Jeder weiß, dass der Alte derjenige ist, der nicht mehr jung ist, der zu altern beginnt. Dann treten irreversible Veränderungen im menschlichen Körper auf. Ergrautes Haar, Fältchen und Atemnot weisen jedoch nicht immer auf das beginnende Alter hin. Aber wie kann man das genaue Alter bestimmen, ab dem eine Person als älterer Mensch eingestuft werden kann?
Andere Zeiten, andere Meinungen?
Es wurde früher geglaubt, dass man alt ist, wenn man über 20 Jahre alt ist. Wir erinnern uns an viele lebendige historische Beispiele, als junge Menschen heirateten, sobald sie 12-13 Jahre alt waren. Nach den Maßstäben des Mittel alters g alt eine Frau im Alter von 20 Jahren als alte Frau. Allerdings ist heute nicht das Mittel alter. Es hat sich viel geändert.
Später änderte sich diese Zahl mehrmals und Zwanzigjährige g alten als jung. Es ist dieses Alter, das den Beginn eines unabhängigen Lebens symbolisiert, das bedeutet Aufblühen, Jugend.
Moderne Ansichten über das Alter
Wieder in der heutigen Gesellschaftalles ändert sich irgendwie. Und heute werden die meisten jungen Leute diejenigen, die die Dreißig-Jahres-Grenze kaum überschritten haben, ohne zu zögern als die Alten einstufen. Ein Beweis dafür ist die Tatsache, dass Arbeitgeber gegenüber Bewerbern über 35 ziemlich vorsichtig sind. Und was können wir über diejenigen sagen, die über 40 Jahre alt sind?
Aber schließlich scheint es, dass eine Person in diesem Alter ein gewisses Selbstvertrauen, Lebenserfahrung, einschließlich beruflicher Erfahrung, erwirbt. In diesem Alter hat er eine feste Lebensposition, klare Ziele. In diesem Alter kann ein Mensch seine Kräfte realistisch einschätzen und eigenverantwortlich handeln. Und plötzlich, wie der Satz klingt: "Älter". Ab welchem Alter kann eine Person als älter angesehen werden, wir werden versuchen, es herauszufinden.
Altersgrenzen
Vertreter der Russischen Akademie der Medizinischen Wissenschaften sagen, dass es in letzter Zeit bemerkenswerte Veränderungen bei der Bestimmung des biologischen Alters einer Person gegeben hat. Um diese und viele andere Veränderungen, die bei einer Person auftreten, zu untersuchen, gibt es die Weltgesundheitsorganisation - WHO. Die Einstufung des Alters einer Person laut WHO besagt also Folgendes:
- im Bereich von 25 bis 44 Jahren - die Person ist jung;
- im Bereich von 44 bis 60 - hat ein Durchschnitts alter;
- von 60 bis 75 - Menschen gelten als ältere Menschen;
- von 75 bis 90 ist schon ein hohes Alter.
Alle, die das Glück haben, über diese Latte zu steigen, gelten als Hundertjährige. Leider werden nur wenige 90 und noch mehr 100 Jahre alt. Der Grund dafür istverschiedene Krankheiten, für die eine Person anfällig ist, die ökologische Situation sowie die Lebensbedingungen.
Was passiert also? Dass das Alter laut WHO-Klassifikation viel jünger geworden ist?
Was die soziologische Forschung zeigt
Laut Meinungsumfragen, die jährlich in verschiedenen Ländern durchgeführt werden, werden die Menschen selbst nicht alt. Und sie sind erst bereit, sich selbst als älter einzustufen, wenn sie das Alter von 60-65 Jahren erreichen. Offenbar stammen von hier Rechnungen zur Anhebung des Renteneintritts alters.
