Jeden Monat müssen Frauen mehrere schwere Tage ertragen, begleitet von verschiedenen unangenehmen Symptomen. Außerdem kommt vor jeder Menstruation das sogenannte PMS. Manche Mädchen fragen sich: Warum tut mein Kopf vor der Menstruation weh? Was hat eine solche Reaktion des Körpers verursacht? Darüber und noch viel mehr werden wir später sprechen.
PMS
Ein paar Tage vor dem Einsetzen der Menstruation bekam es seinen Namen - prämenstruelles Syndrom. Es ist durch erhöhte nervöse Reizbarkeit und Erregbarkeit gekennzeichnet. Geben Sie dem Progesteron die Schuld, das sich in der Mitte des Zyklus angesammelt hat. Sein Spiegel sinkt während PMS stark ab, weshalb der Kopf vor der Menstruation schmerzt und sich krank anfühlt. In dieser Situation müssen Mädchen auf starke körperliche Anstrengung verzichten. Darüber hinaus können auch salzige Speisen Kopfschmerzen verursachen. Es hält Flüssigkeit im Körper. Aus diesem Grund steigt der Druck. Vor dem Hintergrund einer hormonellen Umstellung kann dies dazu führenunerträgliche Schmerzen.
Es ist auch eine gute Idee, Schmerzmittel mitzunehmen, die für Sie geeignet sind und sich bewährt haben.
Symptome
Wenn Sie die Informationen darüber kennen, warum der Kopf vor der Menstruation schmerzt, müssen Sie sich an andere Begleiterscheinungen des prämenstruellen Syndroms erinnern:
- Bruststauung. Der Hormonspiegel ändert sich, die Brust nimmt zu. Manche Frauen klagen darüber, dass sie wegen der starken Schmerzen ihre Brustwarzen nicht berühren können.
- Zieht den unteren Rücken und den Unterbauch. Ein ähnliches Symptom tritt in den ersten Schwangerschaftswochen auf.
- Stimmungswechsel. Jede Kleinigkeit kann dich leicht verärgern, und der harmloseste Film kann dich bis ins Mark berühren.
- Änderung des Appetits. Manche fangen an, alles aufzunehmen, andere dagegen klagen über Unlust zu essen.
- Schlaflosigkeit. Erhöhte Erregbarkeit kann Ihnen für mehrere Tage den Schlaf entziehen. In diesem Fall ist es besser, vorher ein Beruhigungsmittel zu nehmen.
- Schwäche und Müdigkeit.
- Viele klagen über Verdauungsstörungen. Dies ist auch auf Veränderungen des Hormonspiegels zurückzuführen.
- Migräne.
Alle diese Symptome sind vorübergehend und verschwinden sofort mit der Menstruation. Sie haben nichts mit einer Erkrankung Ihres Immunsystems oder Nervensystems zu tun.
Gründe
Jetzt lohnt es sich, darüber zu sprechen, warum mein Kopf vor und während der Menstruation sehr weh tut. Es kann viele Gründe geben, aber alle sind in erster Linie mit einem Hormonschub verbunden. Organismus anden ganzen Monat Vorbereitung auf die Schwangerschaft. Um den zukünftigen Fötus zu tragen, sammelte er Progesteron an. Es kam jedoch nicht zu einer Befruchtung, und der Körper muss einfach alles in seinen vorherigen Zustand zurückversetzen. Daher fällt der Progesteronspiegel vor der Menstruation stark ab. Eine Frau wiederum spürt, wie sich ihr Körper unvorhersehbar zu verh alten beginnt. Kopfschmerzen sind eine der unangenehmsten Folgen davon.
Der Spiegel eines anderen Hormons – Östrogen – ändert sich ebenfalls während PMS. Dadurch sind Schwellungen und Schweregefühl in den Muskeln zu spüren. Dies ist auf Flüssigkeitsansammlungen zurückzuführen, die durch Erhöhung des Blutdrucks Kopfschmerzen verursachen.
Vielleicht ist ein weiterer Grund die Einnahme von oralen Kontrazeptiva. Während sich der weibliche Körper an die monatliche Unterdrückung des Eisprungs gewöhnt, wird die Fortpflanzungsfunktion umstrukturiert. Das könnte die Antwort auf die Frage sein, warum der Kopf vor der Menstruation so weh tut.
Der nächste Grund ist die emotionale Überlastung der Frau. Befindet sich das schöne Geschlecht in dieser Zeit in einem Zustand der Depression, sind Kopfschmerzen fast unvermeidlich. Die durch Stress verursachte Belastung kann die PMS-Periode verlängern und sogar zu einer Verzögerung führen. Es wird empfohlen, in einer solchen Situation Beruhigungsmittel einzunehmen.
Kopfschmerzen vor der Periode. Was tun?
Wenn das über längere Zeit systematisch passiert, dann wird der Arzt diese Frage leicht beantworten. Es ist besser, sich an den Internisten oder den Neuropathologen zu wenden. Er wird die notwendige Behandlung verschreiben. Wenn der Schmerzregelmäßig auftreten, können Sie Analgetika verwenden. Es stimmt, es wird dringend davon abgeraten, sie zu missbrauchen. Sie kaschieren das Unbehagen nur für kurze Zeit. Schließlich geht es nicht um den Entzündungsprozess, sondern um Hormone. Und sie behandeln, wie Sie wissen, keine Analgetika. Möglicherweise müssen Sie einige spezielle Medikamente einnehmen, um Ihren Hormonspiegel auszugleichen.
