Der Schlaganfall ist eine lebensbedrohliche Pathologie, da er durch eine plötzliche Unterbrechung der Blutversorgung des Gehirns gekennzeichnet ist. In diesem Fall kommt es zum massiven Absterben von Nervenzellen und deren Verbindung wird gestört, außerdem treten fokale oder zerebrale neurologische Symptome auf, die länger als einen Tag andauern und zum Tode führen können.
Falls früher eine solche Diagnose hauptsächlich bei älteren Menschen gestellt wurde, dann trägt neuerdings der intensive Lebensrhythmus dazu bei, dass auch junge Menschen oft einer so schweren Erkrankung wie einem Hirnschlag ausgesetzt sind. Die Vorbeugung dieser Krankheit kann nicht nur vor langfristigen Behinderungen bewahren, sondern auch Leben retten.
Wie gefährlich ist ein Schlaganfall?
Schlaganfall ist eine sehr ernste Krankheit. Abgesehen davon, dass diese Krankheit zu einem plötzlichen Tod führen kann, kann es auch eine zuvor behinderte Person machenpraktisch gesund. Die häufigsten Komplikationen sind:
- Parese - teilweise Beeinträchtigung oder Einschränkung der Bewegung in den Gliedmaßen.
- Lähmung - vollständige Ruhigstellung der Gliedmaßen, Läsionen auf einer Seite werden häufiger beobachtet. Dies sind die sogenannten Hemiparesen, wenn Arm und Bein auf einer Seite nicht gleichzeitig arbeiten.
- Sprachstörungen.
- Vestibuläre Störungen.
All diese Komplikationen führen zu einer langfristigen und oft sogar lebenslangen Behinderung, wonach es für Menschen, die bis vor kurzem noch recht gesund waren, schwierig ist, sich an das soziale Umfeld anzupassen.
Risikofaktoren für einen Schlaganfall
Die Prävention eines Schlaganfalls zielt darauf ab, die Faktoren, die diese Krankheit verursachen können, und ihre Korrektur zu kontrollieren. Dazu gehören:
- Bluthochdruck und Blutdruckspitzen, das Risiko steigt proportional zur Anzahl der Blutdruckwerte.
- Atherosklerose.
- Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems. Beispielsweise erhöht Vorhofflimmern das Risiko eines ischämischen Schlaganfalls.
- Andauernder Stress und nervöse Anspannung.
- Alter nach 50 Jahren. Je älter der Patient ist, desto höher ist das Risiko, an dieser Krankheit zu erkranken.
- Verletzung von Stoffwechselprozessen.
- Erkrankungen des endokrinen Systems wie Diabetes.
- Rauchen erhöht das Schlaganfallrisiko um 50 %.
- Erwerb von Alkohol und Drogen.
- Langfristige Einnahme bestimmter Medikamente, wie zhormonelle Verhütungsmittel oder Antikoagulanzien.
- Sexfaktor - bei Männern nach dem 45. Lebensjahr ist das Schlaganfallrisiko höher als bei Frauen.
- Vererbung.
- Inaktivität.
- Adipositas und Übergewicht.
Primär- und Sekundärprävention
All diese Faktoren können die Entwicklung der ernsten Krankheit provozieren, die wir in Betracht ziehen. Die Prävention von Hirnschlag wird in primäre und sekundäre unterteilt. Primär beinh altet die Prävention von Risikofaktoren für die Krankheit. Sie kann sowohl national als auch individuell durchgeführt werden.
Secondary zielt darauf ab, Risikofaktoren für einen Schlaganfall zu eliminieren, die unter Umständen einen Rückfall der Krankheit provozieren können. Die effektivste Methode sind regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen, die es ermöglichen, ungewollte Abweichungen rechtzeitig zu erkennen und zu verhindern und gegebenenfalls mit Hilfe von Medikamenten der Erkrankung vorzubeugen. Darüber hinaus wird sowohl die Primär- als auch die Sekundärprävention von Schlaganfällen nicht nur mit Medikamenten, sondern auch mit Hilfe der traditionellen Medizin sowie durch das Aufgeben von schlechten Gewohnheiten und schädlichen Faktoren durchgeführt.
Diät
Die Prävention eines Hirnschlags zu Hause beinh altet die richtige Ernährung, die dazu beiträgt, nachteilige Faktoren zu verhindern, die die Krankheit hervorrufen können. Eine solche Ernährung sollte eine ausreichende Menge an frischem Gemüse und Obst sowie mageres Fleisch enth alten(Hähnchenbrust, Kalb, Rind), magerer Fisch und Nüsse.
