Kreatinin ist eine Chemikalie. Wird im Muskelgewebe während körperlicher Anstrengung als Folge des Abbaus von Kreatin gebildet, das eine Energiequelle für die Faserkontraktion ist. Je nach Krankheitsbild steigt oder fällt Kreatinin gemeinsam mit Leukozyten, Fresszellen und Harnstoff. Solche Indikatoren können auf eine schwere Krankheit (insbesondere eine schwere Verletzung der Nierenfunktion) oder eine körperliche Überanstrengung am Vortag hinweisen. Um das Kreatinin zu Hause zu senken, sollten Sie spezielle Ernährungsprinzipien beachten. Wenn sich im Nierengewebe noch keine pathologischen Prozesse entwickelt haben, reicht dies oft völlig aus.
Welchen Krankheiten beugt erhöhtes Kreatinin vor
Signifikanter Kreatininanstieg inBlut (mehr als hundert Einheiten in der biochemischen Analyse) wird bei den folgenden Krankheiten und Zuständen beobachtet:
- chronisches oder akutes Nierenversagen;
- Autoimmunerkrankungen;
- schnelles Muskelwachstum (bei Einnahme von Anabolika);
- Leber- und Nierentumore;
- Verstopfung der Harnleiter;
- Nebennierenerkrankungen;
- Entwicklung innerer Blutungen;
- körperliche Müdigkeit und Stress;
- onkologische bösartige oder gutartige Neubildungen;
- schwere Dehydrierung;
- Alkoholvergiftung.
Je nach begleitendem Krankheitsbild können wir einen Rückschluss auf den momentanen Zustand des Körpers und der Organe ziehen. Wird beispielsweise der Harnstoff parallel erhöht, kann man von einer chronischen Niereninsuffizienz sprechen. Wenn der Patient am Tag zuvor im Fitnessstudio mit einer Langhantel oder Kurzhanteln trainiert hat, wird das Kreatinin im Blut höchstwahrscheinlich aufgrund körperlicher Überanstrengung und Hypertrophie der Muskelfasern gesenkt oder erhöht. Dieser Prozess ist absolut normal, und in diesem Fall sprechen wir nicht über Pathologien.
Was niedrige Kreatininwerte anzeigen
Reduziertes Kreatinin im Blut bei Frauen weist auf eine Verletzung von Stoffwechselprozessen im Körper hin. Indikatoren unter 50 Einheiten werden oft von Erschöpfung, Bewusstlosigkeit, Muskelatrophie und geringer Leistungsfähigkeit begleitet. Bei Frauen kann dieser Indikator auf Anämie (Cobalamin- oder Eisenmangel), Anorexie oder schwere Erschöpfung hinweisen -Dies sind die häufigsten Gründe.
Blutkreatinin bei Männern erniedrigt? Dies deutet auf Unterernährung, Drogenmissbrauch, schwere Erschöpfung hin. Um die Indikatoren auf normale Werte zurückzusetzen, sollten Sie sich richtig ernähren und einen gesunden Lebensstil führen. In einigen Fällen ist die Einnahme spezieller Medikamente erforderlich (falls erforderlich, werden diese von einem Endokrinologen oder Nephrologen verschrieben).
Reduziertes Kreatinin im Blut bei einem Kind wird bei einem Proteinmangel in der Ernährung, bei langfristiger Einnahme von Medikamenten mit Glukokortikosteroiden, bei Herzfehlern, Diabetes mellitus beobachtet.
Körperliche Erschöpfung und Kreatininwerte
Da der Kreatininspiegel direkt von Kreatin beeinflusst wird, einer Aminosäure, die durch aktive Muskelarbeit produziert wird, wird deutlich, dass die Indikatoren in enger Wechselwirkung stehen.
Wenn Sie am nächsten Tag nach einem harten Krafttraining einen biochemischen Bluttest machen, dann können die Indikatoren um 10-30 Einheiten von der Norm abweichen. Meistens werden sie überschätzt, aber abhängig von den individuellen Eigenschaften des Organismus können sie unterschätzt werden. Vor einer biochemischen Blutuntersuchung ist es optimal, körperliche Überanstrengung für zwei bis drei Tage zu vermeiden. Nur so erh alten Sie verlässliche Ergebnisse. Am Testtag ist es unerwünscht, schwere Speisen zu sich zu nehmen, zuckerh altige Getränke zu trinken, zu rauchen und lange Spaziergänge zu unternehmen. Optimal - um ruhig, ausgeruht und frisch zu sein.
Nierenerkrankung und Kreatininspiegel
Kreatinin über 100 Einheiten kann bei chronischer Nierenerkrankung beobachtet werdenInsuffizienz. Es gibt jedoch mehrere Möglichkeiten, es zu senken:
- Bluttransfusion;
- Zwangsblutreinigung durch Hämodialyse;
- Nierentransplantation;
- Einnahme hoher Dosen von Absorptionsmitteln.
