Rückenschmerzen sind ein eher unangenehmes Phänomen. Es kommt unerwartet und im ungünstigsten Moment und verursacht einer Person Unbehagen. Eine der häufigsten Fragen, die der Arzt in diesem Fall hört, lautet: "Es ist in den Rücken eingedrungen, was soll ich tun?".
Ursachen von Rückenschmerzen
Die Ursachen für Rücken- und Wirbelsäulenschmerzen können sehr vielfältig sein:
- Verlagerung einer oder mehrerer Bandscheiben.
- Zwischenwirbelhernien.
- Osteochondrose.
- Verletzungen unterschiedlicher Schwere.
- Eingeklemmte Nerven.
- Tumor.
- Arthrose.
Es kam in den Rücken, was zu tun ist - bei dieser Frage darf man nicht vermuten, dass die oben genannten Gründe schuld sind. Die Wirbelsäule ist ein zerbrechliches Gebilde. Plötzliche Bewegungen können zu einer Verschiebung der Wirbel führen, mit nachfolgendem Auftreten von Hernien.
Die häufigste Ursache für Rückenschmerzen ist die Osteochondrose. Bei dieser Erkrankung kommt es zu irreversiblen Veränderungen der Knochenstruktur.
Verletzungen können auchSchmerzanfälle hervorrufen. Auch bei chronischen Verletzungen ist mit unangenehmen Folgen zu rechnen. Verletzungen der Wirbelsäule können unterschiedlich stark sein, führen aber alle zur Zerstörung der Zwischenwirbelgelenke.
Im Laufe der Zeit werden die Wirbel ausgelöscht und die Löcher, in denen die Nerven und Blutgefäße verlaufen, verengen sich. Dann sind unangenehme Empfindungen zu spüren, und der einzige verbleibende Gedanke ist: abrupt in den Rücken eingetreten, was tun?
Rückenschmerzen können durch einen wachsenden Tumor verursacht werden, der auf die Wurzeln von Nervenenden drückt.
Manchmal ist beim Drehen der Wirbelsäule ein Knirschen zu hören. Vielleicht ist dies eine Manifestation des Anfangsstadiums der Arthrose, in der die Gelenke zerstört werden. In der Zukunft kann dies zu starken Rückenschmerzen führen.
Risikofaktoren
Da die Antwort auf die Frage "hinten reingekommen, was tun?" hängt von vielen Faktoren ab, Sie müssen herausfinden, welches Schmerzrisiko besteht:
- Schwere körperliche Aktivität.
- Stress.
- Falsche Ernährung.
- Schlechte Angewohnheiten.
- Lange Zeit in einer unbequemen Position sitzen.
- Sitzende Tätigkeit.
- Temperaturanstieg.
Krankheitssymptome
Die Symptome dieser Krankheit sind bekannt. Bei einem völlig gesunden Menschen können sie sich nach längerer körperlicher Anstrengung und Training manifestieren. Es ist auch eine typische Situation, in der es sich anfühlt wie "in den Rücken getreten - ich kann mich nicht aufrichten."
Die häufigsten Symptome der Krankheit:
- Eine Person in einer unbequemen Position festh alten, ohne sich aufrichten zu können.
- Schmerzen im Unterleib strahlen auf andere Körperteile aus, meistens auf das Gesäß und die Beine.
- Der Schmerz nimmt allmählich zu.
- Eingeschränkte Bewegung aufgrund der starken Schmerzen.
Außerdem ist das sogenannte Freezing-Syndrom bekannt, bei dem eine Person versucht, sich in einer Position zu h alten, um keinen akuten Schmerzanfall auszulösen. Vor dem Hintergrund von Schmerzen kann die Körpertemperatur ansteigen und die Anzahl der Leukozyten im Blut zunehmen.
Erste Schritte bei Rückenschmerzen
Das Wichtigste, woran ich denken muss, ist, dass ich hart auf den Rücken gestoßen bin, was soll ich tun? Das erste, woran Sie denken sollten, ist, plötzliche Bewegungen zu vermeiden. Versuchen Sie, sich hinzusetzen oder hinzulegen. Das Beste, was man bei einem stechenden Schmerz tun kann, ist, alle Muskeln zu entspannen.
