Unter allen möglichen menschlichen Fehlern, ob eingebildet oder offensichtlich, ist Mundgeruch auf Fotos nicht auffällig und nicht wahrnehmbar, aber er stört nicht nur die Kommunikation, sondern kann auch auf ernsthafte Probleme mit dem Körper hinweisen. In einigen Fällen verschärft sich die Situation so sehr, dass wir nicht nur von zweifelhafter Atemfrische sprechen, sondern wir müssen zugeben - es stinkt wirklich aus dem Mund. Was ist bei diesem Problem zu tun und worauf ist zuerst zu achten?
Mundgeruch - Mundgeruch
Der medizinische Name für dieses Symptom ist Mundgeruch. In diesem Fall kann der Geruch unterschiedlich sein: sauer, süßlich oder sogar faulig. Leichter Mundgeruch kann aus ganz natürlichen Gründen hin und wieder auch bei einem gesunden Menschen auftreten. Zum Beispiel sammelt sich morgens auf den Zähnen, dem Zahnfleisch und der Zungeweiche Beschichtung, die spezifisch riecht.
Es gibt ein weit verbreitetes Missverständnis, dass Menschen unter dem Druck heimtückischer Dentalkonzerne begannen, auf Atemgeruch zu achten, und davor waren alle fragwürdigen Gerüchen gleichgültig. Tatsächlich erwähnten Dichter noch im letzten Jahrtausend, als sie über geliebte Menschen sangen, frischen und duftenden Atem als eines der Elemente der Schönheit. Es fällt schwer, an das Erhabene zu denken, wenn das Gegenüber aus dem Mund stinkt. Was ist zu tun und in welcher Reihenfolge Probleme zu lösen? Zunächst einmal lohnt es sich, die Panik beiseite zu legen und die möglichen Gründe zu verstehen.
Warum Mundgeruch entsteht
Man muss zugeben, dass der menschliche Körper riecht und überhaupt nicht nach Rosen. Was verursacht Gerüche? Der Geruchssinn nimmt die Moleküle verschiedener Substanzen in der Luft wahr, und es hängt von der Art dieser Substanzen ab, wie angenehm oder unangenehm das Aroma ist, das Sie empfinden. Zum Beispiel riecht der Darminh alt unangenehm aufgrund von Schwefelwasserstoff, Methan, Kohlendioxid und einigen anderen Gasen, die Abfallprodukte von Bakterien sind, die verschiedene Teile des Verdauungstrakts bewohnen. Auch die Mundhöhle wird von Mikroorganismen besiedelt, die für Mundgeruch „verantwortlich“sind.
Aber wenn dein Atem wirklich stinkt, was solltest du tun? Geruch ist ein Symptom, das aus einem der folgenden Gründe auftritt:
- Zahnprobleme;
- Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes;
- endokrine Störungen (Diabetes);
- Erkrankungen der HNO-Organe;
- pulmonologische Probleme(z. B. Bronchiektasen).
Es ist schwieriger, Mundgeruch loszuwerden, wenn er sich durch eine Kombination heterogener Ursachen manifestiert. Zahnprobleme können mit Magengeschwüren oder anderen Erkrankungen des Verdauungssystems einhergehen.
Mundgesundheit
Zahnärzte sagen, dass selbst vollkommen gesunde Zähne nicht die Abwesenheit von Mundgeruch garantieren. Viele Menschen putzen sich einfach schlecht die Zähne, kommen nicht bis in die hintersten Ecken, auf dem Zahnschmelz bleibt ein weicher Belag zurück, in dem sich Bakterien aktiv entwickeln. Am meisten leiden darunter die Weisheitszähne und ihre Nachbarn.
Im Laufe der Zeit verhärtet sich weiche Plaque, verwandelt sich in Zahnstein, der auf das Zahnfleisch drückt und einen Entzündungsprozess hervorruft. Zahnfleischentzündungen stinken zwangsläufig aus dem Mund. Was zu tun ist? Zuallererst müssen Sie daran denken, dass das Fehlen von Karies nicht alles ist. Es ist notwendig, Ihre Zähne gründlich zu putzen und regelmäßig eine Dentalhygienikerin aufzusuchen, Zahnstein zu entfernen.
Jeder entzündliche Prozess in der Mundhöhle, erkranktes Zahnfleisch, Problemzähne - all dies kann vorerst fast unmerklich, ohne kritische Schmerzen, ablaufen. Halitosis, als Hauptsymptom, ist das erste, das auf das Vorhandensein einer Entzündung hinweist.
