Junge und unerfahrene Eltern werden ständig vor neue Herausforderungen gestellt. Oft wird der schlechte Schlaf eines Kindes zu einem Problem. Nachdem sie das Baby aus dem Krankenhaus gebracht haben, stellen sie fest, dass ihr Baby nachts nicht schläft. Was ist in diesem Fall zu tun? Ergreifen Sie niemals Maßnahmen, ohne Ihren örtlichen Kinderarzt oder Gesundheitsbesucher zu konsultieren!
Kinderschlafprobleme kennen alle Eltern
Schlafstörungen treten in jedem Alter auf. Bei Säuglingen sind sie nur ausnahmsweise mit funktionellen Gesundheitsstörungen assoziiert.
Du brauchst keine Angst davor zu haben, dass ein kleines Kind nachts nicht schläft. Was ist in diesem Fall überhaupt zu tun? Finden Sie heraus, ob er wirklich die ganze Zeit wach ist. Höchstwahrscheinlich stellt sich bei näherer Betrachtung heraus, dass die Ängste der Eltern übertrieben sind. Indem Sie das Baby tagsüber beobachten, können Sie nachvollziehen, ob es sich genug ausruht. Ist er aktiv, neugierig, isst gut und ist nicht frech, dann bekommt er genug Schlaf. Trotz der Tatsache, dass jeder Mensch sein eigenes Schlafbedürfnis hat, müssen Kinder aufgrund physiologischer Merkmale mehr schlafen als ihre Eltern.
Unterschiedliche Schlafdauer je nach Alter und Ernährung
Unter einem Jahr ändert sich das Schlafbedürfnis sehr schnell. Wenn das Kind im ersten Monat fast ständig schläft und nur zwanzig Minuten Pause zum Füttern einlegt, nehmen die Wachintervalle allmählich zu. Stillende Babys, die jederzeit die Möglichkeit haben, an die Brust der Mutter heranzukommen, erwecken oft den Eindruck, nie zu schlafen. Tatsächlich kann das Baby ständig die Brust h alten und gleichzeitig schlafen und erst aufwachen, wenn sich eine neue Portion Milch angesammelt hat. Er saugt ihn aus und schläft wieder ein, während er an der Brustwarze kaut. Die Mutter denkt, dass er überhaupt nicht schläft, aber er schläft im Gegenteil fast die ganze Zeit.
Durch die Einführung von Beikost bringen die Eltern dem Baby bei, sich mit größeren Portionen zufrieden zu geben und seltener als zuvor Nahrung zu sich zu nehmen. Daher nehmen die Wachintervalle allmählich zu. Dann wird deutlicher, wie unterschiedlich das Verh alten des Kindes zu verschiedenen Tageszeiten ist – es spielt mit Rasseln, fängt seine Beine in lustige Schühchen, versucht zu sprechen (gurgelt) oder schnüffelt leise an der Brust seiner Mutter. Bevor er in Panik gerät und mit einer alarmierenden Frage zum Arzt rennt: „Ein einen Monat altes Baby schläft nachts nicht. Was tun?!“, denken Sie nach – vielleicht gewinnt Ihr Baby beim Anlegen an der Brust wieder an Kraft? Meistens stellt sich das so heraus.
Woher weiß ich, was mein Kind stört?
Um zu verstehen, was zu tun ist, damit das Kind nachts gut schläft, müssen Sie herausfinden, was es kannstören das Baby. Wenn eine Mutter keine Erfahrung im Umgang mit kleinen Kindern hat, wird sie große Schwierigkeiten mit ihrem Erstgeborenen haben, weil er selbst nicht weiß, wie er sagen soll, was ihn stört. Mama braucht Hilfe und Unterstützung. Es kann von einem älteren Verwandten, einem Freund, der die gleichen Probleme hatte, und einem örtlichen Arzt bereitgestellt werden.
