Die Spermatogenese ist ein komplexer Vorgang im Körper eines Mannes, bei dem aus Gonozyten (primären Keimzellen) Spermien gebildet werden. In der Pubertät beginnt ihre intensive Entwicklungsphase, die sich bis ins hohe Alter fortsetzt. Ein vollständiger separater Zyklus der Spermienentwicklung findet durchschnittlich einmal alle 3 Monate statt.
Im Sperma befindet sich das genetische Material eines Mannes. Darüber hinaus spiegelt sich jede Phase im Leben des stärkeren Geschlechts in seiner Fruchtbarkeit wider. Daher sollte der Prozess, durch den Spermatogenesezellen gebildet werden, ernst genommen werden.
Interessante Tatsache: Jeden Tag werden in den Hoden etwa 200 Millionen Spermien produziert, und es gibt nur halb so viele lebensfähige, was ungefähr 100 Millionen Spermien entspricht.
Phasen
Dieser Prozess, der für das normale Funktionieren des männlichen Körpers so unverzichtbar ist, wird normalerweise in 3 Schlüsselphasen der Spermatogenese unterteilt:
- Das Anfangsstadium der Entwicklung wird Mitose genannt. In dieser ZeitspanneReproduktion von Stammzellen in den Keimdrüsen, die Hoden genannt werden.
- Während der zweiten Phase wird ein bestimmter Anteil der Zellen in Spermatozyten erster Ordnung umgewandelt. Dann nimmt ihre Zahl zu und nach kurzer Zeit treten sie in die Phase der ersten Meiose ein.
- Im nächsten Schritt des Prozesses gibt es Zellen, die Spermatozyten zweiter Ordnung genannt werden. Sie bilden Spermatiden. Und schon verwandeln sie sich durch bestimmte Veränderungen in Spermien.
Sertoli-Zellfunktionen
Die Spermatogenese ist ein Prozess, bei dem Zellen in engem Kontakt mit Sertoli-Zellen stehen, die die folgenden Funktionen erfüllen:
- ein optimales Umfeld für die Entwicklung von "Kaulquappen" schaffen;
- sondert eine Flüssigkeit ab, die an der Funktion der Hoden beteiligt ist;
- Transport von Sauerstoff und Nährstoffen zu den Zellen;
- synthetisieren ein Bindungsprotein, das Testosteron zu Spermatogenesezellen transportiert.
Im Allgemeinen ist der Prozess der Spermatogenese ziemlich lang und kompliziert, und seine Produktivität hängt vollständig von der Arbeit des gesamten Organismus ab. Wenn ein Mann gesund ist, dann hat er dementsprechend gutes Sperma. Was bedeutet das? Qualitätssperma enthält eine große Anzahl lebensfähiger Spermien.
Ein weiteres Merkmal der Spermatogenese
Chromosomenteilung während dieser Zeit verdient besondere Aufmerksamkeit. Bei der Spermatozytentransformation werden 46 Chromosomen in zwei Teile geteilt. Von den Chromosomen, die die Eltern weitergeben, gehen also 23 an einesSpermatidzelle und die andere Hälfte in die andere. Dementsprechend hat der zukünftige Fötus 50 % Daten vom Vater und 50 % von der Mutter.
Faktoren, die den Prozess der Spermatogenese beeinflussen
Die Spermatogenese ist ein Prozess, der vom Einfluss der Umwelt abhängt. Es überrascht nicht, dass Spermien in jedem Stadium der Entwicklung durch nachteilige Faktoren beeinflusst werden können.
Zunächst einmal sind die Hauptfaktoren für diesen einzigartigen Prozess die Temperatur und der Einfluss der Umgebung, außerdem der Lebensstil, den ein Mann führt.
Die zulässige Temperatur für die Spermatogenese beträgt 34°C. Interessanterweise wird diese Temperatur im männlichen Hodensack hauptsächlich aufgrund des richtigen Blutflusses aufrechterh alten.
Manchmal kann sich die Spermienzahl selbst aufgrund einer erhöhten Körpertemperatur während einer geringfügigen Krankheit erheblich verschlechtern. Experten raten davon ab, Sitzheizungen im Auto zu verwenden, da dies ebenfalls zu einer Verschlechterung der Spermienqualität führen kann.
Neben der Temperatur beeinflussen auch andere Faktoren die Lebensfähigkeit der Spermien.
Stress, Antibiotika, Steroide, Hormonstörungen – all dies kann wichtige männliche Funktionen und die Spermienqualität beeinträchtigen. Daher ist es nicht empfehlenswert, vor der Empfängnis eines Kindes Medikamente einzunehmen, nervös zu sein oder Steroide zu verwenden.
