Einsamkeit ist ein häufiges Problem in der menschlichen Gesellschaft. Bewohner von Großstädten, die ständig von anderen Menschen umgeben sind, sind anfällig dafür. Die Gewohnheit, immer mit jemandem zusammen zu sein, kann der Hauptgrund für die Angst vor Einsamkeit sein. Daher haben Menschen oft Angst vor diesem Zustand. Um diese Phobie zu bekämpfen, müssen Sie zuerst ihren Namen kennen. Die Menschen fragen sich: "Wie heißt die Angst vor dem Alleinsein?". Der Artikel spricht über diese Geisteskrankheit, die "Autophobie" genannt wird.
Was ist Autophobie?
Autophobie ist eine psychische Störung, deren Hauptsymptom die irrationale Angst vor dem Alleinsein ist. Das Gefühl der spirituellen Leere, Nutzlosigkeit, Panikattacken, Angstzustände sind die Hauptsymptome der Autophobie. Besonders akute Angst kann bei Menschen auftreten, die allein sind. Äußerlich äußert sich die Phobie schwach, weshalb es so schwierig ist, sie zu erkennen. Wenn man jedoch seine Symptome kennt, kann Autophobie diagnostiziert werden. Menschen, die darunter leidenFrustration, Schwierigkeiten, mit den eigenen Gedanken fertig zu werden.
Kranke finden Ruhe und Frieden nur in der Gesellschaft anderer Menschen. Der Hauptstressor ist genau die Abwesenheit einer Reihe anderer Personen. Das schlimmste Ergebnis in diesem Fall ist Selbstmord. Autophobie hat einen extrem negativen Einfluss auf den Lebensstandard einer Person. Nicht alles ist so schlimm, denn diese Geisteskrankheit ist behandelbar. Die Angst vor dem Alleinsein ist kein Satz, sondern nur ein Frust.
Krankheitsursachen in jungen Jahren
Dies ist eine soziale Phobie, daher muss ihr Ursprung in der Kindheit gesucht werden. Psychische Erkrankungen werden in der Regel bis ins Erwachsenen alter übertragen. Eltern sollten beachten, dass das Kind aufgrund seiner unsachgemäßen Erziehung ein schweres psychisches Trauma erleiden kann. Am schwierigsten zu heilen ist die Angst vor Einsamkeit, die ihren Ursprung in der Kindheit hat.
Die Hauptursachen der Krankheit sind:
- Fahrlässigkeit der Eltern. Wenn das Baby oft allein gelassen wurde, hat es Angst, dass Erwachsene möglicherweise nicht zurückkehren. Worte verletzen oft mehr als Taten, daher können Drohungen, ein Kind in ein Waisenhaus zu schicken, seiner geistigen Entwicklung schaden. Und diese Gedanken werden dazu führen, dass er anfangen wird zu denken, dass seine Eltern ihn loswerden wollen. Daher kann sich die Angst des Kindes, allein gelassen zu werden, zu einer Autophobie entwickeln.
- Nicht an das Leben angepasst. Auch Überbehütung schadet dem Kind. Wegen ihr wird er vielleicht nie ein unabhängiger und reifer Mensch. Alleine wird er verloren sein und Angst vor diesem Zustand haben. Das ist besonders bedrohlichFamilien mit einem Kind.
- Unsicherheit der eigenen Fähigkeiten, die sich schon in jungen Jahren manifestiert. Kinder, die zu dieser Charaktereigenschaft neigen, haben fast von Geburt an Angst vor Einsamkeit. Solche Babys können einen Wutanfall bekommen, wenn Erwachsene sie für kurze Zeit verlassen. Sie können besessen sein, wenn sie älter werden. Und das alles aus Angst vor dem Alleinsein.
- Teenagerprobleme. Der Verstand von Kindern ist zerbrechlich. Probleme während der Pubertät können sich negativ auf die geistige Verfassung einer Person auswirken.
Ursachen von Autophobie im Erwachsenen alter
Es ist nicht nur ein Kindheitstrauma, das Phobien verursacht. Bei reifen Menschen kann es als Folge verschiedener psychologischer Traumata auftreten. Es gibt viele Gründe, warum Ärzte die Entwicklung einer Krankheit bei einem Patienten erfassen. Dazu gehören am häufigsten die folgenden:
- Verlust oder Verrat an einem geliebten Menschen. Nicht jeder kann ein solches seelisches Trauma überleben. Und wenn eine Person damit überfordert ist oder keine Hilfe bekommt, wenn sie sie braucht, dann ist das Krankheitsrisiko hoch. Die Angst vor dem Alleinsein ist für schwache Frauen schrecklich.
