - 20 Jahre alt	110 bis 120	70 bis 80
21 - 40 Jahre alt	120 bis 130	70 bis 80
41 - 60 Jahre alt	bis zu 140	90
61 - 70 Jahre	von 140 bis 147	85
Über 71	ab 147	bis 85

Einen individuellen Blutdruckwert können Sie auch mit folgenden Formeln berechnen:

1. Männer:

• oberer Blutdruck=109 + (0,5volle Jahre) + (0,1Gewicht in kg);
• niedrigerer Blutdruck=74 + (0,1volle Jahre) + (0,15Gewicht in kg).

2. Frauen:

• oberer Blutdruck=102 + (0,7volle Jahre) + 0,15Gewicht in kg);
• unterer Blutdruck=74 + (0,2volle Jahre) + (0,1Gewicht in kg).

Erh altener Wertnach den Regeln der Arithmetik auf eine ganze Zahl runden. Das heißt, wenn sich herausstellt, dass es 120,5 ist, dann ist es gerundet 121.

Bluthochdruck

Bluthochdruck ist ein hoher Wert von mindestens einem der Indikatoren (unterer oder oberer). Der Grad der Überschätzung sollte unter Berücksichtigung beider Indikatoren beurteilt werden.

Egal ob der untere Blutdruck hoch ist oder der obere, es ist eine Krankheit. Und es heißt Bluthochdruck.

Es gibt drei Grade der Krankheit:

• first - SBP 140-160 / DBP 90-100;
• second - SAD 161-180 / DBP 101-110;
• dritte - SAD 181 und mehr / DBP 111 und mehr.

Hypertonie ist dann sprechenswert, wenn die Blutdruckwerte über einen längeren Zeitraum hoch sind.

Laut Statistik wird ein überschätzter systolischer Druck am häufigsten bei Frauen und diastolisch - bei Männern und älteren Menschen beobachtet.

Symptome von Bluthochdruck können sein:

• Leistungsabfall;
• Ermüdungserscheinungen;
• häufiges Schwächegefühl;
• morgendliche Nackenschmerzen;
• häufiger Schwindel;
• Auftreten von Nasenbluten;
• Tinnitus;
• Abnahme der Sehschärfe;
• Schwellung der Beine am Ende des Tages.

Ursachen von Bluthochdruck

Wenn der untere Blutdruck hoch ist, dann ist dies höchstwahrscheinlich eines der Symptome einer Erkrankung der Schilddrüse, der Nieren, der Nebennieren,der begann, Renin in großen Mengen herzustellen. Es erhöht wiederum den Muskeltonus der Blutgefäße.

Ein zu hoher niedriger Blutdruck ist mit der Entwicklung noch ernsterer Krankheiten behaftet.

Hoher Oberdruck weist auf zu häufige Herzschläge hin.

Ein Blutdrucksprung kann verschiedene Ursachen haben. Dies ist zum Beispiel:

• Vasokonstriktion durch Atherosklerose;
• Übergewicht;
• Diabetes mellitus;
• Stresssituationen;
• Unterernährung;
• übermäßiger Konsum von Alkohol, starkem Kaffee und Tee;
• rauchen;
• Bewegungsmangel;
• häufige Wetteränderungen;
• einige Krankheiten.

Was ist niedriger Blutdruck?

Ein niedriger Blutdruck ist eine vegetativ-vaskuläre Dystonie oder Hypotonie.

Was passiert bei Hypotonie? Wenn sich das Herz zusammenzieht, gelangt Blut in die Gefäße. Sie dehnen sich aus und verengen sich dann allmählich. Somit helfen die Gefäße dem Blut, sich weiter durch das Kreislaufsystem zu bewegen. Der Druck ist normal. Aus einer Reihe von Gründen kann der Gefäßtonus abnehmen. Sie bleiben ausgebaut. Dann gibt es nicht genug Widerstand für die Blutbewegung, wodurch der Druck abfällt.

Hypotonie-Blutdruck: obere - 100 und weniger, untere - 60 und weniger.

Wenn der Druck stark abfällt, ist die Blutversorgung des Gehirns eingeschränkt. Und das ist mit Konsequenzen wie zSchwindel und Ohnmacht.

Symptome von niedrigem Blutdruck können sein:

• erhöhte Müdigkeit und Lethargie;
• Verdunkelung der Augen;
• häufige Atemnot;
• Frostgefühl in Händen und Füßen;
• erhöhte Empfindlichkeit gegenüber lauten Geräuschen und hellem Licht;
• Muskelschwäche;
• Reisekrankheit im Verkehr;
• häufige Kopfschmerzen.

Was verursacht niedrigen Blutdruck?

Schlechter Gelenktonus und niedriger Blutdruck (Hypotonie) können von Geburt an vorhanden sein. Aber häufiger sind die Schuldigen für niedrigen Blutdruck:

• Starke Müdigkeit und Stress. Überlastung bei der Arbeit und zu Hause, Stress und Schlafmangel führen zu einer Abnahme des Gefäßtonus.
• Hitze und Stickigkeit. Beim Schwitzen tritt eine große Menge Flüssigkeit aus dem Körper aus. Um den Wasserhaush alt aufrechtzuerh alten, pumpt es Wasser aus dem Blut, das durch die Venen und Arterien fließt. Sein Volumen nimmt ab, der Gefäßtonus nimmt ab. Der Druck sinkt.
• Medikamenteneinnahme. Herzmedikamente, Antibiotika, Antispasmodika und Schmerzmittel können den Blutdruck „senken“.
• Das Auftreten von allergischen Reaktionen auf irgendetwas mit möglichem anaphylaktischem Schock.

