Die meisten Ärzte wissen, dass, wenn ein Patient mittleren Alters mit Beschwerden über plötzlichen Schwindel, Panikattacken oder sich entwickelnden Depressionen zu ihnen kommt, zuerst nach Erkrankungen der Wirbelsäule, insbesondere der Halswirbelsäule, gesucht werden muss. Wie zervikale Osteochondrose und Schwindel, Ängste und Depressionen zusammenhängen, werden wir in diesem Artikel betrachten.
Zusammenhang zwischen Krankheiten
Zervikale Osteochondrose ist trotz ihrer scheinbaren Harmlosigkeit eine schwere Krankheit. Verletzungen der normalen Position der Wirbel in diesem Bereich führen zu einem Sauerstoffmangel, der mit dem Blutkreislauf in das Gehirn gelangt. Vor allem, wenn es sich um eine Verschlimmerung der zervikalen Osteochondrose handelt.
Große Gefäße sowie die A. vertebralis werden gequetscht oder gequetscht. Ihre Durchgängigkeit nimmt ab, ernährungsphysiologischdie für das reibungslose Funktionieren des Gehirns notwendigen Substanzen kommen in viel geringeren Mengen vor als erforderlich.
Außerdem liegen die Halswirbel im Gegensatz zu den Wirbeln anderer Körperregionen sehr nahe beieinander. Dementsprechend führen selbst geringfügige Änderungen zum gleichen Ergebnis - einer Beeinträchtigung der Funktion von Gehirnzellen.
Zervikale Osteochondrose und Schwindel, Ängste und Depressionen sind sicherlich miteinander verbunden.
Ursachen von Komorbiditäten
Wenn man den Wirkmechanismus der Krankheit kennt, sollte man sich über das häufige Auftreten von Problemen mit dem Nervensystem bei Patienten nicht wundern. Einem großen Teil des Sauerstoffs beraubt, beginnt das Gehirn, Gefahrensignale an den Körper zu senden, auf die es auf zugängliche Weise reagiert. Die Erklärung für die Entstehung depressiver Angstzustände beinh altet folgende Faktoren:
- Die Krankheit ist langwierig, daher treten regelmäßig Schmerzattacken auf. Um sie auszuh alten, muss man sich sehr anstrengen. Ziemlich schnell trocknet der Sicherheitsspielraum einer Person aus, weil es sehr schwierig ist, die ganze Zeit Schmerzen zu ertragen. Das Leben in ständigem Stress aufgrund des Schmerzsyndroms provoziert Depressionen.
- Ernsthafte Probleme und starke Schmerzen zwingen eine Person oft dazu, ihren Lebensstil radikal zu ändern – von einem Jobwechsel bis hin zur Aufgabe ihrer Lieblingshobbys. Im mittleren Lebens alter ist dies äußerst schwierig, insbesondere wenn die Begleiterscheinung die Einschränkung der Körperbeweglichkeit ist. Dies ist eine gefährliche Verschlimmerung der zervikalen Osteochondrose.
- Patienten, die lange Zeit in Erwartung eines Anfalls lebenSchmerzen, befinden sich in einem Zustand starker nervöser Anspannung. Es ist unmöglich, sich zu entspannen, weil Sie unterbewusst immer noch befürchten müssen, dass der Schmerz jeden Moment überdecken kann. Das Leben unter solchen Bedingungen führt nicht nur zu Depressionen, sondern auch zu ernsteren psychischen Problemen.
- Medikamente, die entwickelt wurden, um Schmerzattacken zu lindern und den Entzündungsprozess zu dämpfen, haben viele Nebenwirkungen, die einen Schmerz durch einen anderen ersetzen können. Beispielsweise trägt eine Reizung der Magenschleimhaut, die zu ständigem Sodbrennen und Übelkeit führt, nicht zur Aufrechterh altung der Ruhe bei. Stress durch Schmerzen unterschiedlicher Lokalisation kann auch das Auftreten von Ängsten, Angstzuständen und Depressionen hervorrufen.
So hängen zervikale Osteochondrose und Schwindel, Ängste und Depressionen zusammen.