Wenn ein Baby nicht schläft, schreit, sich unruhig bewegt, bedeutet das, dass es krank ist. Es muss etwas getan werden. Enzyklopädische Nachschlagewerke für junge Mütter und Internetquellen erweisen sich oft als sehr gute Helfer, wenn es keine Möglichkeit gibt, mit einer kompetenten Person zu sprechen. Von ihnen können Sie die Hygieneregeln für Kinder unterschiedlichen Alters lernen, die möglichen Gründe für das Weinen von Neugeborenen herausfinden und auch Tipps finden, was zu tun ist, damit das Kind nachts schläft, tagsüber gut isst usw.
Die tägliche Schlafdauer hängt vom Alter des Babys ab. Ein Neugeborenes schläft achtzehn Stunden am Tag und wacht nur zum Stillen auf. Bis zu einem Jahr wird alle zwei Monate die benötigte Schlafmenge um eine Stunde reduziert. Sie müssen verstehen, dass dieser Prozess sequentiell ist. Nur in den ersten drei Monaten sind die Veränderungen, die beim Kind auftreten, sofort sichtbar. Zu diesem Zeitpunkt hängt es wenig von externen Faktoren ab. Er isst, schläft, defäkiert und verbraucht viel Energie, um sich an eine neue Realität für ihn außerhalb des Bauches seiner Mutter zu gewöhnen.
Windelausschlag ist die Ursache für unruhiges Verh alten
Mit zunehmendem Alter beginnt das Kind aktiver auf die Umwelt zu reagieren. Neues Essen, neue Erfahrungen mit Spielzeug und Menschen, Wetterwechsel (Pferdeatmosphärischer Druck), - all dies wirkt sich erheblich auf das Wohlbefinden des Babys aus. Er kann nicht in Worte fassen, was ihn aufregt, und hat nur wenige Möglichkeiten, seinen Eltern Informationen zu übermitteln.
Zunächst einmal ist das die Stimmung des Babys. Wenn er unartig ist, träge auf Ihre Versuche reagiert, mit ihm zu spielen, laut schreit, nicht ganz angemessene Bewegungen macht, glauben einige Eltern, dass es an der Zeit ist, seine Ernährung, seinen Schlaf und seine Wachsamkeit zu überdenken. Bei einem unausgeglichenen Modus schläft das Kind nachts sehr schlecht. Was zuerst tun? Prüfen Sie vor einer Umstellung der Ernährung und des Tagesablaufs, ob er Windelausschlag zwischen den Hautf alten, in der Leistengegend, im Anusbereich durch Windeln oder durch zu warme Kleidung hat. In den meisten Fällen funktioniert das, denn schon kleine Rötungen bereiten dem Kind Schmerzen. Das Baby sollte in warmem Wasser mit einem Sud der Schnur gebadet werden, die entzündeten Stellen sollten mit Sanddornöl oder einer speziellen Kindersalbe geschmiert und nicht mehr zu fest gewickelt werden. In einem sehr warmen Zimmer können Sie ihn ohne Kleidung in einem Kinderbett bleiben lassen. In Zukunft ist es notwendig, die Frische der Wäsche sorgfältig zu überwachen und Windeln und Windeln rechtzeitig zu wechseln.
Indem wir den Schlaf eines Kindes aufbauen, bauen wir zukünftige Beziehungen in der Familie auf
Wenn Ihr Baby keine Probleme mit Windelausschlag hat, das Kind aber aufgrund eines schlecht durchdachten Regimes nachts sehr schlecht schläft, was kann ich tun, um es an einen angenehmen und erwachseneren Tagesablauf zu gewöhnen?
