Du bist also Mutter geworden. Ihr kleiner Schatz ist noch sehr jung und Sie möchten ihm das Beste geben, wissen aber nicht, wo Sie anfangen sollen? Das Richtige für eine Mutter ist es, ihr Baby zu stillen. Damit das Baby davon profitiert, müssen Sie
richtig essen. In den ersten Lebenstagen sollte er keine mit verschiedenen Vitaminen gefüllte „komplexe“Milch zu sich nehmen, da dies zu Gärung im Darm, Blähungen und Schmerzen führen kann. Daher ist es sehr wichtig zu wissen, welche Früchte während der Stillzeit verzehrt werden können und sollten.
Erster Monat
Viele Mütter fragen: „Ist es möglich, während des Stillens Kirschen zu essen?“Als Antwort erh alten sie eine Gegenfrage: „Wie viele Monate alt ist das Kind?“Tatsache ist, dass es für die Mutter im ersten Lebensmonat des Babys ratsam ist, auf Müsli und Suppen auf der zweiten Brühe zu sitzen. Versuchen Sie, keine anderen Früchte als Äpfel zu essen. schließen Sie Erbsen, Bohnen, Mais, Pilze und Tomaten vollständig von der Ernährung aus. Versuchen Sie, nicht gebraten, gesalzen, gepfeffert, geräuchert zu essen. Essen Sie außerdem in den ersten Lebensmonaten Ihres Babys kein frisches Gemüse, Kohl und alle roten Lebensmittel. Diese Farbe in der Natur ist dafür verantwortlichdie Menge an komplexen Verbindungen, die in einem Gemüse oder einer Frucht enth alten sind und Allergien auslösen. Einige Babys vertragen Kuhmilch nicht, daher ist der Verzehr von Milchprodukten in den ersten vierzig Tagen unerwünscht. Aber wenn Sie sich so etwas beim Frühstück nicht mehr vorstellen können, dann gönnen Sie sich ein Hartkäse-Sandwich.
Bis zu sechs Monate
Die strengste Diät für eine stillende Mutter dauert den ersten Monat. Dann können Sie alle drei Tage nach und nach ein frisches Gemüse oder Obst zur Ernährung hinzufügen. Die Hauptsache ist, die Reaktion des Babys auf die neue Milchzusammensetzung zu überwachen. Welche Früchte können Sie während der Stillzeit essen? Auf diese Frage gibt es keine eindeutige Antwort. Um das herauszufinden, sollten Sie Folgendes wissen:
- Wer bist du deiner Herkunft nach und welcher Rasse gehörst du an? Wenn Sie Afroamerikaner sind, ist es vernünftig anzunehmen, dass Ihre Vorfahren viele tropische Früchte gegessen haben, die in gemäßigten Breiten als exotisch gelten. So ist Ihr Körper bereit, Ananas, Bananen, Kiwi zu konsumieren, und vor allem wird es beim Baby keine negativen Reaktionen hervorrufen. Sie können auch Schokolade konsumieren.
- Was konnte deine Urgroßmutter essen? Versuchen Sie zu verstehen, dass Frauen des europäischen Typs keine stabile Immunität gegen Passionsfrucht, Physalis, Ananas und Mangos haben. Welche Art von Früchten Sie stillen können, hängt sogar von solchen scheinbar unzusammenhängenden Dingen ab.
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Welche Früchte können Sie während der Stillzeit essen? Jede Frucht, auch die ethnisch am besten zu Ihnen passende, sollte gegessen werdensorgfältig. Kann man Kirschen stillen? Ja, wenn das Baby drei Monate alt ist. Beginnen Sie mit einem kleinen Stück oder einer Beere. Essen Sie am nächsten Tag doppelt so viel. Achten Sie auf Veränderungen im Verh alten Ihres Babys. Wenn sich das Kind nach vier Tagen einer solchen allmählichen Sucht wohl fühlt, ist die Frage „Ist es möglich, Kirschen zu stillen“entfernt. Iss so viel du brauchst.
Erstes Jahr
Du stillst dein Baby jetzt seit einem Jahr. Wahrscheinlich hat er zu diesem Zeitpunkt begonnen, Beikost zu sich zu nehmen und braucht nicht mehr so viel Muttermilch wie früher. Jetzt entscheiden Sie, wann Sie ihn entwöhnen und auf eine gute Ernährung umstellen. Aber für diejenigen, die weiterhin stillen, bleibt die Frage der Ernährung. Kann man Kirschen stillen? Sicherlich. Außerdem sollte man vor dem Jahr schon alle Früchte probiert haben, um die Reaktion des Kindes darauf zu kennen.