Reduziertes Kreatinin im Blut - was bedeutet das, wie wirkt es sich auf die Nieren aus? Nur ein Anstieg des Indikators weist auf Pathologien des Harnsystems hin, und ein Rückgang weist häufiger auf Unterernährung, Asthenie, Anorexie und Muskelatrophie hin. Die Konsultation eines Nephrologen ist nur dann erforderlich, wenn Kreatinin und Harnstoff erhöht sind und sich der Patient am Vortag nicht körperlich überanstrengt hat. Wenn eine Person die Bedingungen für die Blutspende für eine biochemische Analyse nicht erfüllt hat, sollte sie sie dieses Mal unter Einh altung aller Regeln wiederholen.
Bei chronischer Pyelonephritis kommt es auch zu einem Kreatininanstieg. Eine vollständige Untersuchung ist notwendig, um das Anfangsstadium einer Niereninsuffizienz auszuschließen. Dazu müssen Sie ins Krankenhaus gehen, Ultraschall und CT machen und das gesamte Volumen des täglichen Urins sammeln. Diese Studien helfen dem Nephrologen, sich ein genaues klinisches Bild der Krankheit zu machen und die Möglichkeit einer Niereninsuffizienz einzuschätzen. Wenn es bereits diagnostiziert wurde, muss der Patient wöchentlich einer Hämodialyse unterzogen und für eine Nierentransplantation angemeldet werden.
Liste der Aktivitäten: Kreatinin senken
Wenn die Ursache keine Nierenerkrankung ist, sondern Mangelernährung oder Alkoholvergiftung, dann ist das ganz einfach. wie man kreatinin senktZuhause:
- trinke eine Reihe von Absorptionsmitteln (Aktivkohle oder "Enterosgel"), um den Körper von der Vergiftung zu befreien;
- minimieren Sie vorübergehend den Anteil von proteinh altigen Lebensmitteln in der Ernährung;
- geben Sie körperliche Aktivität auf, insbesondere Gewichtheben und Gewichtsbelastungsübungen;
- Verbesserung der Durchblutung: heiße Bäder, Wechselduschen, leichte kurze Spaziergänge.
Prinzipien der therapeutischen Ernährung
Der Kreatininspiegel ist direkt proportional zur Qualität der Nahrung und der Menge an Proteinen und Aminosäuren darin. Wenn Kreatinin bei Frauen niedrig ist, sollte der Ernährung Protein hinzugefügt werden. Dazu müssen Sie die folgenden Produkte verwenden:
- Diätfleisch: Huhn, Truthahn;
- fermentierte Milchprodukte: Milch, Kefir, fermentierte Backmilch, Ayran, Hüttenkäse, Käse (bevorzugt Produkte mit einem Fettgeh alt von nicht mehr als 2,5%);
- Fisch und Meeresfrüchte: Garnelen, Tintenfisch, Muscheln, Austern, Algen, einige Algen;
- Hähnchen- und Wachteleier.
Natürlich findet sich Protein in Getreide und sogar in Backwaren. Aber nur in Produkten aus der Liste ist es leicht verdaulich. Beispielsweise enth alten sowohl ein Hühnerei als auch Weißbrot (wenn Sie beide Produkte in einer Menge von 100 Gramm einnehmen) fast die gleiche Menge an Protein. Aber für die Gesundheit wird es viel nützlicher sein, ein Ei zu essen.
Wenn das Kreatinin bei einem Kind niedrig ist, lohnt es sich, genauso vorzugehen wie bei Erwachsenen. Das heißt, hinzufügenIn seiner Ernährung mit Truthahn- und Hühnchengerichten sollte das Kind jeden Tag zweihundert ml Milch, fermentierte Backmilch trinken, Käse und Omeletts essen und unbedingt Fisch und Meeresfrüchte in die tägliche Ernährung aufnehmen. Nur so kann das Kind an Gewicht und Muskelmasse zunehmen und ein erfülltes Leben führen.
Essen von Fleisch und Milchprodukten für hohes Kreatinin
Wenn die Kreatinin- und Harnstoffwerte hoch sind, sollten Sie die Proteinmenge in der Nahrung reduzieren. Es ist wahrscheinlich, dass die Nieren die Ausscheidung von Toxinen nicht bewältigen können und das Protein einfach im Körper verrottet, was zu einer schweren Vergiftung führt. Um diesen Prozess zu stoppen, sollten Sie eine Reihe von Drogen zur Vergiftung trinken.
Die medizinische Diät "Tabelle Nummer 7" ist nur für Menschen mit Nierenerkrankungen und erhöhtem Kreatinin und Harnstoff vorgesehen. Nach ein paar Wochen der Ernährung nach diesem System wird sich der Patient besser fühlen. Aber wenn der Prozess des Nierenversagens bereits läuft, wird eine Diät nicht ausreichen. Sie werden höchstwahrscheinlich eine Hämodialyse benötigen.
Aufnahme von Enterosorbentien bei erhöhtem Kreatinin im Blut
Es ist ratsam, solche Medikamente nur dann einzunehmen, wenn die Werte von Kreatinin und Harnstoff im Blut über das Maß hinausgehen.