Ursachen und Anzeichen von Krankheiten
Frauen leiden häufiger unter zervikaler Osteochondrose als Männer, denn unter den gemeinsamen Faktoren, die die Entstehung der Krankheit beeinflussen, gibt es auch ein hormonelles Ungleichgewicht. Das weibliche endokrine System ist weniger stabil als das männliche, außerdem fallen oft große Lasten darauf - Menstruation, Eisprung, Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit, Wechseljahre. Im Allgemeinen sind sowohl Männer als auch Frauen gefährdet, wenn:
- einen ungesunden Lebensstil führen;
- bewege mich wenig;
- sind übergewichtig und haben schlechte Angewohnheiten;
- Erkrankungen des rheumatischen Spektrums und Arthritis sind vorhanden und stellen eine Bedrohung für das Knorpelgewebe dar;
- erkannter ArbeitsverstoßHormonsystem;
- es gibt eine genetische Veranlagung;
- Wirbelsäulenverletzungen vor allem im Nackenbereich.
Gefühle bei Frauen
Zervikale Osteochondrose und Schwindel, Ängste und Depressionen entwickeln sich bei Frauen am häufigsten im Alter von etwa 40 Jahren, wenn der Spiegel der Fortpflanzungshormone sinkt und der Körper beginnt, sich wieder aufzubauen, bevor die gebärfähige Funktion verloren geht. Die Reihe von Empfindungen, die eine Frau erlebt, ist umfangreich und unangenehm:
- oft gibt es starke ziehende Schmerzen im Nacken, die in die Schultern, Unterarme, den Kopf oder nur die Schläfen ausstrahlen, meist treten die Empfindungen gleich morgens nach dem Aufstehen auf und können fast den ganzen Tag anh alten;
- das Drehen des Kopfes kann einen scharfen, stechenden Schmerz im Nacken oder in den Schläfen hervorrufen;
- in den Nackenmuskeln ist eine Klemme, die das Bewegen erschwert;
- Hals, Schultern, Hinterkopf werden oft taub, es gibt ein brennendes Gefühl und den Wunsch, die wunde Stelle richtig zu dehnen;
- Halsgelenke können deutlich klicken, was auf ihre Niederlage hindeutet.
Die Folgen einer zervikalen Osteochondrose können sehr schwerwiegend sein.
Für Männer
Männer sind in einem noch früheren Alter anfälliger für die Krankheit - 30 Jahre ist der häufigste Zeitraum, in dem sich Männer mit Beschwerden über die folgenden Symptome an Ärzte wenden:
- brennende oder stechende Schmerzen in den Nackenmuskeln, die einem Stich ähneln;
- wenn Husten, Niesen, Gähnen, Unwohlsein zunimmt;
- dieselbe Körperh altung über längere Zeit eingenommen, zum Beispiel währendSchlafen oder bei der Arbeit, verursacht Taubheitsgefühl, Brennen, ziehende Schmerzen im Nacken, in den Schultern, manchmal am ganzen Rücken;
- mögliche Schwäche in Armen und Beinen.
Komplizierter Krankheitsverlauf
Anzeichen einer zervikalen Osteochondrose sind viel akuter, wenn es zu einer starken Klemmung der Blutgefäße oder der A. vertebralis, der Entwicklung einer Thrombose kommt. Dieser Zustand wird als vertebrobasiläre Insuffizienz bezeichnet, die häufig mit einer Osteochondrose des Halses einhergeht. Gefäße, die ständigen Spasmen ausgesetzt sind, verlieren ihre Blutversorgungsfunktion. Was können die Folgen einer zervikalen Osteochondrose sein:
- starke Kopfschmerzen bis hin zur Migräne;
- häufiger und anh altender Schwindel aufgrund von Hypoxie, begleitet von Tinnitus und teilweisem Sehverlust;
- Störung der Körperkoordination im Raum;
- Ohnmacht, Übelkeit und Erbrechen;
- Depression durch ständigen psychischen Stress;
- Taubheitsgefühl in den Gliedern, besonders nachts;
- Schmerzen und Gefühlsverlust in verschiedenen Teilen des Gesichts;
- Schlafstörungen, Schlaflosigkeit.
Schmerzen bei Osteochondrose der Halsregion, die lange anh alten, erschöpfen die Psyche des Patienten, machen ihn reizbar, aggressiv und neigen zu unkontrollierbaren Wutausbrüchen. Eine Person beginnt, ständige Ängste zu erleben, die oft unbegründet sind. Jede Kleinigkeit kann eine Panikattacke auslösen. Die Lebensqualität des Patienten ist erheblich eingeschränkt. Schließlich treten bei zervikaler Osteochondrose häufig Schwindel und Übelkeit auf.
