Menschliche Gefäße sind eine Art Pipeline. Durch ihn fließt Blut, das den Stoffwechsel sicherstellt. Mit zunehmendem Alter werden die Gefäße schwächer, verstopfen, das Blut kann nicht mehr normal zirkulieren, so dass im Leben eines Menschen Misserfolge auftreten. Die ersten Anzeichen von Gefäßproblemen sind Stimmungsverschlechterung, schlechte Gesundheit und Müdigkeit, Hypotonie.
Die rechtzeitige Reinigung und Stärkung der Blutgefäße mit Volksheilmitteln wird es Ihnen ermöglichen, den Arztbesuch zu vermeiden und sich wieder großartig zu fühlen.
Alle Krankheiten gehen von den Nerven aus
Dieser Satz ist nicht weit von der Wahrheit entfernt. Die Gefäße des Körpers werden durch nervöse Erschöpfung geschwächt. Das moderne Leben macht dafür das Maximum möglich. Überall gibt es Stresssituationen, einen vollen Arbeitsplan, viel Ärger. Millionen leiden an chronischer Depression. BEIMschließlich versagt das Nervensystem, es treten Kopfschmerzen auf, der Blutdruck steigt.
Unsachgemäße Ernährung führt zur Bildung von Cholesterinplaques in den Gefäßen. Dies betrifft vor allem fettige, würzige und salzige Speisen, die in den letzten Jahrzehnten immer häufiger konsumiert werden.
Eine sitzende Lebensweise trägt auch nicht zur vollen Funktion der Blutgefäße bei, sie "stagnieren". Auch Rauchen und Alkoholmissbrauch tragen nicht zur Reinheit der Blutgefäße bei.
Symptome schlechter Blutgefäße
Verstopfte Gefäße des Körpers können eine Vielzahl unterschiedlicher Krankheiten verursachen. Sie sollten einen Arzt aufsuchen oder versuchen, die Blutgefäße mit Volksheilmitteln zu stärken, wenn Folgendes vorliegt:
- Häufiger Schwindel. Vor allem, wenn sie während eines starken Anstiegs auftreten.
- K alte Hände und Füße.
- Im Transport wird dir schlecht.
- Herzklopfen und Ohnmacht.
- Wenn es in ruhigem Zustand „klopft“an den Schläfen.
Striche
Mit zunehmendem Alter werden die Menschen zunehmend von Gefäßproblemen geplagt. Die größten Schwierigkeiten treten oft bei den Gefäßen des Gehirns auf. Und je älter ein Mensch wird, desto höher ist das Risiko. Oft führt eine Verletzung der Arbeit von Hirngefäßen zum Tod. Nach dem 50. Lebensjahr steigt das Risiko eines solchen Todes dramatisch an und alle weiteren 5 Jahre verdoppelt es sich.
Laut Untersuchungen sind Menschen im Alter zwischen 50 und 59 eher betroffeneinen hämorrhagischen Schlaganfall bekommen, das heißt Blutungen im Gehirn. Zwischen dem 60. und 79. Lebensjahr erleiden Menschen mit größerer Wahrscheinlichkeit einen ischämischen Schlaganfall, das heißt aufgrund einer Thrombose von Hirngefäßen.
Statistiken zufolge sterben 40 bis 50 % der Patienten an einem Schlaganfall. Wenn der Patient überlebt, sind die Folgen schwerwiegend. In einigen Fällen geht die Bewegungsmöglichkeit verloren, es kommt zu Lähmungen. Gedächtnisverlust kann auftreten. Manchmal tritt Muskelatrophie auf.
Bei welchen Personen besteht ein Schlaganfallrisiko? Die ersten auf dieser Liste sind diejenigen, die eine erbliche Veranlagung haben. Die folgenden sind Menschen, die an Bluthochdruck und Atherosklerose leiden. Aber es ist unangebracht, nur darüber zu sprechen, ein Schlaganfall kann jeden treffen.
Schlaganfall behandeln
Es ist möglich und notwendig, die Gefäße mit Volksheilmitteln zu reinigen und zu stärken. Außerdem helfen diese Methoden, den Blutdruck zu stabilisieren und die Blutversorgung des Gehirns zu verbessern. Nach der Vollendung des 50. Lebensjahres empfiehlt es sich, sie vorbeugend einzunehmen.
Du benötigst Kräuter wie Mädesüß, Herzgespann, Ackerkraut und Hagebutte. Sie müssen sie in gleichen Anteilen einnehmen. 4 Esslöffel der Mischung werden in 1 Liter kochendem Wasser aufgebrüht und 8 Stunden ziehen gelassen. Die Abkochung wird 3-4 mal täglich für eine halbe Tasse eingenommen. Zulassungsdauer - 1, 5-2 Monate.