Wenn Sie bisher noch keine Hypotonie hatten, lassen Sie unangenehme Symptome nicht unbeachtet. Sie können gefährliche "Glocken" von Tuberkulose, Magengeschwüren, Komplikationen nach einer Gehirnerschütterung und anderen Krankheiten sein. Suchen Sie einen Therapeuten auf.

Was tun, um den Druck zu normalisieren?

Diese Tipps helfen dir, dich rundum frisch zu fühlenTag, wenn Sie unter Hypotonie leiden.

1. Stehe nicht aus dem Bett. Aufwachen – im Liegen ein wenig aufwärmen. Bewege deine Arme und Beine. Dann hinsetzen und langsam aufstehen. Aktionen ohne plötzliche Bewegungen ausführen. sie können Ohnmacht verursachen.
2. Nehmen Sie morgens 5 Minuten lang eine Kontrastdusche. Alternatives Wasser – eine Minute warm, eine Minute kühl. Das hilft, aufzuheitern und ist gut für die Blutgefäße.
3. Eine Tasse Kaffee tut gut! Aber nur ein natürlich-herbes Getränk wird den Druck erhöhen. Trinken Sie nicht mehr als 1-2 Tassen pro Tag. Wenn Sie Herzprobleme haben, trinken Sie grünen Tee statt Kaffee. Es belebt nicht schlechter als Kaffee, schadet aber nicht dem Herzen.
4. Melden Sie sich für den Pool an. Gehen Sie mindestens einmal pro Woche. Schwimmen verbessert den Gefäßtonus.
5. Ginseng-Tinktur kaufen. Diese natürliche "Energie" gibt dem Körper Ton. Lösen Sie 20 Tropfen Tinktur in ¼ Tasse Wasser auf. Trinken Sie eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten.
6. Essen Sie Süßigkeiten. Sobald Sie sich schwach fühlen, essen Sie ½ Teelöffel Honig oder etwas dunkle Schokolade. Süßigkeiten vertreiben Müdigkeit und Schläfrigkeit.
7. Trink sauberes Wasser. Täglich 2 Liter pur und ohne Kohlensäure. Dies hilft, Ihren Blutdruck auf einem normalen Niveau zu h alten. Wenn Sie eine Herz- und Nierenerkrankung haben, sollte das Trinkregime von einem Arzt verordnet werden.
8. Schlaf gut. Ein ausgeruhter Körper wird so funktionieren, wie er sollte. Holen Sie sich mindestens 7-8 Stunden Schlaf pro Nacht.
9. Massage. Laut Experten der orientalischen Medizin gibt es spezielle Punkte am Körper. Indem Sie darauf reagieren, können Sie Ihr Wohlbefinden verbessern. Der Druck wird durch den Punkt zwischen Nase und kontrolliertOberlippe. Massieren Sie es sanft mit Ihrem Finger für 2 Minuten im Uhrzeigersinn. Tun Sie dies, wenn Sie sich schwach fühlen.

Erste Hilfe bei Hypotonie und Bluthochdruck

Wenn Sie Schwindel, starke Schwäche oder Tinnitus verspüren, rufen Sie einen Krankenwagen. In der Zwischenzeit gehen die Ärzte, handeln:

1. Öffne den Kragen deiner Kleidung. Hals und Brust sollten locker sein.
2. Leg dich hin. Senken Sie Ihren Kopf nach unten. Legen Sie ein kleines Kissen unter Ihre Füße.
3. Am Ammoniak riechen. Wenn nicht, verwenden Sie Essig.
4. Tee trinken. Definitiv stark und süß.

Wenn Sie das Herannahen einer hypertensiven Krise spüren, müssen Sie auch die Ärzte anrufen. Generell sollte diese Erkrankung immer durch eine vorbeugende Behandlung unterstützt werden. Als Erste-Hilfe-Maßnahmen können Sie auf folgende Maßnahmen zurückgreifen:

1. Organisieren Sie ein Fußbad mit heißem Wasser, das vorher mit Senf versetzt ist. Eine Alternative wären Senfkompressen auf Herz, Hinterkopf und Waden.
2. Binde den rechten und dann den linken Arm und das linke Bein leicht für eine halbe Stunde auf jeder Seite. Bei angelegtem Tourniquet sollte ein Puls zu spüren sein.
3. Trink ein Apfelbeergetränk. Es kann Wein, Kompott, Saft sein. Oder iss Marmelade von dieser Beere.

Um das Risiko zu verringern, Hypotonie und Bluthochdruck zu entwickeln und zu entwickeln, sollten Sie sich an eine gesunde Ernährung h alten, Übergewicht vermeiden, schädliche Lebensmittel von der Liste ausschließen, sich mehr bewegen.

Druck sollte gemessen werdengelegentlich. Wenn Sie einen Trend zu hohem oder niedrigem Blutdruck beobachten, wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren, um die Ursachen zu ermitteln und eine Behandlung zu verschreiben. Verschriebene Therapien können Blutdruckmanagement wie Medikamente, Kräutertees, Diät, Bewegung usw. umfassen.