Zeigt Anzeichen einer Depression
In der Regel ist sich eine Person des Vorhandenseins einer Depression, insbesondere im Zusammenhang mit einer Osteochondrose der Halswirbelsäule, lange Zeit nicht bewusst. Tatsächlich droht diese Krankheit mit ernsthaften Problemen, weshalb Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen sollten, wenn Sie folgende Symptome bemerken:
- Apathie, Energielosigkeit, Lustlosigkeit, irgendetwas zu tun.
- Verlust oder verminderter Appetit.
- Chronisches Erschöpfungssyndrom.
- Unangemessene Gereiztheit oder sogar Hass gegenüber anderen.
- Anh altende Schläfrigkeit oder umgekehrt die Unfähigkeit einzuschlafen.
- Verringertes Interesse am Leben, Vergnügen, Unterh altung.
- Selbstzweifel, geringes Selbstwertgefühl, alltägliche Reflexion über imaginäre oder reale Mängel.
- Konzentration auf negative und pessimistische Gedanken.
- Sexuelle Störungen.
- Das Auftreten von Selbstmordgedanken.
Erschöpft von ständigen Schmerzen verliert eine Person die Fähigkeit, rational zu argumentieren, die Fakten abzuwägen, die Angemessenheit der Wahrnehmung wird verletzt. In diesem Stadium ist die Hilfe von Verwandten und Freunden erforderlich, um Zeit für einen Arztbesuch zu haben, sonst können die Folgen traurig werden.
Behandlungsmethoden
Welche Medikamente werden bei zervikaler Osteochondrose verschrieben? Dazu später mehr.
Die gesicherte Diagnose „zervikale Osteochondrose“, erschwert durch eine depressive psychische Störung, impliziert einen sofortigen Behandlungsbeginn inklusive einer ganzen Reihe von Maßnahmen. MedizinischDrogen der folgenden Gruppen:
- Antidepressiva, ggf. Beruhigungsmittel;
- nichtsteroidale Antirheumatika;
- Chondroprotektoren;
- Vasodilatatoren falls erforderlich;
- wahrscheinlich Schlaftabletten;
- Komplex aus mehrfach ungesättigten Fettsäuren, Vitaminen und Spurenelementen.
Weitere Medikamente können nach Ermessen des Arztes und der Untersuchungsergebnisse verschrieben werden.
Eine gute Wirkung wird normalerweise durch eine Massage erzielt, die von einem professionellen Chiropraktiker durchgeführt wird. Es ist in der Lage, Muskelsteifheit zu lindern, Blutgefäße teilweise vom Druck zu befreien und den Sauerstoff- und Blutfluss zum Gehirn zu erhöhen. Dadurch werden die Manifestationen von Osteochondrose-Symptomen deutlich reduziert. Leider müssen die Kurse periodisch wiederholt werden, da zervikale Osteochondrose bei Frauen und Männern als chronisch eingestuft wird.
Ein zusätzlicher Weg, um die Krankheit zu bekämpfen - Physiotherapie, die mit zervikaler Osteochondrose durchgeführt wird, liefert gute Ergebnisse bei der Erleichterung des Krankheitsverlaufs. Der Hauptzweck der Übungen besteht darin, die Nackenmuskulatur zu stärken, die Dehnbarkeit der Bänder und die Beweglichkeit der Gelenke zu verbessern. Es ist ratsam, den Unterricht unter Aufsicht eines Arztes zu beginnen, um nicht noch mehr Schaden zu nehmen. Sie können das Training zu Hause fortsetzen, bei therapeutischen Übungen gibt es nichts Kompliziertes. Dies sollte insbesondere bei zervikaler Osteochondrose und Schwindel erfolgen. Die Behandlung sollte umfassend sein.
StandardEmpfehlungen zur Umsetzung lauten wie folgt:
- Training sollte im Freien durchgeführt werden, in extremen Fällen - in einem gut belüfteten Bereich, der freien Zugang zu Sauerstoff bietet;
- Kleidung sollte nicht zu eng oder zu eng am Körper anliegen, lockere Hauskleider, weite Hosen und T-Shirts sollten bevorzugt werden;
- alle Bewegungen müssen langsam und gleichmäßig ausgeführt werden, wobei das Auftreten schmerzhafter Empfindungen vermieden werden muss;
- Herzfrequenz und Blutdruck sollten überwacht werden, um ein sicheres Trainingsniveau zu berechnen;
- Atmung während des Trainings sollte ruhig, ohne Verzögerung und gemessen erfolgen;
- achten Sie unbedingt auf die Regelmäßigkeit der Klassen, sonst bringen sie keine Wirkung.