In einem Monat können Sie die Gefäße des Gehirns weiter stärken. Volksheilmittel sind in dieser Hinsicht die besten Helfer. Jetzt wird es dauern2 Esslöffel Wiesengeranie (Kraut), japanische Sophora-Früchte und Steinkleeblüten. All dies wird mit 2 Tassen kochendem Wasser gegossen und dann über Nacht in einer Thermoskanne gebraut. Die fertige Brühe wird gefiltert und 3-4 mal täglich für ein Drittel eines Glases eingenommen. Die Aufnahmedauer beträgt ebenfalls 1,5-2 Monate.
Wie man Blutgefäße elastischer macht
Zur Vorbeugung von Schlaganfall und Krankheiten wie Herzinfarkt und Atherosklerose ist es wichtig, die Blutgefäße zu stärken. Volksheilmittel bieten eine riesige Auswahl solcher Methoden.
Um die Gefäße zu reinigen und ihre Elastizität wiederherzustellen, können Sie das folgende Volksrezept ausprobieren. Kamillenblüten und Johanniskraut, Birkenknospen, Immortelle und Schafgarbe werden gemischt. Für eine Kur benötigen Sie von jeder Zutat ein Glas.
Ein Esslöffel Kräuter wird mit einem halben Liter kochendem Wasser aufgegossen und aufgegossen. Als nächstes wird die Infusion gefiltert. Es wird empfohlen, vor dem Schlafengehen ein Glas der Droge mit einem Löffel Honig zu trinken. Morgens wird der vom Abend übrig gebliebene Aufguss aufgewärmt und ebenfalls mit Honig getrunken. 20 Minuten vor den Mahlzeiten auf nüchternen Magen einnehmen. Die Behandlung wird fortgesetzt, bis die Mischung aufgebraucht ist. Es ist wünschenswert, es mindestens einmal alle 4 Jahre zu wiederholen.
Das Herz stärken
Krankheiten sind leichter zu verhindern als zu heilen - eine altbekannte Wahrheit. Auch das Herz muss gestärkt werden. Die beste Jahreszeit dafür ist der Winter. Besser ist es, die Vorbeugung mit einer Ernährungsumstellung zu beginnen, da Cholesterin, das die Blutgefäße verstopft, aus der Nahrung aufgenommen wird.
Kräuteraufgüsse aus Weißdorn oder Rosmarin stärken das Herz am besten:
- Wir nehmen Weißdorn - 5Esslöffel zerkleinerte Früchte. Sie werden mit einem Glas kochendem Wasser gegossen und dann bei schwacher Hitze gekocht, bis das Volumen halbiert ist. Die resultierende Brühe wird filtriert. Nehmen Sie es 20-40 Tropfen 3 mal täglich vor den Mahlzeiten ein.
- Der Rosmarinaufguss hat eine wohltuende Wirkung auf das Nervensystem. Es ist wichtig, auf die richtige Dosierung zu achten, da die Wirkung des Aufgusses stärker ist als die von Medikamenten. 5 Esslöffel getrockneter Rosmarin werden mit 100 Milliliter Wodka aufgegossen, eine Woche lang aufgegossen und filtriert. Nehmen Sie 25 Tropfen 3-mal täglich vor den Mahlzeiten ein. Der Kurs dauert nicht länger als 12 Tage.
Mit einfachen Aufgüssen und Abkochungen können Sie das Herz mit Volksheilmitteln stärken. Und die Reinigung der Gefäße wird durchgeführt, und das Nervensystem ist ruhig.
Kopfmassage
Massage trägt auch zum Phänomen der Stärkung der Blutgefäße bei. Gleichzeitig können Volksheilmittel akzeptiert werden. Doppelbelichtung verstärkt das Ergebnis.
Morgens, wenn Sie aufwachen und auf dem Bett sitzen, können Sie Ihren Kopf und Ihr Gesicht massieren. Sie beginnen mit den Ohren. Sie müssen die Ohrläppchen mit Daumen und Zeigefinger zusammendrücken und sie dann eine Minute lang im Uhrzeigersinn massieren. Danach sollten die Ohren mit den Handflächen gerieben werden, bis sie rot werden. Die Rötung verschwindet in 10 Minuten von selbst.
Jetzt kannst du damit beginnen, deinen Kopf zu massieren. Die Finger sind weit gespreizt und an den Spitzen leicht gebogen. In dieser Position müssen Sie massieren. Die kreisförmigen Bewegungen dauern ebenfalls eine Minute lang an.
Als nächstes kommt die ReiheAugenbrauen. Massiere sie, indem du deine Zeigefinger gegen den Uhrzeigersinn bewegst. Die Massage dauert 20 Sekunden, danach sollten Sie 10 Sekunden anh alten und den Vorgang wiederholen.
Eine solche Massage verleiht einem Menschen eine Ladung Lebendigkeit für den ganzen Tag, versetzt ihn in eine positive Stimmung und hilft auch, die Blutgefäße des Kopfes zu stärken.
