Gelenke sind der wichtigste Teil des menschlichen Bewegungsapparates, von ihnen hängen die Beweglichkeit und Verbindung der Knochen des Skeletts ab. Die plötzlichen Geräusche, die während ihrer Arbeit zu hören sind, alarmieren eine Person, denn normalerweise sollte es keinen Lärm geben. Wie kann man verstehen, warum das Gelenk knirscht? Ist es krankheitsbedingt oder physiologisch?
Physiologische Ursachen
Warum knacken Knochen und Gelenke, ist das immer gefährlich? Antwort: nein, es gibt ein Knirschen, das für den Menschen ungefährlich ist. Die folgenden Prozesse können sein Aussehen erklären.
- Hypermobilität der Gelenke. Dieses Phänomen gilt bei Jungen und Mädchen als eine Version der Norm. Crunch ist ein Signal für die Produktion von Kollagenfasern mit einer bestimmten Struktur, die dehnbarer ist. Vielleicht ist die Vererbung schuld, die zur Bildung von zerbrechlichem Gewebe führt. Deshalb knistern Gelenke. Eine Behandlung ist in diesem Fall nicht erforderlich. Mit zunehmendem Alter kommt es zu einer Verdickung der Fasern, der Prozess kann aber auch pathologische Formen annehmen.
- ScharfVerkehr. Dadurch berührt das Band den hervorstehenden Teil des Knochens. Kein Grund zur Sorge.
- Konzentration von Kohlendioxid in der Gelenkhöhle. Wenn das Gas zurückgeht, verursacht es ein schmatzendes Geräusch, das die Form eines gemeinsamen Knirschens annimmt.
Pathologische Ursachen
Es lohnt sich, einen Termin mit einem Arzt zu vereinbaren, wenn in einem bestimmten Bereich ein Knirschen vorhanden ist, Sie müssen unbedingt herausfinden, warum die Schultergelenke, Ellbogen und Hüften knacken. Besorgniserregend sind auch zusätzliche Symptome - Entzündungen, Bewegungsstörungen, Schwellungen, Schmerzen, Rötungen. All dies zusammen kann auf das Vorhandensein von Krankheiten, Entzündungen oder Verletzungen hindeuten.
Risikogruppe
Die folgenden Personengruppen leiden am ehesten unter Gelenkrisserkrankungen:
- Tänzer, Ballerinas;
- Sportler (nicht nur Profis, sondern auch Amateure, die dem Sport viel Zeit widmen und nicht wissen, wie man Belastungen berechnet);
- Übergewichtige;
- Spezialisten, deren Arbeit mit dem ständigen Transferieren, Heben von Gewichten verbunden ist (Lader, Bauarbeiter);
- Mädchen, die in Stöckelschuhen bleiben.
Gefährdete Personen sollten präventiven Maßnahmen höchste Aufmerksamkeit schenken. Dann müssen Sie nicht mit der Frage zum Arzt kommen, warum die Knochen und Gelenke knacken.
Falscher Lebensstil
Sesshafte Lebensweise ist einer der Hauptfaktoren bei der Entwicklung von Gelenkknirschen,Auftreten von Krankheiten. Wenn die berufliche Tätigkeit eines Menschen ein ständiges und langfristiges Verweilen in einer Position (Stehen, Sitzen - spielt keine Rolle) beinh altet, ist er in Gefahr. Eine wirksame vorbeugende Maßnahme ist es, sich mindestens einmal pro Stunde fünf Minuten lang zu bewegen – umherzulaufen, leichte Gymnastik zu machen.
Probleme im Zusammenhang mit den Gelenken sind Menschen mit überflüssigen Pfunden bekannt. Das Hauptziel sind die Wirbelsäule, die Beine - deshalb knirschen die Gelenke an den Beinen. Nur wenn Sie Übergewicht loswerden und regelmäßig Sport treiben, können Sie alles reparieren. Die Entwicklung einer Arthrose im Anfangsstadium ist leicht zu stoppen, es besteht sogar die Möglichkeit, das Wachstum von Knorpelgewebe zu aktivieren.
Ständig unbequeme Schuhe tragen, schlechte Angewohnheiten, ungesunde Ernährung – all dies führt auch zu einer unzureichenden Blutversorgung von Geweben, Organen und kann Gelenkerkrankungen verursachen.