Wenn Sie stechende Schmerzen im Lendenbereich verspüren, sollten Sie bei Ihren Handlungen eine bestimmte Reihenfolge einh alten:
- Um Schmerzen zu lindern, ist es besser, eine bequeme Position einzunehmen. Im Bett liegend, schränken Sie Ihre Mobilität ein. Dies kann durch Auflegen von Kissen auf mehreren Seiten erfolgen. Lege dich mit gebeugten Knien hin.
- Dann ruf den Arzt an. Höchstwahrscheinlich wird er empfehlen, für eine detaillierte Diagnose ins Krankenhaus zu gehen, aber zuerst wird er eine Injektion geben, um die Schmerzen zu lindern.
- Nachdem Sie die Schmerzen losgeworden sind, müssen Sie sich an einen bestimmten Lebensstil h alten. Beschränken Sie sich beispielsweise auf fetth altige und kalorienreiche Lebensmittel, vermeiden SieLasten usw.
Wie man Rückenschmerzen vermeidet
Rückenschmerzen lassen sich vermeiden, indem man ein paar einfache Regeln befolgt. Außerdem sind diese Tipps für eine effektivere Behandlung und Vorbeugung der Krankheit hilfreich:
- Versuche, deinen Körper nicht zu belasten. Beschränken Sie sich auf moderate Bewegung. Gleiches gilt für das Heben schwerer Gegenstände. Sie riskieren also nur, eine Klemme am Zwischenwirbelnerv zu bekommen oder zur Entstehung eines Leistenbruchs beizutragen.
- Ruhe und Schlaf sollten auf einer harten, orthopädischen Matratze erfolgen.
- Achte auf deinen eigenen Gang und deine H altung. Versuchen Sie während der Arbeit, in der richtigen Position zu sitzen, hängen Sie nicht zusammen, um die Knochen und Gelenke nicht zu überlasten.
- Frauen sollten nicht länger als 2 Stunden am Tag in High Heels laufen. Je höher die Ferse, desto größer die Belastung der Wirbelsäule.
- Keine fetth altigen, kalorienreichen Speisen. Erhöhtes Cholesterin schwächt Knochen und Gelenke und fördert Arthritis.
- Entferne schlechte Angewohnheiten wie Rauchen, Trinken etc. aus deinem Leben
Zusätzlich zu all dem oben Genannten ist das zusätzliche Gewicht erwähnenswert. In der Regel erhöht es das Risiko für verschiedene Erkrankungen, auch für die Wirbelsäule. Je höher das Gewicht einer Person ist, desto größer ist die Belastung der Wirbelsäule. Für eine wirksame Behandlung von Schmerzen im unteren Rückenbereich lohnt es sich, die Nahrungsaufnahme zu begrenzen. Auch tägliche Spaziergänge an der frischen Luft und ein wenig Gymnastik wirken sich positiv aus.
Krankheitsdiagnose
Bevor Sie sich fragen, was Sie behandeln sollen - wenn Sie in den Rücken eingetreten sind, müssen Sie unbedingt eine Diagnose durchführen, um die genaue Diagnose zu bestätigen:
- Laboruntersuchungen von Blut und Urin sind im Gange.
- Der Patient sollte geröntgt, MRT (Magnetic Resonance Imaging) oder CT (Computertomographie) untersucht werden.
- Kreuzdiagnosen und Konsultationen mit anderen Spezialisten werden nicht schaden.
Behandlung von Rückenschmerzen
Eingegeben in den Rücken - was tun, welche Medizin und Behandlungsmethode wählen? Wer dieses Problem hat, möchte das beste Ergebnis bei der Behandlung des Rückens erzielen. Jede gewählte Methode hat ihre eigenen Eigenschaften. Wirksamste Behandlungsoptionen:
- Arzneimittelbehandlung.
