In der modernen Welt sind viele medizinische Themen weit verbreitet. Aber über die Menstruation wird immer noch sehr selten gesprochen. Sie und die damit verbundenen Probleme schämen sich. Auch Eltern scheuen sich, mit ihren Kindern über dieses Thema zu sprechen. Aus diesem Grund haben junge Mädchen, die zum ersten Mal von der Menstruation gehört haben, viele Fragen - wann treten die ersten Perioden auf, wie fließen sie, welche Probleme können später in der Zukunft auftreten. All diese Fragen verdienen Beachtung. Sie sind mit der Bildung des Menstruationszyklus verbunden, von dem die Fortpflanzungsfunktion in Zukunft abhängen wird.
Monatlich: Was ist das und wie kann man ihre erste Annäherung bestimmen
Das Wort "Menstruation" leitet sich vom lateinischen Wort "mensis" ab. Es bedeutet übersetzt "Monat". Aus medizinischer Sicht ist die Menstruation ein regelmäßiger blutiger Ausfluss aus der Vagina, der monatlich von Mädchen im Teenager alter und erwachsenen Frauen beobachtet wird. Das ist nichts Schreckliches, irgendeine Krankheit oder Pathologie. Es ist natürlichein biologischer Prozess, der dem weiblichen Körper innewohnt.
"Verkündet" den Beginn der Pubertät. Das nennen sie die erste Periode. Anzeichen für ihre Annäherung können auf diese Weise beobachtet werden:
- Mädchen entwickeln Milchdrüsen, erste Scham- und Achselhaare erscheinen, eine weibliche Figur beginnt sich zu bilden;
- intensiv wachsende Muskel- und Fettmasse;
- ungefähr ein Jahr vor Ihrer ersten Periode beginnt ein weißlicher Ausfluss (Leukorrhoe) aus der Scheide zu kommen, der als schützendes und feuchtigkeitsspendendes Mittel wirkt.
Durchschnitts alter bei Beginn der Periode
Die Menstruation tritt in keinem bestimmten Alter auf. Für jedes Mädchen ist dieser Prozess individuell. Für einige beginnt die erste Menstruation im Alter von 12 Jahren und für jemanden - im Alter von 14 Jahren. Moderne Experten stellen fest, dass die Menstruation in den letzten Jahrzehnten „jünger“geworden ist. Früher begannen Mädchen mit diesem biologischen Prozess viel später – mit etwa 14,5 Jahren. In diesem Alter haben fast 98 % der Mädchen ihre Periode. Dass die Menstruation "jünger" ist, erklärt sich durch eine Veränderung der Lebensumstände.
Auch moderne Experten stellen fest, dass das Durchschnitts alter des Beginns der Menstruation von einigen Faktoren bestimmt wird. Zunächst spielen die Ernährung und das Körpergewicht eine wichtige Rolle. Je mehr Fettgewebe ein Mädchen hat, desto früher beginnt ihre Periode. Zweitens wird der Beginn eines natürlichen biologischen Prozesses durch die Rasse bestimmt. Südstaatler werden tendenziell früher reif. Drittens die BedeutungVererbung inhärent. Mädchen übernehmen Gene von ihren Eltern. Wenn die Periode der Mutter spät kam (im Alter von 14 Jahren), wird die Tochter diesen Prozess höchstwahrscheinlich im gleichen Alter beginnen.
Was den Beginn der Menstruation verursacht: hormonelle Veränderungen
Der Beginn der ersten Menstruation bei einem Mädchen zeigt an, dass ihr Fortpflanzungssystem gereift ist. Eine Reihe anatomischer und physiologischer Prozesse führen zur ersten Menstruation. Alles beginnt im Kopf. Der Hormonspiegel, der in der Hypophyse gebildet wird und die Funktion der Eierstöcke (gepaarte Keimdrüsen) steuert, steigt an.
Östrogen wird in den Eierstöcken aufgrund der Exposition gegenüber Substanzen produziert. Dies ist ein wichtiges Hormon, das 2-3 Jahre lang zur Entwicklung des Körpers des Mädchens beiträgt. Unter dem Einfluss von Östrogen wächst die Gebärmutter, sekundäre Geschlechtsmerkmale treten auf. Dieses Hormon stimuliert auch das Wachstum des Endometriums, der Gebärmutterschleimhaut.
Bildung eines dominanten Follikels im Körper eines Mädchens
Wenn der Körper eines Mädchens heranreift, bildet sich in den Eierstöcken ein dominanter Follikel mit einem Ei. An einem bestimmten Tag bricht es. Daraus wird ein reifes Ei freigesetzt, das etwa 24 Stunden besteht. Anstelle des Follikels wird ein „Gelbkörper“gebildet. Es existiert für etwa 12-14 Tage und produziert ein weiteres wichtiges weibliches Hormon - Progesteron. Es hat eine positive Wirkung auf die Gebärmutter, ihre Schleimhaut.