Es ist sehr nützlich, vor dem Schlafengehen einen halbstündigen Spaziergang im Freien zu machenLuft. Der Raum, in dem das Baby schläft, muss morgens und abends gelüftet werden. Schlechter Schlaf ist oft das Ergebnis von Sauerstoffmangel. Im Kinderzimmer wird empfohlen, einen Luftionisator und ein Aquarium mit Fischen zu installieren. In diesem Raum ist es besser, sich nicht auf Tagesspiele einzulassen. Die gesamte Umgebung soll ein Gefühl von Ruhe, Entspannung und Schlaf schaffen. Auch wenn die Anzahl der Zimmer in der Wohnung es nicht zulässt, dass mehrere davon getrennten Schlafzimmern für jedes Familienmitglied zugeordnet werden können, dann sollte eines der Zimmer, wenn ein kleines Kind auftaucht, eine gemeinsame Oase der Ruhe, Frische und Ruhe für es werden und seine Eltern. Lassen Sie Mama, Papa und Baby darin schlafen. Wie Sie wissen, schlafen Kinder gemeinsam mit ihren Eltern besser und gesünder. Sie werden nicht von Nachtängsten gequält - sie erleben keine Gefühle der Einsamkeit und Verlassenheit. Darüber hinaus ist das tägliche Ritual vor dem Schlafengehen von großer Bedeutung.
Junge Eltern haben zu allen Zeiten und in allen Teilen der Welt bei der Erziehung ihrer Kinder immer wieder mit den gleichen Problemen zu kämpfen: Ein Neugeborenes, ein Jahr altes oder ein älteres Kind schläft nachts nicht. Was zu tun ist? Es ist klar, dass ein gesundes Baby gerne neben Mama, Papa und Großeltern schläft oder döst, aber es ist unmöglich, die ganze Zeit bei ihm zu sein. Und er überwacht sensibel alle Versuche der unglücklichen Eltern, den Raum leise zu verlassen. In diesem Sinne sind moderne Mütter und Väter viel besser dran als ihre Vorgänger. Sie werden stark von der elektronischen Technologie unterstützt. Sie haben die Möglichkeit, Kopfhörer an das Gadget anzuschließen und zu seheneinen Film ansehen, ein Computerspiel spielen, ein interessantes Online-Magazin oder ein Buch lesen, während das Baby einschläft. Diese muss genutzt werden. In der Vergangenheit bekamen Kinder Brustwarzen, die mit beruhigenden Medikamenten getränkt waren, insbesondere mit Mohnsud, Alkoholtinkturen usw. Schließlich ist es für einen Erwachsenen zu früh, um acht oder neun Uhr ins Bett zu gehen, und das Baby nicht will allein sein.
Es ist wichtig, es mit elektronischen Assistenten nicht zu übertreiben. Die lebendige Kommunikation mit dem Kind ist sowohl für seine Entwicklung als auch für die zukünftigen Beziehungen innerhalb der Familie von großer Bedeutung. Darüber hinaus ist es notwendig, Kommunikationsfähigkeiten zu vermitteln, ohne die es im Erwachsenen alter sehr schwierig ist. Wenn ein einjähriges Kind nachts nicht gut schläft, was sollte getan werden, damit dies nicht die Ursache für chronischen Schlafentzug seiner Eltern wird? Für berufstätige Eltern ist es sehr schwierig, das Baby jedes Mal, wenn es aufwacht, zu füttern, auf ein Töpfchen zu setzen, zu spielen und mit ihm zu kommunizieren. Früher oder später muss dem Baby noch beigebracht werden, dass Menschen nachts schlafen und tagsüber wach bleiben, spielen und kommunizieren. So ist es in unserer Welt.
Wie man sich fürs Bett fertig macht
Leise Entspannungsspiele wie das Stapeln von Puppen und Teddybären helfen dabei. Abendkurse sollten die Aufmerksamkeit nicht belasten. Intensive Entwicklungsaktivitäten sollten dem Tag vorbeh alten bleiben. Plasma- oder LCD-Bildschirme sollten ebenfalls vermieden werden. Ich muss sagen, dass sich die Betrachtung von Bildern (Filme, Anime etc.) aus elektronischen Medien negativ auf die psychosomatische Entwicklung von Kindern auswirkt. Lies ihm besser vorBuchen oder eine Geschichte erzählen. Das wird das Nervensystem beruhigen und dich auf Ruhe vorbereiten.