- "Enterosgel" ist eine weiße, durchscheinende Suspension, geruchlos und mit einem unangenehmen Geschmack. Einmal im Darm, absorbiert es wie ein Schwamm alle Gifte, die den Körper vergiften. Überschüssiges Protein und Kreatinin sind da keine Ausnahme. Wenn Sie vermutenNierenversagen verschreiben Nephrologen dieses Medikament sofort, damit sich der Patient besser fühlt und die Vergiftungssymptome abklingen.
- "Polysorb" - ein weiteres Enterosorbens, Freisetzungsform - Pulver. Es sollte in sauberem Wasser verdünnt und die resultierende Lösung auf nüchternen Magen getrunken werden. Hat keinen Geschmack oder Geruch. Wenn wir "Polysorb" mit "Enterosgel" vergleichen, dann ist die zweite Wirkung ausgeprägter.
Einnahme von Diuretika zur Wiederherstellung normaler Kreatininspiegel
Die Einnahme von Diuretika zur Senkung oder Erhöhung des Kreatininspiegels ist umstritten. In einigen Fällen, insbesondere bei starker Schwellung des Patienten, greifen Ärzte auf Diakarba oder Furosemid zurück. Es kann jedoch nicht gesagt werden, dass die Einnahme von Diuretika das Kreatinin direkt beeinflusst. Wie kann man es mit Diuretika senken?
Du kannst das nicht alleine machen, nur unter der Aufsicht von Ärzten in einem Krankenhaus. Zusammen mit dem Urin werden Kreatinverbindungen ausgeschieden und der Körper wird vorübergehend entlastet. Bereits am nächsten Tag steigt der Kreatinspiegel jedoch wieder an. Daher ist die ständige Anwendung von Diuretika keine Option und keine Möglichkeit, die Blutwerte wieder auf den Normalwert zu bringen.
Einnahme von Medikamenten zur Wiederherstellung der Nierenfunktion
In einigen Fällen können Medikamente zur Wiederherstellung der Nierenfunktion den Kreatininspiegel beeinflussen. Dies hilft, wenn der Patient den Prozess des chronischen Nierenversagens noch nicht entwickelt hat. Um zu bringenNierenfunktion entsprechend der maximal möglichen kann der Nephrologe folgende Medikamente verschreiben:
- "Phytolysin";
- "Canephron";
- "Renel";
- "Monural".
Dies sind alles homöopathische Mittel, die keine Komplikationen oder Nebenwirkungen mit sich bringen. In jedem Fall sollten Sie vor der Einnahme immer Ihren Arzt konsultieren, um die optimale Dosis zu verschreiben.
"Ketosteril" ist heute eines der wirksamsten und besten Medikamente zur Stabilisierung des Kreatininspiegels im Blut. Nehmen Sie 4 bis 8 Tabletten 3 mal täglich zu den Mahlzeiten ein, wenn es von einem Arzt verordnet wurde.
Alpha-Liponsäure-Ergänzungen können auch helfen, den Kreatininspiegel im Blut zu senken. Es neutralisiert Toxine, nämlich Kreatinin.
Ist es notwendig, Kreatinin zu erhöhen, wenn es zu niedrig ist?
Ein Absinken des Indikators wirkt sich natürlich genauso negativ auf das Wohlbefinden und die Vitalität aus wie ein Überschuss des Indikators. Wie man Kreatinin senkt, wurde oben bereits beschrieben. Aber was ist, wenn es gesenkt wird und erhöht werden muss? Die Regulierung des Kreatininspiegels ist mit Proteinernährung einfach.
Kreatinin ist niedrig – was bedeutet das? Vielleicht hat der Patient schon lange eine strenge Diät gemacht und versucht, Veganer oder Vegetarier zu werden. In einigen Fällen weist ein niedriges Blutbild auf Muskelschwund, Schilddrüsenerkrankungen und Hormonstörungen hin.
Tipps von Nephrologen: So erreichen Sie einen konstanten Kreatininspiegel im Blut
EinfachTipps zur Vorbeugung von Kreatinin-Abnormalitäten im Blut:
- Ihre körperlichen Fähigkeiten nicht überschreiten, keine Überanstrengung zulassen;
- überwache den Proteingeh alt in der Nahrung;
- missbrauche keine alkoholischen Getränke;
- ein gemäßigt aktives Leben führen;
- wenn Gewichtheben vorhanden ist, entsprechend essen;
- Fettleibigkeit und Gewichtszunahme verhindern;
- wenn der Urin trüb wird und den Prozess des Wasserlassens stört, konsultieren Sie einen Arzt für eine genaue Diagnose.
Denken Sie daran, dass der Kreatinintest eine der häufigsten Arten der Labordiagnostik ist, die von Spezialisten verschrieben wird, um die Ursachen und die Art von Störungen im Muskel- und Nierensystem zu bestimmen.