Produkte, die tierische Fette enth alten, sollten ausgeschlossen werden. Es ist auch unerwünscht, leicht verdauliche Kohlenhydrate zu sich zu nehmen. Dazu gehören alle Süßigkeiten, Muffins, Gebäck. Als Nachtisch können Sie getrocknete Früchte (Pflaumen, getrocknete Aprikosen) in angemessenen Grenzen verwenden. Schokolade ist in begrenzten Mengen erlaubt. Es ist sinnvoll, langsam absorbierte Kohlenhydrate zum Frühstück hinzuzufügen, es ist ratsam, sie mit frischem Gemüse zu verwenden. Es kann Buchweizen- oder Hirsebrei mit einem mit Olivenöl gewürzten Vitaminsalat sein.
Gebratene und geräucherte Speisen, cholesterinh altige Speisen (Hühnereigelb, Schmalz etc.), Konservierungsstoffe, Essiggurken und Marinaden sollten vermieden werden. Überschüssiges Salz bindet Wasser im Körper und kann so einen Bluthochdruckanfall auslösen. Und das wiederum ist ein ungünstiger Faktor, der die Entstehung eines Schlaganfalls begünstigen kann.
Übergewichtige wollen abnehmen. Aber das muss schrittweise geschehen. Es ist unmöglich, stark abzunehmen, da dies verschiedene Gesundheitsprobleme hervorrufen kann, einschließlich eines Hirnschlags. Ohne Schaden für den Körper können Sie 2,5-3 zusätzliche Pfunde pro Monat loswerden.
Körperliche Aktivität
Regelmäßige Bewegung stärkt die Blutgefäße und den gesamten Körper. Aber sie sollten moderat sein, insbesondere für Patienten, die einen Hirnschlag erlitten haben. Es ist unmöglich, einen bereits geschwächten Körper zu überlasten. Alle körperlichen Übungensollte langsam erfolgen. Eine solche Vorbeugung hilft einem geschwächten Körper, sich zu straffen.
Schlechte Angewohnheiten
Die vollständige Ablehnung schlechter Angewohnheiten reduziert das Risiko der Entwicklung von Atherosklerose der Blutgefäße des Gehirns und der Bildung von Blutgerinnseln erheblich. Diese Maßnahmen können einen Hirnschlag verhindern. Eine solche Prävention verbessert die Qualität und erhöht die Lebenserwartung von Patienten, die diese Krankheit bereits hatten. Die Reduzierung der Anzahl gerauchter Zigaretten ist keine Vorbeugung und verringert nicht die Wahrscheinlichkeit eines ischämischen Anfalls. Nur eine vollständige Raucherentwöhnung bringt Vorteile.
Einige Quellen berichten, dass eine kleine Menge Rotwein gut für die Blutgefäße ist, aber das stimmt nicht. Die neuesten Erkenntnisse von Wissenschaftlern zeigen, dass Alkohol in jeder Menge außer Schaden nichts bewirkt. Um die Blutgefäße zu reinigen, greift man besser zu bewährten Volksheilmitteln.
Traditionelle Medizin
Die Prävention eines Schlaganfalls durch Volksheilmittel ist nur nach Rücksprache mit einem Arzt möglich. Es wird am häufigsten in Verbindung mit anderen Methoden, wie z. B. einer medikamentösen Therapie, eingesetzt. Sie können die folgenden Tools verwenden:
- Aufguss von Kombucha. Es wird 3-5 mal täglich eine halbe Tasse getrunken.
- Rosskastanien-Alkohol-Tinktur. 30 Tropfen werden in einer kleinen Menge Wasser oder Tee vorgelöst und 2 mal täglich (morgens und abends) eingenommen. Bereiten Sie diese Tinktur wie folgt vor: einen halben LiterDas Glas ist komplett mit Blüten oder Früchten der Rosskastanie gefüllt und bis zum Rand mit Wodka gefüllt. Reinigen Sie das Glas 14 Tage lang an einem dunklen Ort. Gießen Sie nach dem Filtern die resultierende Tinktur in eine dunkle Glasschale.
- Frische Ingwerwurzel - zu Tee oder anderen Getränken hinzugefügt. Trocken zerkleinerter Ingwer kann zu Fleischgerichten hinzugefügt werden.