Pflanzen helfen beim Entspannen
Die Phytotherapie ist ein unverzichtbarer Helfer bei Einschlafstörungen. Bäder mit Extrakten aus Kamille, Herzgespann, Minze oder Melisse, Abkochungen aus Eichenrinde, Kiefernnadeln, Zeder, Tanne usw. sind sehr entspannend. Kissen mit ungeblasenen Zapfen aus trockenem Hopfen geben sowohl dem Kind als auch seinen Eltern einen gesunden und gesunden Schlaf.
Vorteile von Haustieren
Kinder haben eine beruhigende Wirkung auf die Aktivitäten von Haustieren. Wenn dies ein Aquarium mit Fischen ist, können Sie sie füttern, ihnen beim Schwimmen zusehen, darüber sprechen und dem Rauschen des Wassers lauschen. Nachdem Sie das Kind ins Bett gelegt haben, laden Sie es ein, die Bewohner der Wasserwelt zu beobachten. Ein schwach beleuchtetes Aquarium ist ein ausgezeichnetes Beruhigungsmittel, das die Psyche nonverbal beeinflusst, nur durch Sichtkontakt.
Vor dem Schlafengehen wirkt eine Unterrichtsstunde mit Hamster, Hase, Hund oder Katze auch sehr beruhigend auf ein von Spielen im Freien überreiztes Kind. Diese flauschigen Tiere können gestreichelt, gefüttert und beim Herumalbern beobachtet werden. Das Schnurren einer Katze bringt selbst das flinkste Baby zum Einschlafen. Die Anwesenheit eines Tieres im Haus, sogar eines Reptils, wie einer Wasserschildkröte oder eines sich langsam bewegenden Leguans, eines exotischen Insekts oder eines Vogels, ist immer beruhigend. Ihr Kind möchte nachts nicht schlafen? Was zu tun ist? Holen Sie sich ein Haustier. Versuche einfach, besonders darauf zu achten, die Hygieneregeln einzuh alten.
Beruhige dich und reiße dich zusammen, bevor du dir den Kopf darüber zerbrichst, wie man ein Kind einlullt und noch einmal die Frage stellst: „Was tun?“Das Kind schläft nachts nicht, wenn es Hunger hat, überreizt ist oder ihm etwas wehtut. Die Ängste der Kinder vor geheimen Monstern sind Fiktion. Kleinkinder wissen nichts über sie, bis sie sie im Fernsehen oder auf anderen Geräten sehen. Sie unterh alten Ihr Baby nicht mit Horrorfilmen, oder?
Zähnen ist eine häufige Ursache für Schlaflosigkeit
Du hast dein Kleines gefüttert, Kopf, Rücken oder Bauch gestreichelt, und trotzdem schläft dein Baby nachts nicht gut. Was tun in dieser Situation? Messen Sie seine Temperatur. Vielleicht ist er krank geworden. Bei gestillten und von äußeren Infektionen isolierten Kindern kommt dies äußerst selten vor. Meistens deutet ein Temperaturanstieg auf Zahnen hin. In dieser Situation nimmt der Speichelfluss des Babys zu, er versucht, etwas in den Mund zu nehmen, schreit scharf. Die Mutterbrust ist für ihn das beste Beruhigungs- und Schmerzmittel. In einigen Fällen kann ein Anästhesiegel zur Befeuchtung des Zahnfleisches verwendet werden, das jedoch nur nach Rücksprache mit einem Kinderarzt verabreicht werden sollte. Wenn ein einen Monat altes Baby nachts nicht schläft, wird Ihnen derselbe Arzt sagen, was zu tun ist.