Ältere Menschen müssen ihrer Gesundheit jedoch mehr Zeit widmen. Darüber hinaus ermöglicht eine Abnahme der Aufmerksamkeit und der Geschwindigkeit der Informationswahrnehmung Menschen über 60 Jahren nicht immer, sich schnell an eine sich ändernde Situation anzupassen. Dies gewinnt vor dem Hintergrund des wissenschaftlichen und technologischen Fortschritts an besonderer Bedeutung. Für Menschen ab einem bestimmten Alter ist es manchmal schwierig, innovative Technologien zu beherrschen. Aber nur wenige Menschen denken darüber nach, dass dies für viele Menschen das stärkste psychische Trauma ist. Sie fühlen sich plötzlich wertlos, nutzlos. Dies verschärft die bereits verschärfte Situation der Altersneufestsetzung.
Meine Jahre sind mein Reichtum
Die WHO-Altersklassifizierung ist kein absolutes Kriterium, um eine Person einer bestimmten Alterskategorie zuzuordnen. Denn nicht nur die Zahl der Jahre charakterisiert den Zustand eines Menschen. Hier ist es angebracht, an das bekannte Sprichwort zu erinnern, das besagt, dass ein Mensch so alt ist, wie er sich fühlt. Vielleicht dieser Ausdruckcharakterisiert das Alter einer Person stärker als die Altersklassifikation der WHO. Dies ist nicht nur auf den psycho-emotionalen Zustand einer Person und den Grad der Verschlechterung des Körpers zurückzuführen.
Leider fragen Krankheiten, die Menschen überwältigen und erschöpfen, nicht nach dem Alter. Alte Menschen und Kinder sind davon gleichermaßen betroffen. Es hängt von vielen Faktoren ab, einschließlich des Zustands des Körpers, der Immunität und der Lebensbedingungen. Und natürlich, wie der Mensch selbst mit seiner Gesundheit umgeht. Einmal nicht vollständig ausgeheilte Krankheiten, Mangel an normaler Ruhe, Mangelernährung – all dies und noch viel mehr zehrt den Körper ziemlich stark auf.
Alter ist für viele ein Murren, ein schlechtes Gedächtnis, ein ganzer Haufen chronischer Krankheiten. Alle oben genannten Nachteile können jedoch auch einen relativ jungen Menschen charakterisieren. Dies ist heute noch lange kein Kriterium für die Zuordnung einer Person zu einer bestimmten Altersklasse.
Midlifecrisis. Was ist seine Schwelle heute?
Jeder kennt so etwas wie eine Midlife-Crisis. Und wer kann die Frage beantworten, in welchem Alter sie häufig auftritt? Bevor wir dieses Alter definieren, wollen wir das Konzept selbst verstehen.
Eine Krise bedeutet hier einen Moment, in dem ein Mensch beginnt, Werte, Überzeugungen zu überdenken, sein Leben und sein Handeln zu bewerten. Wahrscheinlich kommt eine solche Lebensphase gerade dann, wenn ein Mensch Jahre, Erfahrungen, Fehler und Enttäuschungen hinter sich hat. Daher ist diese Lebensdauer oftbegleitet von emotionaler Instabilität, sogar tiefer und anh altender Depression.
Der Beginn einer solchen Krise ist unvermeidlich, sie kann von mehreren Monaten bis zu mehreren Jahren dauern. Und ihre Dauer hängt nicht nur von den individuellen Eigenschaften einer Person und ihrem gelebten Leben ab, sondern auch vom Beruf, der Situation in der Familie und anderen Faktoren. Viele gehen als Sieger aus dieser Lebenskollision hervor. Und dann weicht das mittlere Alter nicht dem Altern. Aber es kommt auch vor, dass ge alterte und am Leben verlorene Menschen, die noch keine 50 Jahre alt sind, aus diesem Kampf herauskommen.
Was die Weltgesundheitsorganisation sagt
Wie wir oben besprochen haben, fällt das Alter gemäß der WHO-Klassifikation in den Bereich von 60 bis 75 Jahren. Nach den Ergebnissen soziologischer Forschungen sind Vertreter dieser Altersklasse junggeblieben und werden sich keineswegs als alte Menschen bezeichnen. Übrigens wurden nach denselben Studien, die vor einem Dutzend Jahren durchgeführt wurden, alle diejenigen, die 50 Jahre oder älter wurden, als ältere Menschen eingestuft. Die aktuelle WHO-Altersklassifizierung zeigt, dass es sich um Menschen mittleren Alters handelt. Und es ist durchaus möglich, dass diese Kategorie noch jünger wird.