- Negative Erfahrung von Einsamkeit. Mangelnde Unterstützung in schwierigen Lebensphasen (z. B. bei schwerer Krankheit oder Geldmangel) und Gleichgültigkeit gegenüber anderen sind die Hauptgründe für die Angst vor Einsamkeit bei einem Erwachsenen. Stresssituationen lassen sich gemeinsam leichter bewältigen als alleine.
- Niedriger sozialer Status. Unnötige Menschen leiden oftAutophobie. Die öffentliche Anerkennung sowie die damit verbundenen Stereotypen treiben Menschen an gewisse Grenzen. Die Gesellschaft ist so gest altet, dass ein Mensch ohne Familie als minderwertig gilt. Und solche Meinungen sind für einen einsamen Menschen äußerst schmerzhaft.
- Mangel an wahren Freunden und Mangel an Liebe. Der Mangel an Gefährten kann dadurch verursacht werden, dass eine Person schüchtern ist. Das gilt auch dafür, dass es manchen schwer fällt, ihren Seelenverwandten zu finden. Und dies wird unweigerlich zur Entwicklung von Angst vor Einsamkeit führen.
- Abhängigkeit und Charakterschwäche. Menschen, die nicht bereit sind, Verantwortung für ihr Handeln zu übernehmen, sind es gewohnt, immer in der Nähe einer stärkeren Persönlichkeit zu sein. Einsamkeit macht ihnen so viel Angst, dass sie bereit sind, Hilfe von jedem anzunehmen. Und die Abwesenheit eines Retters in der Nähe wird ihnen Angst und Furcht bereiten. Die Angst, nachts allein zu Hause zu sein, ist besonders stark.
Charakterisierung von Autophoben
Um schmerzhafte Einsamkeit zu vermeiden, verhält sich eine Person auf eine bestimmte Weise. Möglicherweise bemerken Sie die folgenden Faktoren:
- Süchtig nach verschiedenen Drogen. Eine Person denkt, dass Alkohol, Zigaretten und andere psychotrope Substanzen ihm helfen werden, mit dem Problem fertig zu werden.
- Exzessive Internet-Chats mit Fremden.
- Andere Menschen agieren als sogenannte Retter für ihn.
- Angst und Angst, wenn keine Menschen in der Nähe sind.
Es ist schwierig für einen Menschen ohne soziale Kontakte zu leben. Manche Menschen brauchen Kommunikation mehr als andere. Solche Menschen suchen nach Wegen, um ihrer zu entkommenEinsamkeit. Manchmal finden sie im Internet Erlösung, aber nur das ist mit negativen Folgen behaftet. Nichts kann Live-Kommunikation ersetzen, aber virtuelle Netzwerke werden zur Rettung für Menschen, die an Autophobie leiden. Es wäre besser für sie, im Internet nach dem Namen einer Phobie der Angst vor dem Alleinsein zu suchen und mit der Behandlung der Krankheit zu beginnen.
Symptome der Autophobie
Ständiges heftiges Weinen und Wutanfälle können die ersten Anzeichen für die Angst eines Kindes sein, allein zu sein, wenn die Mutter nicht da ist. Autophobe Teenager verbinden sich mit schlechter Gesellschaft, um ihre Angst zu betäuben. Ältere Menschen haben möglicherweise Angst, eine ernsthafte Beziehung einzugehen, weil sie Angst haben, verlassen zu werden. Ein ständiges Gefühl der Eifersucht, die Unfähigkeit, ein bereits erwachsenes Kind loszulassen, sind Anzeichen von Autophobie bei einem Erwachsenen. Die Symptome eines geringen Selbstwertgefühls und der Angst vor Einsamkeit sind ähnlich. Beeilen Sie sich nicht mit einer Diagnose: Nur ein Psychologe kann sie genau feststellen.
Mit der Entwicklung der Krankheit macht sich unangemessenes Verh alten des Einzelnen immer deutlicher bemerkbar. Es erscheinen folgende Zeichen:
- geringes Selbstwertgefühl;
- psychische Angst;
- strebe nach ständiger Kommunikation;
- Panikattacken;
- Langeweile;
- Überforderung;
- Erpressung Selbstmord;
- Zerstreutheit;
- schneller Herzschlag und schnelle Atmung;
- Selbstmördergedanken.
Autophobie bricht nicht nur das Leben des Patienten, sondern auch der Menschen um ihn herum. Aus Angst, allein zu Hause zu sein, dürfen Mütter ihre Kinder nicht gehen lassen. Verh altensolche Frauen werden jeden Tag mächtiger.