Wenn der Bauch wehtut, kann das Baby nicht gut schlafen
Im Säuglings alter leiden Kinder oft unter Kolikenoder Gase. Ein dünner Schlauch, der in den Anus eingeführt wird, hilft, den Zustand zu lindern und den Darm zu befreien. Es sollte hohl sein und glatte Kanten haben. Am einfachsten ist es, die Plastikspitze einer kleinen Babyspritze zu verwenden.
Ein Neugeborenes mit Koliken schläft nachts nicht. Was sollten Eltern tun, wenn sie Angst haben, Gase selbst mit einer Sonde zu entfernen? Legen Sie das Baby auf den Rücken, legen Sie eine weiche Windel auf den Bauch und streichen Sie mit der Handfläche im Uhrzeigersinn über den Bauch. Beginnen Sie mit einem kleinen Kreis um den Bauchnabel und vergrößern Sie den Durchmesser schrittweise in einer Spirale.
Kniebeugung und -streckung kann helfen. Diese Übung ist als "Fahrrad" bekannt. Legen Sie das Kind auf den Rücken und machen Sie mehrere Bewegungen mit den Beinen. Sollte helfen.
Was tun - das Baby schläft nachts nicht nach dem Füttern? In diesem Fall muss er Luft rülpsen. Neugeborene, die nicht wissen, wie man richtig saugt, schlucken oft viel Luft. Dadurch fühlen sie sich unwohl. Nehmen Sie das Kind in die Arme, h alten Sie es aufrecht und drücken Sie es leicht an sich. Schlag auf den Rücken. Sobald er rülpst, wird er sich besser fühlen und schlafen können.
Impfungen verursachen kurzfristige Probleme, aber sie sind unerlässlich
Was tun - das Kind schläft nachts nicht nach der Impfung? Dies ist eine häufige Situation. Hier gibt es nichts zu befürchten. Sie müssen nur warten. Nach diesem Eingriff haben die meisten Kinder Fieber, sie werden unruhig, sie schreien viel. Tragen Sie das Baby länger in Ihren Armen, schützen Sie es davorplötzliche Temperaturschwankungen, gehen Sie einige Tage nicht mit ihm draußen spazieren. Die Impfung ist eine Tortur für einen winzigen Menschen, aber sie ist notwendig. Manche Eltern machen den Fehler, ihr Kind nicht gegen Polio, Mumps, Röteln und andere Krankheiten impfen zu lassen. Ein guter Arzt wird ihn nicht zur Impfung schicken, wenn er zu schwach oder in Gefahr ist.
Medikamente
Selbstbehandlung ist nicht akzeptabel! Es gibt völlig sichere Mittel, die gegeben werden können, wenn die Frage auftaucht: „Was soll das Kind tun – schläft nachts nicht?“, aber auch sie sollten nur mit Erlaubnis des Kinderarztes eingenommen werden.
Glycin ist vielen Eltern oft bekannt. Es hat eine leicht beruhigende und beruhigende Wirkung. Glycin lindert psycho-emotionalen Stress, erleichtert das Einschlafen und normalisiert den Schlaf. Eine Tablette eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen reicht aus.
"Sanason" und "Persen" sind ebenfalls harmlose Beruhigungsmittel. Sie werden auf der Basis von Heilkräutern hergestellt, können jedoch ohne Zustimmung des Arztes keinem gesunden Kind verabreicht werden. Sie enth alten einen Extrakt aus Baldrianwurzeln, und diese Pflanze kann allergische Reaktionen hervorrufen.
Während des Zahnens benötigt der Körper des Babys dringend zusätzliches Kalzium. Sein Mangel äußert sich in erhöhter nervöser und psycho-emotionaler Erregbarkeit. Bitten Sie Ihren Kinderarzt, Ihnen ein geeignetes Medikament zu verschreiben.
Ein weiteres sicheres Mittel ist Natriumbromidlösung. Er wird heutzutage selten entlassen, weil erauf Bestellung nach individuellem Rezept.