Der Arzt wird Ihnen auf jeden Fall raten, sich in dieser Zeit so viel wie möglich auszuruhen. Aber das bedeutet nicht, dass Sie sich den Tag von der Arbeit frei nehmen und den ganzen Tag im Bett vor dem Fernseher verbringen müssen. Ruhe bedeutet gemütliche Spaziergänge von mindestens einer Stunde am Tag und gesunden, gesunden Schlaf.
Volksweisen
Jetzt weißt du, warum dein Kopf vor deiner Periode schmerzt. Die Hauptaufgabe besteht nun darin, es loszuwerden. Neben der medizinischen Behandlung gibt es Volksmethoden. Ihre Wirksamkeit ist natürlich nicht bewiesen, aber in dem Moment, wo keine Kraft mehr vorhanden ist, Schmerzen zu ertragen, reichen alle Mittel.
Zunächst ist anzumerken, dass es nicht überflüssig ist, Sport zu treiben. Es strafft den Körper, hilft Stresssituationen leichter zu ertragen. Das Schwimmbad hilft sehr. Holen Sie sich eine Mitgliedschaft und gehen Sie vor Ihrer Periode zur Wassergymnastik oder schwimmen Sie einfach zum Spaß. Wasser löst Muskelverspannungen und verbessert die Stimmung. Dies wird helfen, Kopfschmerzen zu lindern.
Von Volksmethoden können Sie die Aromatherapie ausprobieren. Lavendel- und Eukalyptusöl lindern kurzzeitig Schmerzen. Sie können Kälte auf Stirn und Schläfen auftragenHandtuch. Es lindert auch diese Symptome.
Eine Diät ist in dieser Zeit ein Muss. Versuchen Sie, nichts Salziges, Geräuchertes und Gebratenes zu essen, um den Druck nicht zu erhöhen. Es wird auch empfohlen, täglich frischen Kartoffelsaft zu trinken. Es wird definitiv keinen Schaden anrichten und vielleicht hilft es, dieses Problem zu lösen.
Migräne
Dies ist die schwerste Form von Kopfschmerzen. Migräne wird nur von Ärzten behandelt, es ist fast unmöglich, sie alleine loszuwerden. Es ist ein starker, anfallsartiger Schmerz. Frauen leiden nicht nur während der Menstruation darunter, sondern auch in anderen Situationen. Zögern Sie nicht mit der Behandlung dieser heimtückischen Krankheit. Konsultieren Sie einen Arzt, der Ihnen erklärt, warum der Kopf vor der Menstruation schmerzt und wie Sie bei einer begonnenen Migräne helfen können. Zunächst werden Sie über die Hauptfunktionen informiert:
- Der Schmerz ist unerträglich, schwer zu ertragen.
- Ein Angriff kann mehrere Stunden dauern.
- Kein Schmerzmittel hilft.
- Übelkeit oder Erbrechen gehen fast immer mit einer Migräne einher.
- Lokalisation von Schmerzen in einem separaten Teil des Kopfes und nicht im ganzen.
- Reizung durch helles Licht.
Wenn Sie diese Anzeichen bei sich bemerken, beginnen Sie nicht mit der Selbstmedikation. Du kannst es noch schlimmer machen. Suchen Sie sofort einen Neurologen auf.
Prävention
Das Wichtigste, was man verstehen muss, ist, dass Schmerzen durch hormonelle Schwankungen verursacht werden. Um die Symptome zu lindern, ist es notwendig, diese Angelegenheit ernsthaft und im Voraus anzugehen. Zu wissen, warum dein Kopf vor der Menstruation schmerzt, duSie können es selbst verhindern. Dennoch gibt es einige universelle Empfehlungen, die für jeden geeignet sind.
Wenn du sie befolgst, dann lassen sich Kopfschmerzen komplett vermeiden:
- Gib schlechte Angewohnheiten auf. Dazu gehören das Rauchen und natürlich der Konsum von Alkohol. Sie können Schmerzen verursachen.
- Bleib beim gleichen Tagesablauf. Sie müssen gut schlafen, besonders vor Ihrer Periode.
- Bleib im Freien. Gehen Sie besser in einen Park, wo es keine verschmutzte Luft gibt.
- Lassen Sie Ihre Migränebehandlung niemals ihren Lauf nehmen. Wenn du bemerkst, dass die Schmerzen nicht nur vor und während der Menstruation anh alten, ist das ein Grund zum Arzt zu rennen.
Schlussfolgerung
In diesem Artikel haben wir untersucht, warum der Kopf vor der Menstruation schmerzt. Die Ursachen und Behandlung sind Ihnen jetzt bekannt. Unsere Beratung ist nur beratend. Wenn Sie es schaffen, die Schmerzen ohne die Hilfe eines Arztes loszuwerden, bleiben Sie auf der Hut. Sie können wieder zurückkehren. Liebe dich selbst und heile rechtzeitig!