Wovon hängt die Spermatogenese beim Mann noch ab?
Sogar mit verschmutzter Luft in der Atmosphäre kann die Bewegungsgeschwindigkeit der Spermien reduziert werden. Eine lange und dauerhafteKontakt mit Chemikalien kann zu vorübergehender Unfruchtbarkeit führen.
Wenn ein Paar längere Zeit kein Kind bekommt, wird zuerst der Mann überprüft. Sie entnehmen ihm Spermien zur Analyse, die als „Spermogramm“bezeichnet werden.
Spermiengesundheitsindikatoren
Bei normaler Entwicklung des Körpers eines Mannes sollte die Zahl der Spermien pro 1 ml Samen etwa 20 Millionen betragen, die Zahl der lebensfähigen Spermien sollte der Hälfte ihrer Gesamtzahl entsprechen. Aber auch in einem gesunden Körper können inaktive Spermien vorhanden sein, was keine Abweichung darstellt.
Mehrere Studien haben gezeigt, dass die Spermienqualität oft von den somatischen Erkrankungen eines Mannes abhängt. Beispielsweise beeinträchtigen Herz- und Gefäßerkrankungen, Bluthochdruck und sogar Hauterkrankungen die Spermatogenesezellen.
Australische Wissenschaftler haben herausgefunden, dass tägliche Intimität die Qualität der Spermien beeinflusst. Für diejenigen, die dieser Empfehlung folgten, stellten sie fest, dass das Niveau der beschädigten DNA um 20% abnahm. Die Forscher erklärten dies damit, dass bei Abstinenz die Spermien-DNA beschädigt wird und bei regelmäßigem Sex solche Defekte nicht gefunden wurden.
Obwohl einige Ärzte für eine erfolgreiche Empfängnis empfehlen, mehrere Tage auf Geschlechtsverkehr zu verzichten. Dies geschieht, um die Konzentration aktiver und lebensfähiger Spermien zu erhöhen.
Stimulation der Spermatogenese
WeltDie Statistik für heute ist so, dass der Prozentsatz der Männer, die an Unfruchtbarkeit leiden, ziemlich hoch ist. Jede zweite Person ist für eine gewisse Zeit oder dauerhaft unfruchtbar. Und das ist ein echtes Problem, denn ohne Spermien ist selbst die In-vitro-Fertilisation nicht möglich. Die Untersuchung auf Unfruchtbarkeit bei Männern nimmt im Gegensatz zur weiblichen Hälfte der Menschheit nicht viel Zeit in Anspruch. Haben Sie keine Angst vor Ärzten, denn die Fähigkeit, Kinder zu bekommen, hängt davon ab.
Deshalb ist es so wichtig, rechtzeitig ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen. Der Arzt wird die Durchführung bestimmter Aktivitäten empfehlen, die darauf abzielen, die Spermatogenese zu stimulieren.
Die Spermatogenese ist ein Prozess, der nur schwer wiederhergestellt werden kann. Zunächst muss sich ein Mann einer vollständigen Untersuchung durch Spezialisten unterziehen und ein Spermiogramm bestehen - eine detaillierte Analyse des Ejakulats, mit der die Fruchtbarkeit eines Mannes bestimmt, Krankheiten und hormonelle Störungen erkannt werden. Sie können die Spermienproduktion auch steigern, indem Sie einer bestimmten Technik folgen, die medizinische Verfahren und Medikamente umfasst. Zu letzteren gehören Gonadotropine – Hormone, die die Funktion der Keimdrüsen regulieren.
Die Wirkung von Hormonen auf den Körper wird weiter unten ausführlich besprochen.
Grundprinzipien zur Wiederherstellung der Spermatogenese
Es ist möglich, die männliche Funktion durch einfache Methoden wiederherzustellen, die keine teuren Anstrengungen erfordern. Hier sind einige davon:
- Einh altung des optimalen Temperaturregimes: Überhitzung der Hoden sollte nicht zugelassen werden;
- schlechte Gewohnheiten aufgeben (Rauchen, Alkohol trinkenGetränke);
- richtige Ernährung, die Produkte ausschließt, die für die männliche Funktion schädlich sind;
- Vermeidung von Produkten, die Zusatzstoffe und Geschmacksverstärker enth alten;
- nicht empfohlen, mit giftigen Stoffen zu arbeiten;
- aus Antibiotika und Antihistaminika. Und im Allgemeinen ist es während der Erholungsphase der Spermatogenese besser, auf Medikamente zu verzichten.