Nur wenige Menschen denken in ihrer Jugend darüber nach, welches Alter als alt gilt. Und erst im Laufe der Jahre, wenn eine Grenze nach der anderen überschritten wird, verstehen die Menschen, dass in jedem Alter "das Leben gerade erst beginnt". Erst nachdem sie eine große Lebenserfahrung gesammelt haben, beginnen die Menschen darüber nachzudenken, wie sie die Jugend verlängern können. Manchmal wird es mit dem Alter zu einem echten Kampf.
Alterserscheinungen
Alter ist laut WHO dadurch gekennzeichnet, dass Menschen eine Abnahme der Vitalaktivität erfahren. Was bedeutet das? Ältere Menschen werden inaktiv, bekommen viele chronische Krankheiten, ihre Aufmerksamkeit lässt nach, ihr Gedächtnis verschlechtert sich.
Alter ist jedoch nach der WHO-Klassifikation nicht nur eine Altersspanne. Forscher sind längst zu dem Schluss gekommen, dass der Alterungsprozess in zwei Richtungen abläuft: physiologisch und psychologisch.
Physiologisches Altern
Was das physiologische Altern betrifft, so ist es für andere am verständlichsten und auffälligsten. Da im menschlichen Körper bestimmte irreversible Veränderungen auftreten, die sowohl für ihn selbst als auch für seine Umgebung spürbar sind. Alles verändert sich im Körper. Die Haut wird trocken und schlaff, was zum Auftreten von F alten führt. Knochen werden brüchig und dadurch steigt die Wahrscheinlichkeit von Knochenbrüchen. Das Haar verfärbt sich, bricht und fällt oft aus. Natürlich sind viele dieser Probleme für Menschen, die versuchen, ihre Jugend zu bewahren, lösbar. Es gibt verschiedene kosmetische Präparate und Verfahren, die bei richtiger und regelmäßiger Anwendung sichtbare Veränderungen kaschieren können. Aber diese Veränderungen werden sich früher oder später bemerkbar machen.
Psychisches Altern
Psychisches Altern mag für andere nicht so auffällig sein, aber das ist nicht immer der Fall. Ältere Menschen verändern sich oft sehr. Sie werden unvorsichtigreizbar, schnell müde. Und dies geschieht oft gerade deshalb, weil sie die Manifestation des physiologischen Alterns beobachten. Sie können die irreversiblen Prozesse im Körper nicht beeinflussen und erleben deshalb oft ein tiefes emotionales Drama.
Also, welches Alter gilt als alt?
Aufgrund der Tatsache, dass der Körper jedes Menschen seine eigenen Eigenschaften hat, treten solche Veränderungen bei jedem auf unterschiedliche Weise auf. Und physiologisches und psychologisches Altern treten nicht immer gleichzeitig auf. Mental starke Menschen, Optimisten, sind in der Lage, ihr Alter zu akzeptieren und einen aktiven Lebensstil beizubeh alten, wodurch das physiologische Altern verlangsamt wird. Daher ist die Beantwortung der Frage, welches Alter als alt gilt, manchmal recht schwierig. Schließlich ist die Anzahl der gelebten Jahre nicht immer ein Indikator für den Zustand der inneren Welt eines Menschen.
Oft spüren Menschen, die ihre Gesundheit überwachen, die ersten Veränderungen in ihrem Körper und versuchen, sich daran anzupassen, ihre negativen Manifestationen zu reduzieren. Wenn Sie sich regelmäßig um Ihre Gesundheit kümmern, dann ist es möglich, das Herannahen des Alters zurückzudrängen. Daher fühlen sich Menschen, die nach der WHO-Klassifikation in die Kategorie „Alter“fallen, möglicherweise nicht immer als solche. Oder im Gegenteil, wer die 65-Jahre-Marke überwindet, hält sich für ur alte Greise.
Daher wäre es sinnvoll, sich noch einmal an die Volksweisheit zu erinnern: „Ein Mensch ist so alt, wie er sich fühlt.“
