Wenn übermäßiger Haarausfall beginnt, was tun? Das ist vielleicht die drängendste Frage. Tatsächlich stehen viele Menschen vor diesem Problem. Und viel öfter als uns lieb ist. Die Statistik ist enttäuschend: Jede zweite Frau leidet mindestens einmal in ihrem Leben darunter.
Haarausfall: was tun? Ursache ermitteln
Es passiert einfach nichts. Die Gründe für Haarausfall sind vielfältig und vielfältig. Es kann Vererbung, Schwangerschaft und Gesundheitsprobleme, starke Temperaturschwankungen, Stressbedingungen, häufige Flecken, unsachgemäße Pflege und vieles mehr sein. Normalerweise beginnt der Haarausfall nach 3 Monaten ab dem Moment des traumatischen Faktors.
Wenn das Problem durch unsachgemäße Pflege, häufige Verwendung eines Haartrockners, verschiedene Lack- und Färbemittel entstanden ist, reicht es natürlich aus, das Haar richtig zu pflegen und eine Reihe von Wiederherstellungsverfahren durchzuführen. Wenn es ein gesundheitliches Problem ist, dann ist es viel ernster. Und besser reinKonsultieren Sie in diesem Fall einen Spezialisten und behandeln Sie nicht selbst.
Haarausfall: was tun? Richtige Pflege
Zuallererst lass die Dinge nicht ihren Lauf nehmen. Ohne Unterstützung wachsen Ihre Haare nie wieder nach. Also müssen wir ihnen dabei helfen.
Zweitens, verzweifle nicht und werde nicht depressiv, lass dich nicht von negativen Emotionen beeinflussen. Spüren Sie die Kraft in sich und stimmen Sie sich auf einen systematischen Kampf gegen Haarausfall ein.
1. Vergessen Sie nicht, Ihre Vitamine einzunehmen. In der Tat sind für ein schönes, dickes und glänzendes Haar Eiweiß und Protein einfach notwendig, sowie Vitamin C und Gruppe B. Das bedeutet, dass Fisch, Fleisch, Leber, verschiedene Getreide und Hülsenfrüchte, Nüsse und Zitrusfrüchte in Ihrem vorhanden sein sollten Ernährung.
2. Wählen Sie Ihr Shampoo sorgfältig aus. Es muss die Vitamine B und C enth alten.
3. Es wird nützlich sein, Klettenöl gegen Haarausfall in einer Apotheke zu kaufen. Es hat weichmachende Eigenschaften, stärkt schwache Haarfollikel, beugt Haarausfall vor und verbessert das Haarwachstum. Öl kann in kreisenden Bewegungen in den Kopf gerieben oder spezielle Masken hergestellt werden. Auf Wunsch wird es mit beliebigen Kosmetika, einschließlich anderen Ölen, gemischt.
4. Waschen Sie Ihre Haare richtig. Haarpflegeexperten raten, dies nicht öfter als alle drei Tage zu tun. Übrigens gibt es auch Regeln für das Haarewaschen: Das Wasser sollte nicht heiß sein, es ist unerwünscht, hartes Wasser aus dem Wasserhahn zu verwenden, es wird nicht empfohlennasse Strähnen kämmen, um sie nicht versehentlich zu beschädigen.
5. Holen Sie sich eine spezielle Lotion gegen Haarausfall. Diese gibt es in jedem Fachgeschäft oder Apotheke. Stellen Sie revitalisierende Masken her, verwenden Sie Seren und ätherische Öle.
Und schließlich. Wussten Sie, dass 80 % aller menschlichen Wärme durch den Kopf geht? Und das ist eine wissenschaftlich bewiesene Tatsache. Passen Sie also auf Ihren Kopf auf: Gehen Sie nicht ohne Hut in die Kälte und gehen Sie nicht ohne Regenschirm durch den Regen. Aber wenn der Haarausfall beginnt, wissen Sie jetzt, was zu tun ist!