Was wirkt sich positiv auf die Spermatogenese aus? Dabei spielt natürlich die richtige Ernährung eine wichtige Rolle.
Produkte
Bestimmte Lebensmittel enth alten Vitamine, um die männliche Fruchtbarkeit zu maximieren. Dazu gehören insbesondere:
- Avocado. Es enthält die Vitamine E und B6 sowie Folsäure. Sie regulieren das Hormonsystem und steigern die Libido.
- Grüne Erbsen und Spargel. Das in diesen Lebensmitteln enth altene Vitamin C verbessert die Beweglichkeit der Spermien.
- Tomaten, rote Grapefruit, Wassermelone. Ihr Inh altsstoff ist Lycopin, das die Aktivität von "Kaulquappen" steigert.
- Kürbiskerne, Haferflocken, Eier, Austern, Nüsse. Das enth altene Zink erhöht die Spermienzahl.
- Knoblauch. Selen, das Teil seiner Zusammensetzung ist, schützt die Spermien vor Schäden und verbessert die Durchblutung.
- Ingwer. Es beeinflusst die Stimulation der Spermienproduktion.
Besonderes Augenmerk sollte auf Lebensmittel gelegt werden, die Folsäure enth alten. Es ist im Prozess der Spermatogenese unentbehrlich. In großer ZahlFolsäure kommt in Zitrusfrüchten, Rüben, Kürbissen, Mais, Linsen und Bohnen vor. Es stellt sich heraus, dass Sie Ihre Ernährung so anpassen können, dass sich die Spermienqualität mit der Zeit verbessert.
Was stört den normalen Prozess der Spermatogenese?
Alkohol erhöht den Spiegel der weiblichen Geschlechtshormone. Wenn die Fortpflanzungsfunktion eines Mannes wichtig ist, sollte er daher aufhören, Alkohol zu trinken. Rauchen wirkt sich ebenfalls negativ auf die Spermienbildung aus.
Kohl, Weizenkleie und Kreuzblütler, die ebenfalls die Östrogenproduktion fördern, werden nicht empfohlen. Auch fetth altige Lebensmittel sind ein großes Risiko. Gebratenes Fleisch, Mayonnaise, Speck, Eiscreme sind echte Feinde für das männliche Fortpflanzungssystem.
All dies kann eine Verletzung der Spermatogenese hervorrufen.
Interessanterweise nimmt die Anzahl der Spermien im Herbst und Winter ab und im Sommer werden sie beweglicher. Daher finden laut Statistik Empfängnis mehr im Sommer als im Winter statt.
Eindeutige Spermiendaten
- Wenn ein Mann einmal ejakuliert, kommt ungefähr ein halber Löffel Sperma heraus.
- Der Kopf eines Spermiums besteht aus einem Akrosom. Dieses membranöse Vesikel enthält die stärksten Chemikalien, die die Eihülle auflösen können, um in sie einzudringen.
- Nach der Ejakulation können Spermien bis zu 7 Tage im Körper einer Frau leben.
- Die Spermiengeschwindigkeit während der Ejakulation erreicht ungefähr 70-80 km/h.
- WannIVF (In-vitro-Fertilisation) aus toten Spermien kann ein lebendes Baby entstehen. Dies erklärt sich dadurch, dass bei einer solchen Befruchtung nur die darin enth altene DNA wichtig ist.
- Spermien werden jeden Tag ohne Unterbrechung produziert.
- Kaulquappen bewegen sich aufgrund des spiralförmigen Schwanzes gegen die Strömung.
Schlussfolgerung
In spezialisierten Kliniken wird eine hormonelle Stimulation der Spermatogenese durchgeführt. Es ergibt jedoch nicht immer ein stabiles und dauerhaftes Ergebnis. Manchmal unterdrücken Medikamente einige angeborene Prozesse im Körper. Durch die hormonelle Verstärkung von außen will das Gehirn kein eigenes Testosteron mehr produzieren. Und dadurch werden sich die Eigenschaften der Spermatogenese nur verschlechtern.
Interessanterweise beginnt sein Gehirn, wenn ein Mann lange verliebt ist, eine riesige Menge an Hormonen für die Drüsen zu produzieren, was viele Prozesse im ganzen Körper verbessert, einschließlich der Spermatogenese. Um die Fruchtbarkeit zu verbessern, kann Männern geraten werden, ihre andere Hälfte mehr zu lieben.