Probleme des Magen-Darm-Traktes
Wenn etwas Verdächtiges aus dem Mund riecht, kann der Magen schuld sein. Wenn Sie zum Beispiel Knoblauch essen und dann Ihre Zähne putzen, werden Sie immer noch riechen. Je nach Typkann ein unangenehmer Geruch auf nüchternen Magen, nach bestimmten Speisen, nur abends oder mitten in der Nacht auftreten.
Wenn das Problem im Verdauungssystem liegt, was soll ich tun, um Mundgeruch zu vermeiden? Sie müssen einen Termin mit einem Gastroenterologen vereinbaren, um eine Untersuchung durchzuführen und die Diagnose zu klären. Wenn der Geruch auf nüchternen Magen auftritt, reicht es aus, etwas Leichtes und Neutrales zu essen - vielleicht ist dies eine erhöhte Säure.
Mundgeruch als Symptom
Mundgeruch selbst ist keine Krankheit, sondern ein aussagekräftiges Symptom, das auf Probleme im Körper hinweist. Es gibt Fälle, in denen es Mundgeruch war, der es ermöglichte, rechtzeitig eine Diagnose zu stellen und eine ernsthafte Krankheit zu erkennen, bevor sie zu einem ernsthaften Zustand wurde. Schwierigkeiten beginnen aufgrund von Versuchen, das Symptom schnell zu heilen, um die Unbeholfenheit bei der Kommunikation loszuwerden, wenn es sehr stark aus dem Mund stinkt. Was tun in einer solchen Situation?
Die häufigsten Ursachen sind natürlich die Zahnheilkunde, gefolgt vom Verdauungssystem. Viel seltener tritt Mundgeruch aufgrund einer fortgeschrittenen Sinusitis auf und ist als Begleitsymptom bei Diabetes und anderen Erkrankungen möglich.
Woran erkenne ich ein Problem?
Das unangenehmste Merkmal von Mundgeruch ist, dass die betroffene Person nicht immer riecht und sich des Leidens ihrer Mitmenschen glücklicherweise nicht bewusst ist. Es wird schwierig, mit ihm zu kommunizieren, insbesondere wenn sich der Gesprächspartner lieber zu nah an das Gesicht lehnt. Noch schwieriger wird es für Untergebene, wenn der Chef einen starken Gestank aus dem Mund hat. Waswas zu tun ist und wie Sie die Frische Ihres Atems überprüfen können?
Die einfachste Methode ist, dein Handgelenk zu lecken und nach ein paar Minuten an der Haut zu riechen. Sie können einen ziemlich unangenehmen Geruch wahrnehmen. Führen Sie als Kontrolltest ein Zungenkratzen durch. Streichen Sie mit einem normalen Teelöffel über die Zunge, vorzugsweise näher an der Kehle. Leicht getrocknete Plaque hat einen charakteristischen Geruch, den der Gesprächspartner während eines vertraulichen Gesprächs spürt. Ein ähnlicher Test wird mit unparfümierter Zahnseide durchgeführt – einfach die Zahnzwischenräume reinigen und an der Zahnseide riechen. Schließlich können Sie einem geliebten Menschen eine direkte Frage stellen, insbesondere wenn er nicht unter übermäßiger Zartheit leidet und Probleme nicht beschönigt.
Mundhygiene
Dentalhygieniker sagen, dass mehr als die Hälfte ihrer Patienten keine Ahnung hat, wie man sich die Zähne putzt. Deshalb beginnt die Kette der Umwandlung von weicher Plaque in Zahnstein, Karies tritt auf, das Zahnfleisch entzündet sich und der Mund stinkt morgens. Was damit zu tun ist, wird uns von Kindheit an beigebracht - Sie müssen Ihre Zähne zweimal täglich morgens und abends putzen, während das Zähneputzen nicht nur nach links und rechts erfolgen sollte. Durch „streichende“Bewegungen von oben nach unten werden die Zahnzwischenräume besser gereinigt und das Zahnfleisch ganz nebenbei massiert.