- Crushed Muskatnuss - zu allen Gerichten hinzufügen. Muskatnusspulver kann einige Minuten im Mund beh alten und dann mit k altem, abgekochtem Wasser geschluckt werden.
- Vor dem Schlafengehen ist es sinnvoll, eine wässrige Mumienlösung 2 Tropfen in jeden Nasengang einzuträufeln.
- Bei hohen Cholesterinwerten ist es zur Vorbeugung von Arteriosklerose, die einen Schlaganfall verursachen kann, sinnvoll, Nahrungsmittel mit natürlichen Statinen zu sich zu nehmen. Dazu gehören Pfifferlinge und Hering. Aber der Hering sollte nicht salzig sein, wie wir es gewohnt sind, sondern gedünstet oder im Ofen. Eine große Menge Salz macht dieses Produkt für eine gesunde Ernährung nicht sehr geeignet.
- Um die Blutgefäße zu reinigen, ist es sinnvoll, ein Mittel aus Honig, Zitrone und Knoblauch zu verwenden. Alle Zutaten werden in gleichen Mengen eingenommen. Zitrone und Knoblauch werden in einem Mixer zerkleinert. Zuvor muss der Knoblauch geschält und die Zitrone gründlich gewaschen werden. Zitrusfrüchte werden übrigens gleich mit der Schale gemahlen. Das resultierende Produkt kann im Kühlschrank aufbewahrt und täglich ein Teelöffel eingenommen werden.
Rückruf: Vorbeugung gegen SchlaganfallVolksheilmittel sollten unter Aufsicht des behandelnden Arztes und auf dessen Empfehlung durchgeführt werden. Nur unter solchen Bedingungen ist es sinnvoll.
Prävention eines Schlaganfalls. Drogen
Diese Option wird von vielen Patienten als die effektivste angesehen. Lassen Sie uns die Vor- und Nachteile besprechen.
Wie Sie wissen, sollten diejenigen, die ein Risiko für eine so furchtbare Krankheit wie einen Schlaganfall haben, besonders vorsichtig sein. Sekundäre Prävention beinh altet in diesem Fall den Einsatz von Medikamenten. Darüber hinaus empfehlen Ärzte Patienten oft nach einer transitorischen ischämischen Attacke eine rekonstruktive Karotisoperation, die ihr Leben retten kann.
Personen, die an Bluthochdruck leiden, wird empfohlen, den Blutdruck zweimal täglich zu messen und diese Werte in einem speziellen Tagebuch festzuh alten. Beim Termin mit einem Kardiologen müssen diese Aufzeichnungen dem Arzt gezeigt werden, damit er eine wirksame Behandlung von Bluthochdruck wählen kann, der ein Risikofaktor für die Entwicklung eines Schlaganfalls ist - sowohl hämorrhagisch als auch ischämisch. Die Einnahme von blutdrucksenkenden Arzneimitteln wie Lozap und Lozap plus kann zur Behandlung von Bluthochdruck verschrieben werden. Darüber hinaus können Sie zur Notfallsenkung des Blutdrucks beispielsweise das Medikament Kapoten und Diuretika, beispielsweise Furosemid (Lasix), verwenden. Patienten sollten blutdrucksenkende Medikamente lange Zeit einnehmen, bis sich stabile Blutdruckwerte stabilisiert haben. Es ist mühsam, die Therapie mit solchen Mitteln unter Aufsicht eines Kardiologen oder Therapeuten zu korrigieren. Eine solche Prävention eines ischämischen Schlaganfallsdes Gehirns verlängert das aktive Leben der Patienten und ermöglicht ihnen, sich lange zufrieden zu fühlen. Welche anderen Medikamente verschreiben Ärzte ihren Patienten?
Um ein Wiederauftreten eines zerebralen Schlaganfalls zu vermeiden, muss die Prävention unbedingt die Verwendung von Thrombozytenaggregationshemmern und eine antimikrobielle Therapie umfassen. Sehr oft empfehlen Kardiologen die Einnahme von Medikamenten wie Aspirin, Ticlopidin, Clopidogrel, Dipyridamol. Eine solche Therapie ist normalerweise auf einen langen Zeitraum ausgelegt. Sie kann jahrelang dauern. Es ist wichtig, die Thrombozytenaggregationsaktivität regelmäßig zu überwachen. Wenn sie zunimmt, ist es notwendig verschreiben Patienten Thrombozytenaggregationshemmer oder gerinnungshemmende Medikamente wie Warfarin, um Blutgerinnsel und damit Schlaganfälle zu verhindern.