Wenn der "gelbe Körper" aufhört zu existieren, ändert sich der hormonelle Hintergrund im Körper. Das Endometrium, das als Zielorgan für Hormone gilt,erfährt Veränderungen. Die Funktionsschicht der Gebärmutterschleimhaut beginnt sich abzulösen. Dieser Prozess verursacht vorübergehende Blutungen, die Menstruation genannt werden.
Es ist wichtig zu beachten, dass bei erwachsenen Mädchen und Frauen eine monatliche Eizellreifung stattfindet. Bei jungen Mädchen kann dieser Prozess während der frühen ersten Menstruation nicht stattfinden, da ihr Körper noch nicht geformt ist und die Pubertät gerade erst beginnt. Menses im ersten Jahr sind meist anovulatorisch, was bedeutet, dass die Eizelle nicht reift und nicht aus dem Eierstock austritt.
Was passiert während der Menstruation
Der Beginn der Menstruation ist ein Signal dafür, dass Veränderungen im Körper stattgefunden haben, der hormonelle Hintergrund hat sich verändert. Zuerst gibt es blutigen Ausfluss aus der Scheide. In der Regel sind sie während der ersten Menstruation nicht sehr zahlreich. Zweitens schmerzt am ersten Tag der Menstruation der Unterbauch. Dies ist ein natürliches Symptom. Es entsteht durch Kontraktion der Gebärmuttermuskulatur. Der erste Tag der Menstruation ist immer schmerzhaft. Drittens verschlechtert sich die Stimmung. Mädchen, wie erwachsene Mädchen und Frauen, bemerken Reizbarkeit und Weinerlichkeit.
Wie lange dauert die erste Periode? Die Dauer ist individuell. Im Durchschnitt beträgt sie 2 bis 7 Tage. Das verlorene Blutvolumen liegt zwischen 30 und 50 ml. Mit jedem Tag nimmt die Häufigkeit des blutigen Ausflusses ab. In den letzten Tagen können sie fleckig sein. Infolgedessen hört das Spotting auf.
Was du während deiner Periode brauchst
Wenn ein Mädchen einen weißlichen Ausfluss bemerkt, dannSie muss sich auf ihre Periode vorbereiten. Sie müssen Pads kaufen - Hygieneprodukte, die in Apotheken und Geschäften in einer großen Auswahl verkauft werden. Bei der ersten Menstruation können Mädchen den Kauf ihrer Mutter anvertrauen oder selbst erledigen.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Auswahl einer Dichtung nicht so einfach ist, wie es auf den ersten Blick scheinen mag, da es viele Funktionen zu berücksichtigen gilt:
- Die Dichtung muss hypoallergen sein. Nur dann schafft es Komfort, verursacht keine Reizungen und keinen Juckreiz.
- Saugfähigkeit ist sehr wichtig. Sie werden anhand der auf der Verpackung angegebenen Tropfenzahl bewertet. Wenn Sie zum Beispiel starken Ausfluss haben, sind Binden mit den meisten Tropfen auf der Packung die beste Option.
Tampons statt Binden verwenden
In modernen Apotheken und Geschäften gibt es unter den Hygieneprodukten für kritische Tage Tampons. Sie ähneln kleinen Zylindern, die dazu bestimmt sind, in die Vagina eingeführt zu werden und Menstruationsblut aufzunehmen. Tampons können in jedem Alter verwendet werden. Bei richtiger Anwendung verursachen sie keine Beschwerden, Schmerzen und verletzen nicht die Integrität des Jungfernhäutchens, da ihr maximaler Durchmesser etwa 1,3 cm beträgt.
Tampons sind einfach anzuwenden. Experten bestreiten dies nicht, empfehlen jedoch, ein Merkmal dieses Hygieneprodukts zu berücksichtigen. Der Tampon sollte nicht länger als 6 Stunden in der Scheide sein. Nach 4 Stunden Gebrauch wird empfohlen, es durch ein neues zu ersetzen. Wegen zu frühEntfernung eines kontaminierten Tampons in der Vagina beginnen sich Bakterien schnell zu vermehren. Menstruationsblut mit Mikroorganismen fließt zurück in die Gebärmutter. Die Infektion breitet sich aus. Dies kann zu schwerwiegenden Komplikationen führen.
Lebensstil während der Menstruation
Ab dem ersten Tag der Menstruation sollte ein Mädchen besonders auf Hygiene achten, um sich immer wohl zu fühlen und nicht gereizt zu werden. Eine Dusche ist sowohl morgens als auch abends erforderlich. Darüber hinaus ist regelmäßiges Waschen erforderlich, da sich das Blut unter Einwirkung von Luft und Mikroben sehr schnell zersetzt und ein unangenehmer Geruch entsteht, den die Menschen in der Umgebung spüren können. Die minimal zulässige Anzahl von Wäschen beträgt 2-3 Mal pro Tag. Wasserbehandlungen sollten idealerweise nach jedem Binden-, Tampon- oder Toilettengang erfolgen.