Laden
Es ist wichtig, die Wände der Blutgefäße mit Volksheilmitteln zu stärken. Aber Sie sollten auch eine Reihe von Schutzmaßnahmen ergreifen, die helfen, mit der Krankheit fertig zu werden. Kontrastbäder stärken die Gefäße gut. Wenn Sie es nicht riskieren, den ganzen Körper zu übergießen, ist es durchaus möglich, Fußbäder zu nehmen. Regelmäßige Morgengymnastik stärkt auch perfekt die Blutgefäße. Schon nach 10-15 Minuten am Tag fühlen Sie sich viel besser und alle Organe werden gut durchblutet.
Zum Aufladen können Sie eine Reihe von Übungen verwenden, die Sie aus der Schule kennen. Am Morgen ist es sehr schwierig, sich zu Übungen zu zwingen, aber wenn es zur Gewohnheit wird, ist die Stimmung ausgezeichnet, der Körper wird widerstandsfähiger und die Blutgefäße werden sauber und gesund.
Du kannst mit Steigungen anfangen. Es ist ratsam, zu versuchen, den Boden mit den Fingerspitzen zu erreichen. Die Bewegung sollte nicht abrupt sein. Diese Übung funktioniert genauso wie die Stärkung der Beingefäße mit Volksheilmitteln.
Führen Sie die folgende Übung durch. Setzen Sie sich zu Beginn auf den Boden und spreizen Sie Ihre Beine. Die Arme sollten an den Ellbogen gebeugt sein. Wir bücken uns, während wir versuchen, mit den Ellbogen auf den Boden zu kommen. Es sollte mehrere Ansätze geben, die mit Short verwässert werden könnenRuhepause.
Excellent stärkt die Blutgefäße und die bekannte Übung "Fahrrad". Nachdem Sie diese Übungen gemacht haben, können Sie auf den Knien ein wenig im Raum herumlaufen.
Richtig essen
Die richtige Ernährung stärkt auch die Blutgefäße. Volksheilmittel sind zusammen mit einer Diät effektiver. Ernährungswissenschaftler raten, 4-5 mal am Tag zu essen, die Portionen sollten klein sein. Wenn die Gefäße im Körper schwach sind, kommt es nach einer schweren Mahlzeit zu einem Schwächegefühl, Schwindel und Tinnitus können auftreten. Dies geschieht, weil das Blut in den Magen strömt.
Du solltest schlechte Angewohnheiten aufgeben, da sowohl Tabak als auch Alkohol die Funktion der Arterien stark beeinträchtigen. Vasospasmus kann auftreten, sie können sogar verstopfen.
Die Stärkung der Blutgefäße mit Volksheilmitteln wird erreicht, indem der Ernährung rote und schwarze Johannisbeeren, Himbeeren, Schneeball, Stachelbeeren und Walnüsse hinzugefügt werden. Regelmäßiger Verzehr dieser Produkte und Bewegung helfen Ihnen, gesund zu werden, und Ihre Blutgefäße werden elastisch und stark.
Außerdem raten Experten zur Stärkung der Blutgefäße wie folgt:
- Beginne deinen Tag mit in Wasser gekochten Haferflocken.
- Trink ein Glas Wasser auf nüchternen Magen und iss eine Stunde später 2 Esslöffel Reis.
- Tägliche Einnahme von Olivenöl 1-2 Teelöffel. Wenn es schwierig ist, nur Öl zu nehmen, können Sie es zu einem Salat hinzufügen, der aus Gurken, Tomaten, Paprika, Zwiebeln und Kräutern besteht: Petersilie, Dill, Salat.
- Gurken müssen geschält werdenschälen.
- Es ist ratsam, zweite Gänge für ein Paar zu kochen und zu versuchen, Fisch und Fleisch abzuwechseln.
- Es ist nützlich, grünen Tee und Weißdorn- und Wildrosenaufgüsse zu trinken.
- Granatapfelsaft, verdünnt mit abgekochtem Wasser, wirkt sich ebenfalls positiv auf die Blutgefäße aus.
- Mit Honig gebackene Äpfel sind nützlich.
- Du kannst mit Bratkartoffeln und einem Salat aus gekochten Rüben mit Pflaumen und saurer Sahne zu Abend essen.
- Nachts kannst du 1 Esslöffel Honig in einem Glas Wasser verdünnen und trinken.
Zum Schluss
Krankheiten bewältigt man nicht über Nacht. Du musst Geduld und Ausdauer zeigen. Dann wird das Ergebnis erreicht. Indem Sie Ihren Lebensstil ändern, auf die richtige Ernährung umstellen und morgendliche Übungen machen, können Sie sowohl eine hervorragende Gesundheit erlangen als auch die Blutgefäße stärken. Volksheilmittel sind besser und in vielerlei Hinsicht wirksamer als medizinische. Als vorbeugende Maßnahme sind sie unverzichtbar.