Die Durchführung der Prävention von Hirnschlag bei Atherosklerose zielt darauf ab, den Cholesterinspiegel zu senken. Eine Erhöhung um nur 10 % der Norm erhöht das Schlaganfallrisiko um bis zu 25 %. Überschüssiges Cholesterin niedriger Dichte (auch als schlechtes klebriges Cholesterin bezeichnet) trägt zur Bildung von atherosklerotischen Plaques an den Wänden der Blutgefäße bei. Bei hohem Blutdruck erhöht dies die Wahrscheinlichkeit, einen Schlaganfall zu entwickeln. Wie kann man in diesem Fall einen Hirnschlag verhindern? Der Cholesterinspiegel sollte im normalen Bereich geh alten werden. Um es zu reduzieren, wird eine lipidsenkende Therapie angewendet, bei der Statine eingenommen werden. Arzneimittel dieser Gruppe sind zum BeispielSimvastatin, Niacin, Pravastatin. In der Regel sollten diese Medikamente lebenslang eingenommen werden.
Darüber hinaus ist es notwendig, Komplexe einzunehmen, die die Wände der Blutgefäße stärken und deren Tonus und Elastizität erhöhen. Ärzte empfehlen Ginkgo Biloba FORTE, das Wirkstoffe pflanzlichen Ursprungs enthält, die die Durchlässigkeit der Kapillarwände verringern, die Gefäßwand stärken und ihren Tonus normalisieren. Somit ist eine umfassende Prävention von koronarer Herzkrankheit und Herzinfarkt möglich.
Unterschiede in der Entstehung eines Schlaganfalls bei Männern und Frauen
- Statistiken zufolge erleiden Frauen im Alter nach 60 Jahren eher einen Schlaganfall, während bei Männern das Risiko eines Schlaganfalls bereits nach 40 Jahren besteht.
- Männer erkranken leichter als Frauen.
- Die vollständige Genesung ist bei Männern nach einem Schlaganfall viel häufiger als bei Frauen.
- Statistiken zeigen, dass die Sterblichkeit bei Frauen nach dieser Erkrankung deutlich höher ist als bei Männern.
- Weibliche Risikofaktoren für einen Schlaganfall: Anwendung von Verhütungsmitteln, Migräne, abnormale Schwangerschaft und ein höheres Thromboserisiko.
Prävention von Hirnschlag bei Männern und Frauen
Um über die Prävention dieser Krankheit zu sprechen, müssen Sie die Ursachen ihres Auftretens verstehen. So steigt bei Frauen, die über 30 Jahre alt sind und orale Kontrazeptiva einnehmen, das Schlaganfallrisiko um 25 %, verglichen mitNichtraucherinnen und Frauen, die andere Verhütungsmethoden bevorzugen. Daraus folgt die logische Schlussfolgerung, dass die Prävention eines Hirnschlags bei Frauen mit solchen schlechten Gewohnheiten und Schutzmaßnahmen darauf hinausläuft, sie aufzugeben.
Außerdem sind Menschen, die sehr beeinflussbar und nicht stressresistent sind, mit häufigen Stimmungsschwankungen, anfälliger für Schlaganfälle. Als vorbeugende Maßnahme können solchen Patienten tägliche Spaziergänge an der frischen Luft, morgens eine Kontrastdusche und in fortgeschritteneren Fällen die Einnahme von Beruhigungsmitteln empfohlen werden, die jedoch nur nach Rücksprache mit einem Arzt eingenommen werden können. Wenn Sie unter Schlaflosigkeit leiden, dann ist es als Schlafmittel sinnvoll, vor dem Schlafengehen ein halbes Glas warmen Kräutertee oder Kamillenaufguss zu trinken.
Wie kann man einem Hirnschlag vorbeugen? Die Prävention dieser Krankheit sollte darauf abzielen, Risikofaktoren zu reduzieren und zu eliminieren. Dazu werden jährlich ärztliche Untersuchungen und ärztliche Untersuchungen der Bevölkerung durchgeführt. Achten Sie darauf, Tests für Cholesterin und Blutzucker zu machen. Wenn gesundheitliche Probleme festgestellt werden, müssen Maßnahmen ergriffen werden, um sie zu beseitigen. Es ist für alle Bürger, unabhängig von Alter und Geschlecht, ratsam, schlechte Gewohnheiten aufzugeben.