Kommunikation
Gesunde Menschen sind im Leben mit Autophobie konfrontiert. Patienten müssen unaufdringlich erklären, was die Angst vor dem Alleinsein zu Hause heißt. Im Umgang mit solchen Menschen muss man in Worten und Taten äußerst vorsichtig sein. Sie sind sehr verletzlich, und jedes Wort auf ihre Kosten kann negativ aufgenommen werden. Aber es lohnt sich zu verstehen, dass sie Manipulatoren sind, ohne es zu merken. Autophobe benutzen manchmal andere, um ihre Einsamkeit zu vermeiden. Die beste Hilfe von anderen ist eine Empfehlung zum Arztbesuch.
Autophobie bei Frauen
Für eine Frau ist die Angst vor dem Alleinsein schrecklich. Hier geht es um zwischenmenschliche Beziehungen. Frauen haben Angst: allein zu sein, keinen würdigen Ehemann zu finden, kein Kind zu gebären, ihre Schönheit mit dem Alter zu verlieren. Und um dies zu vermeiden, stürzen sie sich in jede Beziehung, die ihnen in Zukunft schaden könnte. Aus diesem Grund verstärkt sich die Angst vor Einsamkeit nur. Die Unsicherheit über die eigenen Fähigkeiten zwingt solche Frauen dazu, sich hinter dem Rücken starker Persönlichkeiten zu verstecken. Manchmal bringen selbst solche Beziehungen kein Glück. Dann wird die Angst vor dem Alleinsein noch stärker.
Wie kann eine Frau Einsamkeit vermeiden?
Um die Angst vor dem Alleinsein zu überwinden, muss eine Frau akzeptieren, dass sie allein sein kann. Es ist notwendig, den Kampf gegen Autophobie mit der Idee zu beginnen, dass eine Person niemandem verpflichtet ist. Wenn eine Frau noch keine zweite Hälfte hat, sollte sie dies nicht sehr erschrecken, da Stereotype eine Person nicht betreffen sollten. Wir müssen erkennen, dass Beziehungen zu einer anderen Person aus Fürsorge und Liebe bestehen und nicht aus Verpflichtungen. Wenn der Kampf gegen die Krankheit unerträglich wird, dann ist es am besten, einen Psychologen zu konsultieren.
Wie kann man alleine kämpfen?
Im Anfangsstadium der Krankheit kommen Sie ohne die Intervention eines Psychologen aus. Der Patient muss mit seiner eigenen Denk- und Lebensweise beginnen. Ein Mensch muss seine Einsamkeit akzeptieren und erkennen, dass jeder Mensch einzigartig ist. Die Hauptsache ist Geduld. Es wird empfohlen, sich von etwas mitreißen zu lassen, interessante Leute kennenzulernen oder die Situation zu ändern. Reisen ist auch gut, um mit Gefühlen der Einsamkeit umzugehen. Aber das Wichtigste ist die Selbstverbesserung. Meditation und Bewusstsein für die Krankheit helfen, mit negativen Gedanken fertig zu werden.
Psychologische Hilfe bei Krankheit
Wenn Sie alleine nicht zurechtkommen, wenden Sie sich an einen Spezialisten. Laut Psychotherapeuten stören sie die Lösung des Problems:
- Verantwortungslosigkeit;
- Egoismus;
- Intoleranz und Pingeligkeit gegenüber anderen.
Der Genesungsprozess erfordert nicht nur die Sorgf alt des Spezialisten, sondern auch des Patienten. Es hängt von den persönlichen Eigenschaften des Patienten ab, wie schnell er sich erholen kann. Der Arzt wird den Geisteszustand des Patienten analysieren und die Ursachen der Krankheit äußern. Der Arzt wird dem Autophoben beibringen, logisch zu denken und sich selbst von außen zu sehen. Atemübungen können bei Panikattacken helfen. Gruppenpsychotherapie funktioniert gut mit der Krankheit. In extremen Fällen kann der Spezialist verschreibenAntidepressiva, da die Angst vor dem Alleinsein eine häufige Ursache für Selbstmord ist.
Schlussfolgerung
Der Mensch ist ein soziales Wesen, also braucht er ständige Kommunikation. Sein Leben muss einen Sinn haben. Autophobie ist kein Satz. Es ist normal, dass Menschen Angst vor dem Alleinsein haben. Aber es ist nicht gut, wenn eine Person sehr leidet, weil sie allein ist. Wenn Sie die Ursachen und Symptome der Krankheit kennen, können Sie sie heilen. Experten helfen dabei.