Während der Menstruation verschlechtert sich in der Regel der Gesundheitszustand, sodass Mädchen an kritischen Tagen keinen Sportunterricht besuchen und nicht an Sportwettkämpfen teilnehmen dürfen. Experten empfehlen auch, während dieser Zeit das Schwimmen im Pool, Fluss oder Meer zu verweigern.
Das Konzept des Menstruationszyklus
Der Begriff „Menstruationszyklus“ist untrennbar mit der Menstruation verbunden. Dieser Begriff bezieht sich auf den Zeitraum vom ersten Tag einer Menstruation bis zum ersten Tag der nächsten Menstruation. Normalerweise dauert der Zyklus bei einem gesunden Mädchen und einer gesunden Frau 21 bis 35 Tage.
Bei der ersten Menstruation kann die Dauer des Zyklus von der Norm abweichen. Darauf weist die Weltgesundheitsorganisation hinDer allererste Menstruationszyklus dauert bei 38% der Mädchen mehr als 40 Tage, bei 10% - 60 Tage und bei 20% - nur 20 Tage. All dies gilt während der ersten Menstruation als ganz normal. Es ist nur so, dass Mädchen nicht sofort ihren Menstruationszyklus haben. Dies kann 1 oder 2 Jahre dauern. Mit zunehmendem Alter bewegt sich die Dauer des Zyklus im normalen Bereich.
SOS-Signale
Der Prozess der Pubertät verläuft nicht immer normal. Einige Mädchen haben Probleme, die ärztliche Hilfe erfordern. Hier sind einige Symptome, die darauf hindeuten, dass das Fortpflanzungssystem nicht in Ordnung ist:
- erste Periode zu lang (mehr als 8 Tage) oder zu kurz (weniger als 3 Tage);
- zu starker Ausfluss, wodurch fast stündlich die Dichtung gewechselt werden muss;
- Menstruationsunregelmäßigkeiten (lange erste ausbleibende Periode oder zu kurze Periode zwischen erster und nachfolgender Periode).
Wenn Sie die oben genannten Symptome haben, müssen Sie nur einen Arzt aufsuchen, da das Mädchen möglicherweise ernsthafte Probleme hat, die in Zukunft zu traurigen Folgen führen werden (z. B. Unfruchtbarkeit oder Fehlgeburt). Die Ursachen für einen unregelmäßigen Zyklus können Mangelernährung, unsachgemäße Hygiene sein. Der Arzt wird die notwendigen Empfehlungen geben, wenn es die ersten Anzeichen einer Verzögerung der Menstruation gibt, wird er pflanzliche Heilmittel empfehlen, um die Menstruationsfunktion zu korrigieren.
Waswichtig zu wissen über schwangerschaft
Leider beginnen viele moderne Mädchen zu früh, sexuell zu leben. Aufgrund des Mangels an wichtigem Wissen kommt es bei manchen Menschen zu ungewollten Schwangerschaften. Junge Mädchen sollten daran denken, dass die Menstruation die Pubertät anzeigt, aber sie bedeutet noch nicht, dass der Körper bereit für eine Schwangerschaft ist. In diesem Alter ist eine Empfängnis unerwünscht. Mädchen, die sexuell aktiv sind, sollten sich zunächst um die Verhütung kümmern. Ärzte warnen davor, dass es ohne Verhütung jederzeit zu einer Schwangerschaft kommen kann, selbst bei einem unregelmäßigen Menstruationszyklus.
Wenn eine Empfängnis eintritt, kann das Mädchen dies anhand der ersten Anzeichen einer Schwangerschaft vor der Verzögerung der Menstruation verstehen. In der Regel wird die Brust schmerzhaft, es besteht eine Abneigung gegen bestimmte Produkte, Übelkeit wird morgens gequält. Sie sollten Ihre Eltern über das Vorhandensein solcher Symptome informieren und in Zukunft einen Arzt aufsuchen. Eine Schwangerschaft in jungen Jahren ist eine ernsthafte Belastung für den Körper, daher ist eine Beratung durch einen Spezialisten erforderlich.
Abschließend ist festzuh alten, dass der Beginn der Menstruation ein wichtiges Ereignis im Leben eines jeden Mädchens ist. Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie vorbereitet sein. Es ist wichtig, über die Merkmale der Menstruation und über Abweichungen von der Norm und über eine mögliche Schwangerschaft Bescheid zu wissen. Bei Problemen sollten Sie sich nicht scheuen, sich an Mütter und Spezialisten zu wenden, denn die Menstruation ist natürlich. Sie passieren jeder Frau.