Oft bei der Diagnose „zervikale Osteochondrose“Tinnitus gefunden. Auch dieses Symptom wird durch regelmäßiges Üben verschwinden.
Beispiele für eine Reihe von Übungen
Bei der Bewegungstherapie sollten Sie sehr aufmerksam sein, da das Risiko von Schäden an Gelenken und Muskeln durch ungeschickte oder unvorsichtige Bewegungen sehr hoch ist. Wie jedes Training sollten Physiotherapie-Übungen für zervikale Osteochondrose mit einem Aufwärmen beginnen:
- Im Stehen oder Sitzen mit geradem Rücken müssen Sie Ihre Hand auf Ihre Stirn drücken und mit den Rückenmuskeln des Nackens entgegenwirken.
- Im Gegenteil, drücken Sie mit den Händen auf den Hinterkopf und verhindern Sie, dass sich der Kopf mit Hilfe der Spannung der vorderen Nackenmuskulatur senkt.
- Machen Sie die gleichen Manipulationen mit rechts und linksSeiten des Kopfes und Halses.
Bleibe etwa 10 Sekunden lang in einer statischen Position. Der Widerstandsdruck sollte allmählich aufgebaut werden.
Der Hauptkomplex wird im Stehen ausgeführt:
- Neige deinen Kopf leicht nach hinten und strecke deine Ohren zur rechten und linken Schulter.
- Nachdem Sie die Position des Kopfes ausgerichtet haben, drehen Sie sich sanft abwechselnd nach links und rechts und versuchen Sie, das Kinn über die Schulter zu legen.
- Bewege deinen Kopf mit langsamen Bewegungen im Kreis. Die Neigung des Kopfes nach hinten wird nicht bis zur maximalen Abweichung ausgeführt, es sollte kein unangenehmes Gefühl auftreten.
- Neige deinen Kopf bis zum Anschlag vor und zurück, die Bewegung nach hinten erfolgt flüssig und genau.
- Heben und Senken der Schultern mit maximaler Amplitude.
- Das Kinn bewegt sich langsam nach vorne und hebt sich leicht, dann fällt es zurück. Diese Übung hat einen netten Bonus – sie strafft die Halshaut und entfernt das zweite Kinn, wodurch das Oval des Gesichts klarer wird.
Die Bewegungstherapie bei Osteochondrose der zervikalen Region sollte in drei Sätzen 5-10 Mal pro Übung durchgeführt werden. Die tägliche Wiederholung hilft, das Gefühl von ziehenden Schmerzen und Brennen in den Muskeln zu lindern, die Sauerstoffversorgung des Gewebes zu verbessern und gleichzeitig den Hals schlank und schön zu machen.
Schlussfolgerung
Kann es zu Depressionen durch zervikale Osteochondrose kommen? Kann ich auf jeden Fall.
Es ist unmöglich, die erworbene zervikale Osteochondrose vollständig zu heilen. Aber die Krankheit eignet sich gut zur Korrektur und zur Etablierung einer langfristigen Remission, sofern dies der Fall istBehandlungs-und-Prophylaxe-Komplex. Hier liegt das Wohl des Patienten in seinen Händen.
Du solltest unbedingt aufhören Alkohol zu trinken und mit dem Rauchen aufzuhören. Richten Sie eine Diät ein, indem Sie mehr Gemüse, Obst, Gemüse, Getreide und mageres Fleisch hinzufügen und den Verzehr von frittierten, fettigen, salzigen Lebensmitteln minimieren, die zur Zerstörung von Knorpelgewebe beitragen. Wie sonst werden zervikale Osteochondrose, Tinnitus und andere unangenehme Symptome behandelt?
Laut vielen Patienten bringt die Praxis der Meditation, Selbstbeherrschung, richtige Atmung und das Verständnis der Kunst der Entspannung eine erhebliche Erleichterung. Es ist sehr wichtig, ruhig zu bleiben und das Auftreten von Stresssituationen zu begrenzen.
Es ist ratsam, öfter in der Natur zu entspannen, sich an der frischen Luft körperlich zu betätigen. Verbringen Sie Ihre Freizeit lieber nicht vor dem Fernseher, sondern gehen Sie Ihrem Lieblingshobby nach, treffen Sie sich mit Freunden und schlafen Sie ausreichend. In diesem Fall werden die Symptome der Osteochondrose des Halses deutlich geglättet, gute Laune und ein Gefühl der Lebensfülle kehren zurück. Es hilft bei der Bewegungstherapie bei Osteochondrose der Halswirbelsäule.