Weiche Plaque bildet sich nicht nur auf der Oberfläche der Zähne, sondern auch auf dem Zahnfleisch, auf der Zunge und sogar auf der Innenseite der Wangen. Natürlich sollten Sie Ihren Mund nicht zu kräftig von innen „kratzen“, da dies Weichteile verletzen, versehentlich eine Infektion infizieren und nur provozieren kannEntwicklung entzündlicher Prozesse. Nach dem Essen reicht es, Zahnseide zu benutzen und den Mund auszuspülen, es ist nicht nötig, zur Zahnbürste zu greifen.
Alte Volksmethoden
Zur Atemerfrischung werden alle möglichen Kräuter, Sirupe, Pastillen verwendet. Zu den Volksheilmitteln gehörten Veilchenblüten, Minze, Rosmarin, Nelkenöl, Anis, Kardamom, Extrakte aus Beeren und Früchten. Apotheker erhoben Autorenhonorare, hielten die Proportionen der Zutaten geheim, um Käufer anzulocken, die ihrem Atem ein aufregendes Aroma verleihen wollen. Jetzt reicht es aus, eine Packung Kaugummi zu kaufen, um den gleichen Effekt zu erzielen. Das Problem war nur die kurze Dauer des Duftes.
Selbst für eine mittel alterliche Schönheit war die Frage, was zu tun ist, wenn der Atem ständig stinkt, kein unbekanntes Rätsel. Kranke Zähne wurden von verschiedenen Heilern mit unterschiedlichem Erfolg behandelt und entzündliche Prozesse mit Abkochungen und Aufgüssen von Heilkräutern behandelt. Diese Rezepte funktionieren immer noch.
Sie können Ihren Mund für medizinische Zwecke mit einer Infusion von Salbei, Kamille spülen. Wenn sich das Zahnfleisch entzündet und blutet, hilft ein Sud aus Eichenrinde, Kiefernnadeln, Brennnessel gut.
Ernährungskorrektur
Wenn der Geruch nach einer Mahlzeit oder auf nüchternen Magen auftritt, kann die Ernährung schuld sein. Erkrankungen des Verdauungssystems erfordern auch eine spezielle Ernährung, sodass Ernährungsumstellungen nicht nur den Zustand des Magens verbessern, sondern auch beseitigenschlechter Geruch. Wenn nach dem Essen der Atem sehr stinkt, was tun mit der Diät? Zunächst lohnt es sich, alle Lebensmittel mit extremem Geschmack auszuschließen: salzig, scharf, sauer, geräuchert. Bei rohem Knoblauch und Zwiebeln ist Vorsicht geboten, die ätherischen Öle dieser Gemüsesorten können den schmerzhaften Zustand verschlimmern, Mundgeruch wird zur Nebenwirkung.
Auch ohne ärztliche Empfehlung kannst du auf eine gesunde und schonende Ernährung umstellen - dein morgendliches Räucherwurstbrötchen solltest du durch einen Teller mit zarten Haferflocken ersetzen und beobachten, wie sich dein Magen anfühlt und ob nach so einem Frühstück Mundgeruch auftritt. Ein Besuch bei einem Gastroenterologen und eine vollständige Untersuchung helfen, die Ernährung sinnvoller anzupassen.
Halitophobie
Handelsunternehmen verstehen das Postulat, dass alles im Menschen perfekt sein sollte, etwas anders und manipulieren erfolgreich den Verstand des Verbrauchers. Die natürliche Zahnfarbe ist nicht wirklich strahlendes Schneeweiß und der Atem muss nicht nach einem Bouquet von Alpenkräutern mit einem Hauch Menthol duften. Die Angst, sich nicht an die replizierte Vorlage anzupassen, kann zu einer echten Phobie werden, es scheint einer Person, dass sie aus ihrem Mund nach Fäulnis stinkt, was soll ich tun? Angst taucht auf, verstärkt durch Panikattacken. Ein an Halitophobie erkrankter Mensch maskiert mit aller Kraft seine Atmung, putzt sich nicht nur morgens und abends, sondern auch nach dem Essen die Zähne und konsumiert zwischen den Mahlzeiten ununterbrochen Kaugummi, aromatische Bonbons und Lutscher.
So ein Strauß Chemie führt früher oder später dazu, dass statt eines scheinbaren Problems ein völligecht und echt. Phobien müssen bekämpft werden, sie verschwinden nicht von alleine - im Gegenteil, der Zustand kann sich verschlechtern, damit verbundene Ängste treten auf. Frischer Atem ist toll, aber um Mundgeruch zu vermeiden, genügen ganz vernünftige Anstrengungen, ohne übertriebenen Eifer.
