Unsere Gesundheit ist unbezahlbar! Daher ist die Intimhygiene einer Frau ein heikles und sehr wichtiges Thema. Eine Intimdusche erscheint auf den ersten Blick wie eine Kleinigkeit, hat aber eine durchaus wichtige Wirkung. Es sollte mindestens einmal am Tag durchgeführt werden. Die richtige Körperpflege ist der Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden. Worauf muss ich zuerst achten?
Natürlich ist die Hygiene einer Frau in erster Linie eine Intimdusche. Das Wasser sollte warm sein, und um eine Infektion vom Anus zu vermeiden, von vorne nach hinten waschen. Was ist besser zu verwenden - Seife oder Intimgel? Spezialprodukte für die Intimhygiene reinigen sanft und schonend, lindern Irritationen und spenden Feuchtigkeit. Und gewöhnliche Toilettenseife verletzt den normalen Säuregeh alt, was zu einer Schwächung der Schutzfunktionen der Umwelt gegen das Wachstum von Bakterien führt. Die Antwort liegt auf der Hand: Es sollten spezielle Reinigungsmittel verwendet werden, keine Seife.
Intimhygiene ist besonders wichtigFrauen in kritischen Tagen. Neben dem Duschen, das zu diesem Zeitpunkt mindestens 2 Mal täglich durchgeführt werden sollte, sollten Sie auf die Häufigkeit des Bindenwechsels achten. Denken Sie daran, je länger die Dichtung verwendet wird, desto mehr Bedrohung stellt sie dar und desto geringer ist der Nutzen. Während der Menstruation muss es nach 4-5 Stunden gewechselt werden. Ansonsten ergibt sich eine sehr günstige Umgebung für die Vermehrung von Bakterien, die Entzündungsprozesse hervorrufen.
An kritischen Tagen wird der Körper einer Frau anfälliger. Deshalb ist es während der Menstruation nicht empfehlenswert, im offenen Wasser zu schwimmen und den Pool zu besuchen. Außerdem wird heutzutage dringend von sexuellen Beziehungen abgeraten.
Die Intimpflege einer Frau auf Reisen und Reisen, wenn keine Dusche in der Nähe ist, kann mit speziellen Feuchttüchern durchgeführt werden.
Viele Mädchen wissen nicht, was sie besser wählen sollen - Tampons oder Binden. Dies liegt vor allem an individuellen Vorlieben. Tampons sind sehr praktisch für Mädchen, die einen aktiven Lebensstil führen. Schließlich sind sie zuverlässiger als Dichtungen, die sich bei Bewegungen verirren können. Außerdem saugen Tampons Sekrete in der Vagina auf, wodurch ein unangenehmer Geruch nicht nach außen dringt. Vergessen Sie nicht, dass sie alle 2 Stunden gewechselt werden müssen, um die natürliche Mikroflora der Vagina zu erh alten. Tampons der neuen Generation wurden entwickelt, um das toxische Schocksyndrom praktisch zu eliminieren. Die einzigen Kontraindikationen für ihre Verwendung sindErosion und Entzündung.
Die Intimhygiene einer Frau liegt auch in der richtigen Auswahl der Unterwäsche. Die ideale Option sind Baumwollprodukte. Manchmal möchten Sie jedoch schöne Spitzenhöschen tragen. Versuchen Sie in diesem Fall, Unterwäsche mit einem Baumwolleinsatz zwischen den Beinen zu wählen. Wenn Sie keine haben, verwenden Sie dünne Slipeinlagen und wechseln Sie sie mindestens einmal alle 4 Stunden.
Die Intimhygiene einer Frau ist ein ziemlich wichtiger Aspekt der Körperpflege. Deshalb sollte ihr jedes Mädchen besondere Aufmerksamkeit schenken.
