Mit der Geburt eines Kindes ändern sich die Prioritäten im Leben junger Eltern. Nun stehen die Gesundheit des Kindes, seine Fürsorge und Fürsorge, sein Wohlergehen und seine Entwicklung im Vordergrund. Und je älter die Kinder werden, je älter ihre Eltern werden, desto tiefer ist es möglich, die moralischen und moralischen Grundlagen eines Menschen und seiner Familie zu erkennen. Es ist kein Geheimnis, dass die erfolgreiche Entwicklung eines Menschen in der Zukunft von seinem Lebensstil ab den ersten Tagen seiner Geburt abhängt. Und das liegt ganz auf den Schultern der Eltern. Niemand wird bestreiten, dass die Gesundheit des Kindes der grundlegende Faktor für die Erziehung eines starken, fröhlichen, fleißigen, moralisch starken und familienliebenden Menschen ist.
Es ist wichtig, dass verantwortungsbewusste Eltern verstehen, dass sie die allerersten Lehrer im Leben ihrer Kinder sind. Das Interesse an einem gesunden Lebensstil zu wecken und aufrechtzuerh alten, die richtigen Fähigkeiten und Gewohnheiten zu vermitteln, die moralische und intellektuelle Entwicklung sicherzustellen - dies ist die Grundlage für die Gesundheit eines Kindes.
Körperliche Gesundheit
Die Entwicklung der körperlichen Gesundheit des Kindes wird nur in drei Fällen erfolgreich sein: Wenn Eltern es schaffen, bei Kindern ein Interesse an der Verbesserung ihres eigenen Körpers zu wecken, ein Vorbild zu werden, dem sie folgen und sich entwickeln könnenfamiliäre Gewohnheit der körperlichen Aktivität. Je früher Erwachsene Kinder über die strukturellen Merkmale des menschlichen Körpers und den Einfluss guter und schlechter Faktoren auf ihn informieren, desto eher werden sie an einen gesunden Lebensstil herangeführt. An dieser Stelle können Lehrer Abhilfe schaffen, sie wissen, wie man richtig interessiert, zum Beispiel mit Hilfe von Spielen. Aktive Spiele im Freien haben eine komplexe Wirkung auf den gesamten Körper. Aktive Bewegungen (Laufen, Springen, Kniebeugen) stärken die Beine, formen die Körperh altung, entwickeln Kraft, Flexibilität, Reaktionsfähigkeit, Ausdauer und steigern den Stoffwechsel.
Organisation guter Ernährung
Damit Kinder mobil, fröhlich, aktiv, tatkräftig, wissbegierig und unaufhörlich, also gesund sind, müssen sie sich vernünftig und voll ernähren. Der Hauptunterschied zwischen Kindernahrung besteht darin, dass sie für einen wachsenden Organismus bestimmt ist. Mit anderen Worten, ein Kind braucht viel mehr Proteine und Vitamine A, B, C und D, Kalzium, Phosphor, Eisen, Magnesium, Kupfer als ein Erwachsener. Natürlich können Sie jetzt die vielen Mikroelemente des Periodensystems auflisten, aber das wird den Eltern nicht viel nützen. Im Wesentlichen muss das Essen eine unbegrenzte Menge an Obst und Gemüse, Milch und Milchprodukten, Getreide, Fleisch, Fisch und sogar Süßigkeiten enth alten. Es ist ratsam, auf Konservierungsstoffe, Farbstoffe, Geschmacks- und Geruchsstabilisatoren zu verzichten. Auch die Gesundheit von Eltern und Kind impliziert die richtige Ernährung, d.h. die Einh altung bestimmter Abstände zwischen den Mahlzeiten.
Psychologischer Aspekt
Die psychische Gesundheit eines Kindes impliziert den Zustand seiner inneren Welt: sein Selbstvertrauen, seine Stärken, sein Verständnis seiner Fähigkeiten, seine Einstellung zu Menschen und Ereignissen um ihn herum. Um das Nervensystem des Kindes nicht zu schädigen, ist es notwendig, ein ruhiges, wohlwollendes psychologisches Klima um ihn herum zu schaffen. Und das bedeutet, dass alle Streitereien und Familienzänkereien auf keinen Fall vor seinen Augen stattfinden sollten. Es ist auch wichtig, dass Eltern an der Kommunikation ihres Kindes mit Gleich altrigen interessiert und besorgt sind. Oft können Probleme im Freundeskreis zu Störungen in der Psyche des Kindes führen. Und hier sollten Eltern zur Rettung kommen, zuhören und dem Kind den richtigen Ausweg aus der Situation sagen. Die emotionale Stabilität von Kindern ist der Schlüssel zu einer selbstbewussten Persönlichkeit in der Zukunft.
Was Schaden anrichten kann
Eine Schädigung der Gesundheit eines Kindes kann durch viele Faktoren verursacht werden, aber es lohnt sich, diejenigen zu verstehen, die von den Eltern selbst abhängen. Natürlich wirkt sich verschmutzte und staubige Luft sehr schlecht auf den Körper aus, aber es gibt Aspekte, bei denen Väter und Mütter die Auswirkungen negativer Faktoren schützen oder minimieren können. Zum Beispiel können Sie kein rohes Leitungswasser ohne Filtration und Kochen trinken, Fast Food missbrauchen, unterwegs essen. Es lohnt sich, auf die Zeit zu achten, die das Kind vor dem Fernseher oder Computermonitor verbringt (nicht mehr als zwei Stunden), sowie auf das Thema und die Handlung des angesehenen Materials. Und vor allem versuchen Sie, ihn vor dem Rauchen und Trinken zu schützen. Alkohol.
Die Gesundheit und Entwicklung von Kindern sind untrennbar miteinander verbunden. Bleiben Sie gesund!
