Der M. sternocleidomastoideus ist einer der oberflächlich gelegenen Teile der Muskulatur des menschlichen Körpers. Sie erhielt aufgrund der strukturellen Merkmale und Befestigungspunkte einen so komplexen und ungewöhnlichen Namen. In der Anatomie gehört dieser Muskel zum Bizeps, das heißt, er hat zwei sogenannte Köpfe. Die erste Verbindung ist das Brustbein, genauer gesagt sein oberer Bereich, die zweite ist das Schlüsselbein am Konvergenzpunkt mit diesem. Die beiden Anfangspunkte des Muskels, die höher in einen Bauch übergehen, gehen zum oberen Ansatzpunkt des Mastoidfortsatzes des Schläfenbeins des Schädels über.
Der Hals ist ein sehr wichtiger Teil des Körpers. Auch wenn wir ausschließen, dass das ästhetische Erscheinungsbild eines Menschen von diesem Bereich der Muskulatur abhängt, insbesondere mit zunehmendem Alter, dann hat er eine enorme Verantwortung für viele physiologische Prozesse im Körper. Zum Beispiel ist der M. sternocleidomastoideus zusammen mit anderen Gruppen in diesem Bereich an der Aufrechterh altung des Gleichgewichts des Kopfes beteiligt. Darüber hinaus ist dieser Teil der Muskeln für den stabilen Zustand des Gehirns bei großen Überlastungen verantwortlichkann bei einem Sturz, einer plötzlichen Bewegung, einem Notfall während der Fahrt usw. auftreten.
Außerdem erfüllen Muskeln viele andere ebenso lebenswichtige Funktionen.
Das sind in erster Linie solche Vorgänge wie Schlucken, Laute aussprechen etc. Der M. sternocleidomastoideus, dessen Funktion darin besteht, den Kopf zu drehen, liegt an der Oberfläche und kann von jedem sehr leicht erkannt werden. Drehen Sie dazu einfach Ihren Hals zum Beispiel nach links und legen Sie Ihre Finger auf die rechte Seite des Halses. Bei dieser Position des Kopfes befindet sich der Sternocleidomastoideus-Muskel im am stärksten gedehnten Zustand und hat eine ausreichende Spannung. Zusätzlich zu allen oben genannten Funktionen ist dieser Teil der Körpermuskulatur am Atmungsprozess beteiligt: In einer festen Position hilft er, die Brust während des Einatmens anzuheben.
Es sei darauf hingewiesen, dass jeder in eine Situation geraten kann, in der der M. sternocleidomastoideus schmerzt. Eine Entzündung ist in der Regel eine Folge einer schweren Unterkühlung des Körpers als Ganzes oder des Halses separat sowie seines Übertrainings. Natürlich für jeden
Schmerzen ist es am besten, Hilfe von einem kompetenten Facharzt zu suchen. Denn während der Selbstbehandlung können sich Entzündungsprozesse verstärken, nicht abschwächen.
Manchmal weigert sich der M. sternocleidomastoideus, seine Funktionen zu erfüllenwegen körperlicher Überlastung. Am häufigsten manifestiert sich dies bei Menschen, die unter verschiedenen Belastungen, unzureichender oder falscher Ernährung und Mangel an entspannenden Aktivitäten leiden. Ein Hypertonus des Muskelgewebes führt einerseits zu einem als Torticollis bekannten Syndrom. Für seine Behandlung werden dem Patienten Medikamente und vollständige Ruhe verschrieben. Um die Entwicklung einer solchen Krankheit zu verhindern, wird natürlich empfohlen, regelmäßig Fitness zu betreiben, die sowohl Kraftübungen als auch Muskeldehnungsbewegungen umfasst. Darüber hinaus ist es notwendig, die Grundlagen der richtigen Ernährung einzuh alten, von denen die vollständige Versorgung des Körpers mit allen nützlichen Stoffen abhängt.
