Diabetes ist eine Krankheit, die den Körper aufgrund von hohem Blutzucker beeinträchtigt. Glukose ist lebenswichtig für die Gesundheit, sie versorgt die Zellen mit Energie und lässt das Gehirn arbeiten. Zucker wird durch Insulin, ein von der Bauchspeicheldrüse produziertes Hormon, aus dem Blut in die Zellen transportiert. Wenn es nicht ausreicht, kommt es zu einer übermäßigen Ansammlung von Glukose, was schwerwiegende Folgen hat.
Diabetes kann in verschiedenen Formen oder Stadien auftreten:
- Prädiabetes ist ein Zustand, bei dem der Blutzuckerspiegel höher ist als er sein sollte, aber noch nicht hoch genug ist, um als Krankheit eingestuft zu werden.
- Gestationsdiabetes kann während der Schwangerschaft auftreten, wenn die Plazenta bestimmte Hormone produziert, die die Zellen widerstandsfähiger gegen Insulin machen. In der Regel erhöht die Bauchspeicheldrüse in einem solchen Fall ihre Produktion, um diesen Widerstand zu überwinden. Aber manchmal reicht es trotzdem nicht, dann bleibt zu viel Glukose im Blut.
- Typ-1-Diabetes mellitus, auch bekannt als juveniler oder insulinabhängiger Diabetes, ist eine chronische Erkrankung, bei der die Bauchspeicheldrüse betroffen istproduziert sehr wenig oder gar kein Insulin. Dies geschieht, weil das Immunsystem insulinproduzierende Zellen angreift und blockiert. Dadurch sammelt sich Zucker im Blut an.
- Diabetes mellitus Typ 2 (Altersdiabetes oder nicht-insulinabhängiger Diabetes) ist eine chronische Erkrankung, bei der der Körper entweder der Wirkung von Insulin widersteht oder nicht genug davon produziert.
Symptome
Die Symptome von Diabetes hängen davon ab, wie hoch Ihr Blutzucker ist. Bei Menschen mit Prädiabetes oder Typ-2-Diabetes im Frühstadium treten möglicherweise überhaupt keine Symptome auf. Häufige Krankheitsanzeichen sind:
- erhöhter Durst;
- starkes Hungergefühl;
- unerklärlicher Gewichtsverlust;
- Vorhandensein von Ketonen im Urin;
- Müdigkeit;
- Bluthochdruck;
- verschwommenes Sehen;
- häufige Infektionen.
Diagnose
Um Diabetes mellitus zu erkennen, wird ein glykierter Hämoglobin-Bluttest durchgeführt, der zeigt, welcher Glukosespiegel (im Durchschnitt) im Blut in den letzten Monaten aufgetreten ist. Eine genaue Diagnose kann jedoch allein aufgrund des Ergebnisses dieses Tests nicht gestellt werden. Schließlich kann ein erhöhter Zucker auch andere Gründe haben. Eine Urinanalyse, ein schneller Bluttest über Nacht und andere Tests können erforderlich sein, um genauer zu sein.
Behandlung
Behandlungkann Insulininjektionen und verschiedene Medikamente umfassen. Aber die wichtigste Therapie ist die Aufrechterh altung eines gesunden Gewichts durch richtige Ernährung und Bewegung.
Was kann man mit Diabetes essen? Entgegen der landläufigen Meinung gibt es keine spezielle Diät. Essen Sie einfach gesunde, ballaststoffreiche und fett- und kalorienarme Lebensmittel (z. B. Obst, Gemüse, Vollkornprodukte) und verzichten Sie auf tierische Produkte, raffinierte Kohlenhydrate und Süßigkeiten. Darüber hinaus sollten Menschen mit Diabetes jeden Tag Aerobic-Übungen machen, um die Insulinsensitivität zu verbessern.