Entzündung, Verletzung
Der Grund, warum die Gelenke in den Knien knistern, kann ein entzündlicher Prozess sein, der in der Sehne (Sehnenentzündung) auftritt, sowie eine Entzündung des periartikulären Beutels (Schleimbeutelentzündung). Wenn das Gewebe entzündet ist, können Gelenkbewegungen von einem charakteristischen Geräusch begleitet werden. Nur ein Orthopäde kann die genaue Ursache des Phänomens feststellen.
Sehnenentzündung äußert sich durch folgende Symptome:
- Schmerzen werden durch schnelle Bewegungen verstärkt;
- lokale Schwellung;
- knirschen.
Hauptmanifestationen einer Schleimbeutelentzündung:
- Rötung;
- erhöhte Hauttemperatur;
- Schmerzen im Bereich der Tasche;
- knirschen.
Ein lautes einzelnes Knirschen kann auf einen Bänderriss, eine Sehne (vollständig, teilweise), eine Beschädigung des Meniskus, einen tiefen Riss, einen Bruch hindeuten. Eine Reihe von Sportarten führt zu chronischen Verletzungen, die instabile Gelenke verursachen. In einer solchen Situation kann ein Knirschen getrost als Warnung vor einer drohenden posttraumatischen Arthrose bezeichnet werden, daher ist es sehr wichtig, rechtzeitig nachzufragen, zum Beispiel warum das Hüftgelenk knirscht.
Arthrose
Das Hauptziel der Arthrose sind die Knie- und Hüftgelenke, es ist auch möglich, die Gelenke der Finger und Zehen sowie das Sprunggelenk zu schädigen. Die Krankheit kündigt sich mit einem heiseren, rauen, trockenen Knirschen an. Mit der Entwicklung von Arthrose nimmt die Klangklarheit zu, die Person empfindet Schmerzen. Knirschen ist nicht das einzige Symptom dieser Krankheit.
- Schmerzen, meist durch Anstrengung, bei Bewegung. Wenn der Patient ruht, bleibt einige Zeit bewegungslos, der Schmerz lässt nach. Wenn die Arthrose stark wird, erinnern stechende Schmerzen bei jeder Bewegung daran, nicht lange aufhören.
- Steifigkeit in der Bewegung. Die Kniegelenke verlieren ihre Beweglichkeit, es fällt schwer, die Beine hoch zu heben – so sieht der Krankheitsbeginn aus. Es folgt immer mehr eingeschränkte Mobilität.
- Verformung. Auswüchse (Osteophyten) erscheinen deformiertKnochen, die im Gelenk eingeschlossen sind, sammelt sich dort Flüssigkeit an, was zu dessen „Brechen“führt.
So sehen die Hauptsymptome der Arthrose aus - einer der häufigsten Gründe für das Knirschen des Gelenks. Übergewicht, das zu einer übermäßigen Belastung der Beine führt, ist einer der Hauptfaktoren für den "Verschleiß" des Gelenks. Auch die scheinbar harmlose Angewohnheit, mit den Fingern zu knirschen, ist eine Gefahr. Es gibt die Meinung, dass die Krankheit hauptsächlich ältere Menschen bedroht, aber auch Vertreter der jüngeren Generation sind nicht davor geschützt.
Osteochondrose
Eine weitere beliebte Ursache für „knirschende“Gelenke ist die Osteochondrose. Diese Krankheit ist etwa 60 % der Menschen in unterschiedlichem Maße bekannt. Grundsätzlich entwickelt sich die Krankheit bei Personen, die sich an einen sitzenden Lebensstil h alten. Ein Faktor, der die Ablagerung von Salzen verursacht, kann auch ein falsches Kalium-Kalzium-Gleichgewicht, ein Überschuss an Kalzium sein. Osteochondrose kann sich neben einem Knirschen mit folgenden Anzeichen über sich selbst informieren:
- Taubheit der Gliedmaßen;
- Gelenkschmerzen;
- regelmäßige Schwindelanfälle.
"Anfängliche" Osteochondrose sieht harmlos aus, aber ihre vernachlässigte Form kann zu Schlaganfall, Immobilität (vollständig oder teilweise) führen. Prävention von Osteochondrose, ihre Behandlung im Anfangsstadium ist eine ausgewogene Ernährung, ein energischer Lebensstil. All dies hilft, die unangenehme Frage zu vermeiden, warum das Gelenk knirscht.