- Physiotherapie.
- Turnen.
- Rückenmassage.
- Volksmedizin.
Arzneimittelbehandlung
Am häufigsten beginnt die Behandlung von Rücken- und Wirbelsäulenschmerzen mit Medikamenten. In der Regel werden folgende Mittel verschrieben:
- Medikamente, die Entzündungen bekämpfen, gehören zur Kategorie der nichtsteroidalen Medikamente (dazu gehören Ortofen, Movalis).
- Muskelrelaxantien ("Mydocalm").
- Vitamine ("Milgamma").
- Arzneimittel auf Kalziumbasis ("Calcemin", "Complivit").
- Gefäßmedikamente ("Trental","Solcoseryl").
Bei einem bestimmten Verlauf und Verlauf der Erkrankung kann der behandelnde Arzt Hormone und Zytostatika verschreiben. Wenn es in den Rücken eingedrungen ist, welche Injektionen sollen durchbohrt werden? In manchen Situationen, häufiger in fortgeschrittenen Fällen, helfen Pillen nicht mehr. In solchen Fällen kann der behandelnde Arzt eine Injektionskur verschreiben, die auf einer analgetischen, analgetischen Wirkung basiert.
Wirksamste Injektionen
Die Liste der Mittel für den Verlauf der Injektionen ist ziemlich breit. Hier sind die besten:
- "Diclofenac". Es ist ein starkes Medikament mit analgetischer Wirkung. Die empfohlene Aufnahmedauer beträgt 5 Tage, 1 Injektion pro Tag.
- "Ketonal" und seine Analoga. Es hat eine langanh altende analgetische Wirkung. Es basiert auf einem Analgetikum. Nehmen Sie nicht mehr als 5 Tage. Sein Missbrauch kann zu schweren Nebenwirkungen führen.
- "Meloxicam". Ein starkes Medikament, das nicht länger als 3 Tage dauert. Es lindert Schmerzen, Schwellungen und Muskelentzündungen. Darf nur unter ärztlicher Aufsicht verwendet werden.
Physiotherapeutische Behandlung
Diese Methode wurde entwickelt, um Schwellungen und Entzündungen zu lindern. Es kann zugeschrieben werden an:
- Elektrophorese.
- Schlammbäder.
- Laserbehandlung und andere Varianten.
Es hat keine Kontraindikationen und Nebenwirkungen. Dank dieser Technik verbessert sich der Allgemeinzustand des Körpers und nervöse Spannungen werden abgebaut.
Heilgymnastik und Rückenmassage
Neben der ärztlichen Behandlung ist das Problem mit dem Namen "in den Rücken getreten - was tun?" kann mit therapeutischen Übungen und Massagen ergänzt werden. Letzteres hat eine entspannende Wirkung auf das die Wirbelsäule umgebende Gewebe und verbessert dadurch die Durchblutung benachbarter Gefäße. Darüber hinaus löst es nervöse Spannungen und stellt die Verbindung zwischen ihnen wieder her.
Therapieübungen zielen darauf ab, die Aktivität und Beweglichkeit der Knochen zu verbessern. Zu Beginn sind einfache Übungen und das Tragen eines harten Korsetts vorgeschrieben. Nach und nach erweitert sich das Übungsspektrum, das Training an Simulatoren wird hinzugefügt. Gymnastik hilft bei der Stärkung von Bändern, Entspannung von Nerven usw.
Volksmedizin
Sie können den Volksrat in Verbindung mit der traditionellen Medizin verwenden. Als Ergänzung werden meist natürliche Präparate verwendet. Am meisten bevorzugt:
- Kompressen aus verschiedenen Kräutern (Meerrettich, Senf).
- Natürliche Öle (Rosskastanie, Kampfer).
- Tinkturen (Klette, Peperoni).
Chirurgische Behandlung
Konservative Behandlung hilft möglicherweise nicht, das gewünschte Ergebnis zu erzielen. Dann empfehlen die Ärzte eine Operation.