Ankylose
Dies ist der Name der Einschränkung der Gelenkbeweglichkeit, die dauertpathologische Form, sogar völlige Immobilität ist möglich. Crunch ist eine der Manifestationen dieser gefährlichen Krankheit, die sich durch die Verschmelzung der Gelenkflächen entwickelt, die durch dystrophische Prozesse und Infektionen verursacht wird. Ursache können auch intraartikuläre schwere Frakturen sein, die eine Verletzung der Gelenkflächen zur Folge hatten. Ankylose kann das Ergebnis von längerem Tragen eines Gipsverbandes sein.
Scharfe Schmerzen bei Ankylose treten bei jedem Versuch auf, sich zu bewegen. Es ist möglich, die Krankheit nur durch eine Operation zu bekämpfen, wobei anstelle eines erkrankten Gelenks eine Prothese eingesetzt wird.
Teenager knirschen
Der Bandapparat eines Teenagers hält mit der rasanten Entwicklung seines Knochengewebes nicht Schritt, die Produktion von Gelenkflüssigkeit verzögert sich, was zu einem unangenehmen Knirschen führt. Sie sollten davor keine Angst haben, dieses Signal informiert nur über die krampfhafte Entwicklung, die der jugendliche Organismus durchmacht. Crunch ist in diesem Fall absolut keine Bedrohung.
Knirschen bei Kindern
Eltern von Säuglingen begegnen oft einem solchen Phänomen wie den Geräuschen, die von den Gelenken des Babys erzeugt werden. Zum Beispiel ist eine Mutter oder ein Vater damit beschäftigt, mit einem Kind Gymnastik zu entwickeln, nehmen Sie es in die Arme, während Sie klicken, ist ein leichtes Knirschen zu hören. Warum haben Babys knackige Gelenke, sollte ich mir darüber Sorgen machen?
Die häufigste Ursache für das Phänomen ist, dass der Bewegungsapparat noch keine Zeit hatte, sich zu bilden. In diesem Fall besteht kein Anlass zur Sorge, die Stärkung des Systems wird mit eintretendas Wachstum des Babys. Leider sind selbst sehr kleine Kinder nicht immun gegen eine Reihe von Krankheiten und Pathologien:
- gelenkige Hypermobilität;
- Luxationen, Subluxationen, Dysplasie;
- Rheuma;
- reaktive Arthritis (aufgrund einer Infektion);
- rheumatoide juvenile Arthritis.
Die Eltern eines Babys bis zu einem Jahr sollten sich in folgenden Fällen Sorgen machen:
- langfristige Fortsetzung der Krise;
- Auftreten asymmetrischer Hautf alten an den Beinen;
- Klicks bei Extension, Flexion;
- Schwierigkeiten bei der Hüfttrennung (Luxation, Subluxation);
- Rötung, Schwellung der Haut im Gelenkbereich;
- Baby weint beim Knirschen.
Selbst eines dieser Anzeichen sollte einen Arzt aufsuchen.
Präventivmaßnahmen
Vorbeugung gegen Gelenkknirschen ist die wichtigste Aufgabe, die auch denjenigen empfohlen wird, die nicht zur Risikogruppe gehören und die sich noch nicht dafür interessieren, warum die Gelenkknirschen auftreten. Die folgenden Rezepte von Ärzten helfen, gesund zu bleiben.
- Sesshafte Lebensweise ist der Hauptrisikofaktor. Schwimmen, lange Spaziergänge, Gymnastik sind wirksame Vorbeugung. Das bedeutet nicht, dass Sie Sportrekorde aufstellen müssen – übermäßige Bewegung ist genauso schädlich wie ihre Abwesenheit.
- Pro Tag sollten mindestens 2 Liter Wasser getrunken werden.
- Es ist erlaubt, maximal eine halbe Stunde in einer Position zu bleiben. Bewegungspausen schützen vor Gelenkerkrankungen.
- Die Ernährung sollte seinausgewogen, es sollte eine ausreichende Menge an Obst, Gemüse enth alten.
- Regelmäßige Besuche bei einem professionellen Masseur.
Das Auftreten eines Knirschens in den Gelenken kann ein Symptom einer Krankheit sein, die mit Vorsicht behandelt werden sollte.
